ဂျုံစပါးဆီ

ဂျုံမျိုးရိုးဆီ၏ ဖော်ပြချက်

ဂျုံစေ့ဆီ ကို အအေးခံနည်းဖြင့် Triticum Vulgare ၏ ဂျုံစေ့မှ ထုတ်ယူသည်။ ၎င်းသည် အပင်နိုင်ငံတော် Poaceae မိသားစုမှ ပိုင်ဆိုင်သည်။ ဂျုံသည် ကမ္ဘာ့နေရာအနှံ့အပြားတွင် ပေါက်ရောက်ပြီး ကမ္ဘာ့ရှေးအကျဆုံး ကောက်ပဲသီးနှံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အရှေ့တောင် အာရှတွင် ဇာတိဟု ဆိုကြသည်။ အဟာရ ကြွယ်ဝမှုကြောင့် ဂျုံမှိုကို 'နှလုံးသား' ဟု သတ်မှတ်သည်။ ၎င်းသည် မုန့်ဖုတ်ခြင်း နှင့် ပေါင်မုန့်များ၏ ခေတ်မီယဉ်ကျေးမှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး ယခင်လူကြိုက်များသော Barley နှင့် Rye ကဲ့သို့သော သီးနှံအချို့ကို အစားထိုးခဲ့သည်။

မသန့်စင်ထားသော ဂျုံစေ့အဆီသည် သင့်အရေပြားနှင့် ခွဲ၍မရနိုင်သော အသားအရေထိန်းသူအသစ်ဖြစ်လာနိုင်သည်။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ကြွယ်ဝသော်လည်း အပြင်ထွက်မှု အနည်းငယ်သာရှိသည်။ အဆီသည် အရေပြားအတွင်း ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေပြီး ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ ပျက်စီးမှုကိုလည်း လျှော့ချပေးသောကြောင့် အရွယ်ရောက်ပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုအတွက် အထူးကောင်းမွန်သော အဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အရေးအကြောင်းတွေ၊ အမာရွတ်တွေ ကင်းစင်ပြီး အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာရပ်တွေ ကင်းစင်ပြီး သင့်အသားအရေကို အသစ်ပြန်လည် နုပျိုလာစေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့ပြီး အရေပြားအသက်ရှုခြင်းကို ကန့်သတ်ပေးမည်မဟုတ်သည့်အပြင် အရေပြားအတွင်းရှိ ပိုလျှံနေသော ဆီဗီယမ်ကိုလည်း ထိန်းညှိပေးပါသည်။ ဤအကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးသည် ဝက်ခြံပေါက်တတ်သော အသားအရေကို ကုသရာတွင် အသုံးဝင်ပြီး ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ကြမ်းတမ်းခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် နေ့စဉ် moisturizer အဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အကျိုးကျေးဇူးများသည် အရေပြားအတွက်သာ ကန့်သတ်ထားခြင်း မဟုတ်ဘဲ ဆံသားနှင့် ဦးရေပြားအတွက် လိမ်းဆေးအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပြီး Essential Fatty Acid ဂျုံမှင်ဆီသည် ဦးရေပြားကို အာဟာရဖြစ်စေပြီး သန့်စင်စေပြီး ရှည်လျားတောက်ပြောင်သော ဆံကေသာကို ရရှိစေပါသည်။

Wheat Germ Oil သည် သဘာဝအတိုင်း နူးညံ့ပြီး အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ တစ်မျိုးတည်း အသုံးဝင်သော်လည်း၊ လိမ်းဆေးများ၊ လိမ်းဆေးများ၊ လိမ်းဆေးများ/ ခန္ဓာကိုယ် Lotions၊ Anti-ageing Oils၊ Anti-Acne Gel၊ Body Scrubs၊ Face Wash၊ Lip Balm၊ Facial wipes၊ Hair Care Products၊ စသည်တို့

ဂျုံမျိုးရိုးဆီ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

စိုစွတ်မှု- စုပ်ယူမှု မြန်ဆန်သော အဆီဖြစ်လင့်ကစား ဂျုံမှင်ဆီသည် ထူးကဲသော အာဟာရဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိပြီး ခြောက်သွေ့သော အသားအရေတွင် အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။ linolenic နှင့် A နှင့် E ကဲ့သို့ ဗီတာမင်အေ ကဲ့သို့သော ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ကြွယ်ဝစွာ ပါ၀င်ပြီး ၎င်းတို့အားလုံးသည် အရေပြားကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး အစိုဓာတ်ရှိသော အရေပြားတစ်ရှူးများကို ပိတ်ဆို့စေပါသည်။ အထူးသဖြင့် ဗီတာမင် E သည် အရေပြားကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပြီး အရေပြား၏ သဘာဝအစိုဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။

ကျန်းမာသောအိုမင်းခြင်း- ဂျုံစေ့ဆီသည် အသားအရေအိုမင်းရင့်ရော်မှုအတွက် အထူးသင့်လျော်ပြီး ဗီတာမင် E ကြွယ်ဝပြီး အစွမ်းထက်သော antioxidant လည်းဖြစ်သည်။ အရေပြားဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် လိုအပ်သော Collagen ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ အသားအရေကို တင်းတင်းရင်းရင်းနဲ့ တင်းရင်းစေပြီး အရေပြားလျော့ရဲခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အကြောပြတ်ရာတွေနဲ့ အရေးကြောင်းတွေကိုလည်း လျော့ပါးသက်သာစေဖို့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ Antioxidants များသည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ဖျက်ပြီး အရောင်ခြယ်ခြင်း၊ အသားအရေ မွဲခြောက်ခြင်းနှင့် အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းခြင်းကဲ့သို့သော ပျက်စီးမှုများကို လျှော့ချပေးသည်။ ဂျုံအဆီတွင်ပါဝင်သော ဗီတာမင်အေသည် အရေပြားကို ပြန်လည်နုပျိုစေပြီး ပျက်စီးနေသော အရေပြားတစ်ရှူးများကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။

Oxidative Stress ကိုကာကွယ်ပေးသည်- ဂျုံစေ့ဆီတွင် ဗီတာမင် A, D နှင့် E ရောနှောပါဝင်ပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များသည် အခြေခံအားဖြင့် ဆဲလ်ဖုံးများဖြစ်သည့် အဆီဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အမြှေးပါးများကို ဖျက်ဆီးခြင်းဖြင့် ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေသည်။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများသည် ၎င်းကိုရပ်တန့်စေပြီး oxidative stress ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အသားအရေ ညိုမဲခြင်း၊ လျော့တွဲခြင်းနှင့် ကျီးကန်းခြေသဏ္ဍာန်တို့ကို လျှော့ချပေးသည်။ ဂျုံပိုးမွှားဆီသည် အရေပြားကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အရေပြားဆဲလ်များကို သန်စွမ်းစေသည်ဟု ဆိုနိုင်သည်။

Non-comedogenic - ဂျုံပိုးမွှားဆီသည် ချွေးပေါက်များကိုပိတ်ဆို့ခြင်းမရှိဘဲ အရေပြားအတွင်းသို့ လျင်မြန်စွာပျော်ဝင်နိုင်သော အဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေအမျိုးအစားနဲ့ တွဲလုပ်ရင် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး အဆီများတာကြောင့် ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။ ချွေးပေါက်အတွင်းရှိ ပိုလျှံနေသော အဆီပိုများကို ချေဖျက်ပေးပြီး အရေပြားအတွင်းရှိ အဆီထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းညှိပေးသည်။

ဝက်ခြံများကို ကင်းစင်စေခြင်း ဂျုံစေ့ဆီသည် ဝက်ခြံများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဝက်ခြံထွက်လွယ်သော အသားအရေကို ကုသရာတွင် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ၎င်းသည် ချွေးပေါက်အတွင်းရှိ အညစ်အကြေးများ၊ ဖုန်မှုန့်များနှင့် အဆီဖုများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် ချွေးပေါက်များကို သန့်စင်စေသည်။ ၎င်းသည် သင့်ချွေးပေါက်များကို မပိတ်ဆို့စေဘဲ အရေပြားကို ရှူရှိုက်စေပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် အရေပြားအတွင်းပိုင်း အစိုဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ဝက်ခြံအမာရွတ်များနှင့် အမာရွတ်များကို ကုသရာတွင်လည်း ကူညီပေးသည်။

အနာကျက်ခြင်း- ဂျုံစေ့ဆီတွင် ဗီတာမင် A နှင့် D နှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဖက်တီးအက်ဆစ်များစွာ ပါဝင်ပြီး အက်ကွဲနေသော အသားအရေကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးသည်။ အသားအရေတင်းရင်းစေပြီး ခွန်အားတိုးစေသော ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ပျက်စီးနေသော အရေပြားပေါ်ရှိ ဂျုံပင်ဆီ ကို အသုံးပြုခြင်းသည် အနာကျက်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပြီး ပျက်စီးနေသော အရေပြားတစ်ရှူးများကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပါသည်။

အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသပေးသည်- ပြင်းထန်သော ဗီတာမင်များနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ဖက်တီးအက်ဆစ်များ၊ ဂျုံပိုးမွှားဆီသည် အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် ကူညီပေးနိုင်သည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ Eczema, Psoriasis, Dermatitis နှင့် အခြားသော အရေပြားရောဂါများကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါများကို ကုသရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထိုသို့သော ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်ရန် အရေပြားကို သန်စွမ်းစေပြီး ပျက်စီးနေသော အရေပြားတစ်ရှူးများကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်းဖြင့် အနာကျက်မှုကို တိုးစေသည်။

အာဟာရဖြစ်စေသော ဆံကေသာ- ဂျုံပိုးမွှားဆီသည် ဦးရေပြားနှင့် ဆံသားကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အကျိုးပြုပါသည်။ သူ့တွင် linolenic acid ပါ၀င်ပြီး ဆံသားအတွက် အေးစက်မှုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ဆံသားအဖုအထစ်များကို ပြေလျော့စေကာ ဆံသားကွဲအက်ခြင်းများကို သက်သာစေကာ ရေချိုးခြင်းမပြုမီ သို့မဟုတ် ညအိပ်ရာဝင်ချိန်တွင် ဆံသားများကို ကြွပ်ဆတ်ကြမ်းတမ်းသော ဆံသားများအတွက် ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးနိုင်ပါသည်။

အော်ဂဲနစ်ဂျုံစပါးဆီ၏အသုံးပြုမှု

အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်း ထုတ်ကုန်များ- ဂျုံစေ့များသည် သန့်စင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ဝက်ခြံများကို တိုက်ဖျက်သည့် ဒြပ်ပေါင်းများ ပါသောကြောင့် ဝက်ခြံထွက်လွယ်သော အသားအရေအမျိုးအစားအတွက် ထုတ်ကုန်များတွင် ထည့်သွင်းထားသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသော အသားအရေအမျိုးအစားအတွက် မျက်နှာဆေးခြင်း၊ ခရင်မ်နှင့် မျက်နှာအထုပ်များကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်များပြုလုပ်ရာတွင်လည်း အသုံးပြုသည်။ အသားအရေကို နုပျိုသောအသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သော ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။ နေ့စဥ်အစိုဓာတ်ထိန်းအဖြစ်နဲ့ နေ့စဥ်အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်း ထုတ်ကုန်များ- ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် ဆံပင်ဆီများကဲ့သို့ ဆံသားထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များတွင် ဂျုံမှေးဆီထည့်ထားသည်။ အထူးသဖြင့် ခြောက်သွေ့ပြီး ကြွပ်ဆတ်သော ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက် ပြုလုပ်ထားသော အမျိုးအစားများ။ ဦးရေပြားအတွင်းသို့ လျင်မြန်စွာ စိမ့်ဝင်နိုင်ပြီး ဆံသားကို တောက်ပြောင်ပြောင်လက်တောက်ပစေပါသည်။ ရေမချိုးခင် ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်ပုံစံမလိမ်းခင်မှာ အရေပြားပေါ်မှာ အကာအကွယ်အလွှာတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ကလေးထိန်းပစ္စည်း- ဂျုံစေ့ဆီသည် ကလေးငယ်များ၏ အရေပြားနှင့် ဆံပင်အတွက် အမျိုးမျိုးသော အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။ ကလေးငယ်၏ အရေပြားကို နက်ရှိုင်းစွာ စိမ့်ဝင်စေပြီး ထိရောက်သော အရေပြားအစိုဓာတ်ကို ရရှိစေပါသည်။ ၎င်းသည် ကျန်းမာသော ဗီတာမင် A၊ B နှင့် D နှင့် အခြားသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများကို ပေါင်းစပ်ပေးစွမ်းပြီး ကလေးငယ်၏ အသားအရေကို ကုသပေးပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ခြောက်သွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသောကြောင့် ခရင်မ်နှင့် lotion အများအပြားတွင် အသုံးပြုသည်။

ပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသခြင်း- ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဂျုံပိုးမွှားဆီသည် နှင်းခူ၊ Psoriasis စသည်တို့ကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းကို အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုသည့် လိမ်းဆေးများနှင့် လိမ်းဆေးများတွင် ထည့်သွင်းထားသည်။ ၎င်းတွင် ဗီတာမင်နှင့် ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ပါ၀င်သောကြောင့် အရေပြားကို သန်မာစေပြီး ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

အနာကျက်စေသောခရင်မ်များ- ၎င်း၏အနာကျက်စေရန်နှင့် ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်၊ ဂျုံမှင်ဆီသည် ဒဏ်ရာများနှင့် ခြစ်ရာများအတွက် အနာကျက်ခရင်မ်များသို့ ပေါင်းထည့်ထားပြီး၊ ၎င်းကို အမာရွတ်တောက်ပစေသော ခရင်မ်များနှင့် လိမ်းဆေးများပြုလုပ်ရာတွင်လည်း အသုံးပြုပါသည်။ အရေပြားအစိုဓာတ်ထိန်းရန်၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ရန်နှင့် အနာကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေရန်အတွက် သေးငယ်သောအစက်အပြောက်များနှင့် အဖုများပေါ်တွင်လည်း တစ်ခုတည်းကိုသာ အသုံးပြုနိုင်သည်။

အလှကုန်ထုတ်ကုန်များနှင့် ဆပ်ပြာပြုလုပ်ခြင်း- ဂျုံစေ့ဆီသည် ခန္ဓာကိုယ်လိမ်းဆေးများ၊ ရေချိုးလိမ်းဆေးများ၊ ဆပ်ပြာများ၊ ပွတ်တိုက်မှုများ အစရှိသည့် ထုတ်ကုန်များတွင် ပေါင်းထည့်ထားသည်။ ၎င်းသည် ပေါ့ပါးသော်လည်း အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် အထူးသင့်လျော်သော အဆီဖြစ်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီး အိုမင်းရင့်ရော်သော အသားအရေအမျိုးအစားအတွက် ပိုမိုအကျိုးရှိသောကြောင့် ၎င်းကို ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းသောမျက်နှာဖုံးများနှင့် အရေပြားပြန်လည်နုပျိုမှုကို အဓိကထား၍ ပွတ်တိုက်မှုများတွင် ထည့်သွင်းထားသည်။ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် နီမြန်းခြင်းတို့ကို မဖြစ်စေဘဲ ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေ အမျိုးအစားအတွက် ထုတ်ကုန်ပြုလုပ်ရန်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။