သန့်စင်သော သဘာဝ Clary Sage Essential ဆီ

အတိုချုံးဖော်ပြချက်-

Clary Sage အပင်သည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်အဖြစ် ရှည်လျားသောသမိုင်းကြောင်းရှိသည်။ Salvi မျိုးစုတွင် နှစ်ရှည်ပင်ဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ သိပ္ပံအမည်မှာ salvia sclarea ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများတွင် ဟော်မုန်းအတွက် ထိပ်တန်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများထဲမှ တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ကြွက်တက်ခြင်း၊ လေးလံသောရာသီစက်ဝန်းများ၊ ပူပြင်းလာခြင်းနှင့် ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပတ်သက်၍ အခိုင်အမာပြောဆိုထားသည်။ သွေးလှည့်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ခြင်း၊ အစာခြေစနစ်ကို ထောက်ပံ့ပေးခြင်း၊ မျက်စိကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေခြင်းတို့ကြောင့်လည်း လူသိများသည်။

အကျိုးကျေးဇူးများ

ရာသီလာချိန် မအီမသာဖြစ်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။

Clary sage သည် ဟော်မုန်းပမာဏကို သဘာဝအတိုင်း ဟန်ချက်ညီစေပြီး အဟန့်အတားရှိသော စနစ်တစ်ခုဖွင့်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် ရာသီစက်ဝန်းကို ထိန်းညှိရန် လုပ်ဆောင်သည်။ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်း၊ စိတ်အပန်းပြေခြင်းနှင့် အစာစားချင်စိတ်များခြင်း အပါအဝင် PMS ၏ လက္ခဏာများကို ကုသရန် အစွမ်းရှိသည်။

အိပ်မပျော်တဲ့လူတွေကို သက်သာစေတယ်။

အိပ်မပျော်ခြင်းဝေဒနာကို clary sage ဆီဖြင့် သက်သာရာရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သဘာဝအားဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး သင့်အား ငြိမ်သက်အေးချမ်းစွာ အိပ်ပျော်စေရန်အတွက် လိုအပ်သော ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းမည်ဖြစ်သည်။ သင် အိပ်မပျော်သောအခါတွင် လန်းဆန်းမှုမရှိဘဲ နိုးထလာလေ့ရှိပြီး ၎င်းသည် နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေသည်။ အိပ်မပျော်ခြင်းသည် သင့်စွမ်းအင်အဆင့်နှင့် စိတ်ခံစားချက်ကိုသာမက သင့်ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ဘဝအရည်အသွေးကိုပါ ထိခိုက်စေပါသည်။

သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေသည်။

Clary Sage သည် သွေးကြောများကို ပွင့်စေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေသည်။ ဦးနှောက်နှင့် သွေးလွှတ်ကြောများကို ပြေလျော့စေခြင်းဖြင့် သွေးဖိအားကို သဘာဝအတိုင်း လျှော့ချပေးသည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားများထဲသို့ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို တိုးမြင့်ပေးပြီး ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်စနစ်၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

အရေပြားကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

ပန်းများနှင့် ဟင်းခတ်အပင်များ အများအပြားတွင် တွေ့ရသော သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်နေသော phytochemical ဖြစ်သည့် linalyl acetate ဟုခေါ်သော clary sage oil တွင် အရေးကြီးသော ester တစ်ခုရှိသည်။ ဤ ester သည် အရေပြားရောင်ရမ်းမှုကို လျော့နည်းစေပြီး အဖုများအတွက် သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ အရေပြားပေါ်ရှိ အဆီထုတ်လုပ်မှုကိုလည်း ထိန်းညှိပေးသည်။

Aid အစာမကြေ

Clary sage oil ကို အစာအိမ်အရည်များ နှင့် သည်းခြေရည်များထွက်ရှိမှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အသုံးပြုထားပြီး အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပြီး သက်သာစေသည်။ အစာမကြေခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေခြင်းဖြင့် ကြွက်တက်ခြင်း၊ ဖောင်းပွခြင်းနှင့် ဝမ်းဗိုက်မအီမသာဖြစ်ခြင်းတို့ကို လျော့နည်းစေသည်။

အသုံးများသည်။

• စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေရန်နှင့် ရနံ့ကုထုံးအတွက် clary sage မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 2-3 စက်ကို ဖြန်းပေးပါ။ စိတ်ခံစားချက်နှင့် အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ရေနွေးနွေးဖြင့် ရေချိုးရန် clary sage ဆီ 3-5 စက်ထည့်ပါ။
• သင့်ကိုယ်ပိုင်အနာကျက်စေရန် ရေချိုးဆားများပြုလုပ်ရန် epsom ဆားနှင့် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါတို့နှင့်အတူ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို ပေါင်းစပ်ကြည့်ပါ။
• မျက်စိစောင့်ရှောက်မှုအတွက်၊ သန့်ရှင်းပြီး အနွေးထည်တစ်ထည်ထဲသို့ clary sage ဆီ 2-3 စက်ထည့်ပါ။ မျက်လုံးနှစ်ဖက်ကို 10 မိနစ်လောက် ဖိပေးပါ။
• ကြွက်တက်ခြင်းနှင့် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းများကို သက်သာစေရန်အတွက် clary sage oil 5 drops (jojoba or coconut oil ကဲ့သို့) အရည် 5 drops ဖြင့် နှိပ်နယ်ပြီး လိုအပ်သောနေရာများတွင် လိမ်းပေးပါ။
• အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက်၊ clary sage oil နှင့် carrier oil (အုန်းသီး သို့မဟုတ် jojoba ကဲ့သို့) 1:1 အချိုးဖြင့် ဖန်တီးပါ။ အရောအနှောကို သင့်မျက်နှာ၊ လည်ပင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ တိုက်ရိုက်လိမ်းပါ။