ထိပ်တန်းအဆင့် ငြိမ်းချမ်းရေးဖော်စပ်ထားသော Essential Oil Sleep in Peace သည် အရောင်းရဆုံးဖြစ်သည်။

အတိုချုံးဖော်ပြချက်-

ဖော်ပြချက်

ဘဝရဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်စရာ အခိုက်အတန့်တွေက မင်းကို လွှမ်းခြုံပြီး ကြောက်လန့်နေသလား။ ငြိမ်းချမ်းရေးအတွက် စိတ်ချသေချာစေသော ပန်းပွင့်နှင့် mint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ ရောနှောခြင်းသည် ငြိမ်းချမ်းရေးကိုရှာဖွေရန် ပြီးပြည့်စုံနေရန် မလိုအပ်ကြောင်း အပြုသဘောဆောင်သော သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖြေးဖြေးချင်း၊ အသက်ပြင်းပြင်းရှူကာ၊ မင်းကိုစုဆောင်းထားတဲ့ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့အရာနဲ့ ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပါ။ အားလုံးအဆင်ပြေသွားလိမ့်မယ်လို့ ယုံကြည်ခြင်းနဲ့ အစပြုပြီး Peace Reassuring Blend အစက်အနည်းငယ်။ စိတ်အေးလက်အေး ရောစပ်ထားသော ဤပေါင်းစပ်မှုကို ဖြန့်ကျက် သို့မဟုတ် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ပြေလျော့စေပြီး ကျေနပ်မှုနှင့် ငြိမ်သက်ခြင်း၏ခံစားချက်များကို အားပေးနိုင်သည်။

အသုံးများသည်။

• သာယာသောပတ်ဝန်းကျင်ကို မြှင့်တင်ရန် ညအချိန်တွင် ဖြန့်ကျက်ပေးပါ။
• တစ်စက်ကို လက်ထဲ လိမ်းပြီး ပွတ်တိုက်ကာ နက်ရှိုင်းစွာ ရှူသွင်းပါ။
• စမ်းသပ်မှုမပြုလုပ်မီ သို့မဟုတ် အုပ်စုကြီးတစ်ခုအား တင်ပြခြင်းမပြုမီ ဖြန့်ကျက် သို့မဟုတ် ရှူသွင်းပါ။
• ခြေဖဝါးအောက်ခြေအထိ လိမ်းပေးပါ။

အသုံးပြုရန်လမ်းညွှန်ချက်များ

ပျံ့နှံ့ခြင်း-သင်နှစ်သက်ရာ diffuser တွင် တစ်စက်မှ နှစ်စက်သုံးပါ။
လိမ်းဆေးအသုံးပြုမှု-လိုချင်သောနေရာကို တစ်စက်မှ နှစ်စက်ထိ လိမ်းပေးပါ။ အရေပြားထိခိုက်လွယ်မှုကို လျှော့ချရန် carrier oil ဖြင့် ရောမွှေပါ။

အသုံးပြုပုံ အကြံပြုချက်များ

• Peace Touch ကို တစ်နေ့တာလုံး သွေးခုန်နှုန်းအချက်များပေါ်တွင် အသုံးချနိုင်ပြီး သိသာထင်ရှားသော ရနံ့ကုထုံးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများဖြင့် ရေမွှေးအဖြစ် ဝတ်ဆင်နိုင်သည်။
• သာယာသောပတ်ဝန်းကျင်နှင့် အေးချမ်းစွာအိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ရန် ညအချိန်တွင် ဖြန့်ကျက်ပေးပါ။
• စိုးရိမ်သောက ခံစားချက်များ ခံစားရသောအခါတွင် တစ်စက်ကို လက်နှင့် ပွတ်တိုက်ကာ နက်ရှိုင်းစွာ ရှူသွင်းပါ။
• စစ်ဆေးမှုမခံယူမီ၊ အုပ်စုကြီးတစ်ခုအား တင်ပြခြင်း သို့မဟုတ် သင်အနည်းငယ်သေချာမှုလိုအပ်သောအခါတွင် ဖြန့်ကျက် သို့မဟုတ် ရှူသွင်းပါ။
• သွေးခုန်နှုန်းအချက်များ သို့မဟုတ် နက်ရှိုင်းစွာ ရှူသွင်းခြင်းဖြင့် စိတ်ဆိုးသော သို့မဟုတ် ဂနာမငြိမ်သော ကလေး သို့မဟုတ် မိဘထံ ငြိမ်းချမ်းမှုယူဆောင်ပါ။
• အစက် ၁-၂စက် ပွတ်တိုက်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် စိတ်အေးချမ်းမှုပေးပါ။
• တင်းမာသောပခုံးများဆီသို့ Peace Touch ကိုအသုံးပြုပါ။

အခြေခံအကျိုးခံစားခွင့်များ

• အခန်းကို သာယာအေးချမ်းသော ရနံ့များဖြင့် ပြည့်စေပါသည်။
• ရနံ့သည် ငြိမ်းချမ်းမှု၊ စိတ်ချမှုနှင့် ရောင့်ရဲမှုကို ဖြည့်တင်းပေးသည်။

ရနံ့ဖော်ပြချက်

ချို၊ ချမ်းသာ၊ ငရုပ်ကောင်း

သတိထားပါ။

အရေပြားထိခိုက်လွယ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ကလေးများ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။ ကိုယ်ဝန်ရှိလျှင် သို့မဟုတ် ဆရာဝန်၏ စောင့်ရှောက်မှုအောက်တွင် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ မျက်လုံး၊ အတွင်းနားနှင့် ထိလွယ်ရှလွယ်နေရာများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။