အတိုချုံးဖော်ပြချက်-
Peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် ရေပေါင်းခံခြင်း သို့မဟုတ် အပူချိန်နိမ့်သောအားဖြင့် ထုတ်ယူထားသော ငရုတ်ကောင်း၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။Peppermint သည် လည်ချောင်းကို ကြည်လင်စေပြီး လည်ချောင်းကို စိုစွတ်စေကာ အနံ့အသက်ဆိုးများကို ဖယ်ရှားပေးကာ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို လန်းဆန်းစေသည့် ထူးခြားသော အာနိသင်ရှိသည်။
1. ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။
ငရုတ်ကောင်းတွင် အာနိသင် နှစ်ခုပါရှိပြီး ပူသောအခါတွင် အအေးခံကာ အေးသောအခါတွင် ပူလာသည်။
ဒါတွေကတော့ ငရုတ်သီးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးအချို့ပါ။
2. စိတ်ကို ညှိပါ။
Mint ၏အေးမြသောဂုဏ်သတ္တိများသည် ဒေါသနှင့်ကြောက်ရွံ့မှုအခြေအနေကို ပြေလျော့စေပြီး စိတ်ဓာတ်ကိုမြှင့်တင်ပေးပြီး စိတ်ကို လွတ်လွတ်လပ်လပ် ဆန့်ထုတ်နိုင်သည်။
3. အလှအပ
ညစ်ပတ်ခြင်း၊ ပိတ်ဆို့နေသော အသားအရေကို အေးမြစေခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နေလောင်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး အသားအရေကိုလည်း နူးညံ့စေသည့်အပြင် အမည်းစက်များ၊ ဝက်ခြံများနှင့် အဆီပြန်သော အသားအရေများကိုလည်း ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
4. Deodorant နှင့်ခြင်ဆေး
ကား၊ အခန်း၊ ရေခဲသေတ္တာ အစရှိတဲ့ မနှစ်မြို့ဖွယ် အနံ့အသက်ဆိုးတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ mint ကို ရေမြှုပ်ပေါ်မှာ ချပေးလို့ရပါတယ်။
ညီညွတ်စွာအသုံးပြုပါ။
Peppermint Essential Oil 1 drop of face cream/ lotion/toner 10 ဂရမ်ကို ရောမွှေပြီး သင့်လျော်တဲ့ ပမာဏကို ညတိုင်း မျက်နှာကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် မသန့်ရှင်းတဲ့ အသားအရေကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်၊ အေးမြတဲ့ ခံစားမှုက သွေးကြောမျှင်တွေကို ကျုံ့စေပြီး ယားယံတာ၊ ရောင်ရမ်းတာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။ နေလောင်ခြင်းနှင့် အမည်းစက်များ နှင့် အဆီပြန်သော အသားအရေကို ဖယ်ရှားရာတွင်လည်း အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။
မျက်နှာနှိပ်နယ်ခြင်း။
နည်းလမ်း 1- ငရုတ်ကောင်းဆီ ၁စက် + လာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်ဆီ ၁စက် + 5CC အောက်ခံဆီ တို့ကို ရောစပ်ပြီး ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေရန် ဗိမာန်နှင့် နဖူးကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။
နည်းလမ်း 2: peppermint Essential oil 1 drop နှင့် Rosemary Essential Oil 2 drops + 5CC Base oil တို့ကို ရောမွှေပြီး မျက်နှာအသားအရည် တင်းမာစေရန် မျက်နှာကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။
ခန္ဓာကိုယ်နှိပ်နယ်ခြင်း။
ငရုတ်ကောင်းမှုန့် ၃-၅ စက်ကို နှိပ်နယ်ပြီး အောက်ခံဆီထဲထည့်ကာ ကြွက်သားများ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေရန်၊ အာရုံကြောများ သက်သာစေရန်နှင့် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မအီမသာဖြစ်မှုများကို သက်သာစေရန် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း နှိပ်နယ်ပေးပါ။
လေသန့်စင်ခြင်း။
သန့်စင်သောရေ 30ml ထဲသို့ ငရုတ်ကောင်းမှုန့် ၃-၅ စက်ကို ပေါင်းထည့်ကာ မှုတ်ပုလင်းတစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ကာ မှုတ်တိုင်းမဖြန်းမီ ကောင်းစွာလှုပ်ပေးပါ။အိမ်တွင်းလေကို သန့်ရှင်းစေပြီး လေကို သန့်ရှင်းစေနိုင်ပါတယ်။
ရှူသွင်းခြင်းကုထုံး
ငရုတ်ကောင်းမှုန့် ၅စက်မှ ၈စက်ခန့်ကို ဂွမ်းတုံး သို့မဟုတ် လက်ကိုင်ပုဝါတစ်ခုပေါ်တွင် ထားကာ နှာခေါင်းရှေ့တွင်ထည့်ကာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို ရှူသွင်းခြင်းဖြင့် လှုပ်ရှားမှုအဖျားအနာနှင့် ပင်လယ်ဖျားခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။.
အအေးချုံ့
ရေအေးဇလုံတစ်ခုထဲသို့ ငရုတ်ကောင်းမှုန့် ၅-၈ စက်ထည့်ပါ (ရေခဲတုံးပိုကောင်းသည်) နှင့် မျက်နှာသုတ်ပဝါပေါ်တွင် တင်ပါ။အနည်းငယ် စိတ်လှုပ်ရှားပြီးနောက် မျက်နှာသုတ်ပုဝါထဲရှိ ရေကိုထုတ်ကာ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေရန် မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့် နဖူးနှင့် လက်များကို စိုစွတ်ပေးပါ။
