ထုတ်ကုန်စက်ရုံ | တရုတ်ထုတ်ကုန်ထုတ်လုပ်သူများနှင့် တင်သွင်းသူများ

Distillers Essential Oil Natural Menthol Camphor Mint Eucalyptus Lemon Peppermint Tea Tree Oil Borneol
Camphor Essential Oil ၏ အဓိက ဓာတုပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ a-Pinene၊ Camphene၊ Limonene၊ 1,8-Cineole နှင့် p-Cymene တို့ဖြစ်သည်။

PINENE သည် အောက်ပါလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြသရန် လူသိများသည်-

Anti-inflammatory

မိလ္လာကန်ဆန့်ကျင်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆေး

Bronchodilator

CAMPHENE သည် အောက်ပါလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြသရန် လူသိများသည်-

ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း

သက်သာစေပါတယ်။

Anti-inflammatory

LIMONENE သည် အောက်ပါလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြသရန် လူသိများသည်။

Anti-inflammatory

ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း

အာရုံကြောစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

စိတ်ကြွဆေး

စိတ်ဓာတ်ထိန်းညှိခြင်း။

အစာစားချင်စိတ်ကို သက်သာစေတယ်။

အဆိပ်ဖြေခြင်း

အစာခြေခြင်း။

1,8 CINEOLE သည် အောက်ပါလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြသရန် လူသိများသည်-

အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး

Anti-ဘက်တီးရီးယား

မှိုသတ်ဆေး

Anti-inflammatory

Anti-spatsmodic

ဗိုင်းရပ်စ်တိုက်ဖျက်ရေး

သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးစေသည်။

ခေါင်းကိုက်ခြင်း တင်းမာမှုကို လျှော့ချပေးသည်။

ဆန့်ကျင်ဘက်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆေး

ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး

P-CYMENE သည် အောက်ပါ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပြသရန် လူသိများသည်။

ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း

စိတ်ငြိမ်ဆေး

သက်သာစေပါတယ်။

Neuroprotective

ဆန့်ကျင်စိတ်များ

Anti-inflammatory

အမွှေးနံ့သာကုထုံးများတွင်အသုံးပြုသည့် Camphor Oil ၏ကြာရှည်ခံသောရနံ့သည် အေးမြသော၊ သန့်ရှင်းသော၊ ကြည်လင်သော၊ ပါးလွှာသော၊ တောက်ပမှုနှင့် ဖောက်ထွင်းခံရခြင်းဟု ဖော်ပြနိုင်သည့် Camphor Oil ၏ကြာရှည်ခံသောရနံ့ကို လူသိများသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အဆုတ်ကိုရှင်းလင်းရန်နှင့် လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် အဆုတ်ရောင်ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြေရှင်းပေးခြင်းဖြင့် ကျဉ်းနေသော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ကို သက်သာရာရစေရန်အတွက် ၎င်းကို အငွေ့ဖြင့် ပွတ်တိုက်ရာတွင် အသုံးများသည်။ ၎င်းသည် သွေးလှည့်ပတ်မှု၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးကာ ပြန်လည်ကျန်းမာလာကာ စိတ်အပန်းပြေစေကာ အထူးသဖြင့် စိုးရိမ်သောကနှင့် ဒေါသူပုန်ထခြင်းကဲ့သို့သော အာရုံကြောဝေဒနာများကို ခံစားရသူများအတွက် တိုးမြှင့်ပေးသည်။ ထို့အပြင်၊ Camphor Oil သည် ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ၏ လက္ခဏာအချို့ကို ဖြေရှင်းရန် ကျော်ကြားသည်။ Camphor Essential Oil သည် အောက်ပါအဆီများထဲမှ တစ်ခုခုနှင့် ပေါင်းစပ်သောအခါ၊ မွှေးကြိုင်သော ပင်စိမ်း၊ Cajeput၊ Chamomile၊ Eucalyptus၊ Lavender၊ Melissa နှင့် Rosemary Essential Oils တို့ကို ရောစပ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်း လူသိများသည်။

အလှကုန်အဖြစ် သို့မဟုတ် ယေဘုယျအားဖြင့် အသုံးပြုသော Camphor Essential Oil ၏ အေးမြသောအာနိသင်သည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နီခြင်း၊ အနာများ၊ အင်းဆက်အကိုက်ခံရခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အဖုများ၊ ဝက်ခြံ၊ ညောင်းညာခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ဒူလာရောဂါကဲ့သို့သော ကြွက်သားကိုက်ခဲနာကျင်ခြင်းများကို သက်သာစေနိုင်သည်။ ဘက်တီးရီးယားဆန့်ကျင်ရေးနှင့် မှိုသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများဖြင့် Camphor Oil သည် အအေးမိဖျားနာခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ တုပ်ကွေး၊ ဝက်သက်နှင့် အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းစသည့် ကူးစက်တတ်သောဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကို ကာကွယ်ပေးကြောင်း လူသိများသည်။ အသေးစားမီးလောင်ဒဏ်ရာများ၊ အဖုအပိန့်များနှင့် အမာရွတ်များအတွက် လိမ်းပေးသောအခါတွင် Camphor Oil သည် ၎င်းတို့၏အသွင်အပြင်ကို လျော့ကျစေသည် သို့မဟုတ် အချို့ကိစ္စများတွင် အရေပြားကို အေးမြစေသည့် ခံစားမှုဖြင့် ဖယ်ရှားပေးသည်ဟု လူသိများသည်။ ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေပြီး အသားအရေကို တင်းရင်းကြည်လင်စေပါသည်။ ၎င်း၏ anti-bacterial အရည်အသွေးသည် ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးရုံသာမက ခြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖြတ်တောက်ခြင်းများမှတဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ပြင်းထန်သော ရောဂါပိုးများဝင်ရောက်လာနိုင်သည့် အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါပိုးမွှားများကိုပါ ကာကွယ်ပေးပါသည်။
အသေးစိတ်
ဖယောင်းတိုင် နှင့် ဆပ်ပြာပြုလုပ်ခြင်းအတွက် သီးသန့် Oud Branded ရေမွှေးရနံ့ဆီ လက်ကား Diffuser မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ Reed burner diffusers အတွက် အသစ်

သဘာဝ Anti-inflammatory

လေ့လာမှုအရ ကိုပေဘာဆီ အမျိုးအစားသုံးမျိုး၊Copaifera cerensis၊Copaifera reticulataနှင့်Copaifera Multijuga- အားလုံးသည် အထင်ကြီးလောက်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပြသသည်။ (4) အဲဒါကို စဉ်းစားတဲ့အခါ ကြီးကျယ်တယ်။ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ရောဂါအများစု၏ အရင်းခံဖြစ်သည်။ဒီနေ့ (5)

2. Neuroprotective အေးဂျင့်

2012 တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော သုတေသန လေ့လာမှုတစ်ခုအထောက်အထားအခြေခံ ဖြည့်စွက်ဆေးနှင့် အစားထိုးဆေးပညာcopaiba oil-resin (COR) သည် လေဖြတ်ခြင်း နှင့် ဦးနှောက်/ကျောရိုး ဒဏ်ရာ အပါအဝင် ပြင်းထန်သော ရောင်ရမ်းမှု တုံ့ပြန်မှုများ ဖြစ်ပွားသောအခါတွင် ပြင်းထန်သော ရောင်ရမ်းမှု တုံ့ပြန်မှုများ ဖြစ်ပွားပြီးနောက် ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ရေးနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အကာအကွယ် အကျိုးကျေးဇူးများ မည်သို့ ရှိနိုင်သည်ကို ဆန်းစစ်ခဲ့သည်။

ပြင်းထန်သော မော်တာကော်တက်စ်ပျက်စီးမှုရှိသော တိရိစ္ဆာန်ဘာသာရပ်များကို အသုံးပြု၍ အတွင်းပိုင်း "COR ကုသမှုသည် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အား စူးရှသောပျက်စီးမှုအပြီးတွင် ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုကို ပြုပြင်ခြင်းဖြင့် အာရုံကြောကာကွယ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်" ဟု သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ copaiba oil-resin သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်များသာမက COR ၏ 400 mg/kg တစ်ကြိမ်သောက်ပြီးနောက် (မှ၊Copaifera reticulata) motor cortex ကို ထိခိုက်မှု 39 ရာခိုင်နှုန်းခန့် လျော့နည်းသွားသည်။ (6)

3. ဖြစ်နိုင်သော အသည်းပျက်စီးမှုကို တားဆီးပေးသည်။

2013 ခုနှစ်တွင်ထုတ်ဝေခဲ့သောသုတေသနလေ့လာမှုတစ်ခုတွင် copaiba ဆီမည်ကဲ့သို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကိုပြသသည်။အသည်းတစ်သျှူးပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးသည်။acetaminophen ကဲ့သို့သော သမားရိုးကျ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ ကြောင့် ဖြစ်ပွားရခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤလေ့လာမှု၏ သုတေသီများသည် acetaminophen ကို မပေးမီ သို့မဟုတ် ပြီးနောက် တိရစ္ဆာန်များအား ကော်ပီဘာအဆီကို စုစုပေါင်း 7 ရက်အထိ ပေးဆောင်ခဲ့သည်။ ရလဒ်တွေက တော်တော်စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ သုတေသီများက copaiba အဆီသည် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး မသောက်သုံးမီ (အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး မသောက်သုံးမီ) တွင် အသည်းပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သို့သော်လည်း အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး စီမံအုပ်ချုပ်ပြီးနောက် ကုသမှုတစ်ခုအဖြစ် အဆီကိုအသုံးပြုသောအခါ၊ ၎င်းသည် အမှန်တကယ်တွင် မလိုလားအပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် အသည်းအတွင်းရှိ bilirubin ပမာဏကို တိုးမြင့်စေပါသည်။ (7)

4. သွားနှင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

Copaiba မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် ခံတွင်း/သွားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ 2015 တွင်ထုတ်ဝေခဲ့သော in vitro လေ့လာမှုတစ်ခုအရ copaiba oil-resin အခြေခံအမြစ်တူးမြောင်းအပိတ်သည် cytotoxic (သက်ရှိဆဲလ်များအတွက်အဆိပ်သင့်) မဟုတ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းကို ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လိုက်ဖက်ညီမှု၊ ပြုပြင်မှုသဘာဝနှင့် ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ အပါအဝင် copaiba oil-resin ၏ မွေးရာပါဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်ဟု သုတေသီများက ယုံကြည်ကြသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ copaiba ဆီ-အစေးသည် သွားဘက်ဆိုင်ရာအသုံးပြုမှုအတွက် “အလားအလာရှိသောပစ္စည်း” အဖြစ် ပေါ်လာသည်။ (8)

နောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခုက ထုတ်ဝေခဲ့ပါတယ်။ဘရာဇီးသွားဘက်ဆိုင်ရာဂျာနယ်အထူးသဖြင့် copaiba အဆီသည် ဘက်တီးရီးယားများ မျိုးပွားခြင်းကို တားဆီးပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။Streptococcus mutans. ဒါက ဘာကြောင့် အရမ်းအရေးကြီးတာလဲ။ ဒီဘက်တီးရီးယား အမျိုးအစားကို ဖြစ်ပေါ်စေတယ်လို့ လူသိများပါတယ်။သွားပေါက်ခြင်းနှင့် သွားပေါက်ခြင်း။. (9) ထို့ကြောင့် မျိုးပွားခြင်းကို ရပ်တန့်ခြင်းဖြင့်၊Streptococcus mutansဘက်တီးရီးယား၊ copaiba အဆီသည် သွားပိုးစားခြင်းနှင့် သွားပေါက်ခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

ဒါဆို နောက်တစ်ခါ လာမှာလား။ဆီဆွဲခြင်း။ရောမွှေဖို့ Copaiba Essential Oil တစ်စက်ထည့်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

5. နာကျင်မှုကိုကူညီသူ

Copaiba ဆီဖြင့် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။သဘာဝ ဝေဒနာ သက်သာခြင်း။antinociceptive ဂုဏ်သတ္တိများကိုပြသရန်သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနတွင်ပြသခဲ့ပြီးဖြစ်သောကြောင့်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်အာရုံခံအာရုံကြောများမှနာကျင်သောလှုံ့ဆော်မှုကိုတားဆီးရန်ကူညီနိုင်သည်။ Journal of Ethnopharmacology တွင်ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် Amazonian Copaiba အဆီနှစ်မျိုး၏ antinociceptive လုပ်ဆောင်မှုကို ပြသသည် (Copaifera Multijugaနှင့်Copaifera reticulata) ပါးစပ်ဖြင့် စီမံသောအခါ။ Copaiba အဆီများသည် အဖျားနှင့် ဗဟိုနာကျင်မှုကို သက်သာစေသည့် အာနိသင်ကို သရုပ်ပြပြီး အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဆိုင်ရာ အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးချို့ယွင်းမှုများကို ကုသရာတွင် အသုံးဝင်စေမည့် ရလဒ်များကိုလည်း အထူးပြသခဲ့သည်။ (10)

အထူးသဖြင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် 2017 ခုနှစ်တွင်ထုတ်ဝေခဲ့သော သိပ္ပံနည်းကျဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်တွင် copaiba ကိုအသုံးပြုသော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းရှိသူများသည် ရလဒ်ကောင်းများရရှိကြောင်း တွေ့ရှိရကြောင်း ဖြစ်ရပ်မှတ်တမ်းများက ထောက်ပြထားသည်။ သို့သော်လည်း၊ ရောင်ရမ်းအဆစ်နာအပေါ် copaiba အဆီ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ကျယ်ပြန့်သောသုတေသနပြုမှုသည် အခြေခံသုတေသနနှင့် လူသားများတွင် ထိန်းချုပ်မရသောလက်တွေ့လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအတွက် အကန့်အသတ်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ (11)

6. Breakout Buster

၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ရေး၊ ပိုးသတ်ဆေး နှင့် အနာကျက်နိုင်သော စွမ်းရည်ရှိသော Copaiba အဆီသည် အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ဝက်ခြံ၏သဘာဝကုသမှု. 2018 ခုနှစ်တွင်ထုတ်ဝေသော double-blind၊ placebo ထိန်းချုပ်ထားသောလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတစ်ခုတွင် ဝက်ခြံရှိသောစေတနာ့ဝန်ထမ်းများသည် ကိုpaiba မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီပြင်ဆင်မှုတစ်ရာခိုင်နှုန်းအသုံးပြုသည့် ဝက်ခြံကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြားနေရာများတွင် "သိသိသာသာသိသိသာသာကျဆင်းခြင်း" ကို တွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။ (12)

၎င်း၏ အသားအရေ ကြည်လင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို အသုံးချရန် copaiba မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီတစ်စက်ကို witch hazel သို့မဟုတ် သင့်မျက်နှာခရင်မ်ကဲ့သို့ သဘာဝဆိုးဆေးတစ်ခုထဲသို့ ထည့်ပါ။

7. စိတ်ငြိမ်စေသော အေးဂျင့်

ဤအသုံးပြုမှုကို သက်သေပြရန် လေ့လာမှုများစွာမရှိသော်လည်း၊ copaiba oil ကို ၎င်း၏ငြိမ်သက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက် diffusers များတွင် အများအားဖြင့်အသုံးပြုကြသည်။ မွှေးပျံ့သောသစ်သားရနံ့ဖြင့် နေ့တာရှည်ပြီးနောက် စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျော့ပါးသက်သာစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် အိပ်ရာမဝင်မီ သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်သည်။

Copaiba Oil ကိုအသုံးပြုနည်း

ဤဆီအား ရနံ့ကုထုံး၊ လိမ်းဆေး သို့မဟုတ် အတွင်းပိုင်းစားသုံးမှုတွင် အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ရနိုင်သော copaiba မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအတွက် အသုံးပြုမှုများစွာရှိပါသည်။ Copaiba မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် စားသုံးရန် ဘေးကင်းပါသလား။ ၎င်းကို 100 ရာခိုင်နှုန်း၊ ကုထုံးအဆင့်နှင့် USDA အော်ဂဲနစ် အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ရရှိနေသမျှကာလပတ်လုံး စားသုံးနိုင်ပါသည်။

Copaiba ဆီအတွင်းပိုင်းကိုယူရန်၊ ရေ၊ လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်တစ်စက်သို့ တစ်စက် သို့မဟုတ် နှစ်စက်ထည့်နိုင်သည်။ လိမ်းဆေးအသုံးပြုရန်အတွက်၊ copaiba မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအား သယ်ဆောင်သူဆီ သို့မဟုတ် အနံ့မပါသောဆေးရည်နှင့် ပေါင်းစပ်၍ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်သို့ မလိမ်းမီ၊ ဤဆီ၏သစ်သားရနံ့ကို ရှူရှိုက်ခြင်းမှ အကျိုးခံစားလိုပါက၊ diffuser တွင် အစက်အနည်းငယ်သုံးပါ။

Copaiba သည် အာရဇ်သစ်သား၊ နှင်းဆီ၊ သံပုရာ၊ လိမ္မော်၊Clary ပညာရှိjasmine, vanilla, နှင့်ylang ylangဆီများ

Copaiba Essential Oil ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

Copaiba မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ အရေပြားကို ထိခိုက်လွယ်စေနိုင်သည်။ အုန်းဆီ သို့မဟုတ် ဗာဒံဆီကဲ့သို့သော သယ်ဆောင်ဆီများဖြင့် ကော်ပီဘာဆီ အမြဲဆေးကြောပါ။ ဘေးကင်းစေရန်အတွက်၊ ပိုကြီးသောနေရာများတွင် copaiba essential oil ကို အသုံးမပြုမီ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သေးငယ်သော ဧရိယာပေါ်တွင် ဖာထေးစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ပါ။ copaiba oil ကိုအသုံးပြုသည့်အခါ မျက်လုံးနှင့် အခြားအချွဲအမြှေးပါးများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

အကယ်၍ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ရှိ၊ နို့တိုက်နေပါက၊ ဆက်လက်၍ ဆေးဝါးကုသမှုခံယူနေပါက သို့မဟုတ် လက်ရှိဆေးသောက်နေပါက copaiba အဆီအသုံးမပြုမီ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးပါ။

Copaiba နှင့် အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များလက်လှမ်းမမီအောင် အမြဲထားပါ။

အတွင်းပိုင်း၊ အထူးသဖြင့် အလွန်အကျွံအသုံးပြုသောအခါ၊ copaiba မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ အစာအိမ်နာခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ တုန်လှုပ်ခြင်း၊ အဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း၊ ပေါင်ခြံနာကျင်ခြင်းနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် နီခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ copaiba oil နှင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ရန် ရှားပါးသော်လည်း အကယ်၍ သင်အသုံးပြုမှုကို ချက်ချင်းရပ်လိုက်ပြီး လိုအပ်ပါက ဆေးကုသမှုခံယူပါ။

Lithium သည် copaiba နှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သည်ဟု လူသိများသည်။ copaiba balsam သည် လီသီယမ်နှင့်တွဲသောက်သော diurectic အာနိသင်ရှိနိုင်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ လီသီယမ်ကို မည်မျှကောင်းမွန်စွာ ဖယ်ရှားနိုင်သည်ကို လျော့နည်းစေပါသည်။ သင်သည် လစ်သီယမ် သို့မဟုတ် အခြားဆေးစာများနှင့်/သို့မဟုတ် အရောင်းဆိုင်မှ ဆေးများကို သောက်သုံးနေပါက ဤထုတ်ကုန်ကို အသုံးမပြုမီ သင့်အား ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။

အသေးစိတ်
Peppermint Essential ဆီ | Mentha balsamea | Mentha piperita - 100% သဘာဝနှင့် အော်ဂဲနစ်မရှိမဖြစ်ဆီများ

ကြွက်သားနှင့် အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းကို သက်သာစေသည်။

ငရုတ်ကောင်းဆီသည် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းအတွက် ကောင်းသလားဟု သင် တွေးတောနေပါက အဖြေသည် အသံထွက် "ဟုတ်!" Peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် အလွန်ထိရောက်သော သဘာဝအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးနှင့် ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပါသည်။

၎င်းတွင် အေးမြမှု၊ တက်ကြွမှုနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်စေသော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ Peppermint oil သည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေရန် အထူးသဖြင့် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ အဲဒါကို လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတစ်ခုက ဖော်ပြတယ်။acetaminophen ကဲ့သို့လုပ်ဆောင်သည်။.

နောက်တစ်ခုက ထွက်ပါတယ်။ငရုတ်ကောင်းဆီ လိမ်းပေးပါ။fibromyalgia နှင့် myofascial pain syndrome တို့နှင့်ဆက်စပ်နေသော နာကျင်မှုသက်သာခြင်း အားသာချက်များရှိသည်။ ငရုတ်ကောင်းအဆီ၊ ယူကလစ်၊ capsaicin နှင့် အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပြင်ဆင်မှုများသည် လိမ်းဆေးအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သောကြောင့် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ကြောင်း သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။

နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေရန်အတွက် ငရုတ်ကောင်းအဆီကို အသုံးပြုရန်၊ စိုးရိမ်ရသောနေရာကို တစ်နေ့လျှင် သုံးကြိမ်မှ နှစ်စက်မှ သုံးစက်အထိ လိမ်းပေးရုံဖြင့် Epsom ဆားဖြင့် ရေနွေးနွေးဖြင့် ရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်လုပ်ကြွက်သားပွတ်တိုက်ပေးပါ။ လာဗင်ဒါဆီနှင့် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တို့ကို ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြေလျော့စေပြီး ကြွက်သားနာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

2. Sinus စောင့်ရှောက်မှုနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အကူအညီ

Peppermint ရနံ့ကုထုံးသည် သင်၏ sinuses များကို ပိတ်ဆို့စေပြီး လည်ချောင်းယားယံခြင်းမှ သက်သာရာရစေပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကိုဖွင့်ပေးခြင်း၊ ချွဲများရှင်းလင်းခြင်းနှင့် ဆီးပိတ်ခြင်းတို့ကို လျှော့ချပေးသည်။

ကတ က က က က က က က က က က က က က က က က က က က က က က တအအေးမိခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဆီများတုပ်ကွေး၊ ချောင်းဆိုး၊ ထိပ်ကပ်နာ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ လည်ချောင်းနာနှင့် အခြား အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများ။

ဓါတ်ခွဲခန်း လေ့လာမှုများအရ ငရုတ်ကောင်းဆီတွင် တွေ့ရသော ဒြပ်ပေါင်းများသည် ရောဂါပိုးမွှားများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်သောကြောင့် ၎င်းသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း သိရသည်။

ငရုတ်ကောင်းဆီ ကို အုန်းဆီနှင့် ရောမွှေပါ။ယူကလစ်ဆီငါ့အတွက်အိမ်လုပ်အငွေ့ပွတ်. ငရုတ်ကောင်းငါးစက်ကိုလည်း ဖြန့်ချနိုင်သလို သင့်ပုခုံးများ၊ ရင်ဘတ်နှင့် လည်ပင်းနောက်ဘက်တွင် နှစ်စက်မှ သုံးစက်အထိ လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။

3. ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာစေခြင်း။

Peppermint oil သည် သင့်နှာခေါင်းရှိ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး ဓာတ်မတည့်သည့်ရာသီတွင် သင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှ အညစ်အကြေးများနှင့် ဝတ်မှုန်များကို ရှင်းထုတ်ရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။ အကောင်းဆုံးတွေထဲက တစ်ခုလို့ ယူဆတယ်။ဓာတ်မတည့်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ၎င်း၏ expectorant၊ ရောင်ရမ်းမှုကိုဆန့်ကျင်နှင့်တက်ကြွသောဂုဏ်သတ္တိကြောင့်။

ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုဥရောပဆေးသုတေသနဂျာနယ်အဲဒါကို တွေ့တယ်။peppermint ဒြပ်ပေါင်းများသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကုထုံးဆိုင်ရာ ထိရောက်မှုကို ပြသသည်။ဓါတ်မတည့်မှု rhinitis၊ colitis နှင့် bronchial asthma ကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုဆိုင်ရာရောဂါများကို ကုသရန်။

သင့်ကိုယ်ပိုင် DIY ထုတ်ကုန်ဖြင့် ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာများကို သက်သာရာရစေရန်၊ အိမ်တွင် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နှင့် ယူကလစ်ဆီ ဖြန့်ချပါ သို့မဟုတ် သင့်ပုထိုးများ၊ ရင်ဘတ်နှင့် လည်ပင်းနောက်ဘက်တွင် ငရုတ်ကောင်းမှုန့် နှစ်စက်မှ သုံးစက်ခန့် လိမ်းပေးပါ။

4. စွမ်းအင်ကို တိုးစေပြီး လေ့ကျင့်ခန်း စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော စွမ်းအင်မရှိသော အချိုရည်များအတွက် အဆိပ်မရှိသော အစားထိုးတစ်မျိုးအတွက် ငရုတ်ကောင်းမှုန့် အနည်းငယ်ကို သောက်ပါ။ လမ်းကြမ်းခရီးများ၊ ကျောင်းတွင် သို့မဟုတ် သင် "သန်းခေါင်ယံဆီလောင်ကျွမ်းရန်" လိုအပ်သည့်အချိန်များတွင် သင့်စွမ်းအင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

သုတေသနက အကြံပြုထားသည်။မှတ်ဉာဏ်နှင့် နိုးကြားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ရှူသွင်းသောအခါ။ သင်၏ အပတ်စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်နေစဉ် သို့မဟုတ် အားကစားပွဲအတွက် လေ့ကျင့်နေချိန်၌ အနည်းငယ် တွန်းအားပေးမှု လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် ၎င်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

တွင် ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။Avicenna Journal of Phytomedicineစုံစမ်းစစ်ဆေးခဲ့သည်။လေ့ကျင့်ခန်းတွင် ငရုတ်ကောင်းမှုန့် စားသုံးခြင်း၏ သက်ရောက်မှုစွမ်းဆောင်ရည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသော အမျိုးသားကောလိပ်ကျောင်းသား အယောက်သုံးဆယ်ကို စမ်းသပ်ခြင်းနှင့် ထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုများအဖြစ် ကျပန်းခွဲထားသည်။ ၎င်းတို့ကို ငရုတ်ကောင်းမှုန့် တစ်မျိုးတည်းဖြင့် ပါးစပ်ဖြင့် ထိုးပေးကာ ၎င်းတို့၏ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ သတ်မှတ်ချက်များနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ် တိုင်းတာမှုများ ပြုလုပ်ခဲ့သည်။

သုတေသီများသည် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကို စားသုံးပြီးနောက် စမ်းသပ်ထားသော ကိန်းရှင်အားလုံးတွင် သိသာထင်ရှားစွာ တိုးတက်မှုကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ စမ်းသပ်အုပ်စုထဲက သူတွေက သူတို့ရဲ့ ချုပ်ကိုင်မှု အင်အား၊ ဒေါင်လိုက် ခုန်တာ နဲ့ အကြာကြီး မတ်တပ်ရပ်ပြီး သူတို့ရဲ့ ချုပ်ကိုင်မှု သိသိသာသာ တိုးလာတာကို ပြသခဲ့ပါတယ်။

ငရုတ်ကောင်းဆီအုပ်စုသည် အဆုတ်မှ ရှူထုတ်သည့် လေပမာဏ သိသိသာသာ တိုးလာကြောင်း၊ အမြင့်ဆုံး အသက်ရှုနှုန်းနှင့် အမြင့်ဆုံး exhaling flow rate တို့ကို ပြသခဲ့သည်။ ယင်းက ငရုတ်ကောင်းသည် bronchial ချောမွေ့သောကြွက်သားများပေါ်တွင် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်ဟု ညွှန်ပြသည်။

သင်၏ စွမ်းအင်ပမာဏကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ငရုတ်ကောင်းဆီဖြင့် အာရုံစူးစိုက်မှု တိုးတက်စေရန်အတွက်၊ အတွင်းပိုင်းကို ရေတစ်ခွက်မှ တစ်စက်မှ နှစ်စက်အထိ သောက်ပါ သို့မဟုတ် သင့်ပုထိုးများနှင့် လည်ပင်းနောက်ဘက်တွင် နှစ်စက်မှ သုံးစက်ခန့် လိမ်းပေးပါ။

အသေးစိတ်
Amos Premium New White Tea Fragrance Oil 500ml Long Lasting Perfume Oil Diffuser Essential Oil for Scent Machine Reusable Bottle

လက်ဖက်ခြောက်ကနေ လာတာပါ။Camellia sinensisလက်ဖက်ခြောက်၊ လက်ဖက်စိမ်းနှင့် oolong လက်ဖက်တို့ကဲ့သို့ပင် စိုက်ပျိုးပါ။ ၎င်းသည် လက်ဖက်ရည်မှန်ဟုခေါ်သော လက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားငါးမျိုးတွင် တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ဖြူမပွင့်မီ လက်ဖက်ဖြူထုတ်လုပ်ရန်အတွက် ဘူးသီးများကို ရိတ်သိမ်းရသည်။ ဤဘူးသီးများကို အများအားဖြင့် သေးငယ်သော အဖြူရောင် အမွေးများဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပြီး ၎င်းတို့ကို လက်ဖက်ရည်ဟု အမည်ပေးသည်။ လက်ဖက်ဖြူကို တရုတ်နိုင်ငံ Fujian ပြည်နယ်တွင် အဓိကရိတ်သိမ်းသော်လည်း သီရိလင်္ကာ၊ အိန္ဒိယ၊ နီပေါနှင့် ထိုင်းနိုင်ငံတို့တွင်လည်း ထုတ်လုပ်သူများရှိသည်။

ဓာတ်တိုးခြင်း။

စစ်မှန်သော လက်ဖက်ခြောက်များသည် တူညီသောအပင်၏ အရွက်မှ ဆင်းသက်လာသောကြောင့် လက်ဖက်များကြား ခြားနားချက်မှာ terroir (အပင်ကို စိုက်ပျိုးသည့်ဒေသ) နှင့် ထုတ်လုပ်မှု လုပ်ငန်းစဉ် နှစ်ခုအပေါ် အခြေခံသည်။

လက်ဖက်အစစ်တစ်ခုစီ၏ ထုတ်လုပ်မှုဖြစ်စဉ်တွင် ကွာခြားချက်တစ်ခုမှာ အရွက်များကို ဓာတ်တိုးခွင့်ပြုသည့်အချိန်ပမာဏဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ရည်ရှင်များသည် ဓာတ်တိုးမှုဖြစ်စဉ်တွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် အရွက်များကို လှိမ့်ခြင်း၊ ကြိတ်ချေခြင်း၊ ကင်ခြင်း၊ မီးနှင့် ရေနွေးငွေ့ဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း လက်ဖက်ဖြူသည် စစ်မှန်သောလက်ဖက်ခြောက်များ၏ အနိမ့်ဆုံးလုပ်ဆောင်မှုဖြစ်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် ကြာရှည်စွာ ဓာတ်တိုးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို မခံရပါ။ အနက်ရောင် လက်ဖက်ခြောက်၏ ရှည်လျားသော ဓာတ်တိုးဖြစ်စဉ်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပြီး အနက်ရောင် ကြွယ်ဝသော လက်ဖက်ခြောက်များသည် နေရောင်ထဲတွင် ညှိုးနွမ်းခြောက်သွေ့ကာ သို့မဟုတ် ပျိုးပင်၏ လတ်ဆတ်သော သဘာဝကို ထိန်းသိမ်းရန် ထိန်းချုပ်ထားသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းများ ရိုးရှင်းပါသည်။

အရသာ Profile

လက်ဖက်ခြောက်ကို အနည်းငယ်မျှသာ ပြုလုပ်ထားသောကြောင့်၊ ၎င်းသည် နူးညံ့သော အရသာရှိပြီး အဝါဖျော့ဖျော့အရောင်ဖြင့် နူးညံ့သော အရသာပရိုဖိုင်ကို ပါရှိသည်။ အနည်းငယ်ချိုသောအရသာရှိသည်။ မှန်ကန်စွာ ချက်ထားသောအခါတွင် ရဲရင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ခါးသောအရသာမရှိပါ။ အသီးအနှံများ၊ အသီးအနှံများ၊ စပ်သော နှင့် ပန်းများ၏ အရိပ်အမြွက်များပါရှိသော မတူညီသောမျိုးကွဲများစွာရှိသည်။

White Tea အမျိုးအစားများ

အဖြူရောင် လက်ဖက်ခြောက် အမျိုးအစား နှစ်မျိုး ရှိပါတယ်၊ ငွေရောင် အပ်နဲ့ ပန်းဖြူနီ။ သို့သော်၊ Long Life Eyebrow နှင့် Tribute Eyebrow အပါအဝင် Ceylon White၊ African White နှင့် Darjeeling White ကဲ့သို့သော လက်ဖက်ဖြူလက်ဖက်ရည်များ အပါအဝင် အခြားအဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်များစွာလည်း ရှိပါသည်။ Silver Needle နှင့် White Peony တို့သည် အရည်အသွေးနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် အသာလွန်ဆုံးဟု ယူဆကြသည်။

ငွေအပ် (Bai Hao Yinzhen)၊

Silver Needle အမျိုးအစားသည် အနူးညံ့ဆုံးနှင့် အကောင်းမွန်ဆုံးသော အဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် 30 မီလီမီတာ အရှည်ခန့်ရှိသော ငွေရောင်ဘူးသီးများသာ ပါဝင်ပြီး ပေါ့ပါးပြီး ချိုမြိန်သော အရသာကို ပေးစွမ်းသည်။ လက်ဖက်ခြောက်ကို လက်ဖက်ပင်မှ အရွက်နုများကိုသာ အသုံးပြုသည်။ Silver Needle White Tea တွင် ရွှေရောင်တောက်တောက်၊ ပန်းရနံ့နှင့် သစ်သားကိုယ်ထည်ရှိသည်။

ပန်းဖြူဖြူ (ဘိုင်မူးဒန်)

White Peony သည် ဒုတိယအရည်အသွေးအမြင့်ဆုံး လက်ဖက်ဖြူဖြစ်ပြီး ဘူးသီးနှင့် အရွက်များ ရောနှောထားသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် White Peony ကို ထိပ်ရွက်နှစ်ရွက်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ အဖြူရောင် Peony လက်ဖက်ရည်များသည် Silver Needle အမျိုးအစားထက် အရသာပိုပြင်းသည်။ ရှုပ်ထွေးသောအရသာများသည် ပန်းပွင့်မှတ်စုများကို တစ်ကိုယ်လုံးပြည့်သောခံစားမှုနှင့် အနည်းငယ် ပျော့ပျောင်းသောအလွှာများဖြင့် ရောစပ်ထားသည်။ ဤလက်ဖက်ဖြူသည် ငွေရောင်ဆေးထိုးအပ်နှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် စျေးသက်သာပြီး လတ်ဆတ်ပြီး ကြံ့ခိုင်သောအရသာကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် စျေးသက်သာသည့် စျေးဝယ်မှုဟုလည်း ယူဆပါသည်။ White Peony Tea သည် စျေးပိုသက်သာသော အခြားရွေးချယ်စရာထက် အစိမ်းရောင်နှင့် ရွှေရောင်ဖျော့ဖျော့ဖြစ်သည်။

White Tea ၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ

1. အရေပြားကျန်းမာရေး

လူအတော်များများသည် ဝက်ခြံ၊ အမဲစက်နှင့် အရောင်ပြောင်းခြင်းစသည့် အသားအရေ မမှန်ခြင်းများကို ရင်ဆိုင်နေကြရသည်။ ဤအရေပြားအခြေအနေအများစုသည် အန္တရာယ် သို့မဟုတ် အသက်အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း ၎င်းတို့သည် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်ဆဲဖြစ်ပြီး ယုံကြည်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။ White Tea သည် ပိုးသတ်ဆေးနှင့် Antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် ညီညာသော အသားအရေကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

လန်ဒန်ရှိ Kinsington တက္ကသိုလ်မှ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည် ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့် အခြားအကြောင်းရင်းများကြောင့် အရေပြားဆဲလ်များ ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ Antioxidant ကြွယ်ဝသော White Tea သည် အရောင်ခြယ်ခြင်းနှင့် အရေးအကြောင်းများ အပါအဝင် အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ White Tea Antioxidants ၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများသည် နှင်းခူ သို့မဟုတ် ဗောက်ကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါများကြောင့် ဖြစ်ပွားသော နီမြန်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။၁).

ဝက်ခြံသည် မကြာခဏ လေထုညစ်ညမ်းမှုနှင့် free radical များစုပုံလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်သောကြောင့် White Tea တစ်ခွက် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် နေ့စဉ်သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် အသားအရေကို ကြည်လင်စေပါသည်။ တနည်းအားဖြင့် လက်ဖက်ခြောက်ကို အရေပြားကို တိုက်ရိုက်သန့်စင်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အနာကျက်မြန်စေရန် လက်ဖက်ခြောက်အိတ်ကို အလွယ်တကူ လိမ်းနိုင်ပါသည်။

Pastore Formulations မှ 2005 ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည် rosacea နှင့် psoriasis အပါအဝင် အရေပြားဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို ခံစားရသူများအတွက် အကျိုးပြုနိုင်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ ၎င်းသည် လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတွင်ပါရှိသော epigallocatechin gallate ကို ကူညီပေးနိုင်ပြီး အရေပြားအတွင်း ဆဲလ်အသစ်များထွက်စေရန် ကူညီပေးသည် (2).

လက်ဖက်ခြောက်တွင် ကော်လာဂျင်နှင့် အယ်လစတင် နှစ်မျိုးလုံးကို အားကောင်းစေသည့် ဖီနောဓာတ် အများအပြားပါဝင်ပြီး အသားအရေကို ပိုမိုချောမွေ့ နုပျိုစေပါသည်။ ဒီပရိုတင်းဓာတ်နှစ်မျိုးဟာ အသားအရေကို သန်မာစေပြီး အရေးအကြောင်းတွေကို ကာကွယ်ပေးတဲ့အပြင် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးမှာ တွေ့နိုင်ပါတယ်။

2. ကင်ဆာကာကွယ်ခြင်း။

လေ့လာမှုများက လက်ဖက်ခြောက်နှင့် ကင်ဆာကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် ကုသရန် အလားအလာများကြား ခိုင်မာသော ဆက်စပ်မှုကို ပြသခဲ့သည်။ လေ့လာမှုများက အတည်မပြုနိုင်သေးသော်လည်း လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်ခြင်း၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများသည် လက်ဖက်ရည်တွင် antioxidants နှင့် polyphenols တို့၏ ကြီးမားသော အကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ခြောက်မှာပါတဲ့ Antioxidants တွေက RNA ကိုတည်ဆောက်ပေးပြီး ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ မျိုးရိုးဗီဇဆဲလ်တွေရဲ့ ဗီဇပြောင်းလဲမှုတွေကို တားဆီးပေးနိုင်ပါတယ်။

2010 ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လက်ဖက်ခြောက်မှာပါတဲ့ antioxidants တွေက လက်ဖက်စိမ်းထက် ကင်ဆာကို ကာကွယ်ရာမှာ ပိုထိရောက်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သုတေသီများသည် ဓာတ်ခွဲခန်းရှိ အဆုတ်ကင်ဆာဆဲလ်များကို ပစ်မှတ်ထားရန် လက်ဖက်ခြောက်ကို အသုံးပြုကာ ပမာဏအလိုက် ဆဲလ်သေခြင်းကို သက်သေပြခဲ့သည်။ လေ့လာမှုများ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် အဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်သည် ကင်ဆာဆဲလ်များ ပြန့်ပွားမှုကို ရပ်တန့်စေပြီး ဗီဇပြောင်းလဲနေသောဆဲလ်များ သေဆုံးခြင်းကိုပင် အထောက်အကူပြုနိုင်သည် (3).

3. ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။

လူများစွာအတွက်၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းသည် နှစ်သစ်ကူးဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချရုံမျှသာဖြစ်သည်။ ပေါင်တွေကျပြီး အသက်ပိုရှည်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းဖို့ တကယ့်ရုန်းကန်မှုတစ်ခုပါ။ အဝလွန်ခြင်းသည် တိုတောင်းသော အသက်တာအတွက် ဦးဆောင်ပံ့ပိုးပေးသူများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းသည် လူတို့၏ ဦးစားပေးမှုတွင် ပိုများလာပါသည်။

လက်ဖက်ရည်ဖြူသောက်ခြင်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အာဟာရဓာတ်များကို ပိုမိုထိရောက်စွာစုပ်ယူနိုင်စေရန်နှင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ 2009 ဂျာမန်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်သည် သိုလှောင်ထားသော ခန္ဓာကိုယ်အဆီများကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး အဆီဆဲလ်အသစ်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ဟန့်တားနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ လက်ဖက်ခြောက်မှာပါတဲ့ catechins က အစာချေဖျက်မှု လုပ်ငန်းစဉ်တွေကို မြန်ဆန်စေပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေပါတယ် (4).

4. ဆံပင်ကျန်းမာရေး

လက်ဖက်ခြောက်က အသားအရေအတွက် ကောင်းမွန်စေရုံသာမက ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ဆံကေသာကို ထူထောင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ epigallocatechin gallate ဟုခေါ်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းသည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို အားကောင်းစေပြီး အရွယ်မတိုင်မီ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ EGCG သည် ဘုံကုသမှုများကိုခံနိုင်ရည်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်သော ဦးရေပြားအရေပြားရောဂါများကို ကုသရာတွင်လည်း ကတိပြုခဲ့သည် (5).

White Tea သည် နွေရာသီတွင် ဆံသားခြောက်သွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး နေလောင်ဒဏ်ကိုလည်း သဘာဝအတိုင်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။ White Tea သည် ဆံသား၏ သဘာဝအတိုင်း တောက်ပြောင်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး တောက်ပမှုကို အရင်းပြုလိုလျှင် ခေါင်းလျှော်ရည်အဖြစ် အသုံးပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

5. စိတ်တည်ငြိမ်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် နိုးကြားမှုကို တိုးတက်စေသည်။

လက်ဖက်ခြောက်မှာ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတွေထဲမှာ L-theanine အမြင့်ဆုံးပါဝင်ပါတယ်။ L-theanine သည် အလွန်အကျွံ လှုပ်ရှားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သော စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ လှုံ့ဆော်မှုများကို ဟန့်တားခြင်းဖြင့် ဦးနှောက်အတွင်း နိုးကြားမှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးတက်စေခြင်းအတွက် လူသိများသည်။ ဦးနှောက်အတွင်းရှိ လှုံ့ဆော်မှုများကို ငြိမ်သက်စေခြင်းဖြင့် အဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်သည် အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးစေပြီး စိတ်ကို ပြေလျော့စေနိုင်သည်။6).

ဒီဓာတုဒြပ်ပေါင်းဟာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ပတ်သက်လာရင် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကိုလည်း ပြသထားပါတယ်။ L-theanine သည် သဘာဝအတိုင်း အေးဆေးတည်ငြိမ်သော အာနိသင်များရှိသည့် အာရုံကြောဓာတ် GABA ထုတ်လုပ်မှုကို အားပေးသည်။ လက်ဖက်ရည်ဖြူသောက်ခြင်း၏ အကောင်းဆုံးသော အစိတ်အပိုင်းမှာ ဆေးစာပါသော စိုးရိမ်ပူပန်သောကဆေးများပါရှိသော ငိုက်မျဉ်းခြင်း သို့မဟုတ် ချို့ယွင်းခြင်း၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမပါဘဲ နိုးကြားမှုတိုးလာခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

လက်ဖက်ခြောက်မှာလည်း ကဖိန်းဓာတ်အနည်းငယ်ပါဝင်တာကြောင့် သင့်တစ်နေ့တာကို ခုန်ပျံကျော်လွှားနိုင်စေသလို နေ့ခင်းဘက်မှာလည်း ကြိုစားပေးနိုင်ပါတယ်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် လက်ဖက်ခြောက် ၈ အောင်စတွင် ကဖိန်းဓာတ် ၂၈ မီလီဂရမ်ခန့် ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကော်ဖီတစ်ခွက်တွင် ပျမ်းမျှ ၉၈ မီလီဂရမ်ထက် နည်းပါးပြီး လက်ဖက်စိမ်းတွင် ၃၅ မီလီဂရမ်ထက် အနည်းငယ်နည်းသည်။ ကဖင်းဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းတဲ့အတွက် ကော်ဖီပြင်းပြင်းတစ်ခွက်မှာ ဆိုးကျိုးတွေမရှိဘဲ တစ်နေ့ကို လက်ဖက်ရည်ဖြူ ခွက်ပေါင်းများစွာ သောက်နိုင်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကို သုံးခွက် သို့မဟုတ် လေးခွက်သောက်နိုင်ပြီး တုန်လှုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် စိတ်မပူပါနဲ့။

6. ခံတွင်းကျန်းမာရေး

White tea တွင် flavonoids၊ tannins နှင့် fluorides မြင့်မားစွာပါဝင်ပြီး သွားများကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန် ကူညီပေးသည်။ ဖလိုရိုက်သည် သွားပိုးစားခြင်းကို ကာကွယ်သည့် ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် လူသိများပြီး သွားတိုက်ဆေးများတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသည်။ tannins နှင့် flavonoids နှစ်မျိုးလုံးသည် သွားပိုးစားခြင်းနှင့် သွားပေါက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သော plaque များစုပုံခြင်းကို တားဆီးပေးသည် (7).

White Tea သည် သွားနှင့် သွားဖုံးများ ကျန်းမာစေရန် ကူညီပေးသည့် ဗိုင်းရပ်စ် နှင့် ဘက်တီးရီးယား ဆန့်ကျင်ရေး ဂုဏ်သတ္တိများ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါသည်။ လက်ဖက်ခြောက်၏ သွားကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိရန် တစ်နေ့လျှင် နှစ်ခွက်မှ လေးခွက်ခန့် သောက်ပြီး အာဟာရဓာတ်နှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ထုတ်ယူရန် လက်ဖက်ခြောက်အိတ်ကို ပြန်လည်၍ နူးအိနေစေရန် ရည်မှန်းပါ။

7. ဆီးချိုရောဂါကို ကုသရန် ကူညီပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည် မျိုးရိုးဗီဇနှင့် လူနေမှုပုံစံစသည့်အချက်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ခေတ်သစ်ကမ္ဘာတွင် ပြဿနာတစ်ရပ်အဖြစ် တိုးများလာသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းညှိရန် နည်းလမ်းများစွာ ရှိပြီး အဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်သည် ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

လက်ဖက်ရည်ဖြူတွင် ပါဝင်သော ကက်တင်းချန်များသည် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် ထိန်းညှိရန် ကူညီပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ White tea သည် အူသိမ်အတွင်း ဂလူးကို့စ်စုပ်ယူမှုကို အချက်ပြသည့် အင်ဇိုင်း amylase ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ဟန့်တားရန် ထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်သည်။

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်၊ ဤအင်ဇိုင်းသည် ကစီဓာတ်များကို သကြားများအဖြစ်သို့ ခွဲထုတ်ပေးပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များ တက်လာနိုင်သည်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်ခြင်းသည် amylase ထုတ်လုပ်မှုကို ဟန့်တားခြင်းဖြင့် ထို spikes များကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။

2011 ခုနှစ် တရုတ်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် သိပ္ပံပညာရှင်များက လက်ဖက်ဖြူကို ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကို 48 ရာခိုင်နှုန်းအထိ ကျဆင်းစေပြီး အင်ဆူလင်ထုတ်လွှတ်မှုကို တိုးမြင့်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ လေ့လာမှုအရ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်ခြင်းသည် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော ရေငတ်ခြင်းဖြစ်သည့် polydipsia ကို သက်သာစေကြောင်း ၊8).

8. ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။

လက်ဖက်ခြောက်မှာပါတဲ့ catechins နဲ့ polyphenols တွေဟာ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ရှိပြီး အသေးစား နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ MSSE ဂျာနယ်တွင် ထုတ်ဝေသည့် ဂျပန်တိရိစ္ဆာန် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လက်ဖက်ဖြူတွင် catechins သည် ကြွက်သားများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး ကြွက်သားပျက်စီးမှု လျော့နည်းစေရန် ကူညီပေးကြောင်း ပြသခဲ့သည်။9).

White Tea သည် သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဦးနှောက်နှင့် အင်္ဂါများသို့ အောက်ဆီဂျင် ပို့ဆောင်ပေးသည်။ ထို့အတွက်ကြောင့် လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည် သေးငယ်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ကိုက်ခဲနာကျင်ခြင်းများကို ကုသရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသည်။

အသေးစိတ်
အရည်အသွေးမြင့် သဘာဝ 100% သန့်စင်သော မွှေးရနံ့ Essential Oil လေးညှင်းပွင့် ပင်စိမ်းဆီ
ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ဖျက်ခြင်း။

ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်ခြင်း။

ကာရံရောဂါဖြစ်စေသော ရောင်ရမ်းခြင်း။

ဗိုင်းရပ်စ်များကို တိုက်ထုတ်ခြင်း။

ပိတ်ဆို့ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း။

ဆီးအထွက်တိုးခြင်း။

Free radical ပျက်စီးမှုကို တိုက်ဖျက်ခြင်း။

အာရုံကြောစနစ်ကို နှိုးဆွပေးသည်။

adrenal cortex ကိုလှုံ့ဆော်ခြင်း။

လတ်ဆတ်သောပင်စိမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်လည်း အကျိုးပြုပြီး ဟင်းချက်နည်းများကို အရသာခံရန် နည်းလမ်းကောင်းဖြစ်သော်လည်း ပင်စိမ်းဆီသည် ပိုမိုစုစည်းပြီး အစွမ်းထက်ပါသည်။ ပင်စိမ်းဆီတွင် တွေ့ရှိရသော ဒြပ်ပေါင်းများသည် လတ်ဆတ်သော ပင်စိမ်းရွက်များ၊ ပင်စည်များနှင့် အပွင့်များမှ ရေနွေးငွေ့ဖြင့် ပေါင်းခံပြီး မြင့်မားသော ထုတ်ယူမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနှင့် အခြားသော အကျိုးပြု ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများ။

ပင်စိမ်းအမျိုးအစားတစ်ခုစီ၏ အနံ့အသက်ကို အပင်၏ မျိုးရိုးအမျိုးအစားအတိအကျနှင့် အဓိကဓာတုဒြပ်ပေါင်းများဖြင့် ဆုံးဖြတ်သည်။ ပင်စိမ်းဆီတွင် 0xygenated monoterpenes (60.7-68.9 ရာခိုင်နှုန်း)၊ နောက်တွင် sesquiterpene ဟိုက်ဒရိုကာဗွန် (16.0-24.3%) နှင့် oxygenated sesquiterpenes (12.0-14.4%) တို့ ပါဝင်ပြီး ဒြပ်ပေါင်း 29 လုံးပါဝင်သည်ဟု သိရှိရပါသည်။ တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီအတွက် အတိုင်းအတာတစ်ခုစီရှိရသည့်အကြောင်းရင်းမှာ ဆီ၏ဓာတုဗေဒပါဝင်မှုမှာ ရာသီအလိုက်ပြောင်းလဲခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ (2)

Indian Council of Medical Research မှ Phytochemistry ဌာနမှ ထုတ်ဝေသော 2014 ခုနှစ် ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်အရ ပင်စိမ်းဆီအား ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ဝမ်းပျက်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ကြွက်နို့များ၊ သန်ကောင်များ၊ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများနှင့် အခြားအရာများကို ကုသရန်အတွက် ရိုးရာဆေးဖက်ဝင်အပင်အဖြစ် ထိရောက်စွာအသုံးပြုထားပါသည်။ (3)ပင်စိမ်း၏အကျိုးကျေးဇူးများအစားအသောက်များတွင်သာမက အရေပြားပေါ်ရှိ ဘက်တီးရီးယားနှင့် အနံ့ဆိုးများကို တိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းလည်း ပါဝင်သောကြောင့် ပင်စိမ်းဆီအား အစားအစာများ၊ အဖျော်ယမကာများ၊ သွားနှင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များအပြင် အမွှေးအကြိုင်များတွင်လည်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။

ပင်စိမ်းဆီနှင့် သန့်ရှင်းသောပင်စိမ်းဆီ (tulsi ဟုလည်းခေါ်သည်) သည် တူညီသောအသုံးပြုမှုအချို့ရှိသော်လည်း ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုအရ ကွဲပြားသည်။ ပင်စိမ်းကြိုက်၊သန့်ရှင်းသောပင်စိမ်းဘက်တီးရီးယား၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်ရန် ကူညီပေးသည်။

Basil Essential Oil အသုံးပြုပုံ ၁၃

1. အစွမ်းထက် Antibacterial

ပင်စိမ်းဆီသည် အစားအစာမှပေါက်ဖွားသော ဘက်တီးရီးယားများ၊ တဆေးများနှင့် မှိုအများအပြားကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အထင်ကြီးလောက်သော ရောဂါပိုးမွှားနှိမ်နင်းရေး လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြသထားသည်။ ပင်စိမ်းဆီသည် အများအားဖြင့် မွေးဖွားလာသော ရောဂါပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်နိုင်ကြောင်း သုတေသီများက ပြသခဲ့သည်။E. coli.(4)

အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုက ပြသခဲ့သည်။Ocimum basilicumအဆီများသည် လတ်ဆတ်သော အော်ဂဲနစ်ထွက်ကုန်များကို ဆေးကြောရန် အသုံးပြုသော ရေတွင် ပါ၀င်သော အစားအစာမှ ပေါက်ဖွားသော ရောဂါပိုးများ ကြောင့် ဘက်တီးရီးယားများကို လျော့ချနိုင်သည်။ (5)

မီးဖိုချောင်နှင့် ရေချိုးခန်းများမှ ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားရန်၊ မျက်နှာပြင် ညစ်ညမ်းမှုကို ကာကွယ်ရန်နှင့် လေကို သန့်စင်ရန် သင့်အိမ်တွင် ပင်စိမ်းဆီ ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ သင့်အိမ်ရှိ မျက်နှာပြင်များကို ပွတ်တိုက်ရန်အတွက် ပင်စိမ်းဆီ သို့မဟုတ် ပင်စိမ်းဆီ ရောနှောပြီး မှုတ်ပုလင်းတစ်လုံးတွင် ရေနှင့် ပေါင်းကြည့်ပါ။ သန့်စင်ဆေးရည်ကို အသုံးပြု၍လည်း ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။

2. အအေးမိတုပ်ကွေး ကုသမှု

အအေးမိခြင်းနဲ့ တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်သာရာရစေနိုင်တဲ့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အဆီများစာရင်းမှာ ပင်စိမ်းကိုတွေ့ရင် အရမ်းအံ့သြမနေပါနဲ့။Reader's Digestဥပမာအားဖြင့်၊ မကြာသေးမီက ပင်စိမ်းဆီသည် ထိုစာရင်းအတိအကျတွင် ပင်စိမ်းဆီပါဝင်ပြီး ၎င်း၏ "ရေနွေးငွေ့ရှူရှိုက်မိခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းနှင့်ပြုလုပ်ထားသော လက်ဖက်ရည်သောက်ပါက အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်သည့် ၎င်း၏ "အကြောဆန့်ခြင်းဆန့်ကျင်သည့် အရည်အသွေးများကို မီးမောင်းထိုးပြထားသည်။" (6)

ဒါဆို ပင်စိမ်းဆီဟာ အအေးမိခြင်း ဒါမှမဟုတ် တုပ်ကွေးဖြစ်ခြင်းအတွက် ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ။ သာမန်အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးနှစ်မျိုးစလုံးသည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်ပြီး ပင်စိမ်းဆီသည် သဘာဝဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည်ဟု သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။ (7) ဒါကြောင့် ပင်စိမ်းဆီအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်တယ်ဆိုတာ အံ့သြစရာဘဲသဘာဝအအေးမိဆေး.

မင်းနေမကောင်းဖြစ်နေရင် မင်းအိမ်တစ်ခွင်ဆီ ဖြန့်ပြီး ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းထဲ တစ်စက်နှစ်စက်လောက်ထည့် ဒါမှမဟုတ် အိမ်လုပ်အငွေ့ပြန်လိမ်းဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ယူကလစ်ဆီသုံးတယ်။ရင်ဘတ်ထဲကို နှိပ်နယ်ပေးနိုင်တဲ့ ပင်စိမ်းဆီနဲ့ နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းတွေကို ဖွင့်ပေးနိုင်ပါတယ်။

3. သဘာဝ အနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး သန့်စင်ပါ။

ပင်စိမ်းသည် ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် သင့်အိမ်၊ ကား၊ အသုံးအဆောင်များနှင့် ပရိဘောဂများမှ အနံ့ဆိုးဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ (8) တကယ်တော့ ပင်စိမ်းဆိုတဲ့ စကားလုံးဟာ "အနံ့ခံရန်" လို့ အဓိပ္ပာယ်ရတဲ့ ဂရိဝါကျကနေ ဆင်းသက်လာတာ ဖြစ်ပါတယ်။

အိန္ဒိယတွင် အစဉ်အလာအားဖြင့် အနံ့ဆိုးများ ဖယ်ရှားရန်နှင့် မီးဖိုချောင်သုံး ပစ္စည်းများကို သန့်ရှင်းရန် အပါအဝင် အချက်အပြုတ် အသုံးချမှု အများအပြားတွင် အသုံးပြုသည်။ သင့်မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများမှတဆင့် အစက်အပြောက်များစွာကို အသုံးပြုပါ။ အိုး သို့မဟုတ် ဒယ်အိုးများမှ အစွန်းအထင်းများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားရန် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့် ပေါင်းစပ်ပါ။ သို့မဟုတ် သင့်အိမ်သာ၊ ရေချိုးခန်းနှင့် အမှိုက်ပုံးများတွင် ဖြန်းပါ။

4. အရသာကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း

လတ်ဆတ်သော ပင်စိမ်းရွက် အနည်းငယ်မျှသာ ဟင်းတစ်ခွက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် စွမ်းဆောင်နိုင်ပုံကို သင် ရင်းနှီးပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ ပင်စိမ်းဆီသည် ဟင်းချက်နည်းမျိုးစုံကို ၎င်း၏ထူးခြားသောရနံ့နှင့် အရသာတို့ဖြင့် ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ ဖျော်ရည်များ၊ ဖျော်ရည်များတွင် တစ်စက် သို့မဟုတ် နှစ်စက်ထည့်ရန် လိုအပ်သည်။ငံပြာရည်များ သို့မဟုတ် ဟင်းရည်များလတ်ဆတ်စုတ်ပြဲသောပင်စိမ်းကိုအသုံးပြုရာ၌။ လုပ်ငန်းစဉ်တွင်၊ သင်သည် သင့်မီးဖိုချောင်ကို အနံ့အသက်ကောင်းစေပြီး အစားအသောက်ညစ်ညမ်းမှုအန္တရာယ်ကိုလည်း လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အခုက Win-Win အခြေအနေရှိတယ်။

5. ကြွက်သားပြေလျော့စေခြင်း။

၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် ပင်စိမ်းဆီသည် နာကျင်ကိုက်ခဲသော ကြွက်သားများကို ကူညီပေးနိုင်သည်။ (9) အသုံးဝင်ပုံသဘာဝ ကြွက်သား ပြေလျော့စေခြင်း။အုန်းဆီနှင့် ပင်စိမ်းဆီ အနည်းငယ်ကို နာကျင်ရောင်ရမ်းနေသော ကြွက်သားများ သို့မဟုတ် အဆစ်များအတွင်းသို့ ပွတ်တိုက်ပေးနိုင်ပါသည်။ တင်းမာသောနေရာများကို ပြေလျော့စေပြီး ချက်ခြင်းသက်သာရာရစေရန်အတွက် Epsom ဆားနှင့် ရေနွေးပူပူတွင် နှစ်စက်နှစ်စက်ဖြင့် စိမ်ကြည့်ပါ။လာဗင်ဒါဆီနှင့်ပင်စိမ်းဆီ။

6. နားပိုးဝင်ခြင်းကို ကုစားပါ။

ပင်စိမ်းဆီသည် တခါတရံ အဆီအဖြစ် အကြံပြုသည်။သဘာဝနားရွက်ပိုးဝင်ခြင်းအတွက်ဆေး. လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ကူးစက်ရောဂါဂျာနယ်အလယ်အလတ် ပိုးဝင်သော သူများ နားတွင်းသို့ ပင်စိမ်းဆီထည့်ခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ကြည့်ရှုရန် တိရစ္ဆာန်ပုံစံကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ သူတို့ဘာတွေတွေ့ခဲ့လဲ။ ပင်စိမ်းဆီသည် နားပိုးဝင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော တိရစ္ဆာန်များ၏ ထက်ဝက်ကျော်ကို “ပျောက်ကင်းအောင် ကုသသည်” ဖြစ်သည်။H. influenzaeဘက်တီးရီးယားပိုးများသည် placebo အုပ်စုတွင် သက်သာပျောက်ကင်းနှုန်း ခြောက်ရာခိုင်နှုန်းခန့်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါသည်။
အသေးစိတ်
သီးသန့်တံဆိပ် ရနိုင်သော Lymphatic Drainage Herbal Massage Essential Ginger Roots Oil for Skin Care

အဆင်မပြေမှုများကို သက်သာစေသည်။

ဂျင်းကို လူသုံးအများဆုံးအသုံးပြုမှုမှာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော ကြွက်သားများကို သက်သာစေရန်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေရန်နှင့် အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းကို သက်သာစေရန်ဖြစ်သည်။ ခေတ်မီအနှိပ်ကုထုံးများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို လုံးဝအသစ်ပြန်လည်မခံစားရစေရန် ဆီးလမ်းကြောင်းနှင့် နက်ရှိုင်းသောတစ်သျှူးများကို နှိပ်နယ်ရန်အတွက် ဂျင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီပါရှိသော အနှိပ်ဆီများကို အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ဂျင်းဆီ ကို အုန်းဆီ နဲ့ ရောစပ်ပြီး နာကျင်မှု သက်သာစေဖို့ အနှိပ်ဆီ အဖြစ် အသုံးပြု ပါတယ်။

2

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။

ဂျင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုလည်း ရနံ့ကုထုံးတွင် အသုံးပြုနိုင်ပြီး ပျော်ရွှင်မှုခံစားချက်များကို အားပေးကာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။ ဤပူနွေးမှုအမြစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်အပေါ် ကုသရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

3

ရနံ့ကုထုံး

ဂျင်းဆီတွင် ပူနွေးပြီး စပ်သောရနံ့သည် သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပြေလျော့စေပါသည်။

4

အရေပြားနှင့် ဆံကေသာထိန်းသိမ်းမှု

သင့်အသားအရေနှင့် ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဗောက်ထခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

5

အနံ့အရသာ

ဂျင်းဆီတွင် ပြင်းပြင်းထန်ထန် စပ်သော အရသာရှိပြီး သင့်အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများတွင် တစ်မူထူးခြားသော အရသာကို ထည့်သွင်းအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အရသာရှိပြီး ကျန်းမာစေဖို့အတွက် ၎င်းကို ဟင်းချို၊ ဟင်း၊ လက်ဖက်ရည်နှင့် ဖျော်ရည်များတွင် ထည့်နိုင်သည်။

အသေးစိတ်
လက်ကားရောင်းချသော အမြောက်အများဖြစ်သော citronella မရှိမဖြစ်ဆီ 100% စစ်မှန်သောသဘာဝ citronella ဆီ ခြင်ဆေး

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသောစိတ်ကို သက်သာစေသည်။

Citronella oil သည် အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ခံစားချက်များကို သဘာဝအတိုင်း မြှင့်တင်ပေးသည့် လန်းဆန်းသောရနံ့ကို ထုတ်ပေးသည်။ အိမ်တစ်ဝိုက်တွင် ဖြန့်ကျက်ထားခြင်းဖြင့် လေထုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ဧည့်ခန်းများကို ပိုမိုရွှင်လန်းစေသည်။

2

သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

အရေပြားကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိရှိသော အဆီဒီဆီဟာ အရေပြားကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ citronella မှာပါတဲ့ ဒီဂုဏ်သတ္တိတွေက အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် နုပျိုတဲ့အသားအရေကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။

လူတိုင်းကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အဖြစ်များသော အရေပြားအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုမှာ ဝက်ခြံပေါက်ခြင်း၊ ၎င်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ propionibacterium ဝက်ခြံကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဝက်ခြံအတွက် citronella oil gel ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ International Journal of Essential Oil Therapeutics တွင် လေ့လာမှုတစ်ခုကို 2008 ခုနှစ်တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ citronella အဆီပါသည့် အစိုင်အခဲ lipid အမှုန်အမွှားများကို ဝက်ခြံကုသရန် လိမ်းခြယ်နိုင်ပြီး ဝက်ခြံအတွက် အစားထိုးကုသနည်းတစ်ခုအဖြစ် ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ (၁)

3

၎င်းသည် ထိရောက်သော အင်းဆက်ပိုးမွှားများကို နှိမ်နင်းနိုင်သော ဆေးဖြစ်သည်။

သဘာဝ အင်းဆက်ပိုးမွှားများကို တွန်းလှန်ပေးသော citronella အဆီ၏ ရနံ့သည် အရေပြားမှ အင်းဆက်များကို သဘာဝအတိုင်း ကင်းဝေးစေပါသည်။ အပြင်မထွက်ခင် အရေပြားပေါ်မှာ လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာ ဘယ်နေရာသွားသွား စိတ်အေးချမ်းသာစွာ ပိုးမွှားကိုက်ခြင်းကို တားဆီးပေးနိုင်ပါတယ်။

ခြင်မှပေါက်ဖွားသောရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အနံ့ခံအပင်များ၏ ဆေးဖက်ဝင်အာနိသင်ကို ရှာဖွေရန် သုတေသနကို (၂၀၁၉ ခုနှစ်တွင် ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်)။ ခြင်မှကူးစက်သောရောဂါအချို့တွင် ငှက်ဖျားရောဂါ၊ သွေးလွန်တုပ်ကွေး၊ အဝါရောင်အဖျားနှင့် ခြေထောက်ရောဂါများ ပါဝင်သည်။ ခြင်မကိုက်အောင် အနံ့ခံအပင်များကို ခေတ်အဆက်ဆက် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ဤလေ့လာမှုတွင် ရွေးချယ်ထားသော အပင်မှာ Cymbopogon nardus ဖြစ်သည်။ အပင်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဖြစ်သော citronella သည် ခြင်များကို မောင်းထုတ်ရာတွင် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း လေ့လာမှုက ပြသခဲ့သည်။ ခြင်ကိုက်ခံရတာကို သက်သာစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင်၊ခြင်ကိုက်ခြင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

တကယ်တော့၊ US EPA (Environmental Protection Agency) သည် citronella oil ကို အင်းဆက်ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ် မှတ်ပုံတင်ထားသည်။ ဆီသည် ဓာတုဆေးများထက် အလွန်ထိရောက်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သည် (2)

4

Muscle Twitching ကြောင့် စိတ်ရှုပ်နေလား။

ကြွက်သားအနည်းငယ်လှုပ်ရုံသာမက ကြက်ညှာချောင်းဆိုးခြင်းကို ချိုသောဗာဒံသီးဆီဖြင့် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သက်သာရာရနိုင်ပါသည်။ diffuser ထဲတွင် citronella oil ဖြင့် ရနံ့ကုထုံးသည် ကူညီပေးသည်၊ သို့သော် အာနိသင်ပြရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာသည်။

5

ဆီမွှေးမွှေးကို ရှူရှိုက်ပါ။

ဒီEssential Oil ကို ခန္ဓာကိုယ် ဖြန်းဆေးများတွင် အသုံးပြုသည်။အနံ့ဆိုးတွေကို သက်သာစေပြီး သံပုရာသီးနဲ့ လိမ္မော်နံ့တွေ ရစေတယ် လို့ သိကြတဲ့ အတိုင်း deodorants တွေပါ။ သင်သည် citronella မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဝယ်ပါက၊ သံပုရာရနံ့ရရန် အဝတ်အစားပေါ်တွင် အနည်းငယ်အသုံးပြုပါ။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို citronella အနံ့ရစေဖို့ ရေချိုးပြီး လန်းဆန်းတဲ့ရေချိုးပေးပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် ခံတွင်းသန့်ဆေးများတွင်လည်း အသုံးပြုသည်။

6

အတွင်းမှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပါ။

အဆိပ်သင့်သော အတွေးများကို ဖယ်ရှားရန် ခက်ခဲသော်လည်း citronella oil ဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားရန် လွယ်ကူပါသည်။ တစ်ကိုယ်လုံးကို နှိပ်နယ်ပေးပါ သို့မဟုတ် ဆီးလမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ အဆီကို လိမ်းပေးပါ။

7

ဆီးသွားခြင်းကို ပိုဖြစ်စေတယ်။

ချွေးထွက်ခြင်းကဲ့သို့ပင် citronella သည်လည်း ဆီးသွားခြင်းကို ပိုဖြစ်စေသည်။ citronella oil ၏ ဤအသုံးပြုမှုနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများသည် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

8

အင်းဆက်ပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားပါ။

အင်းဆက်တွေက စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်နိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ကို ရူးသွပ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဈေးကွက်ထဲမှာ ရွေးချယ်စရာတွေ ရှိတယ်။အင်းဆက်များ သို့မဟုတ် ပိုးမွှားများကို သတ်ပါ။သို့သော် ၎င်းတို့အားလုံးသည် ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများနှင့် ပြည့်နေပါသည်။ ငါတို့ဘဝမှာ ဓာတုပစ္စည်းတွေ လုံလုံလောက်လောက် မရှိဘူးလား? ပိုးမွှားများကို တွန်းလှန်နိုင်သော citronella မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီထည့်ပါ။ ဤ citronella မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတွင် များစွာသော ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး အင်းဆက်များကို ဖယ်ရှားရာတွင်လည်း ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုများအရ citronella ၏ရနံ့သည် ခြင်များ၊ ခြင်များနှင့် လှေးများကို ဖယ်ရှားရာတွင် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

9

ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။

citronella သည် ဆီးသွားခြင်းနှင့် ချွေးထွက်စေပါက ရေကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းနိုင်သနည်း။ Citronella သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရေဓာတ်မျှတမှုကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် ထိရောက်စွာ ထိန်းထားနိုင်သောကြောင့် အရည်ဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။ လုံလောက်သောရေသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တားဆီးနိုင်သည်။

အသေးစိတ်
Chamomile Essential Oil 100% Pure Oganic Plant Natrual Flower Essential Oil for Diffuser Massage Skin Care အသားဖြူဆပ်ပြာ ဖယောင်းတိုင်

CHAMOMILE ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများ။

Chamomile မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် aromatherapy တွင်အသုံးပြုသောလူကြိုက်အများဆုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ Chamomile oil သည် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပြီး နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

Chamomile မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် အပင်၏ပန်းပွင့်များမှရရှိပြီး bisabolol နှင့် chamazulene ကဲ့သို့သော ဒြပ်ပေါင်းများကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် အနာကျက်ခြင်းတို့ကို ပေးစွမ်းသည်။ Chamomile oil ကို အရေပြားယားယံခြင်း၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု အပါအဝင် အခြေအနေအမျိုးမျိုးကို ကုသရန် အသုံးပြုပါသည်။

Chamomile oil သည် အရေပြားတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နီရဲခြင်းကို လျှော့ချပေးသည့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်။ ဝက်ခြံ၊ နှင်းခူ နှင့် အခြားအရေပြား အခြေအနေများကို ကုသရာတွင်လည်း ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ Chamomile oil ကို အစာမကြေခြင်း၊ ဝမ်းပျက်ခြင်းနှင့် ဝမ်းပျက်ခြင်းစသည့် အစာခြေပြဿနာများကို ကုသရာတွင်လည်း အသုံးပြုပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကိုလည်း သက်သာစေနိုင်သည်။

အရေပြားကို သက်သာစေရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေကာ စိတ်ကို ပြေလျော့စေကာ သက်သာစေရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။

Chamomile Essential Oil တွင် ပါဝင်သော အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိသည်ဟု ဆိုပါသည်။

- အသားအရေကို စိုပြေစေသည်။

- ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။

- ဒဏ်ရာများကို ကုသပေးခြင်း

- ကြွက်သားတင်းမာမှုကို သက်သာစေခြင်း။

-စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျှော့ချပေးသည်။

- အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း

CHAMOMILE အဆီအသုံးပြုနည်း

Chamomile Essential Oil ကို ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

လိမ်းဆေး၊ ရေချိုးခန်းထဲ ထည့်သုံးနိုင်သလို လေထဲကို ပျံ့သွားနိုင်ပါတယ်။

မှုတ်ပါ။

မှုတ်ပုလင်းတစ်လုံးထဲတွင် ဆီအနည်းငယ်ကို ရေထဲသို့ထည့်ခြင်းဖြင့် chamomile essential oil spray ကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒီနည်းက အဆီတွေကို လိမ်းဖို့ကောင်းတယ်။

လွှင့်ပစ်ပါ။

Essential Oil Diffuser ကို အသုံးပြု၍ chamomile မရှိမဖြစ်ဆီများကို လေထဲသို့ ဖြန့်ဝေနိုင်သည်။ ဒါက စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ချဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုပါ။

နှိပ်နယ်ပါ။

chamomile မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအစက်အနည်းငယ်ကို carrier oil ဖြင့်ရောပြီး အရေပြားထဲသို့ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဒါက ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချဖို့နဲ့ ကြွက်သားတင်းမာမှုကို သက်သာစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပါ။

ရေချိုးပါ။

Chamomile Essential Oil သည် ၎င်း၏ ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ပြေလျော့စေသော အာနိသင်များအတွက် အသုံးများသည်။ ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အစာချေဖျက်ရာမှာ ကူညီပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးတယ်လို့လည်း ဆိုပါတယ်။

အပန်းဖြေရန်အတွက် chamomile မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသုံးရန်၊ diffuser သို့မဟုတ် humidifier သို့ အစက်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ရေနွေးနွေးအပြည့်နဲ့ ရေချိုးကန်ထဲကို အစက်အနည်းငယ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။

ရှူသွင်းပါ။

၎င်း၏ ကိုယ်ခံအား မြှင့်တင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ၏ chamomile ရနံ့ အကျိုးကျေးဇူးများကို အသုံးပြုရန် အမှုန်အမွှားများထဲသို့ အစက်အနည်းငယ်ထည့်ကာ အငွေ့များကို ရှူရှိုက်ပါ။

၎င်းကိုကျင့်သုံးပါ။

chamomile oil ကို လိမ်းတဲ့အခါ၊ carrier oil နဲ့ ဖျော်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါက အရေပြားယားယံမှုကို ရှောင်ရှားဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ carrier oil သည် အရေပြားပေါ်မလိမ်းမီတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို ပျော့ပျောင်းစေရန် အသုံးပြုနိုင်သော သဘာဝအဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အချို့သော ကယ်ရီယာဆီများတွင် ဂျိုဂျိုဘာဆီ၊ အုန်းဆီနှင့် သံလွင်ဆီတို့ ပါဝင်သည်။

Chamomile မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီကိုလည်း lotions သို့မဟုတ်ခရင်မ်များတွင်ထည့်နိုင်ပြီးအရေပြားပေါ်တွင်လိမ်းနိုင်သည်။

Chamomile မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၊ ခရင်မ်၊ ခန္ဓာကိုယ်လိမ်းဆေး၊ ဆီမွှေး၊ ဖျော်ရည်၊ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်တို့အပါအဝင် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ရနိုင်ပါသည်။

CHAMOMILE သည် သဘာဝအတိုင်း အသားအရည်ထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

မျက်နှာအတွက် chamomile အဆီအတွက်ရေပန်းစားသောနောက်ထပ် application သည်သဘာဝအသားအရေထိန်းပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည့်အပြင် ထုံဆေးနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ နှင့် စိတ်ငြိမ်စေသော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် chamomile သည် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ အဖုအပိန့်များ၊ ဝက်ခြံ၊ rosacea နှင့် နှင်းခူများအပါအဝင် အရေပြားဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကူညီပေးနိုင်သည်။ Chamomile တွင် အနာကျက်ရာတွင် အထူးအထောက်အကူဖြစ်စေသော bisabolol ဟုခေါ်သော ဒြပ်ပေါင်းပါဝင်ပါသည်။ Chamomile သည် psoriasis ကိုကုသရာတွင်လည်းအသုံးဝင်သည်။

Chamomile oil ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

Chamomile မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် ယေဘူယျအားဖြင့် လူအများစုအတွက် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆပါသည်။ ရှားရှားပါးပါး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများတွင် အရေပြားယားယံခြင်း၊ အင်ပျဉ်ထခြင်း သို့မဟုတ် ဓါတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။ Chamomile oil သည် ယေဘူယျအားဖြင့် အန္တရာယ်ကင်းသော်လည်း ၎င်းနှင့် ဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ ယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းစသည့် လက္ခဏာများခံစားရပါက ဆီအသုံးမပြုဘဲ ချက်ခြင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။ Chamomile oil ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်များ မသုံးသင့်ပါ။ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် နို့တိုက်နေပါက chamomile oil အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

Chamomile သဘာဝအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များ၏ Alyaka စုဆောင်းမှုကိုရှာဖွေပါ။

အသေးစိတ်
စက်ရုံမှ ပံ့ပိုးပေးသော အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော တောရိုင်းဂန္ဓမာပန်း ပင်မဆီ

အကျိုးကျေးဇူးများ

Antibacterial သက်ရောက်မှု
တောရိုင်းဂန္ဓမာပန်းဆီတွင် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့် ပိုးသတ်ဆေးအာနိသင်များရှိကြောင်း အကြိမ်ကြိမ်ပြသခဲ့ပြီး ယင်းသည် ဘက်တီးရီးယားများကြီးထွားခြင်းနှင့် ပြန့်ပွားမှုကို ဟန့်တားနိုင်သည့်အပြင် အခြားအဏုဇီဝပိုးမွှားများကိုပါ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
နက်ရှိုင်းစွာ အပန်းဖြေခြင်းကို အားပေးသည်။
တောရိုင်းဂန္ဓမာပန်းဆီသည် သွေးဖိအားကို လျှော့ချရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကို အေးမြစေကာ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးကာ ငြိမ်သက်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။
အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်း
အရေပြားယားယံခြင်း၊ နီခြင်းနှင့် နှင်းခူ နှင့် psoriasis ကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများကို ကင်းစင်စေနိုင်သောကြောင့် ဤအကြောင်းကြောင့် တောရိုင်းဂန္ဓမာပန်းဆီအား လိမ်းခြယ်ရာတွင် ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။

အသုံးများသည်။

Nebulization
အနားယူပြီး မျက်လုံးမှိတ်ထားပါ။ ဦးခေါင်းကိုဖြန်းပါ၊ မြူခိုးများ ခေါင်းပေါ်ကျစေကာ အနံ့ရစေရန်၊ ထို့နောက် ဆံပင်၊ မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းစသည့် အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို ဖြန်းပေးပါ။
နှိပ်နယ်ပါ။
Essential oil ကို အခြေခံဆီနဲ့ ရောပြီး အသုံးပြုပါတယ်။ daub မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုအရေပြားပေါ်တိုက်ရိုက်မချပါနှင့်။ ဆိုင်ကယ်ဆီ၏ အပူချိန်သည် လူ၏ အပူချိန်နှင့် ဆင်တူသောကြောင့် အရေပြားပေါ်တွင် အညီအမျှ လိမ်းပေးသည်။
ရေချိုးနည်း
ဂန္ဓမာပန်းဆီ 8-10 စက်ကို ရေချိုးရေထဲသို့ ချပေးပါ။ ရေမချိုးခင် မွှေပြီး မွှေပေးပါ။

အသေးစိတ်
Citrus Oils Factory, BULK Organic Yuzu Essential Oil 100% Pure for Skin Care & Body Massage | Citrus junos Sieb

Citrus Essential Oils က သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သလို၊ သူတို့က သင့်ကို စွမ်းအင်လည်း ပေးနိုင်ပါတယ်။ Citrus မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည် ပျော်ရွှင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး နိုးကြားတက်ကြွစေသည့် ခံစားချက်ကို အားပေးသည့် ဦးနှောက်၏နေရာကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ နေ့ခင်းဘက် မိုးရေချိန်ကျရင် လုပ်ရတာ အကြိုက်ဆုံးတွေထဲက တစ်ခုကတော့ Wild Orange နဲ့ Peppermint တစ်စက်ကို လက်ထဲထည့်၊ ပွတ်သပ်ပေး၊ နှာခေါင်းနဲ့ ပါးစပ်ကို ခွက်ပြီး အသက်ပြင်းပြင်းရှူပါ။ ဒါက ကျွန်တော့်အတွက် ကော်ဖီနဲ့တူပြီး တကယ်ကို နိုးထစေပြီး ခွန်အားကို ပေးတယ်။

Adaptiv၊ Cheer နှင့် Motivate ကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများတွင် ရောစပ်ထားသော ဖျော်ရည်များတွင် စိုးရိမ်သောကခံစားချက်များကို ငြိမ်သက်စေသည့် လှပသောအာနိသင်ကြောင့် Citrus အဆီများ ပါဝင်ပါသည်။ ယခုတွင် သင့်အတွက် အခြားအရာများထက် သင့်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီအချို့ရှိပါသည်။ ဘယ်ဆီထရက်ဆီတွေက သင့်အတွက် အကျိုးအရှိဆုံးဖြစ်မလဲဆိုတာ အဖြေရှာဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ သင့်မှာရှိနေတဲ့ Citrus ဆီတွေရဲ့ အဖုံးကိုဖွင့်ပြီး အနံ့ခံလိုက်ပါ။ တခြားသူတွေထက် သင့်ကို ပိုဆွဲဆောင်ပါလိမ့်မယ်။ လိမ္မော်ဆီများ ရောနှောခြင်းကို စတင်ရန် အောက်ပါ diffuser ချက်ပြုတ်နည်းများကို သုံးနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင်ကြိုက်နှစ်သက်သော ဆီအချို့ကို သင်၏ diffuser တွင် ရောစပ်ပြီး သင်ကြိုက်နှစ်သက်ရာကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။

Citrus Essential Oil နဲ့ DIY သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းတွေကို သင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကို တွေးကြည့်တဲ့အခါ အံ့သြစရာကောင်းတာက သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စွမ်းအင်ပေးမယ့် တူညီတဲ့အဆီတွေက သင့်စားပွဲတွေကို သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဤဆောင်းပါးမှ ကျွန်ုပ်နှစ်သက်သော DIY အိမ်သန့်ရှင်းရေးသမားများကို ရယူပါ၊

Lemon Essential Oil သည် ဂန္ထဝင်အသန့်ရှင်းဆုံးရနံ့ကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း သင့်အိမ်သုံးသန့်စင်ဆေးများတွင် အခြားသော Citrus Essential Oils ကို အသုံးပြုရန် မကြောက်ပါနှင့်။ သန့်ရှင်းရေးအကျိုးကျေးဇူးများမြှင့်တင်ရန် Tea Tree၊ On Guard၊ Peppermint သို့မဟုတ် Rosemary ကဲ့သို့သော အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို ပေါင်းထည့်နိုင်သော်လည်း သင့်တွင် citrus မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအချို့လည်း ရှိနေကြောင်း သေချာပါစေ။

အသေးစိတ်
ဖယောင်းတိုင်ပြုလုပ်ခြင်း၊ ဆပ်ပြာပြုလုပ်ခြင်းအတွက် Plum Blossom Fragrance Oil

အကျိုးကျေးဇူးများ

အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေး၍ ကြည်လင်ချောမွေ့ပြီး အနံ့အသက်ကောင်းကို ရရှိစေပါသည်။ ငယ်ရွယ်သောမိန်းကလေးများအတွက် အကောင်းဆုံးရေမွှေးရွေးချယ်မှု။ ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရည်အတွက် ဘေးကင်းပါသည်။ ထို့အပြင် ရုန်းအားအဖြစ်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပေးပါသည်။
Oleic acid မြင့်မားစွာ ပါ၀င်သော ဇီးသီးပွင့်ဆီသည် သင့်အရေပြားမှ အဆီထွက်နှုန်းကို ထိန်းညှိပေးကာ ဝက်ခြံနှင့် အမည်းစက်များ ဖြစ်ပေါ်မှုကို နှေးကွေးစေပါသည်။
ဇီးသီးပွင့်ဆီသည် ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များအတွင်း ပိုမိုကောင်းမွန်သော အစိုဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပြီး အမျှင်များဆီသို့ အာဟာရဓာတ်နှင့် တောက်ပြောင်မှုတို့ကို ပေါင်းထည့်ကာ အပူဒဏ်ကြောင့် ဆံသားပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။

အသုံးများသည်။

ဇီးပွင့်ဆီ ဖြန့်ကျက်ခြင်းသည် ၎င်း၏ စိတ်ကို ပြေလျော့စေသော အာနိသင်များကို ခံစားရပြီး သင့်အိမ်၏ အနံ့ကို လှပစေမည့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ သင်၏ diffuser ထဲသို့ အစက်အနည်းငယ်ထည့်ကာ နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူပါ။
အဝတ်များကို ထာဝစဉ် မွှေးပျံ့နေစေရန်နှင့် သင့်အား နေ့စဥ် စိတ်ကောင်းရှိစေရန် Plum Blossom essential oils များကို ဗီရိုထဲတွင် ထားပေးပါ။
တစ်နေ့တာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီးနောက် Plum Blossom Essential Oil အနည်းငယ်ကို ညှစ်ချပြီး ရေချိုးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို လွတ်မြောက်စေပြီး ပျော်ရွှင်သောအချိန်များကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေနိုင်သည် ။

အသေးစိတ်
ထုတ်လုပ်သူ ပံ့ပိုးပေးသော သန့်စင်သော သဘာဝ Litsea Cubeba Berry Oil ရေမွှေးဆီ

အကျိုးကျေးဇူးများ

အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေး၍ ကြည်လင်ချောမွေ့ပြီး အနံ့အသက်ကောင်းကို ရရှိစေပါသည်။ ငယ်ရွယ်သောမိန်းကလေးများအတွက် အကောင်းဆုံးရေမွှေးရွေးချယ်မှု။ ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရည်အတွက် ဘေးကင်းပါသည်။ ထို့အပြင် ရုန်းအားအဖြစ်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပေးပါသည်။
Oleic acid မြင့်မားစွာ ပါ၀င်သော ဇီးသီးပွင့်ဆီသည် သင့်အရေပြားမှ အဆီထွက်နှုန်းကို ထိန်းညှိပေးကာ ဝက်ခြံနှင့် အမည်းစက်များ ဖြစ်ပေါ်မှုကို နှေးကွေးစေပါသည်။
ဇီးသီးပွင့်ဆီသည် ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များအတွင်း ပိုမိုကောင်းမွန်သော အစိုဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပြီး အမျှင်များဆီသို့ အာဟာရဓာတ်နှင့် တောက်ပြောင်မှုတို့ကို ပေါင်းထည့်ကာ အပူဒဏ်ကြောင့် ဆံသားပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။

အသုံးများသည်။

ဇီးပွင့်ဆီ ဖြန့်ကျက်ခြင်းသည် ၎င်း၏ စိတ်ကို ပြေလျော့စေသော အာနိသင်များကို ခံစားရပြီး သင့်အိမ်၏ အနံ့ကို လှပစေမည့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ သင်၏ diffuser ထဲသို့ အစက်အနည်းငယ်ထည့်ကာ နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူပါ။
အဝတ်များကို ထာဝစဉ် မွှေးပျံ့နေစေရန်နှင့် သင့်အား နေ့စဥ် စိတ်ကောင်းရှိစေရန် Plum Blossom essential oils များကို ဗီရိုထဲတွင် ထားပေးပါ။
တစ်နေ့တာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီးနောက် Plum Blossom Essential Oil အနည်းငယ်ကို ညှစ်ချပြီး ရေချိုးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို လွတ်မြောက်စေပြီး ပျော်ရွှင်သောအချိန်များကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေနိုင်သည် ။

အသေးစိတ်