-
Therapeutic Grade Nature Myrrh Oil Aromatherapy ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း။
အေးချမ်းသောရနံ့တစ်ခုထက်ပိုသော Myrrh oil သည် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု၊ အနာကျက်မှုနှင့် ရနံ့ကုထုံးအတွက် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော အကျိုးကျေးဇူးများစာရင်းတစ်ခုရှိသည်။
အကျိုးကျေးဇူးများ
နိုးကြားခြင်း၊ ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ဟန်ချက်ညီခြင်း။ အဘိညာဉ်သည် အတွင်းအာရုံကို တံခါးဖွင့်ပေးသည်။
အအေးမိခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း နှင့် သလိပ်များကို သက်သာစေခြင်း။
အသုံးများသည်။
(၁) မုရန်ဆီတွင် ကုသနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။ အအေးခံထားသော ပိုက်ထဲသို့ အစက်အနည်းငယ်ထည့်ကာ ရောဂါပိုးရှိသော သို့မဟုတ် ရောင်နေသောနေရာကို တိုက်ရိုက်လိမ်းပေးပါ။ ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး၊ မှိုသတ်ဆေးဖြစ်ပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။
(၂) မုရန်ဆီသည် အရေးကြောင်းများနှင့် အရေးအကြောင်းများကို ချောမွေ့စေပြီး ခြောက်သွေ့သော အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက် ပြင်းထန်သောရေဓာတ်ကို ပေးစွမ်းရန် ကောင်းမွန်သည်။ လှပသော တောက်ပမှုကို ပေးစွမ်းရန် နာရီပတ်လုံး အကာအကွယ်ပေးရန်အတွက် မုရန်ဆီ 2-3 စက်ကို အိုမင်းရင့်ရော်သော ခရင်မ်များ သို့မဟုတ် နေရောင်ကာခရင်မ်များထဲသို့ ထည့်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
(၃) ပိုမိုပျော့ပျောင်းသော ခံစားချက်ကို ရရှိရန်အတွက် မုရန်ဆီ နှင့် လာဗင်ဒါဆီ ၂ စက်ကို ရောစပ်ခြင်းသည် စိတ်ကို အေးချမ်းစေသော ပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ပြေလျော့စေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ အိပ်စက်မှုကိုလည်း ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။ -
ပရီမီယံအရည်အသွေး Melissa officinalis မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအစုအဝေးရောင်းရန်ရှိသည်။
ကျန်းမာရေးနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများ
- အအေးမိအနာတွေနဲ့ တခြားဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေကို ကုသပါ။
- နှင်းခူ၊ ဝက်ခြံနှင့် အသေးစားဒဏ်ရာများကို ကုသပေးသည်။
- သွေးတိုး၊ ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပါ။
- PMS နှင့် ရာသီလာခြင်း လက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။
- ပိုးဝင်ခြင်း/ရောင်ရမ်းခြင်းများကို ကုသပေးပြီး ကာကွယ်သည်။
- စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါ၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါတို့ကို လျှော့ချပေးသည်။
အနှိပ်လျှောက်လွှာ
- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း/ကြွက်သားများပမ်းစားခြင်းများကို ကုသရန် – Melissa oil 4 စက်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နှိပ်နယ်ပြီး 10ml of carrier oil ကို ရောမွှေပါ။
- အအေးမိအနာများကို ကုသရန် - အရေပြားပေါ်ရှိ အနှစ် ၂-၃ ပေါက်ကို လိမ်းပေးပါ။
- Eczema/Acne ကိုကုသရန် – Melissa oil 5 drops of carrier oil တစ်အောင်စကို လိမ်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်/မျက်နှာပေါ်တွင် အသုံးပြုပါ။
- Shampoo : ဆံသားကျန်းမာသန်စွမ်းစေဖို့ ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲကို Melissa Oil 1-2 စက်ထည့်ပါ။
- ရေချိုးနည်း- 5ml of carrier oil Melissa oil 2 drops ကို ရေချိုးရေထဲမှာ ရောပြီး 15-20 မိနစ်လောက်ထားပြီး ရေချိုးပေးပါ။
သတိပြုရန်-
မစားပါနှင့်။ ပြင်ပအသုံးပြုမှုသာဖြစ်သည်။ Melissa အဆီသည် emmenagogue ဖြစ်သောကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အသုံးကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ လိမ်းဆေးမလိမ်းမီ အုန်းဆီ (ဆိုလိုသည်မှာ အုန်းဆီ သို့မဟုတ် ဂျိုဂျိုဘာဆီ) ဖြင့် အမြဲတမ်း ရောမွှေပါ။
-
ရနံ့ကုထုံးအတွက် အရေပြားထိန်းရနံ့ Grapefruit Essential Oil
အကျိုးကျေးဇူးများ
ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း။
Grapefruit Essential Oil ကို အသုံးပြု၍ ကြွက်သားများ တောင့်တင်းမှုကို သက်သာစေရန်နှင့် အဆစ်အမြစ် နာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေရန်၊ အဲဒါအတွက် ကယ်ရီယာဆီနဲ့ ရောပြီး ကျဉ်းနေတဲ့ ကြွက်သားတွေကို နှိပ်နယ်ပေးရပါမယ်။
ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း။
Pure Grapefruit Essential Oil သည် သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဂရိတ်ဖရုဆီသည် ရောဂါဖြစ်စေသော ပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်ရန် သင့်စနစ်အား ပြင်ဆင်ပေးကာ ကျန်းမာရေးနှင့် တက်ကြွမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုက်ဖျက်သည်။
အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ငိုက်မျဉ်းနေပါက သင့်ပခုံးနှင့် လည်ပင်းပေါ်တွင် Grapefruit Essential Oil ကို ရော၍ လိမ်းပေးပါ။ ဒီဆီရဲ့ မွှေးပျံ့တဲ့ရနံ့က သင့်ကို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနဲ့ မွဲခြောက်ခြင်းတွေကို တိုက်ထုတ်ရာမှာ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
အသုံးများသည်။
မျက်နှာပြင်များကို ပိုးသတ်ခြင်း။
စပျစ်သီးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏ မျက်နှာပြင်များကို ပိုးသတ်နိုင်သည့်စွမ်းရည်သည် သင့်ရှိပြီးသားကြမ်းပြင်နှင့် မျက်နှာပြင်သန့်စင်ရေးပစ္စည်းများကို ယခင်ထက်ပိုမိုအားကောင်းစေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးပြိုင်ဖက်တစ်ဦးဖြစ်လာစေသည်။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
ဂရိတ်ဖရုသီး၏ရနံ့သည် သကြားဓာတ်လိုချင်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ အစာမစားမီ ရှူသွင်းခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ၎င်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
ရနံ့ကုထုံး Essential ဆီ
Grapefruit Oil ကို တရားထိုင်စဉ်အတွင်း အသုံးပြုပြီး စိတ်ကြည်လင်စေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ရနံ့ကုထုံးတွင် အသုံးပြုသည်။
-
Palo Santo Essential Oil 100% Pure Therapeutic Grade အစုံသုံးပါ။
Palo Santo Essential Oil အကျိုးကျေးဇူးများ
ဟန်ချက်ညီစေပြီး စိတ်တည်ငြိမ်စေခြင်း။ ရံဖန်ရံခါ တင်းမာမှုကို ပြေလျော့စေပြီး သိမ်မွေ့သော ရောင့်ရဲမှု ခံစားချက်ကို တိုးပွားစေသည်။
ရနံ့ကုထုံးအသုံးပြုမှုများ
ရေချိုးပြီး ရေချိုးခန်း
အိမ်တွင်း spa အတွေ့အကြုံအတွက် မဝင်မီ ရေပူထဲသို့ 5-10 စက်ထည့်ပါ သို့မဟုတ် ရေချိုးခန်း ရေနွေးငွေ့ထဲသို့ ဖြန်းပေးပါ။
နှိပ်နယ်ပါ။
သယ်ဆောင်ဆီ 1 အောင်စလျှင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 8-10 စက်။ ကြွက်သားများ၊ အရေပြား သို့မဟုတ် အဆစ်များကဲ့သို့သော စိုးရိမ်ရသောနေရာများသို့ ပမာဏအနည်းငယ်ကို တိုက်ရိုက်လိမ်းပါ။ အဆီတွေကို အရေပြားထဲကို စိမ့်ဝင်တဲ့အထိ ညင်သာစွာ လိမ်းပေးပါ။
မွှန်
ပုလင်းမှ မွှေးကြိုင်သော အခိုးအငွေ့များကို တိုက်ရိုက် ရှူရှိုက်ပါ သို့မဟုတ် အခန်း၏ ရနံ့ကို ဖြည့်စွမ်းရန် မီးဖို သို့မဟုတ် ဓါတ်ငွေ့ရည် အနည်းငယ် ထားရှိပါ။
DIY ပရောဂျက်များ
ဖယောင်းတိုင်များ၊ ဆပ်ပြာများနှင့် အခြားကိုယ်ခန္ဓာထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များကဲ့သို့သော သင့်အိမ်လုပ် DIY ပရောဂျက်များတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ကောင်းမွန်စွာ ရောစပ်ထားသည်။
Bergamot၊ Cedarwood၊ Cypress၊ Fir Needle၊ Frankincense၊ Grapefruit၊ Lavender၊ Lemon၊ Lime၊ Mandarin၊ Myrrh၊ Neroli၊ Orange၊ Pine၊ Rosalina၊ Rosewood၊ Sandalwood၊ Vanilla
ကြိုတင်သတိပေးချက်များ
ဤအဆီသည် oxidized ဖြစ်လျှင် အရေပြားကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အသည်းအဆိပ်သင့်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ မျက်လုံး သို့မဟုတ် အချွဲအမြှေးပါးများတွင် အရောအနှောမပါသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်နှင့် မလုပ်ဆောင်ပါက ပြည်တွင်း၌ မယူပါနှင့်။ ကလေးများနှင့်ဝေးဝေးထားပါ။
လိမ်းဆေးအသုံးမပြုမီ သင်၏အတွင်းလက်ဖျံ သို့မဟုတ် နောက်ကျောပေါ်ရှိ အချိုမှုန့်အနည်းငယ်ကို လိမ်းပြီး ပတ်တီးကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ပါ။ ယားယံမှုတစ်ခုခုခံစားရပါက ထိုနေရာကို ဆေးကြောပါ။ ၄၈ နာရီအကြာတွင် ယားယံခြင်းမရှိပါက သင့်အရေပြားပေါ်တွင် စိတ်ချစွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
-
အရည်အသွေးအကောင်းဆုံး ရေနွေးငွေ့ပေါင်းခံ သဘာဝအော်ဂဲနစ်ပင်စိမ်းဆီ အရောင်းရဆုံး
ရနံ့ကုထုံးအသုံးပြုမှုများ
ရေချိုးပြီး ရေချိုးခန်း
အိမ်တွင်း spa အတွေ့အကြုံအတွက် မဝင်မီ ရေပူထဲသို့ 5-10 စက်ထည့်ပါ သို့မဟုတ် ရေချိုးခန်း ရေနွေးငွေ့ထဲသို့ ဖြန်းပေးပါ။
နှိပ်နယ်ပါ။
သယ်ဆောင်ဆီ 1 အောင်စလျှင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 8-10 စက်။ ကြွက်သားများ၊ အရေပြား သို့မဟုတ် အဆစ်များကဲ့သို့သော စိုးရိမ်ရသောနေရာများသို့ ပမာဏအနည်းငယ်ကို တိုက်ရိုက်လိမ်းပါ။ အဆီတွေကို အရေပြားထဲကို စိမ့်ဝင်တဲ့အထိ ညင်သာစွာ လိမ်းပေးပါ။
မွှန်
ပုလင်းမှ မွှေးကြိုင်သော အခိုးအငွေ့များကို တိုက်ရိုက် ရှူရှိုက်ပါ သို့မဟုတ် အခန်း၏ ရနံ့ကို ဖြည့်စွမ်းရန် မီးဖို သို့မဟုတ် ဓါတ်ငွေ့ရည် အနည်းငယ် ထားရှိပါ။
DIY ပရောဂျက်များ
ဖယောင်းတိုင်များ၊ ဆပ်ပြာများ၊ နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များကဲ့သို့သော သင့်အိမ်လုပ် DIY ပရောဂျက်များတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
အကျိုးကျေးဇူးများ
အတွေးအမြင်ရှင်းလင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စွမ်းအင်တွေ တိုးပွားစေပြီး စိတ်ခံစားချက်တွေကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
ကောင်းမွန်စွာ ရောစပ်ထားသည်။
Bergamot၊ Clary Sage၊ Citronella၊ Cypress၊ Eucalyptus၊ Neroli၊ Melissa၊ Lavender၊ Clove၊ Marjoram၊ Lime၊ Lemon၊ Juniper၊ Grapefruit၊ Rosemary
-
Organic 100% Pure Lime Essential Oil 10 ml Lime Oil အနံ့ကုထုံးအတွက်
အကျိုးကျေးဇူးများ
(၁)သံပုရာသီးဆီသည် ချွေးပေါက်များအတွင်း အဆီထွက်ခြင်းနှင့် ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ထိန်းညှိပေးခြင်းအတွက် အထူးသင့်လျော်ပြီး နွေရာသီတွင် ဘဝကို လန်းဆန်းတက်ကြွစေပါသည်။
(၂) သံပုရာဆီသည် သွေးကြောများကို ကျုံ့စေခြင်းဖြင့် သွေးယိုခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် ၎င်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပျော့ပျောင်းသော ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် သွေးပြန်ကြောရောဂါဟု ယူဆနိုင်သည်။
(၃) သံပရာဆီသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ တိုက်ဖွိုက်နှင့် ကာလဝမ်းရောဂါတို့ကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ထို့ပြင် အူမကြီး၊ အစာအိမ်၊ အူလမ်းကြောင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းနှင့် အရေပြားပြင်ပပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော အတွင်းဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ကုသပေးနိုင်ပါသည်။ နား၊ မျက်လုံးနှင့် ဒဏ်ရာများ။
(၄)Essential Oil ရဲ့ နူးညံ့တဲ့ရနံ့က အာရုံကြောစနစ်ကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ သံပုရာသီးဆီသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံခံစားမှုများမှတစ်ဆင့် စိတ်မသက်မသာဖြစ်မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး လူအချင်းချင်းဆက်ဆံရေးကို ချိန်ညှိရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေပြီး ပြေလျော့စေပါသည်။
အသုံးများသည်။
(၁) သင်နှစ်သက်ရာ body lotion သို့မဟုတ် နှိပ်နယ်ဆီ အနည်းငယ် ထည့်ပြီး ၎င်း၏ မွှေးပျံ့သော ရနံ့နှင့် အသားအရေ သန့်စင်ခြင်း အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။
(၂) အိမ်သန့်ရှင်းရေးအတွက် သံပရာရည်ထည့်ပါ သို့မဟုတ် အထည်ကိုလန်းဆန်းစေရန်အတွက် အရက်မပါတဲ့ စုန်းမဟေဇယ်နဲ့ ရောမွှေပါ။
(၃) Lime Vitality 1-2 စက်ကို သင်၏ တောက်ပြောင်သောရေ သို့မဟုတ် NingXia Red သို့ ကြွပ်ကြွပ်ဆတ်ဆတ် ဖျော်ရည်အဖြစ် ထည့်ပါ။
(၄) လတ်ဆတ်သော သံပုရာသီးအရသာကို ပေါင်းထည့်ရန် သင်နှစ်သက်သော ငံပြာရည် သို့မဟုတ် marinades ထဲသို့ Lime Vitality အနည်းငယ်ကို ထည့်ပါ။သတိထားပါ။
အရေပြားထိခိုက်လွယ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ကလေးများ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်၊ သူနာပြု သို့မဟုတ် ဆရာဝန်၏ စောင့်ရှောက်မှုအောက်တွင် ရှိနေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ မျက်လုံး၊ အတွင်းနားနှင့် ထိလွယ်ရှလွယ်နေရာများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ထုတ်ကုန်လိမ်းပြီးနောက် အနည်းဆုံး 12 နာရီကြာ နေရောင်ခြည်နှင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
-
သဘာဝအော်ဂဲနစ်ချိုမြိန်သောလိမ္မော် Essential ဆီအစုလိုက် အစားအစာအဆင့် အရသာဆီ
အကျိုးကျေးဇူးများ
Anti-aging ဂုဏ်သတ္တိများ
သူ့မှာ ဗီတာမင် C နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ မြင့်မားစွာပါဝင်တာကြောင့် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့အပြင် အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ အမည်းစက်တွေလို အိုမင်းရင့်ရော်မှုလက္ခဏာတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။
အသားအရည်ကို တောက်ပစေတယ်။
လိမ္မော်ရောင်၏ သဘာဝအရောင်ချွတ်ဂုဏ်သတ္တိများသည် မညီညာသောအသားအရည်ကို ကြည်လင်တောက်ပလာစေရန်အတွက် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။
Anti-inflammatory
မြင့်မားသော အာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှုနှင့် လိမ္မော်သီးများတွင် တွေ့ရသော Hesperidin ပမာဏနှင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရန် ကူညီပေးသည်။
အသုံးပြုနည်း
2-10 စက်ကို စိုစွတ်ပြီး သန့်စင်သော မျက်နှာနှင့် အရေပြားပေါ် လိမ်းပြီး ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ နေရောင်ကာခရင်မ်မလိမ်းမီ နေ့ခင်းဘက်နှင့်/သို့မဟုတ် ညအိပ်ရာဝင်ချိန်တွင် အသုံးပြုပါ။ ဆေးကြောရန် မလိုအပ်ပါ။
အသားအရေ ဟန်ချက်ညီစေရန် နေ့စဉ် သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး တစ်ပတ်လျှင် ၃-၄ ကြိမ် အသုံးပြုပါ။
ကြိုတင်သတိပေးချက်များ:
မျက်လုံး သို့မဟုတ် အချွဲအမြှေးပါးများတွင် အရောအနှောမပါသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် မလုပ်ဆောင်ပါက ပြည်တွင်း၌ မယူပါနှင့်။ ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။
အသုံးမပြုမီ သင်၏အတွင်းလက်ဖျံ သို့မဟုတ် နောက်ကျောတွင် သေးငယ်သော patch test ပြုလုပ်ပါ။ ဖျော်ထားသော Essential Oil အနည်းငယ်ကို လိမ်းပြီး ပတ်တီးဖြင့် အုပ်ထားပါ။ ယားယံမှုတစ်ခုခုခံစားရပါက မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို ပိုမိုပျော့ပျောင်းစေရန် carrier oil သို့မဟုတ် ခရင်မ်ကိုအသုံးပြုပြီး ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် ဆေးကြောပါ။ ၄၈ နာရီအကြာတွင် ယားယံခြင်းမရှိပါက သင့်အရေပြားပေါ်တွင် စိတ်ချစွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများအသုံးပြုခြင်းအကြောင်း ဤနေရာတွင် ပိုမိုလေ့လာပါ။
-
မွှေးရနံ့နှင့် ရနံ့ကုထုံးအတွက် သန့်စင်သော သဘာဝ Jasmine Essential ဆီ
အကျိုးကျေးဇူးများ
(၁) စံပယ်ဆီသည် နှိုးဆွမှုနှင့် နှိုးဆွဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် သိပ္ပံနည်းကျ လူသိများသည်။ ၎င်း၏တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် တက်ကြွစွာသင်ယူခြင်းနှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းအတွက် လိုအပ်သော နှလုံးခုန်နှုန်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နှင့် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကြောင်း ပြသထားသည်။
(၂) Jasmine oil က ဆံပင်အတွက်ကောင်းပါတယ်။ ဦးရေပြားနှင့် ဦးရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို အားပေးသည်။ သင့်ဆံသားနှင့် ဦးရေပြားအတွင်း အစိုဓာတ်ထိန်းရန် အခြားဆံပင်အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်းများနှင့် စံပယ်ဆီတို့ကိုလည်း ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။
(၃) စံပယ်ဆီသည် ဦးနှောက်အား အနားယူရန်နှင့် စိတ်ပူပန်မှု သက်သာစေသည့် ဓာတုဓာတ် Gaba ကို ပိုမိုထုတ်လွှတ်ပေးရန် ကူညီပေးသည့် သဘာဝ အိပ်စက်ခြင်း အထောက်အကူ ဖြစ်သည်။ Jasmine ၏ မွှေးရနံ့သည် ညဘက်တွင် လှုပ်လှုပ်ရွရွ လှည့်ပတ်ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေပြီး နှောင့်ယှက်သော အိပ်စက်ခြင်းကို တားဆီးပေးပါသည်။
အသုံးများသည်။
diffuser ထဲမှာ။
ပုလင်းမှ တိုက်ရိုက် ရှူသွင်းပါ။
အနံ့မွှေးလာစေရန် ရေနွေးဇလုံတစ်ခုထဲသို့ ထည့်ပါ။
ကယ်ရီယာဆီကို ဖျော်ပြီး ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးပေးပါ။
ဗာဒံဆီကဲ့သို့ ကယ်ရီယာဆီနှင့် ရောပြီး အပေါ်ယံ သို့မဟုတ် အနှိပ်ဆီအဖြစ် လိမ်းပါ။
ကြိုတင်သတိပေးချက်များ
လူအုပ်စုငယ်တွင် စံပယ်ဆီသည် ၎င်း၏အစွမ်းသတ္တိကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အရေပြားတုံ့ပြန်မှု သို့မဟုတ် ပျို့အန်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အုန်းသီး၊ ဗာဒံစေ့ သို့မဟုတ် ဂျိုဂျိုးဘာဆီနှင့် ပေါင်းစပ်ပြီး အရေပြားနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကို အမြဲတမ်း လျော့ချနိုင်သည်။
-
ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများအတွက် အော်ဂဲနစ်အပင်စစ်စစ် Rosemary Essential ဆီ
အကျိုးကျေးဇူးများ
ကြီးထွားမှုနှင့်အထူကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ Rosemary အဆီသည် ဦးရေပြားသို့ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေပြီး ကျန်းမာသောဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် လိုအပ်သော အာဟာရများနှင့် အောက်ဆီဂျင်ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးပါသည်။
ဦးရေပြားခြောက်သွေ့ယားယံခြင်းကို သက်သာစေသည်။
ဦးရေပြားကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေခြင်းဖြင့်၊ Rosemary oil သည် ဦးရေပြားရှိ ချွေးပေါက်များကို ဖယ်ရှားသန့်စင်ပေးခြင်းဖြင့် ယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ချက်ချင်းသက်သာစေပါသည်။
မွဲခြောက်နေသော ဆံကေသာများကို ပြန်လည်ရှင်သန်စေသည်။
သံဓာတ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ဗီတာမင်နှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ကဲ့သို့သော အစွမ်းထက် အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး နှင်းဆီမာရီသည် ဆံကေသာကို ချက်ချင်းရေဓာတ်၊ သန်စွမ်းစေပြီး ချောမွေ့စေပါသည်။
အသုံးပြုနည်း
AM- ခြောက်သွေ့သော သို့မဟုတ် စိုစွတ်နေသော ဆံသားပေါ်သို့ အစက်အနည်းငယ် လိမ်းပြီး တောက်ပြောင်စေကာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ထိန်းညှိပေးပြီး နေ့စဉ် ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေပါသည်။ ရေဆေးချစရာမလိုပါဘူး။
PM : Mask Treatment အနေဖြင့် ခြောက်သွေ့သော သို့မဟုတ် စိုစွတ်နေသော ဆံပင်ပေါ်တွင် ပမာဏများစွာ လိမ်းပေးပါ။ 5-10 မိနစ်ခန့်ထား၍ သို့မဟုတ် ရေဓာတ်ပိုမိုရရှိစေရန် တစ်ညလုံးထားပြီး ရေဆေးချပါ သို့မဟုတ် ရေဆေးချပါ။
ဆံသားကြီးထွားမှုနှင့် ဦးရေပြားကို ဂရုစိုက်ရန်အတွက်- ဦးရေပြားပေါ်သို့ ဆီ တိုက်ရိုက်လိမ်းပြီး ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ရန် dropper ကိုသုံးပါ။ နှစ်သက်သလို တစ်ညလုံးထားပြီး ရေဆေးချပါ သို့မဟုတ် ဂရုတစိုက်ဖြင့် ဆေးကြောပါ။
တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံး 2-3 ကြိမ်လောက်သုံးပေးပြီး မကြာခဏ ဆံပင်ကျန်းမာရေးပြန်ကောင်းလာမှာပါ။
ကြိုတင်သတိပေးချက်များ
မျက်လုံး သို့မဟုတ် အချွဲအမြှေးပါးများတွင် အရောအနှောမပါသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် မလုပ်ဆောင်ပါက ပြည်တွင်း၌ မယူပါနှင့်။ ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။ အသုံးမပြုမီ သင်၏အတွင်းလက်ဖျံ သို့မဟုတ် နောက်ကျောတွင် သေးငယ်သော patch test ပြုလုပ်ပါ။
-
သန့်စင်သော အော်ဂဲနစ်ဆံကေသာ ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ် နှိပ်နယ်ခြင်း Jasmine Essential Oil
အကျိုးကျေးဇူးများ
ရံဖန်ရံခါ တင်းမာမှုကို သက်သာစေသည်။ အားဖြည့်ပေးပြီး အကောင်းမြင်စိတ်ရှိအောင် ကူညီပေးတယ်။ ကိလေသာတွေကို မီးညှိပေးတယ်။
Jasmine Oil ကိုအသုံးပြုခြင်း။
ရေချိုးပြီး ရေချိုးခန်း
အိမ်တွင်း spa အတွေ့အကြုံအတွက် မဝင်မီ ရေပူထဲသို့ 5-10 စက်ထည့်ပါ သို့မဟုတ် ရေချိုးခန်း ရေနွေးငွေ့ထဲသို့ ဖြန်းပေးပါ။
နှိပ်နယ်ပါ။
သယ်ဆောင်ဆီ 1 အောင်စလျှင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 8-10 စက်။ ကြွက်သားများ၊ အရေပြား သို့မဟုတ် အဆစ်များကဲ့သို့သော စိုးရိမ်ရသောနေရာများသို့ ပမာဏအနည်းငယ်ကို တိုက်ရိုက်လိမ်းပါ။ အဆီတွေကို အရေပြားထဲကို စိမ့်ဝင်တဲ့အထိ ညင်သာစွာ လိမ်းပေးပါ။
မွှန်
ပုလင်းမှ မွှေးကြိုင်သော အခိုးအငွေ့များကို တိုက်ရိုက် ရှူရှိုက်ပါ သို့မဟုတ် အခန်း၏ ရနံ့ကို ဖြည့်စွမ်းရန် မီးဖို သို့မဟုတ် ဓါတ်ငွေ့ရည် အနည်းငယ် ထားရှိပါ။
DIY ပရောဂျက်များ
ဖယောင်းတိုင်များ၊ ဆပ်ပြာများ၊ နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များကဲ့သို့သော သင့်အိမ်လုပ် DIY ပရောဂျက်များတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ကောင်းမွန်စွာ ရောစပ်ထားသည်။
Geranium, Lemon, Lime, Orange, Neroli, Cedarwood, Coriander, Lavender, Ylang Ylang, Chamomile
ကြိုတင်သတိပေးချက်များ
မျက်လုံး သို့မဟုတ် အချွဲအမြှေးပါးများတွင် အရောအနှောမပါသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်နှင့် မလုပ်ဆောင်ပါက ပြည်တွင်း၌ မယူပါနှင့်။ ကလေးများနှင့်ဝေးဝေးထားပါ။
-
Aromatherapy Massage Fragrance အတွက် Cosmetic Grade Lemon Essential Oil
အကျိုးကျေးဇူးများ
ဝက်ခြံကို ကာကွယ်ပေးတယ်။
Lemon Essential oil သည် သင့်အရေပြားမှ မလိုလားအပ်သော အဆီများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဝက်ခြံဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ဝက်ခြံအမာရွတ်များနှင့် အရေပြားအစက်အပြောက်များကို ကုသရာတွင်လည်း ၎င်း၏ အနာကျက်စေသည့် အာနိသင်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး
Lemon Essential Oil သည် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး အာနိသင်ရှိသောကြောင့် သဘာဝအတိုင်း နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါသည်။ ဤအဆီ၏စိတ်ဖိစီးမှုဆန့်ကျင်ရေးနှင့်စိတ်ကျရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုများသည်ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုကုသရန်အကျိုးရှိသည်။
စိတ်ငြိမ်သည်။
သံပုရာဆီရဲ့ မွှေးရနံ့က အာရုံကြောတွေကို ငြိမ်သက်စေပြီး စိတ်ကို ပြေလျော့စေပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်အား အသက်ရှုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးပြီး ရနံ့ကုထုံးရောစပ်မှုတွင် အကောင်းဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြပါသည်။
အသုံးများသည်။
Exfoliating
သံပယိုဆီတွင် ပါဝင်သော အစွမ်းထက် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများသည် အရေပြားကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ပေးပြီး အရေပြားကို ဖယ်ရှားပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိကို ပေးသည်။ သင့်အရေပြားရှိ ဆဲလ်သေများနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးကာ အပြစ်ကင်းစင်ပြီး လန်းဆန်းသောအသွင်အပြင်ကို ရရှိစေပါသည်။
မျက်နှာပြင်သန့်စင်ဆေး
၎င်း၏ ပြင်းထန်သော ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ၏ ဂုဏ်သတ္တိများက ၎င်းကို အကောင်းဆုံးသော မျက်နှာပြင်ကို သန့်စင်စေသည်။ မီးဖိုချောင်သုံး ဗီဒိုများ၊ ရေချိုးခန်းသုံး ရေချိုးခန်းများနှင့် အခြားမျက်နှာပြင်များကို ပိုးသတ်ရန်အတွက် နေ့စဉ် Lemon Essential Oil ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
မှိုသတ်ဆေး
သံပယိုဆီ၏ မှိုသတ်ဆေး၏ ဂုဏ်သတ္တိများက သင့်အား မလိုလားအပ်သော အရေပြားကြီးထွားမှုကို တားဆီးပေးသည်။ မှိုပိုးဝင်ခြင်း၊ အားကစားသမားခြေထောက်နှင့် အခြားအရေပြားအခြေအနေအချို့ကို ထိရောက်စွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
-
ရနံ့ကုထုံးအတွက် အော်ဂဲနစ် သန့်စင်သော သဘာဝ လာဗင်ဒါ အဓိကဆီ
အကျိုးကျေးဇူးများ
(၁)လာဗင်ဒါဆီသည် အသားအရေကို ဖြူဝင်းလာစေပြီး အရေးအကြောင်းများနှင့် နီမြန်းခြင်းများကို လျော့ပါးစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
(၂)အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လာဗင်ဒါဆီသည် သဘာဝတွင် နူးညံ့ပြီး အနံ့မွှေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၏လုပ်ဆောင်ချက်များရှိသည်။စိတ်သက်သာရာရစေခြင်း၊ ဂရုတစိုက်၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး၊ အိပ်စက်ခြင်းကို အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေသည်။
(၃)လက်ဖက်ခြောက်လုပ်တယ်။:အအေးမိခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း စသည့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိပါသည်။ အသံတိတ်ခြင်းမှလည်း လူများကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေပါသည်။
(၄)အစားအစာလုပ်ရန်အသုံးပြုသည်လာဗင်ဒါဆီသည် ယို၊ vanilla ရှာလကာရည်၊ အပျော့စား ရေခဲမုန့်၊ စွပ်ပြုတ်ချက်ပြုတ်မှု၊ ကိတ်မုန့် ကွတ်ကီး အစရှိသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြိုက်ဆုံး အစားအစာတွင် လာဗင်ဒါဆီ သက်ရောက်ပါသည်။
အသုံးများသည်။
(၁) လာဗင်ဒါအစက် (၁၅)စက်ထည့်ကာ အနာကျက်အောင် ရေချိုးပါ။ဆီပြီးတော့ ရေချိုးကန်ထဲကို Epsom ဆား တစ်ခွက် က အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြေလျော့စေဖို့အတွက် လာဗင်ဒါဆီ အသုံးပြုတဲ့ နောက်ထပ် ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
(၂) သင့်အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အဆိပ်အတောက်ကင်းစင်သော လေအေးပေးစက်အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ သင့်အိမ်တစ်ဝိုက်တွင် ဖြန်းပေးခြင်း၊ သို့မဟုတ် ဖြန်းပေးပါ။ထို့နောက် အသက်ရှုခြင်းမှတဆင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင် လုပ်ဆောင်သည်။
(၃) အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် အရသာမြှင့်တင်ရန်အတွက် သင့်ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် ၁-၂ စက်ထည့်ကြည့်ပါ။ အနက်ရောင်ကိုကိုး၊ ပျားရည်စစ်စစ်၊ သံပုရာ၊ cranberries၊ balsamic vinaigrette၊ ငရုတ်ကောင်းနက် နှင့် ပန်းသီးများကဲ့သို့သော အရာများနှင့် ပြီးပြည့်စုံစွာ တွဲစပ်ထားသည်ဟု ဆိုသည်။
