အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံမှ ဇာတိဖြစ်ပြီး နွယ်ပင်သည် ၎င်း၏အသီးမှရရှိသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် နှစ်မျိုးအတွက် စိုက်ပျိုးထားသော အမြဲစိမ်းသစ်ပင်တစ်မျိုး ဖြစ်သည်- နံနံပင်၊ ၎င်း၏အစေ့မှ နှင့် တင်းပုတ်၊ Nutmeg သည် အချက်အပြုတ်အရသာနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပြင်ဆင်ရာတွင် အသုံးပြုရန်အတွက် အလယ်ခေတ်ကာလကတည်းက တန်ဖိုးကြီးခဲ့သည်။ Nutmeg မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတွင် ပူနွေးပြီး စပ်သောအနံ့ရှိပြီး အာရုံခံစားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ Numeg Vitality တွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါ၀င်ပြီး မှတ်ဥာဏ်ဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပြီး အာဟာရဖြည့်စွက်စာအဖြစ် သောက်သည့်အခါ သန့်ရှင်းစေသည့် ဂုဏ်သတ္တိများကို ပေးဆောင်သည်။
အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသုံးပြုမှုများ
Nutmeg သည် ဘက်တီးရီးယားနှင့် မကိုက်ညီသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးနိုင်သော monoterpenes တွင် အလွန်မြင့်မားသည်။ ၎င်းသည် သွားနှင့်ခံတွင်း စောင့်ရှောက်မှု ထုတ်ကုန်များအတွက် အလွန်သင့်လျော်စေသည်။ ထို့အပြင်၊ ထိလွယ်ရှလွယ် သို့မဟုတ် ပိုးဝင်နေသော သွားဖုံးများအတွက် လုံလောက်စွာ နူးညံ့ပြီး ခံတွင်းအနာများကို သက်သာရာရစေပါသည်။ သွားတိုက်ဆေးမတိုက်မီ သင့်ပါးစပ်ဆေးရည်ထဲသို့ nutmeg အနည်းငယ်ထည့်ပါ သို့မဟုတ် သွားတိုက်ဆေး၏အပေါ်ဘက်တွင် ရောထည့်ပါ။
Nutmeg မှာ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေခြင်းကနေ ဝက်ခြံထွက်ခြင်းအထိ ကျန်းမာတဲ့သွေးစီးဆင်းမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အထိ အသားအရေကို အကျိုးပြုတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိပါတယ်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေကို တိုက်ထုတ်တဲ့အတွက် အရေပြားတစ်ခုလုံးရဲ့ အသွင်အပြင်ကို တိုးတက်စေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေနိုင်ပါတယ်။
Nutmeg သည် အစာခြေစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အစာမကြေခြင်းနှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။ ဝမ်းဗိုက်ထဲသို့ အစက်အနည်းငယ် လိမ်းရုံဖြင့် သို့မဟုတ် အတွင်းပိုင်းကို ယူပါ။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများစွာသည် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် Nutmeg သည် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်စေပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်၊ စာသင်ချိန်အတွင်း ၎င်းကို diffuser တွင်အသုံးပြုပါ။
ကောင်းမွန်စွာ ရောစပ်ထားသည်။ပင်လယ်အော်၊ clary sage၊ နံနံ၊ geranium၊ လာဗင်ဒါ၊ ထုံး၊ mandarin၊ oakmos၊ လိမ္မော်၊ peru balsam၊ petitgrain နှင့် rosemary
ကလေးများ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။ ပြင်ပအသုံးပြုရန်အတွက်သာ။ မျက်လုံးနှင့် အကျိအချွဲအမြှေးပါးများနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။ အကယ်၍ သင့်တွင် ကိုယ်ဝန်ရှိနေခြင်း၊ နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၊ ဆေးသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိပါက အသုံးမပြုမီ ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။