-
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအသုံးပြုရန်အတွက် 100% Pure Natural Ho wood oil ကို ထုတ်လုပ်ထားပါသည်။
oxidized မရှိသော Ho Wood Oil အတွက် တိကျသော ဘေးကင်းရေး ပြဿနာများကို မသိပါ။ Tisserand နှင့် Young တို့သည် ဆီသည် အာရုံခံနိုင်ရည်ရှိလာနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့တွင် linalol ၏ သိသိသာသာပါဝင်မှုများလာပါက အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ပြုထားသောအဆီများကို အသုံးပြုခြင်းမပြုရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ [Robert Tisserand နှင့် Rodney Young၊Essential Oil Safety ၊(ဒုတိယထုတ်ဝေ။ United Kingdom: Churchill Livingstone Elsevier၊ 2014)၊ 585။] ရနံ့ကုထုံးသိပ္ပံတွင် Maria Lis-Balchin ၏တွေ့ရှိချက်သည် oxidized linalool သည် အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိကြောင်း အတည်ပြုပါသည်။ [Maria Lis-Balchin၊ BSc၊ PhD၊ရနံ့ကုထုံးသိပ္ပံ(ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်း: ဆေးဝါးစာနယ်ဇင်း၊ ၂၀၀၆)၊ ၈၃။]
အထွေထွေဘေးကင်းရေးအချက်အလက်
ဆီလုံးဝမသောက်ပါနဲ့။အတွင်းပိုင်းအဆင့်မြင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို အသိပညာ သို့မဟုတ် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ရနံ့ကုထုံးပညာရှင်ထံမှ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းမရှိဘဲ အရေပြားပေါ်၌ အရောအနှောမပါသော အဆီများ၊ absolutes၊ CO2s သို့မဟုတ် အခြားအနှစ်သာရများကို မလိမ်းပါနှင့်။ ယေဘူယျအားဖြင့် ပျော့ပြောင်းမှုအချက်အလက်အတွက်၊ AromaWeb ၏ ဖတ်ရှုပါ။Essential Oils ကို ချေဖျက်ခြင်းလမ်းညွှန်. အကယ်၍ သင့်တွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်၊ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရှိသူ၊ အသည်းပျက်စီးခြင်း၊ ကင်ဆာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်ခုခုရှိနေပါက၊ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ရနံ့ကုထုံးပညာရှင်၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင်သာ ဆီများကို အသုံးပြုပါ။ အဆီများနှင့်အတူအသုံးပြုသောအခါအလွန်အမင်းသတိထားပါ။ကလေးတွေသေချာအောင် အရင်ဖတ်ပါ။ကလေးများအတွက် အကြံပြုထားသော ဖျော်ရည်အချိုးအစား. သင့်တွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာများရှိလျှင် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများသောက်သုံးနေပါက ကလေးများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် အဆီများမသုံးမီ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ရနံ့ကုထုံးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဤ သို့မဟုတ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတစ်ခုခုကို အသုံးမပြုမီ၊ AromaWeb ၏ ဂရုတစိုက်ဖတ်ပါ။Essential Oil Safety အချက်အလက်စာမျက်နှာ။ ဆီဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ နက်နဲသောအချက်အလက်များအတွက် ဖတ်ရှုပါ။Essential Oil Safety ၊Robert Tisserand နှင့် Rodney Young တို့မှ
-
အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုအတွက် သန့်စင်သော သဘာဝရနံ့ကုထုံး ထင်းရှူးပင်ဆီ
အကျိုးကျေးဇူးများ
Anti-inflammatory Effects များ
ထင်းရှူးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသည် ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စေသော အရေပြားအခြေအနေများ၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်အာနိသင်များပါ၀င်သည်ဟုလည်း အသိအမှတ်ပြုခံရပါသည်။ ၎င်းသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး နာကျင်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားပြဿနာများကို သက်သာစေသည်။
ဆံပင်ကျွတ်တာကို ရပ်လိုက်ပါ။
ပုံမှန်ဆံပင်ဆီတွင် ထင်းရှူးပင်ဆီထည့်ခြင်းဖြင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ လျှော့ချနိုင်သည်။ အုန်းဆီ၊ jojoba သို့မဟုတ် သံလွင်ဆီ နှင့် ရောပြီး ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားပေါ် နှိပ်နယ်ပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပါတယ်။
Stress Buster
ထင်းရှူးပင်ဆီ၏ စိတ်ကျရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများက စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။ အမွှေးနံ့သာကုထုံးအတွက် အသုံးပြုသောအခါတွင် ၎င်းသည် ပျော်ရွှင်မှုခံစားမှုနှင့် အပြုသဘောဆောင်သောခံစားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။အသုံးများသည်။
ရနံ့ကုထုံး
ထင်းရှူးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသည် နေရာတိုင်းတွင် ပျံ့နှံ့ပြီးသည်နှင့် တပြိုင်နက် စွဲမြဲနေစေသည့် ၎င်း၏လန်းဆန်းသောရနံ့ဖြင့် စိတ်နှင့်စိတ်ကို အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ပြေလျော့စေဖို့အတွက် ဒီဆီတွေကို ရနံ့ကုထုံး Diffuser မှာ သုံးနိုင်ပါတယ်။
အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု ပစ္စည်းများ
Pine needle oil သည် ကွဲအက်နေသော အသားအရေကို ကုသပေးရုံသာမက အကြောပြတ်ရာများ၊ အမာရွတ်များ၊ ဝက်ခြံများ၊ အမည်းစက်များနှင့် အခြားအစက်အပြောက်များ၏ အသွင်အပြင်ကို လျော့နည်းစေသည်။ အရေပြားအတွင်း အစိုဓာတ်ကိုလည်း ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးပြုမှုများ
Ayurvedic နှင့် ဆေးဖက်ဝင် ဂုဏ်သတ္တိများ ကြွယ်ဝသော VedaOils Pine Needle Oil သည် ကျန်းမာသော ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့် အလုံးစုံ ကျန်းမာခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ၎င်းသည် တုပ်ကွေး၊ ချောင်းဆိုး၊ အအေးမိခြင်းနှင့် အခြားသော ရာသီအလိုက် ခြိမ်းခြောက်မှုများကိုလည်း သက်သာစေသည်။ -
ဆပ်ပြာပြုလုပ်ရာတွင် Diffusers Massge အတွက် ပရီမီယံအဆင့် Green Tea Essential Oil
အကျိုးကျေးဇူးများ
အရေးအကြောင်းများကို ကာကွယ်ပေးသည်။
လက်ဖက်စိမ်းဆီတွင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဒြပ်ပေါင်းများနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သောကြောင့် အသားအရေကို တင်းရင်းစေပြီး အရေးကြောင်းများနှင့် အရေးအကြောင်းများကို လျော့နည်းစေသည်။
အသားအရေစိုပြေစေခြင်း။
Green Tea Oil သည် အဆီပြန်သော အသားအရေအတွက် ကောင်းမွန်သော moisturizer အဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးသောကြောင့် အရေပြားအတွင်းသို့ လျင်မြန်စွာ စိမ့်ဝင်နိုင်ပြီး အတွင်းမှ ရေဓာတ်ကို ဖြည့်စွမ်းပေးနိုင်သော်လည်း တစ်ချိန်တည်းမှာပင် အရေပြားကို အဆီပြန်ခြင်းမရှိစေပါ။
ဦးနှောက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးတယ်။
Green Tea Essential Oil ၏ ရနံ့သည် ပြင်းထန်ပြီး တစ်ချိန်တည်းတွင် လန်းဆန်းစေသည်။ ဒါက သင့်အာရုံကြောတွေကို တည်ငြိမ်စေပြီး တစ်ချိန်တည်းမှာ ဦးနှောက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။အသုံးများသည်။
အရေပြားအတွက်
လက်ဖက်စိမ်းဆီတွင် catechins ဟုခေါ်သော အစွမ်းထက် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ အဆိုပါ catechins များသည် အရေပြားကို ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၊ လေထုညစ်ညမ်းမှု၊ စီးကရက်မီးခိုးစသည်တို့ကဲ့သို့သော ပျက်စီးမှုအရင်းအမြစ်များမှ ကာကွယ်ရန် တာဝန်ရှိသည်။
ဝန်းကျင်အတွက်
လက်ဖက်စိမ်းဆီတွင် မွှေးရနံ့ ပါ၀င်ပြီး အေးချမ်းပြီး နူးညံ့သောလေထုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ရင်ကျပ်ရောဂါ ခံစားနေရသူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
ဆံပင်အတွက်
လက်ဖက်စိမ်းဆီတွင် ပါဝင်သော EGCG သည် ဆံသားကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဦးရေပြားကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေသည့်အပြင် ဆံသားအမြစ်များကို သန်စွမ်းစေကာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဦးရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ -
အရည်အသွေးမြင့် 100% သန့်စင်သော သဘာဝအမွှေးအကြိုင် Perilla Seed Essential Oil အသစ် Perilla Seed Oil
perilla oil ၏ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပြီး ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကို တိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းရှိပြီး ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။အရေပြားနှင့် ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုများကို တားဆီးပေးသည်။
- ရင်သားကင်ဆာကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည့် အလားအလာ[3]
- အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးသည်။နှလုံးအိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ် မြင့်မားမှုကြောင့် ရောဂါများ[4]
- အူမကြီးရောင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။
- အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်းကို ကုသသည်။
- ဦးရေပြားယားယံခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။
- ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါများကို လျော့နည်းစေသည်။
- ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။
- အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး အရေပြားကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
- ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေတယ်။
- ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုများကို လျှော့ချပေးသည်။
- ၎င်း၏ antioxidant လုပ်ဆောင်ချက်ကြောင့် နာတာရှည်ရောဂါများကို ခုခံကာကွယ်ပေးသည်။[5]
- ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကို ရပ်တန့်စေသည်။
- ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပြီး Parkinson ကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးသည်။
Perilla Oil ကို ဘယ်လိုသုံးမလဲ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအများစုကဲ့သို့ပင်၊ အထူးသဖြင့် အရသာရှိသောအစားအစာများအတွက် Perilla ဆီ ကို ချက်ပြုတ်ရာတွင် အသုံးပြုပါသည်။
- အချက်အပြုတ်အသုံးပြုမှု- ချက်ပြုတ်ခြင်းအပြင် ၎င်းသည် ငံပြာရည်တွင် ရေပန်းစားသော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
- စက်မှုလုပ်ငန်းသုံးများ- ပုံနှိပ်မှင်များ၊ သုတ်ဆေးများ၊ စက်မှုလုပ်ငန်းသုံး ပျော်ရည်များနှင့် အရောင်တင်ဆီများ။
- မီးချောင်းများ- ရိုးရာအသုံးပြုမှုတွင်၊ ဤဆီသည် အလင်းရောင်အတွက် လောင်စာဆီမီးခွက်များပင် ဖြစ်သည်။
- ဆေးဖက်ဝင်အသုံးများ- Perilla oil powder သည် Omega-3 fatty acids ကြွယ်ဝသောရင်းမြစ်ဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့်၊alpha-linolenic အက်ဆစ်၎င်းသည် နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသည်။[6]
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
Perilla oil သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဟု လူသိများသော်လည်း ၎င်းသည် ပြည့်ဝဆီပါဝင်ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အရေပြားကို လိမ်းတဲ့အခါ တချို့လူတွေက အရေပြားရောင်ရမ်းတဲ့ လက္ခဏာတွေ ခံစားရပြီး အဲဒီ့အချိန်ကစပြီး သုံးစွဲတာကို ရပ်သင့်တယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ perilla အဆီအမှုန့်ဖြည့်စွက်စာများကိုအသုံးပြုနေစဉ်၊ ခြောက်လအထိထပ်တိုးအသုံးပြုခြင်းသည်ဘေးကင်းကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ဖြည့်စွက်စာများ မထည့်မီ သင်၏ သီးခြားကျန်းမာရေး အခြေအနေများအကြောင်း ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
-
လက်ကားဈေး 100% သန့်စင်သော ကျွဲကောဆီ အစုလိုက် Pomelo အခွံဆီ
မလိုလားအပ်သော ရောဂါပိုးမွှားများ ပါဝင်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည့်အပြင် Pomelo Oil သည် မလိုလားအပ်သော ကြွက်သားများ ကျုံ့သွားခြင်းကို သက်သာစေသည့်အပြင် ကျန်းမာသော အဆုတ်နှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုလည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ နာကျင်သော ကြွက်သားများကို သက်သာစေပြီး စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို ငြိမ်သက်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ Pomelo Essential Oil သည် အသားအရေကို ချောမွေ့ကြည်လင်စေပြီး စမ်းသုံးဖူးသော သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာရှိသော အရေပြားနေရာများကို လျော့ပါးစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ Pomelo Oil သည် အာကာသထဲသို့ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့ကို ဖိတ်ခေါ်ရန် ဖော်မြူလာဖော်စပ်ထားသည့် ဖော်မြူလာအတွက် ပြီးပြည့်စုံပြီး ၎င်းသည် သွားလေရာရာ၌ တောက်ပြောင်သော ပျော်ရွှင်မှု ချီတက်ပွဲတစ်ခုကို ယူဆောင်လာပေးပါသည်။
လန်းဆန်းတက်ကြွစေပြီး စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ Pomelo Essential Oil ၏ရနံ့သည် နေ့စဥ်စိတ်ဖိစီးမှုမှ တင်းမာမှုများကို ပြေလျော့စေခြင်း၊ နက်ရှိုင်းစွာ အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းနှင့် ကျေနပ်ပျော်ရွှင်မှုတို့ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းတို့ကြောင့် အထူးအကျိုးရှိသည်ဟု ယူဆပါသည်။ Pomelo Oil သည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ပြေလျော့စေပြီး အခြေအနေအရ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို ကြုံတွေ့ရသည့်အခါတွင် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။
Grapefruit Essential Oil ကို ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏ ကြီးကြပ်မှုမရှိဘဲ အတွင်းပိုင်း၌ မယူသင့်ပါ။ စပျစ်သီးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏အတွင်းပိုင်းအသုံးပြုမှုသည်အဆိပ်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။
ထို့အပြင်၊ အချို့သောလူများသည် စပျစ်သီးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကို အရေပြားပေါ်သို့ လိမ်းသောအခါ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ဓါတ်မတည့်မှု ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ Essential Oil အသစ်တစ်ခုခုကို အသုံးမပြုခင် အရေပြားကို ဖာထေးစစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ Essential oil များကို အရေပြားမှတဆင့် စုပ်ယူနိုင်သောကြောင့် လိမ်းဆေးကို ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုခြင်းထက် မကျော်လွန်သင့်ပါ။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအမျိုးအစားကို သင့်အရေပြားပေါ်မလိမ်းမီ၊ ၎င်းကို carrier oil ဖြင့် သေချာရောစပ်ပါ။
စပျစ်သီးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီလိမ်းခြင်းသည် နေရောင်ခြည်မှထုတ်လွှတ်သော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို သင့်အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို တိုးမြင့်စေသည်ဟူသော စိုးရိမ်မှုအချို့ရှိပါသည်။
ဂရိတ်ဖရုသီးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို သင့်အရေပြားပေါ်တွင်အသုံးပြုသောအခါ၊ နေရောင်ကာလိမ်းခြင်းဖြင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုမှကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် ကလေးများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို အသုံးမပြုမီ ၎င်းတို့၏ မူလကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
စံစောင့်ရှောက်မှုအတွက် အစားထိုးဆေးဝါးကို အစားထိုးအသုံးမပြုသင့်ကြောင်း မှတ်သားထားပါ။ အခြေအနေတစ်ရပ်ကို ကိုယ်တိုင်ကုသခြင်းနှင့် စံစောင့်ရှောက်မှုကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှောင့်နှေးခြင်းတို့သည် ပြင်းထန်သော အကျိုးဆက်များ ဖြစ်နိုင်သည်။
-
OEM စိတ်ကြိုက် Package သဘာဝ Petitgrain မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ Petitgrain ဆီ
- Petitgrain ဆီ၏ အကြီးမားဆုံး အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှ တစ်ခုမှာ ၎င်း၏ ခံစားချက်များကို ပြေလျော့စေသည့် စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်း၏ဓာတုမိတ်ကပ်ကြောင့် Petitgrain မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် အပန်းဖြေအနားယူမှုခံစားချက်ကိုမြှင့်တင်ရန် ငြိမ်သက်အေးချမ်းသောပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်း၏မွှေးရနံ့ကို ခံစားနိုင်ရန် အိပ်ယာမဝင်မီ သင်၏ခေါင်းအုံးနှင့် အိပ်ယာပေါ်တွင် Petitgrain အနည်းငယ်ကို ထည့်စဉ်းစားပါ။ အခြားသော အပန်းဖြေအဆီများ ကိုလည်း ရောစပ်နိုင်သည်။လာဗင်ဒါသို့မဟုတ်ဘာဂါမုတ်ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိသော လေထုကိုမြှင့်တင်ရန် အိပ်ယာပေါ်တွင် Petitgrain နှင့်။
- Petitgrain အဆီသည် အတွင်းပိုင်းကို စားသုံးသည့်အခါ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် လူသိများသည်။ Petitgrain ကို အတွင်းပိုင်းသောက်သုံးခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြောများ၊ အာရုံကြောများ၊ အစာခြေစနစ်များနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်များကဲ့သို့ ကိုယ်ခံအားစနစ်များကို အကျိုးပြုနိုင်သည်။* ခန္ဓာကိုယ်စနစ်များအတွက် Petitgrain အဆီ၏ အတွင်းပိုင်းအကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားနိုင်ရန် ရေ သို့မဟုတ် အခြားအဖျော်ယမကာများတွင် ဆီတစ်စက်မှ နှစ်စက်ခန့်ထည့်ပါ။* မဟုတ်ပါ။ ၎င်းမှသာလျှင် သင့်အား ဆီ၏အတွင်းပိုင်းအကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိနိုင်သော်လည်း Petitgrain ပေးစွမ်းသည့် လတ်ဆတ်သောအရသာကို တစ်ပြိုင်နက် သင်ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
- Petitgrain Essential Oil ၏ ပြေလျော့စေသော ဂုဏ်သတ္တိများသည် နှိပ်နယ်ရန်အတွက်လည်း အကျိုးပြုနိုင်သည်။ ပြေလျော့သော ခြေဖဝါးကို နှိပ်နယ်လိုပါက Petitgrain ဆီ အနည်းငယ်ကို ရောပြီး ရောမွှေပါ။doTERRA အုန်းဆီပေါင်းစပ်မှုကို ခြေဖဝါးအောက်ခြေကို မပွတ်ခင်။ Petitgrain အဆီ၏ ငြိမ်သက်သောရနံ့ကို ရှူရှိုက်ပြီး ခြေထောက်များကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် အချိန်တိုအတွင်း ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။
- Petitgrain အဆီ၏အတွင်းပိုင်းအသုံးပြုမှုသည် ခန္ဓာကိုယ်စနစ်များ၏ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် စိတ်အပန်းပြေမှုနှင့် တည်ငြိမ်သောခံစားချက်များကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။* တင်းမာသောခံစားချက်များကို သက်သာစေရန်၊ အာရုံကြောစနစ်ကို တည်ငြိမ်စေရန် သို့မဟုတ် မြှင့်တင်လိုသည့်အခါတွင် Petitgrain အဆီ၏အတွင်းပိုင်းကို သောက်သုံးရန်စဉ်းစားပါ။ တစ်ညတာ အနားယူအိပ်စက်ပါ။*
- အခြား citrus မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကဲ့သို့ပင်၊ Petitgrain ဆီသည် ပူသောအဖျော်ယမကာများအတွက် အစွမ်းထက်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် အခြားသော ရေနွေးကြမ်းများကို သောက်သုံးခြင်းအား နှစ်သက်ပါက အရသာကို မြှင့်တင်ရန် Petitgrain ဆီ အနည်းငယ်ထည့်ရန် စဉ်းစားပါ။ Petitgrain ဆီ၏ထူးခြားသောအရသာကို သင်ခံစားနိုင်ရုံသာမက ၎င်းမှပေးဆောင်သော ငြိမ်သက်သောဂုဏ်သတ္တိများမှလည်း အကျိုးကျေးဇူးရရှိမည်ဖြစ်သည်။*
- အရေပြားမစုံလင်မှု၏အသွင်အပြင်ကိုလျှော့ချရန်၊ Petitgrain အဆီနှစ်စက်ထည့်ရန်စဉ်းစားပါ။Fractionated Coconut Oil ၊အရေပြားအစက်အပြောက်များ သို့မဟုတ် မပြည့်စုံမှုများတွင် လိမ်းပါ။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအသစ်ကို အသုံးပြုသောအခါ၊ အရေပြားပေါ်ရှိ အဆီအနည်းငယ်ကို စမ်းသပ်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည် ၎င်းတို့၏ အာနိသင်ကြောင့် အရေပြားယားယံမှုကို လျော့နည်းစေရန် အရေပြားပေါ်အသုံးမပြုမီတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို ကယ်ရီယာဆီဖြင့် ရောမွှေရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။
- သင့်အိမ်၊ ရုံး၊ သို့မဟုတ် စာသင်ခန်းတွင် အေးချမ်းသော ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးလိုပါသလား။ စိတ်အေးလက်အေး အေးချမ်းသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးလိုသောအခါ သင်နှစ်သက်ရာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီဖြန့်စက်တွင် Petitgrain အဆီ ဖြန့်ပေးပါ။ Petitgrain ကဲ့သို့သော စိတ်ငြိမ်စေသော အဆီများနှင့်လည်း ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ဘာဂါမုတ်၊လာဗင်ဒါ, သို့မဟုတ်ယူကလစ်အပန်းဖြေမှုကို ပိုမိုမြှင့်တင်ရန်။
- ခန္ဓာကိုယ်၏စနစ်များအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူ Petitgrain အဆီသည် အတွင်းပိုင်းသောက်သည့်အခါတွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်။* Petitgrain အဆီတွင် ပေးစွမ်းနိုင်သော antioxidant အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားနိုင်ရန် တစ်စက်မှ နှစ်စက်သောက်ရန် စဉ်းစားပါ။doTERRA ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထုပ်ဖြည့်စွက်စာအတွက်။*
- Petitgrain ဆီ၏ အကြီးမားဆုံး အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှ တစ်ခုမှာ ၎င်း၏ ခံစားချက်များကို ပြေလျော့စေသည့် စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်း၏ဓာတုမိတ်ကပ်ကြောင့် Petitgrain မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် အပန်းဖြေအနားယူမှုခံစားချက်ကိုမြှင့်တင်ရန် ငြိမ်သက်အေးချမ်းသောပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်း၏မွှေးရနံ့ကို ခံစားနိုင်ရန် အိပ်ယာမဝင်မီ သင်၏ခေါင်းအုံးနှင့် အိပ်ယာပေါ်တွင် Petitgrain အနည်းငယ်ကို ထည့်စဉ်းစားပါ။ အခြားသော အပန်းဖြေအဆီများ ကိုလည်း ရောစပ်နိုင်သည်။လာဗင်ဒါသို့မဟုတ်ဘာဂါမုတ်ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိသော လေထုကိုမြှင့်တင်ရန် အိပ်ယာပေါ်တွင် Petitgrain နှင့်။
-
100% သဘာဝစစ်စစ် အအေးခံ မုန်လာဥနီ Seed Carrier Oil သည် အသားအရည်ကို ကြည်လင်ဝင်းပစေကာ အစိုဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းပေးကာ ဖြူဝင်းစေသည် ။
သလဲသီး၏ ကုသမှုဆိုင်ရာ အရေပြားအကျိုးကျေးဇူးများစွာသည် ၎င်း၏ antioxidants များထံ ဆင်းသက်လာသည်။ “ဗီတာမင် C အပြင် Anthocyanins၊ ellagic acid နဲ့ tannins လိုမျိုး တခြား antioxidants တွေ ပါဝင်ပါတယ်” ဟု ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြု အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်က ပြောသည်။Hadley King, MD"Ellagic acid သည် သလဲသီးတွင် ပြင်းအားမြင့်မားစွာတွေ့ရှိရသော ပိုလီဖီနောတစ်မျိုးဖြစ်သည်။"
သုတေသနနှင့် ပညာရှင်များ၏ အဆိုအရ သင်မျှော်လင့်ထားရမည့်အရာမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
1.ကျန်းမာသောအိုမင်းခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။
ကျန်းမာသော အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းဆီသို့ နည်းလမ်းများစွာ ရှိသည် - ဆဲလ်များပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းနှင့် ညနေခင်းအရောင်မှမဟုတ်လျှင် ခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းသော အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးခြင်းအထိ နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ ကံကောင်းစွာဖြင့်၊ သလဲစေ့ဆီသည် သေတ္တာအားလုံးနီးပါးကို စစ်ဆေးသည်။
“အစဉ်အလာအားဖြင့်၊ သလဲစေ့အဆီဒြပ်ပေါင်းများကို ၎င်းတို့၏ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့်အာနိသင်အတွက် ဂုဏ်တင်ခံရသည်” ဟု ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြုထားသော အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်က ဆိုသည်။Raechele Cochran Gathers, MD“သလဲစေ့ဆီတွင် ပြင်းထန်သော antioxidant နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်ပြီး ၎င်းသည် အရေးအကြောင်းများနှင့် အမည်းစက်များကဲ့သို့ အိုမင်းရင့်ရော်မှု လက္ခဏာများကို လျှော့ချရာတွင် အသုံးဝင်စေပါသည်။
“လေ့လာမှုတစ်ခုမှာတော့ သလဲစေ့ဆီပါတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုကို ပြသခဲ့ပါတယ်။အရေပြားဆဲလ်များ ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အရေပြား၏ ရေဓာတ်နှင့် ပျော့ပျောင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။”
2.အရေပြားရေဓာတ်ကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။
၎င်း၏ အကျော်ကြားဆုံး အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှ တစ်ခုမှာ ရေဓာတ် ဖြည့်တင်းခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်- သလဲသီးများသည် ကြယ်ပွင့် ရေဓာတ်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ “သူ့မှာ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီး အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အိုမီဂါ-၅ ဖက်တီးအက်ဆစ်၊ Punicic acid ပါရှိပါတယ်” လို့ King က ဆိုပါတယ်။ "ဒါက အရေပြားအတားအဆီးကို ကူညီပေးတယ်။"
Esthetician နှင့်Alpha-H Facialist Taylor Wordenသဘောတူသည်– “သလဲစေ့ဆီတွင် ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ကြွယ်ဝသောကြောင့် သင့်အသားအရေကို ပိုမိုရေဓာတ်ပြည့်ဝစေပြီး ပျော့ပျောင်းနေစေသည်။ အဆီသည် ခြောက်သွေ့အက်ကွဲနေသော အသားအရေကို အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး နူးညံ့စေပြီး နီမြန်းခြင်းတို့ကိုလည်း ကူညီပေးပါသည်။ ထို့အပြင် သလဲစေ့ဆီသည် အရေပြားအတွက် လိမ်းဆေးအဖြစ် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး နှင်းခူနှင့် psoriasis တို့ကို ကူညီပေးသည်—သို့သော် ချွေးပေါက်များကိုပိတ်ဆို့ခြင်းမရှိဘဲ ဝက်ခြံ သို့မဟုတ် အဆီပြန်သောအသားအရေကိုလည်း အစိုဓာတ်ပေးနိုင်သည်။” အခြေခံအားဖြင့် ၎င်းသည် အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးကို အကျိုးပြုသော ရေဓာတ်ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။
3.ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။
Antioxidants များသည် အရေပြားအတွင်းရှိ free radical ပျက်စီးမှုကို ချေဖျက်ပေးခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေသည်။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများကို တစိုက်မတ်မတ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ အထူးသဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်းဟုခေါ်သော ရောင်ရမ်းမှုဟု ခေါ်သော ရောင်ရမ်းခြင်းဟု ခေါ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ရေရှည်ထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။
“အင်တီအောက်ဆီးဒင့်များစွာ ကြွယ်ဝပြီး ဗီတာမင်စီ ပမာဏ မြင့်မားစွာ ပါဝင်တာကြောင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေကာ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေကာ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ထုတ်ကာ အသားအရေကို တောက်ပစေခြင်း၊ တင်းရင်းစေပြီး တောက်ပလာစေမှာပါ” လို့ Worden က ဆိုပါတယ်။
4.Antioxidants သည် နေရောင်ခြည်နှင့် လေထုညစ်ညမ်းမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
Antioxidants သည် ၎င်းတို့၏ အခြားတာဝန်များစွာရှိသည့်အနက်မှ စိတ်ဖိစီးမှုများ ၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် နှင့် လေထုညစ်ညမ်းမှုတို့ကို တွန်းလှန်ကာကွယ်ပေးပါသည်။ “အင်တီအောက်ဆီးဒင့်တွေ ကြွယ်ဝတဲ့အတွက် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နဲ့ လေထုညစ်ညမ်းမှုကနေ ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေကနေ အရေပြားပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်” လို့ King က ဆိုပါတယ်။
Cochran Gathers က သဘောတူသည်– “သလဲစေ့ဆီ၏ အစိတ်အပိုင်းများတွင် ပါဝင်နိုင်သည်ဟု အကြံပြုသည့် လေ့လာမှုအချို့လည်း ရှိခဲ့သည်။UV အမျိုးအစားအချို့ကို photoprotective effect1အရေပြားကို အလင်းထိခိုက်စေခြင်း။ သို့သော် သလဲသီးဆီအသုံးပြုခြင်းသည် အစားထိုးမှုမဟုတ်ကြောင်း သတိပြုပါ။နေရောင်ကာခရင်မ်!"
5.၎င်းတွင် ပိုးသတ်နိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။
ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေပိုင်ရှင်တွေအတွက် သလဲစေ့ဆီဟာ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအဆီတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ဝက်ခြံဖြစ်ပေါ်မှုတွင် ပါဝင်သည့်ဘက်တီးရီးယားများကို အမှန်တကယ်ကူညီပေးနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ “သူ့မှာ တိုက်ဖျက်ရာမှာ အထောက်အကူပြုတဲ့ ပိုးသတ်နိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ရှိပါတယ်။P. ဝက်ခြံဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ ဝက်ခြံတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်” လို့ Worden က ဆိုပါတယ်။
ဝက်ခြံဆိုတာ ရောင်ရမ်းမှုတစ်ခုလို့ မပြောလိုပါဘူး၊ ဒါကြောင့် ဆီဘမ်ကို ထိန်းချုပ်ရင်းနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကိုလည်း သက်သာစေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
6.ဦးရေပြားနှင့် ဆံကေသာ အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိသည်။
သင့်ဦးရေပြားသည် သင့်အသားအရေဖြစ်သည်ကို သတိရပါ—ထိုကဲ့သို့ ဂရုပြုသင့်သည်။ သေချာတာကတော့ အပြင်မှာ နာမည်ကြီး ဆံပင်နဲ့ ဦးရေပြားဆီ (jojoba နဲ့ argan တို့ကို သတိရမိပါတယ်)၊ ဒါပေမယ့် စာရင်းထဲမှာ သလဲစေ့ဆီလည်း ထည့်သင့်တယ်လို့ ငြင်းခုံချင်ပါတယ်။
Worden က "ဆံပင်မှာသုံးပါ။ "ဆံသားကို အာဟာရဖြည့်ပေးတယ်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးတယ်၊ ဆံပင်ကြီးထွားမှုနဲ့ ဦးရေပြား pH ကို ထိန်းညှိပေးတယ်။"
7.ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
“၎င်းသည် ကော်လာဂျင်နှင့် အယ်လစတင်၏ ပေါင်းစပ်မှုကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပြီး အရေပြားပြန်လည်မွေးဖွားခြင်း၊ တစ်သျှူးပြုပြင်ခြင်းနှင့် အနာကျက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်” ဟု King ကဆိုသည်။ ဒါက ဘာကြောင့်လဲ။ ကောင်းပြီ၊ ငါတို့မှတ်သားဖူးသည့်အတိုင်း၊ ဆီတွင်ပါရှိသည်။ဗီတာမင်စီ. ဗီတာမင်စီသည် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက် အလွန်အရေးကြီးသော အာဟာရဖြစ်သည်- ၎င်းသည် ကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်၏ မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် Collagen ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ရုံတင်မကပါဘူး။ ၎င်းသည် တည်ငြိမ်စေသည်။ကော်လာဂျင်2သင့်မှာ အရေးအကြောင်းတွေကို အလုံးစုံ လျော့ပါးစေပြီး၊
သလဲသီးအစေ့အဆီ ကို သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ပုံမှန်အစီအစဉ်တွင် မည်သို့အသုံးပြုမည်နည်း။
သင့်အတွက်ကံကောင်းပါသည်၊ သလဲစေ့ဆီသည် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များတွင် အလွန်အသုံးများသော အပြင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ (သင်ဟာ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုခုကို သုံးနေပေမယ့် အဲဒါကို သင်တောင် မသိလိုက်ပါဘူး။) အသားအရေထိန်းပစ္စည်းတွေမှာ ရေပန်းစားနေတာကြောင့်၊ ၎င်းကို ပေါင်းစပ်ဖို့ အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ “အစိုဓာတ်ထိန်းတဲ့ serum နဲ့ မျက်နှာအဆီတွေဟာ သလဲသီးအစေ့အဆီတွေ ပါဝင်နိုင်ပြီး သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ ထည့်သွင်းရလွယ်ကူပါတယ်” လို့ King က ဆိုပါတယ်။
သင်၏ရွေးချယ်မှုများကို ကျဉ်းမြောင်းစေရန် အကူအညီလိုအပ်ပါက၊ ဤအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏သန့်ရှင်းမှု၊ အော်ဂဲနစ်နှင့် သဘာဝအကြိုက်များဖြစ်သည်။
-
အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် ထိပ်တန်းအအေးခံအော်ဂဲနစ် 100% စစ်မှန်သော သလဲသီးအစေ့ဆီ
သလဲသီး၏ ကုသမှုဆိုင်ရာ အရေပြားအကျိုးကျေးဇူးများစွာသည် ၎င်း၏ antioxidants များထံ ဆင်းသက်လာသည်။ “ဗီတာမင် C အပြင် Anthocyanins၊ ellagic acid နဲ့ tannins လိုမျိုး တခြား antioxidants တွေ ပါဝင်ပါတယ်” ဟု ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြု အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်က ပြောသည်။Hadley King, MD"Ellagic acid သည် သလဲသီးတွင် ပြင်းအားမြင့်မားစွာတွေ့ရှိရသော ပိုလီဖီနောတစ်မျိုးဖြစ်သည်။"
သုတေသနနှင့် ပညာရှင်များ၏ အဆိုအရ သင်မျှော်လင့်ထားရမည့်အရာမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
1.ကျန်းမာသောအိုမင်းခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။
ကျန်းမာသော အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းဆီသို့ နည်းလမ်းများစွာ ရှိသည် - ဆဲလ်များပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းနှင့် ညနေခင်းအရောင်မှမဟုတ်လျှင် ခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းသော အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးခြင်းအထိ နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ ကံကောင်းစွာဖြင့်၊ သလဲစေ့ဆီသည် သေတ္တာအားလုံးနီးပါးကို စစ်ဆေးသည်။
“အစဉ်အလာအားဖြင့်၊ သလဲစေ့အဆီဒြပ်ပေါင်းများကို ၎င်းတို့၏ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့်အာနိသင်အတွက် ဂုဏ်တင်ခံရသည်” ဟု ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြုထားသော အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်က ဆိုသည်။Raechele Cochran Gathers, MD“သလဲစေ့ဆီတွင် ပြင်းထန်သော antioxidant နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်ပြီး ၎င်းသည် အရေးအကြောင်းများနှင့် အမည်းစက်များကဲ့သို့ အိုမင်းရင့်ရော်မှု လက္ခဏာများကို လျှော့ချရာတွင် အသုံးဝင်စေပါသည်။
“လေ့လာမှုတစ်ခုမှာတော့ သလဲစေ့ဆီပါတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုကို ပြသခဲ့ပါတယ်။အရေပြားဆဲလ်များ ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အရေပြား၏ ရေဓာတ်နှင့် ပျော့ပျောင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။”
2.အရေပြားရေဓာတ်ကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။
၎င်း၏ အကျော်ကြားဆုံး အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှ တစ်ခုမှာ ရေဓာတ် ဖြည့်တင်းခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်- သလဲသီးများသည် ကြယ်ပွင့် ရေဓာတ်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ “သူ့မှာ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီး အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အိုမီဂါ-၅ ဖက်တီးအက်ဆစ်၊ Punicic acid ပါရှိပါတယ်” လို့ King က ဆိုပါတယ်။ "ဒါက အရေပြားအတားအဆီးကို ကူညီပေးတယ်။"
Esthetician နှင့်Alpha-H Facialist Taylor Wordenသဘောတူသည်– “သလဲစေ့ဆီတွင် ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ကြွယ်ဝသောကြောင့် သင့်အသားအရေကို ပိုမိုရေဓာတ်ပြည့်ဝစေပြီး ပျော့ပျောင်းနေစေသည်။ အဆီသည် ခြောက်သွေ့အက်ကွဲနေသော အသားအရေကို အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး နူးညံ့စေပြီး နီမြန်းခြင်းတို့ကိုလည်း ကူညီပေးပါသည်။ ထို့အပြင် သလဲစေ့ဆီသည် အရေပြားအတွက် လိမ်းဆေးအဖြစ် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး နှင်းခူနှင့် psoriasis တို့ကို ကူညီပေးသည်—သို့သော် ချွေးပေါက်များကိုပိတ်ဆို့ခြင်းမရှိဘဲ ဝက်ခြံ သို့မဟုတ် အဆီပြန်သောအသားအရေကိုလည်း အစိုဓာတ်ပေးနိုင်သည်။” အခြေခံအားဖြင့် ၎င်းသည် အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးကို အကျိုးပြုသော ရေဓာတ်ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။
3.ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။
Antioxidants များသည် အရေပြားအတွင်းရှိ free radical ပျက်စီးမှုကို ချေဖျက်ပေးခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေသည်။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများကို တစိုက်မတ်မတ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ အထူးသဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်းဟုခေါ်သော ရောင်ရမ်းမှုဟု ခေါ်သော ရောင်ရမ်းခြင်းဟု ခေါ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ရေရှည်ထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။
“အင်တီအောက်ဆီးဒင့်များစွာ ကြွယ်ဝပြီး ဗီတာမင်စီ ပမာဏ မြင့်မားစွာ ပါဝင်တာကြောင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေကာ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေကာ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ထုတ်ကာ အသားအရေကို တောက်ပစေခြင်း၊ တင်းရင်းစေပြီး တောက်ပလာစေမှာပါ” လို့ Worden က ဆိုပါတယ်။
4.Antioxidants သည် နေရောင်ခြည်နှင့် လေထုညစ်ညမ်းမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
Antioxidants သည် ၎င်းတို့၏ အခြားတာဝန်များစွာရှိသည့်အနက်မှ စိတ်ဖိစီးမှုများ ၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် နှင့် လေထုညစ်ညမ်းမှုတို့ကို တွန်းလှန်ကာကွယ်ပေးပါသည်။ “အင်တီအောက်ဆီးဒင့်တွေ ကြွယ်ဝတဲ့အတွက် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နဲ့ လေထုညစ်ညမ်းမှုကနေ ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေကနေ အရေပြားပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်” လို့ King က ဆိုပါတယ်။
Cochran Gathers က သဘောတူသည်– “သလဲစေ့ဆီ၏ အစိတ်အပိုင်းများတွင် ပါဝင်နိုင်သည်ဟု အကြံပြုသည့် လေ့လာမှုအချို့လည်း ရှိခဲ့သည်။UV အမျိုးအစားအချို့ကို photoprotective effect1အရေပြားကို အလင်းထိခိုက်စေခြင်း။ သို့သော် သလဲသီးဆီအသုံးပြုခြင်းသည် အစားထိုးမှုမဟုတ်ကြောင်း သတိပြုပါ။နေရောင်ကာခရင်မ်!"
5.၎င်းတွင် ပိုးသတ်နိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။
ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေပိုင်ရှင်တွေအတွက် သလဲစေ့ဆီဟာ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအဆီတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ဝက်ခြံဖြစ်ပေါ်မှုတွင် ပါဝင်သည့်ဘက်တီးရီးယားများကို အမှန်တကယ်ကူညီပေးနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ “သူ့မှာ တိုက်ဖျက်ရာမှာ အထောက်အကူပြုတဲ့ ပိုးသတ်နိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ရှိပါတယ်။P. ဝက်ခြံဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ ဝက်ခြံတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်” လို့ Worden က ဆိုပါတယ်။
ဝက်ခြံဆိုတာ ရောင်ရမ်းမှုတစ်ခုလို့ မပြောလိုပါဘူး၊ ဒါကြောင့် ဆီဘမ်ကို ထိန်းချုပ်ရင်းနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကိုလည်း သက်သာစေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
6.ဦးရေပြားနှင့် ဆံကေသာ အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိသည်။
သင့်ဦးရေပြားသည် သင့်အသားအရေဖြစ်သည်ကို သတိရပါ—ထိုကဲ့သို့ ဂရုပြုသင့်သည်။ သေချာတာကတော့ အပြင်မှာ နာမည်ကြီး ဆံပင်နဲ့ ဦးရေပြားဆီ (jojoba နဲ့ argan တို့ကို သတိရမိပါတယ်)၊ ဒါပေမယ့် စာရင်းထဲမှာ သလဲစေ့ဆီလည်း ထည့်သင့်တယ်လို့ ငြင်းခုံချင်ပါတယ်။
Worden က "ဆံပင်မှာသုံးပါ။ "ဆံသားကို အာဟာရဖြည့်ပေးတယ်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးတယ်၊ ဆံပင်ကြီးထွားမှုနဲ့ ဦးရေပြား pH ကို ထိန်းညှိပေးတယ်။"
7.ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
“၎င်းသည် ကော်လာဂျင်နှင့် အယ်လစတင်၏ ပေါင်းစပ်မှုကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပြီး အရေပြားပြန်လည်မွေးဖွားခြင်း၊ တစ်သျှူးပြုပြင်ခြင်းနှင့် အနာကျက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်” ဟု King ကဆိုသည်။ ဒါက ဘာကြောင့်လဲ။ ကောင်းပြီ၊ ငါတို့မှတ်သားဖူးသည့်အတိုင်း၊ ဆီတွင်ပါရှိသည်။ဗီတာမင်စီ. ဗီတာမင်စီသည် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက် အလွန်အရေးကြီးသော အာဟာရဖြစ်သည်- ၎င်းသည် ကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်၏ မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် Collagen ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ရုံတင်မကပါဘူး။ ၎င်းသည် တည်ငြိမ်စေသည်။ကော်လာဂျင်2သင့်မှာ အရေးအကြောင်းတွေကို အလုံးစုံ လျော့ပါးစေပြီး၊
သလဲသီးအစေ့အဆီ ကို သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ပုံမှန်အစီအစဉ်တွင် မည်သို့အသုံးပြုမည်နည်း။
သင့်အတွက်ကံကောင်းပါသည်၊ သလဲစေ့ဆီသည် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များတွင် အလွန်အသုံးများသော အပြင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ (သင်ဟာ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုခုကို သုံးနေပေမယ့် အဲဒါကို သင်တောင် မသိလိုက်ပါဘူး။) အသားအရေထိန်းပစ္စည်းတွေမှာ ရေပန်းစားနေတာကြောင့်၊ ၎င်းကို ပေါင်းစပ်ဖို့ အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ “အစိုဓာတ်ထိန်းတဲ့ serum နဲ့ မျက်နှာအဆီတွေဟာ သလဲသီးအစေ့အဆီတွေ ပါဝင်နိုင်ပြီး သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ ထည့်သွင်းရလွယ်ကူပါတယ်” လို့ King က ဆိုပါတယ်။
သင်၏ရွေးချယ်မှုများကို ကျဉ်းမြောင်းစေရန် အကူအညီလိုအပ်ပါက၊ ဤအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏သန့်ရှင်းမှု၊ အော်ဂဲနစ်နှင့် သဘာဝအကြိုက်များဖြစ်သည်။
-
စက်ရုံမှပေးဝေသော Chrysanthemum oil/ wild chrysanthemum ပန်းဆီ အခြောက်လှန်းထားသော ပန်းထုတ်ယူခြင်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ
ပိုးသတ်ဆေးများ
ဂန္ဓမာဆီတွင် pyrethrum ဟုခေါ်သော ဓာတုပစ္စည်း ပါ၀င်ပြီး အင်းဆက်များ အထူးသဖြင့် aphids များကို ချေမှုန်းပြီး သေစေပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ၎င်းသည် အပင်များအတွက် အကျိုးပြုသော အင်းဆက်များကို သတ်နိုင်သောကြောင့် ဥယျာဉ်များတွင် pyrethrum ဖြင့် အင်းဆက်ပိုးမွှားချေဖျက်ပစ္စည်းများကို ပက်ဖြန်းရာတွင် ဂရုပြုသင့်ပါသည်။ လူနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက် အင်းဆက်ပိုးမွှားသတ်ဆေးများတွင် pyrethrum ပါရှိသည်။ Rosemary၊ Sage နှင့် စမုန်ဖြူကဲ့သို့သော အမွှေးနံ့သာဆီများနှင့် chrysanthemum oil တို့ကို ရောစပ်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင် အင်းဆက်ပိုးမွှားများကို တွန်းလှန်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ ဂန္ဓမာနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းသည် အဖြစ်များသောကြောင့် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် အရေပြားပေါ် သို့မဟုတ် အတွင်းပိုင်းအသုံးမပြုမီ သဘာဝအဆီထုတ်ကုန်များကို အမြဲစမ်းသပ်သင့်သည်။
Antibacterial ခံတွင်းဆေး
လေ့လာမှုများအရ pinene နှင့် thujone အပါအဝင် chrysanthemum oil တွင် ပါဝင်သော တက်ကြွသော ဓာတုပစ္စည်းများသည် ခံတွင်း၌ နေထိုင်လေ့ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများကို ဆန့်ကျင်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ ထို့အတွက်ကြောင့်၊ ဂန္ဓမာဆီသည် သဘာဝအတိုင်း ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ခံတွင်းသန့်စင်ဆေးများ သို့မဟုတ် ခံတွင်းပိုးဝင်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးနှင့် ပဋိဇီဝဆေးအသုံးပြုရန်အတွက် အချို့သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများက ဂန္ဓမာဆီအသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။ ဂန္ဓမာလက်ဖက်ရည်ကို အာရှတွင် ၎င်း၏ ပဋိဇီဝဂုဏ်သတ္တိများအတွက်လည်း အသုံးပြုခဲ့သည်။
ဂေါက်
သိပ္ပံပညာရှင်များသည် တရုတ်ဆေးပညာတွင် ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခဲ့သော ဂန္ဓမာကဲ့သို့သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ပန်းပွင့်များကို ဆီးချိုနှင့် ဂေါက်ကဲ့သို့သော အချို့သောရောဂါများကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်း လေ့လာခဲ့ကြသည်။ လေ့လာမှုများအရ ဂန္ဓမာအပင်၏ ကောက်နုတ်ချက်သည် သစ်ကြံပိုးခေါက်ကဲ့သို့ အခြားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အတူ ဂေါက်ရောဂါကို ကုသရာတွင် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း လေ့လာမှုများက ပြသခဲ့သည်။ ဂန္ဓမာဆီတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ဂေါက်ရောဂါကို ဖြစ်စေသော အင်ဇိုင်းတစ်မျိုးကို ဟန့်တားနိုင်သည်။ ဂေါက်ဝေဒနာရှင်များသည် ဂန္ဓမာဆီ စားသုံးသင့်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအားလုံးကို မမျိုချမီ ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးသင့်သည်။
မွှေးရနံ့
၎င်းတို့၏ မွှေးရနံ့ကြောင့် ဂန္ဓမာပန်းပွင့်ခြောက်ပွင့်များကို အိုးပူနှင့် ပိတ်ချောများတွင် လန်းဆန်းစေရန် နှစ်ပေါင်းရာနှင့်ချီ၍ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ဂန္ဓမာဆီ ကို ရေမွှေး သို့မဟုတ် ရနံ့ဖယောင်းတိုင်များတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ အနံ့လေးက ပေါ့ပါးပြီး ပန်းပွင့်လေးလိုဘဲ။
အခြားအမည်များ
လက်တင်အမည် chrysanthemum အောက်တွင် မတူညီသော ပန်းများနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်မျိုးစိတ်များစွာရှိသောကြောင့်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအား အခြားအပင်အဖြစ် တံဆိပ်ကပ်နိုင်ပါသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ရေမွှေးသမားများသည် ဂန္ဓမာ tansy၊ costmary၊ Feverfew chrysanthemum နှင့် balsamita တို့ကိုလည်း ခေါ်သည်။ ဂန္ဓမာ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအား ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆိုင်ရာစာအုပ်များနှင့် စတိုးဆိုင်များတွင် ဤအမည်များအောက်တွင်ဖော်ပြထားနိုင်ပါသည်။ မရှိမဖြစ်ဆီမဝယ်မီ အပင်အားလုံး၏ လက်တင်အမည်ကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။
-
အလှကုန်အဆင့် စက်ရုံမှ ပံ့ပိုးပေးသော လက်ကားအမြောက်အများ quintuple ချိုမြိန်သောလိမ္မော်ဆီ စိတ်ကြိုက်တံဆိပ် quintuple အမွှေးလိမ္မော်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ
Sweet Orange Essential Oil အဖြစ် အများအားဖြင့် ရည်ညွှန်းသော Orange Oil သည် အသီးအနှံများမှ ဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။Citrus sinensisရုက္ခဗေဒ။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် Bitter Orange Essential Oil သည် အသီးအနှံများမှ ဆင်းသက်လာသည်။Citrus aurantiumရုက္ခဗေဒ။ ဇာစ်မြစ်အတိအကျCitrus sinensisကမ္ဘာပေါ်ရှိ မည်သည့်နေရာတွင်မှ တောရိုင်းမပေါက်သောကြောင့် မသိနိုင်ပါ။ သို့သော် ရုက္ခဗေဒပညာရှင်များက ၎င်းသည် Pummelo ၏ သဘာဝမျိုးစပ်တစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။C. အမြင့်ဆုံး) နှင့် Mandarin (C. reticulata) ရုက္ခဗေဒ နှင့် ဟိမဝန္တာ တောင်တန်းများ နှင့် တရုတ်နိုင်ငံ အနောက်တောင် ပိုင်း အကြား မှ ပေါက်ဖွား လာ သည် ။ နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင် လိမ္မော်မွှေးပင်ကို လိမ္မော်ခါးသီးပင် (Bitter Orange Tree) လို့ သတ်မှတ်ခဲ့ပါတယ်။C. Aurantium Amara) လို့ ခေါ်တယ်။C. aurantium var. sinensis.
သမိုင်းရင်းမြစ်များ အဆိုအရ- ၁၄၉၃ ခုနှစ်တွင် ခရစ်စတိုဖာကိုလံဘတ်သည် အမေရိကတိုက်သို့ ခရီးထွက်စဉ် လိမ္မော်သီးအစေ့များကို ယူဆောင်သွားကာ နောက်ဆုံးတွင် ဟေတီနှင့် ကာရစ်ဘီယံသို့ ရောက်ရှိခဲ့သည်။ 16 ရာစုတွင် ပေါ်တူဂီ စူးစမ်းလေ့လာသူများသည် အနောက်နိုင်ငံသို့ လိမ္မော်ပင်များကို မိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ 1513 ခုနှစ်တွင် စပိန်စူးစမ်းရှာဖွေသူ Ponce de Leon သည် Oranges ကို Florida သို့ မိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ 1450 ခုနှစ်တွင် အီတလီကုန်သည်များသည် မြေထဲပင်လယ်ဒေသသို့ လိမ္မော်ပင်များကို မိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ အေဒီ ၈၀၀ တွင် လိမ္မော်သီးကို အာရပ်ကုန်သည်များက အာဖရိကအရှေ့ပိုင်းနှင့် အရှေ့အလယ်ပိုင်းသို့ မိတ်ဆက်ခဲ့ပြီး ကုန်သွယ်မှုလမ်းကြောင်းများမှတစ်ဆင့် ဖြန့်ဝေခဲ့သည်။ 15 ရာစုတွင် ပေါ်တူဂီခရီးသွားများသည် တရုတ်နိုင်ငံမှ အနောက်အာဖရိကနှင့် ဥရောပသို့ ပြန်လည်သယ်ဆောင်လာသော လိမ္မော်မွှေးများကို မိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ ၁၆ ရာစုတွင် လိမ္မော်သီးကို အင်္ဂလန်တွင် စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ ဥရောပတိုက်သားများသည် ၎င်းတို့၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် Citrus အသီးများကို အဓိက တန်ဖိုးထားသည်ဟု ယုံကြည်ကြသော်လည်း လိမ္မော်သီးကို အသီးအဖြစ် လျင်မြန်စွာ လက်ခံကျင့်သုံးကြသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ကိုယ်ပိုင် “လိမ္မော်သီးများ” တွင် ကိုယ်ပိုင်သစ်ပင်များကို ချမ်းသာကြွယ်ဝသူများက စိုက်ပျိုးခဲ့ကြသည်။ လိမ္မော်သီးသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ရှေးအကျဆုံးနှင့် စိုက်ပျိုးလေ့ရှိသောသစ်သီးသစ်သီးများအဖြစ် လူသိများလာပါသည်။
နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကြာအောင် Orange Oil ၏ သဘာဝအတိုင်း ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး မြောက်မြားစွာသော ဝေဒနာများ၏ လက္ခဏာများစွာကို လျှော့ချပေးနိုင်သောကြောင့် ဝက်ခြံ၊ နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အခြားသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကုသရန်အတွက် ရိုးရာဆေးဖက်ဝင်အသုံးအဆောင်များကို သုံးစွဲလာခဲ့ပါသည်။ မြေထဲပင်လယ်ဒေသ၏ ရိုးရာဆေးနည်းများအပြင် အရှေ့အလယ်ပိုင်းဒေသ၊ အိန္ဒိယနှင့် တရုတ်နိုင်ငံတို့သည် အအေးမိခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ တုပ်ကွေးရောဂါ၊ အစာမကြေခြင်း၊ လိမ္မော်ရောင်အားနည်းခြင်း၊ အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုမကောင်းခြင်း၊ အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းများကို သက်သာစေရန်၊ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် လိမ္မော်သီးသည် ကံကောင်းခြင်း၏ သင်္ကေတအဖြစ် ယုံကြည်ကြပြီး ၎င်းတို့သည် ရိုးရာဆေးဖက်ဝင်အလေ့အကျင့်များ၏ အရေးပါသောအင်္ဂါရပ်တစ်ခုအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။ ၎င်းသည် ပျော့ဖတ်နှင့် အဖိုးတန်ဆီများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများသာမက၊ လိမ္မော်သီးအခါးနှင့် အချိုနှစ်မျိုးစလုံး၏ အသီးခြောက်အခွံကို တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာတွင် သုံးစွဲခဲ့ပြီး အထက်ဖော်ပြပါ ဝေဒနာများကို သက်သာစေရန်နှင့် အစာမကြေခြင်းကို သက်သာစေရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုခဲ့သည်။
သမိုင်းကြောင်းအရ Sweet Orange Essential Oil သည် အချိုရည်များ၊ သကြားလုံးများ၊ အချိုပွဲများ၊ ချောကလက်များနှင့် အခြားချိုသောအသားများတွင် လိမ္မော်အရသာထည့်ရာတွင် အသုံးပြုသည့် ပြည်တွင်းအသုံးပြုမှုများစွာရှိခဲ့သည်။ စက်မှုလုပ်ငန်းအရ၊ Orange Oil ၏ မိလ္လာကို ဆန့်ကျင်ပြီး တာရှည်ခံဂုဏ်သတ္တိရှိသောကြောင့် ဆပ်ပြာများ၊ ခရင်မ်များ၊ လိမ်းဆေးများနှင့် အနံ့ဆိုးထွက်ဆေးများကဲ့သို့သော အလှကုန်နှင့် အသားအရေထိန်းပစ္စည်းများ ထုတ်လုပ်ရာတွင် အသုံးပြုရန် သင့်လျော်ပါသည်။ ၎င်း၏ သဘာဝ မိလ္လာကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများအတွက် Orange Oil ကို အခန်းတွင်း သန့်စင်ဆေးရည်များ ကဲ့သို့သော သန့်ရှင်းရေး ထုတ်ကုန်များတွင်လည်း အသုံးပြုခဲ့သည်။ 1900 ခုနှစ်များအစောပိုင်းတွင် ဆပ်ပြာများ၊ ရေမွှေးများ၊ ဆပ်ပြာများနှင့် အခြားရေချိုးခန်းသုံးပစ္စည်းများကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်များစွာကို မွှေးကြိုင်စေရန် အသုံးပြုခဲ့သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ Sweet Orange Oil နှင့် အခြားသော Citrus ဆီများကို ပေါင်းစပ်ထားသော Citrus ရနံ့များဖြင့် အစားထိုးလာသည်။ ယနေ့တွင်၊ ၎င်းကို အလားတူအပလီကေးရှင်းများတွင် ဆက်လက်အသုံးပြုလျက်ရှိပြီး ၎င်း၏ astringent၊ cleansing နှင့် brightening ဂုဏ်သတ္တိများအတွက် အလှကုန်နှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များတွင် ဆည်းကပ်ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် ရေပန်းစားလာပါသည်။
-
စိတ်ကြိုက်လက်ကား Palo Santo Stick နှင့် Palo Santo Essential Oils
ငယ်ရွယ်နုပျိုသော အသားအရေအတွက် ကောင်းမွန်သည်။
ခြောက်သွေ့သော သို့မဟုတ် မမြဲသောအသားအရေဖြင့် ရုန်းကန်နေရပါက Palo Santo အဆီသည် နေ့စဥ်သက်သာနိုင်သည်။ အာဟာရပြည့်ဝပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ကြောင့် သင့်အသားအရေကို စိုစွတ်ပြီး လှပစေပါသည်။
2၎င်းသည် အာရုံခံစားမှုများကို ပြေလျော့စေသည်။
Palo Santo ၏ရနံ့သည် သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အဆိုးမြင်စိတ်များကို သန့်စင်စေပြီး ဂျာနယ်ရေးရန် သို့မဟုတ် ယောဂပြုလုပ်ရန်အတွက် သင့်အား ငြိမ်သက်သောစိတ်ထားဖြစ်စေသည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သောနေ့ပြီးနောက် ကောင်းကင်ဘုံအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည့် အခန်းထဲသို့ သင်ဝင်လိုက်သည့်မိနစ်တွင် သင့်အာရုံများကို ခိုင်ခံ့စေပါသည်။
3ပိုးကောင်များကို တိုက်ဖျက်ရန် ဆီ
Palo Santo ၏အကျိုးကျေးဇူးများသည် ကျန်းမာရေးအခြေခံအသုံးပြုမှုများထက် ကျော်လွန်ပါသည်။ ၎င်းကို bug များကို ချေမှုန်းရာတွင်လည်း အသုံးပြုသည်။ (ဒါပေမယ့် ဟုတ်ပါတယ်၊ ပိုးကောင်တွေက ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါတယ်။) ဆီရဲ့ လီမွန်နေး (limonene) နဲ့ ဓာတုဗေဒ ပါဝင်မှုက ပိုးကောင်တွေကို ဖယ်ရှားရာမှာ အသုံးဝင်ပါတယ်။ ဤဓာတုပစ္စည်းများသည် အပင်များမှ အင်းဆက်ပိုးမွှားများကို မောင်းထုတ်ပေးသည်။
4ခန္ဓာကိုယ်ကို နုပျိုစေဖို့အတွက် အသုံးဝင်ပါတယ်။
အဆီအနည်းငယ်ကို အုန်းဆီ သို့မဟုတ် အုန်းဆီကဲ့သို့ သယ်ဆောင်သည့်ဆီနှင့် ရောစပ်နိုင်သည်။jojoba ဆီအရေပြား၊ ကြွက်သားနှင့် အဆစ်များကို သက်သာစေရန် လိမ်းဆေးလိမ်းပါ။
5အပန်းဖြေရန်ဆီ
Palo Santo ဆီ၏ မွှေးကြိုင်သော မော်လီကျူးများ (အနံ့) များသည် အနံ့ခံစနစ်မှ တစ်ဆင့် limbic system သို့ ဝင်ရောက်ပြီး ၎င်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဒါက အဆိုးမြင်စိတ်တွေကို လျော့နည်းစေပါတယ်။ ဗိမာန်တော် သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်ပေါ်တွင် ရှူသွင်းခြင်း သို့မဟုတ် လိမ်းနိုင်ပါသည်။
မဖြုန်းတီးကြောင်း သေချာစေပြီး ပမာဏကို သတိပြုပါ။ ရှေးခေတ်ကတည်းက Shamans တွေဟာ နတ်ဆိုးတွေကို မောင်းထုတ်ပြီး အဆိုးမြင်စွမ်းအင်တွေကို ဖယ်ရှားရာမှာ အသုံးပြုတာကြောင့် အရေပြားပေါ်ရှိ အပင်ရဲ့အဆီတွေကို ညစ်ညမ်းစေပါတယ်။ သန့်ရှင်းသောသစ်သားဟု သတ်မှတ်ခဲ့သည်။
6Palo Santo ဆီဖြင့် အနားယူခြင်း အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပါ။
အဆီသည် အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းပေးသောအခါ ပြေလျော့စေပါသည်။ (အဆီမလိမ်းဘဲ သင့်အရေပြားပေါ် မလိမ်းပါနှင့်။) Palo santo သည် ရှုပ်ထွေးသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံရှိသူတို့အား အကျိုးပြုသည်။
-
အကောင်းဆုံးစျေးနှုန်း anise star oil မရှိမဖြစ်အစေ့ထုတ်နုတ်ကြယ် anise ဆီ
အရေပြားကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်။
သင့်အသားအရေအတွက် လိုအပ်တယ်ဆိုတာ ရှင်းပါတယ်။အရည်အသွေးဆီကောင်းစွာကြည့်ရှုခံစားရန်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ရောဂါပိုးမွှားများကို တိုက်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသည့် သဘာဝဂုဏ်သတ္တိများဖြင့် ထောပတ်သီးသည် သင့်အသားအရေအတွက် ကောင်းမွန်သော အဆီတစ်မျိုးကို ပေးစွမ်းသည်။ ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ ချွေးပေါက်တွေကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ပေးမှာဖြစ်ပြီး ဝက်ခြံတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားကို ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းနှင့် အနာကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများလည်း ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့် Anise သည် သင့်အသားအရေကို အောက်ပါတို့အတွက် ကူညီပေးသည်။
- ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် လေဆာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ သုံးစွဲရန် မလိုအပ်သည့် နည်းလမ်းဖြင့် ဝက်ခြံများကို ဖယ်ရှားပါ။ သင့်မျက်နှာ တိုနာထဲကို စမုန်နက်ဆီ 5 စက်လောက်ထည့်တဲ့အခါ အသုံးဝင်ပါတယ်။
- မီးလောင်ဒဏ်ရာများ၊ ဒဏ်ရာများ၊ ဝက်ခြံအမာရွတ်များနှင့် ဒဏ်ရာများရရှိသောအခါတွင် သင့်အရေပြားကို ပြုပြင်ခြင်းဖြင့် ဒဏ်ရာများကို ကုသပေးသည်။
- အဆီသည် သေးငယ်သော ပွန်းပဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် သေးငယ်သော ဒဏ်ရာများ ရရှိသောအခါတွင် အသုံးပြုနိုင်သော ကောင်းမွန်သော ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
- ၎င်းသည် မှိုနှင့် ရောဂါပိုးမွှားများ ကူးစက်မှုကို ကာကွယ်ရန် ကောင်းမွန်သော အရေပြားထုတ်ကုန်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
- သင့်နှာခေါင်းအနီးတွင် အနက်ရောင် နွယ်မွှေးရွက်ကို ကိုင်ဖူးပါက၊ အနံ့ထွက်သည့် အနံ့တစ်မျိုးကို သင် သတိပြုမိပါသည်။ စမုန်နက်စေ့၏ မရှိမဖြစ်ဆီ အနည်းငယ်သည် ပျော့ပျောင်းသော inhaler ရောစပ်မှုတွင် သိသိသာသာ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ အဲဒါကြောင့် တခြား inhaler ရောစပ်ထားတဲ့ အအေးမိ၊ တုပ်ကွေးနဲ့ လည်ချောင်းနာတာကို သက်သာစေဖို့ အသုံးဝင်ပါတယ်။ စမုန်နက်မှာပါတဲ့ ရနံ့ဂုဏ်သတ္တိတွေက မွှေးပျံ့တဲ့ရနံ့ကို ရနံ့ကုထုံးထုတ်ကုန်တွေအတွက် ကောင်းပါတယ်။
ရနံ့ကုထုံးဆိုသည်မှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများနှင့် အနံ့ဂုဏ်သတ္တိရှိသော အခြားလူသိများသော အပင်ဒြပ်ပေါင်းများကို အသုံးပြုသည့် ရိုးရာကုထုံးလုပ်ငန်းစဉ်များကို ရည်ညွှန်းသည်။အမွှေးရနံ့ကုထုံးအတွက် အမျိုးသားအသင်းဥက္ကဋ္ဌ Annette Davis မှ သတ်မှတ်ပေးခဲ့သည်။ဘက်စုံအနာကျက်စေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို ဆေးဖက်ဝင်အဖြစ် အသုံးပြုပါသည်။ အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကဲ့သို့ Anise ဆီသည် ရှူရှိုက်မိခြင်းနှင့် နှိပ်နယ်ခြင်းကဲ့သို့ ရနံ့ကုထုံးအတွက် စံပြဖြစ်သည်။ Anise ကို အလှကုန်၊ ရေမွှေးနှင့် ဆေးဝါးများကဲ့သို့ ရနံ့ကုထုံး ထုတ်ကုန်များ ပြုလုပ်ရန်လည်း အသုံးပြုပါသည်။
