အော်ရီဂါနိုဆီ (သို့) အော်ရီဂနိုဆီသည် အော်ရီဂါနိုအပင်၏ အရွက်များမှ ဆင်းသက်လာပြီး ဖျားနာခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ရိုးရာဆေးပညာတွင် ရာစုနှစ်များစွာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် လူများစွာသည် ၎င်းကို ပိုးဝင်ခြင်းနှင့် သာမန်အအေးမိခြင်းများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ၎င်း၏ ကျော်ကြားသော ခါးသက်သောအရသာရှိသော်လည်း မနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းသည့်အရသာကို အသုံးပြုနေကြဆဲဖြစ်သည်။
Oregano ဆီ အကျိုးကျေးဇူးများ
သုတေသနပြုချက်အရ အော်ရီဂနိုဆီ၏ အလားအလာရှိသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။
Antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများ
လေ့လာမှုများစွာသည် ပိုးသတ်ဆေးယဉ်ပါးသော ဘက်တီးရီးယားမျိုးကွဲများကိုပင် ဆန့်ကျင်သည့် oregano အဆီ၏ အစွမ်းထက်သော ဘက်တီးရီးယားဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများကို ပြသခဲ့သည်။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအမျိုးမျိုး၏ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားသက်ရောက်မှုများကို စမ်းသပ်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် Oregano အဆီသည် ဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားရာတွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သောကြောင့် လိမ်းဆေး oregano အဆီသည် အနာကုသခြင်းနှင့် အနာကျက်ခြင်းတွင် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း ပြသထားသည်။
Oregano အဆီတွင် carvacrol ဟုခေါ်သော ဓာတ်တစ်မျိုးပါဝင်ပြီး လေ့လာမှုများအရ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည်ကို တွေ့ရှိရသည်။Staphylococcus aureus။ထိုပိုးသည် အစားအစာ အထူးသဖြင့် အသားနှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများကို ညစ်ညမ်းစေနိုင်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အစားအသောက်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါဖြစ်စေသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆီသည် အူသိမ်အတွင်း ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုကို ကုသရာတွင် ထိရောက်စွာ ကုသပေးနိုင်ကြောင်း သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။SIBO) အစာခြေအခြေအနေ၊
Antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများ
အော်ရီဂနိုအဆီတွင် တွေ့ရသော နောက်ထပ်ပစ္စည်းမှာ thymol ဖြစ်သည်။ ၎င်းနှင့် carvacrol နှစ်မျိုးလုံးတွင် antioxidant အာနိသင်များရှိပြီး အစားအစာများတွင် ထည့်ထားသော ဓာတုဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများကို အစားထိုးနိုင်သည်။
ရောင်ရမ်းမှုဆန့်ကျင်အာနိသင်
Oregano ဆီလည်း ပါပါတယ်။anti-inflammatoryဆိုးကျိုးများ။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ oregano မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသည် အရေပြားရှိ ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စေသော biomarkers အများအပြားကို သိသိသာသာ တားဆီးပေးနိုင်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။
ဝက်ခြံများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
၎င်း၏ပေါင်းစပ် antibacterial နှင့် anti-inflammatory ကြောင့်ဖြစ်သည်။ဂုဏ်သတ္တိများ၊ oregano အဆီသည် အပြစ်အနာအဆာများကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် ဝက်ခြံ၏အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ဝက်ခြံကိုကုသရန် ပါးစပ်မှ ပဋိဇီဝဆေးများအသုံးပြုခြင်းသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသောကြောင့်၊ oregano ဆီသည် လိမ်းဆေးအသုံးပြုသည့်အခါ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သောအစားထိုးတစ်မျိုးကို ပေးနိုင်ပါသည်။
ကိုလက်စထရောစီမံခန့်ခွဲမှု
Oregano အဆီသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ကိုလက်စထရောအဆင့်. အစာစားပြီးတိုင်း အော်ရီဂနိုဆီ အနည်းငယ်သောက်သော လူ ၄၈ ဦးကို လေ့လာမှုတစ်ခုက နှလုံးရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည့် အဓိကအကြောင်းအရင်းဖြစ်သည့် LDL (သို့မဟုတ် “မကောင်းတဲ့”) ကိုလက်စထရောကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေကြောင်း ပြသခဲ့သည်။
အစာခြေကျန်းမာရေး
Oregano ၏အဆီသည်ကုသရန်အသုံးများသည်။အစာခြေပြဿနာများဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဖောင်းပွခြင်းနှင့် စိတ်တိုလွယ်သော အူသိမ်အူမရောဂါတို့ကဲ့သို့သော အခြားသူများဖြစ်သည်။ သုတေသနများ ဆက်လက်ပြုလုပ်နေချိန်တွင် carvacrol သည် အစာခြေမအီမသာဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားများကို တိုက်ဖျက်နိုင်ကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။
မှိုပိုးဝင်ခြင်းအတွက် Oregano ဆီ
Candida ဟုခေါ်သော မှိုကြောင့် ဖြစ်ပွားသော ရောဂါပိုးများ၊မိန်းမကိုယ် ပိုးဝင်ခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အချို့သော candida မျိုးကွဲများသည် မှိုသတ်ဆေးများကို ခံနိုင်ရည်ရှိလာကြသည်။ အခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ် အငွေ့အသွင်ဖြင့် အော်ရီဂနိုဆီအပေါ် အစောပိုင်းသုတေသနပြုမှုသည် အလားအလာကောင်းသည်။
စာတိုက်အချိန်- ဒီဇင်ဘာ- ၀၇-၂၀၂၄