ကျွန်ုပ်တို့၏အော်ဂဲနစ်ပူဒီနာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် Mentha spicata မှရေငွေ့ပေါင်းခံသည်။ ဤအားမာန်နှင့် လန်းဆန်းစေသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအား အမွှေးနံ့သာများ၊ ဆပ်ပြာများနှင့် ဆေးရည်ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် အသုံးပြုကြသည်။ Spearmint သည် diffuser သို့မဟုတ် aromatherapy spray အမျိုးမျိုးတွင် ဖြာထွက်နေသော အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ထိပ်တန်းမှတ်စုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ အနံ့အရသာရှိသော်လည်း၊ ပူဒီနာတွင် ငရုတ်ကောင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက menthol အနည်းငယ်မျှသာ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား မွှေးရနံ့ရှုထောင့်မှ လဲလှယ်နိုင်သော်လည်း လုပ်ငန်းဆောင်တာ ရှုထောင့်မှ မလိုအပ်ပါ။ ပူဒီနာသည် တင်းမာမှုကို ပြေလျော့စေကာ အာရုံများကို ညင်သာစွာ နိုးထစေပြီး စိတ်ကို ကြည်လင်စေရာတွင် အထူးအသုံးဝင်သည်။ စိတ်ရောကိုယ်ပါ သန်စွမ်းစေသော၊ ဤဆီသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီကမ္ဘာတွင် အဓိကကျပြီး ရောစပ်မှုအများစုအတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသုံးပြုမှုများ
ဤအဆီသည် အနာများနှင့် အနာများအတွက် ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ် ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို မိလ္လာမဖြစ်အောင် တားဆီးပေးသည့်အပြင် အနာကျက်မြန်စေရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။ ဤအဆီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သိမြင်မှုစင်တာရှိ ဖိအားများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် ဦးနှောက်အပေါ် ပြေလျော့စေပြီး အေးစေသော အာနိသင်ရှိသည်။ ၎င်းသည် လူတို့ကို အာရုံစူးစိုက်နိုင်စေရန် ကူညီပေးပြီး ၎င်းသည် cephalic ဓာတ်ဖြစ်သောကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် အခြားသော စိတ်ဖိစီးမှုဆိုင်ရာ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကုသရန် ကူညီပေးသည်။ ဒီဆီဟာ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးနဲ့ အလုံးစုံကာကွယ်မှုအတွက် ကောင်းမွန်တယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။ ရာသီလာချိန်မမှန်ခြင်း၊ ရာသီပိတ်ခြင်းနှင့် စောစီးစွာသွေးဆုံးခြင်းကဲ့သို့သော ဓမ္မတာလာခြင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ဤမရှိမဖြစ်ဆီ၏အကူအညီဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ ရာသီလာချိန်ကို အဆင်ပြေချောမွေ့စေပြီး သားအိမ်နဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို အာမခံပေးတဲ့ Estrogen လိုမျိုး ဟော်မုန်းတွေကို ထုတ်ပေးပါတယ်။ ၎င်းသည် သွေးဆုံးခြင်းစတင်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေပြီး ပျို့အန်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းဒေသတွင် နာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော ဓမ္မတာလာခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် အချို့သောလက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။ ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသည် ဟော်မုန်းထုတ်လွှတ်မှုနှင့် အင်ဇိုင်းများ၊ အစာအိမ်အရည်များနှင့် သည်းခြေရည်များကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အာရုံကြောများနှင့် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုလည်း လှုံ့ဆော်ပေးပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေသည်။ ၎င်းသည် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို မြင့်မားသောနှုန်းတွင် ထိန်းသိမ်းထားပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို နှိုးဆွပေးသောကြောင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသည်။
ဘေးကင်းရေး
ဒီဆီဟာ အရေပြားကို ထိခိုက်စေပြီး အကျိအချွဲအမြှေးပါးတွေကို ယားယံစေနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံး သို့မဟုတ် အချွဲအမြှေးပါးများတွင် အရောအနှောမပါသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် မလုပ်ဆောင်ပါက ပြည်တွင်း၌ မယူပါနှင့်။ ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။ အသုံးမပြုမီ သင်၏အတွင်းလက်ဖျံ သို့မဟုတ် နောက်ကျောတွင် သေးငယ်သော patch test ပြုလုပ်ပါ။ ဖျော်ထားသော Essential Oil အနည်းငယ်ကို လိမ်းပြီး ပတ်တီးဖြင့် အုပ်ထားပါ။ ယားယံမှုတစ်ခုခုခံစားရပါက မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို ပိုမိုပျော့ပျောင်းစေရန် carrier oil သို့မဟုတ် ခရင်မ်ကိုအသုံးပြုပြီး ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် ဆေးကြောပါ။ ၄၈ နာရီအကြာတွင် ယားယံခြင်းမရှိပါက သင့်အရေပြားပေါ်တွင် စိတ်ချစွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများအသုံးပြုခြင်းအကြောင်း ဤနေရာတွင် ပိုမိုလေ့လာပါ။
