အကျိုးကျေးဇူးများ
- vanilla မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတွင် သွားနှင့်သွားဖုံးတစ်ဝိုက်ရှိ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
- သဘာဝ antioxidants များသည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ၏ အာနိသင်ကို ပျက်ပြယ်စေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
- ပျို့အန်ခြင်း၊ အစာအိမ်အောင့်ခြင်း နှင့် dysmenorrhea တို့ကို သက်သာစေသည်။
- anorexia nervosa ကို သက်သာစေပြီး အစာစားချင်စိတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။
- တက်စတိုစတီရုန်းနှင့် အီစထရိုဂျင် ထုတ်ပေးမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
- စိတ်ချမ်းသာစေခြင်း၊ အပန်းဖြေခြင်းနှင့် ပျော်ရွှင်စရာများ ပြည့်စုံခြင်းသည် အကောင်းမြင်စိတ်နှင့် မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုပြန်လည်ရရှိရန် ကူညီပေးသည်။
အသုံးပြုရန်လမ်းညွှန်ချက်များ
လိမ်းဆေးအသုံးပြုမှု-လိုချင်သောနေရာကို တစ်စက်မှ နှစ်စက်ထိ လိမ်းပေးပါ။ အရေပြားထိခိုက်လွယ်မှုကို လျှော့ချရန် carrier oil ဖြင့် ရောမွှေပါ။ အောက်တွင် နောက်ထပ် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို ကြည့်ပါ။
ပျံ့နှံ့ခြင်း-သင်နှစ်သက်ရာ Essential Oil တွင် နှစ်စက်မှ သုံးစက်ထည့်ပါ။
အတွင်းပိုင်း-ဖျော်ရည်တစ်ခုထဲသို့ တစ်စက်ထည့်ပါ။
သတိပေးချက်များ-
အရေပြားထိခိုက်လွယ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ကလေးများ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်၊ သူနာပြု သို့မဟုတ် ဆရာဝန်၏ စောင့်ရှောက်မှုအောက်တွင် ရှိနေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ မျက်လုံး၊ အတွင်းနားနှင့် ထိလွယ်ရှလွယ်နေရာများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။