သင်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအရာတစ်ခုခုကိုပြုလုပ်သောအခါ၎င်းသည်သင်၏ရပ်ကွက်ရှိတိရိစ္ဆာန်အမိုးအကာတွင်စေတနာ့ဝန်ထမ်းဖြစ်သည့်အခါသင်၏ကလေးများနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများအသစ်များဖန်တီးရန်,
ရနံ့အသုံးပြုမှု-
လိမ်းဆေးအသုံးပြုမှု-လိုချင်သောနေရာကို တစ်စက်မှ နှစ်စက်ထိ လိမ်းပေးပါ။အရေပြားထိခိုက်လွယ်မှုကို လျှော့ချရန် carrier oil ဖြင့် ရောမွှေပါ။အောက်တွင် နောက်ထပ် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို ကြည့်ပါ။
စပ်, နွေး, ကြွယ်ဝသော
အထူးသဖြင့်ရငျးနှီးမှုနှင့်အချစ်ဇာတ်လမ်းကိုမွေးမြူရန်စိတ်အားထက်သန်မှုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံရောနှောမှုသည်တခြားသူတွေနှင့်ရင်းနှီးသောအဆက်အသွယ်ရှိရန်,
အရေပြားထိခိုက်လွယ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ကလေးများ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။ကိုယ်ဝန်ရှိလျှင် သို့မဟုတ် ဆရာဝန်၏ စောင့်ရှောက်မှုအောက်တွင် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။မျက်လုံး၊ အတွင်းနားနှင့် ထိလွယ်ရှလွယ်နေရာများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
မမျိုပါနဲ့ခေါ်ဆောင်သွားခံရဖို့မ။အသားအရေနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကိုရှောင်ပါ။မျိုချမိလျှင်အော့အန်မနေပါနှင့်။
စိတ်အားထက်သန်မှုကကျွန်ုပ်တို့ကိုချစ်တဲ့အရာတွေကိုလုပ်ဖို့လှုံ့ဆော်ပေးတယ်။