သဘာဝအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုတာဘာလဲ။

 သဘာဝအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုတာဘာလဲ။

လူအများစုက အဲဒါကို မသိကြပေမယ့်၊ သူတို့ရဲ့ အကြိုက်ဆုံး အသားအရေထိန်းပစ္စည်းတွေက အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ၊ အဆိပ်အတောက်တွေနဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေကို ထိတွေ့ရာမှာ သိသာထင်ရှားစွာ ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက [အလှတရားရဲ့ တကယ့်စျေးနှုန်းပါပဲ၊” ဒါပေမယ့် သဘာဝအသားအရေထိန်းပစ္စည်းအတွက် ဓာတုဗေဒရွေးချယ်စရာတွေကို ရှောင်နိုင်ပါတယ်။

အကောင်းဆုံး Skin Care ပါဝင်ပစ္စည်းများ

မျက်နှာသစ်ဆေး၊ serum၊ moisturizer နှင့် eye cream တိုင်းတွင် အဆုံးမရှိသော၊ အသံထွက်ရခက်သော ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းများဖြင့် အမျိုးမျိုးသောရွေးချယ်စရာများစွာဖြင့် ယနေ့ခေတ်တွင် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များကို ဝယ်ယူရာတွင် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။

အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေသည့်အခါ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာအတွက် သင်လိုက်နာရမည့် တူညီသောစည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာပါ- ပြင်းထန်သော ဓာတုဗေဒပစ္စည်း သို့မဟုတ် အတုအပ တစ်စုံတစ်ရာမပါဘဲ မပြုပြင်ရသေးသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရှာဖွေပါ။ အခြေခံအားဖြင့်၊ သဘာဝ အရေပြား ထုတ်ကုန်သည် သဘာဝနှင့် ပိုမိုနီးကပ်လေလေ၊ သင့်အရေပြားသည် ၎င်း၏ အကျိုးပြုပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ဘာလုပ်ရမည်ကို ပိုသိလေလေဖြစ်သည်။

ဤသဘာဝ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန် ၅ မျိုး ကို စမ်းသုံးခြင်းဖြင့် သင်၏ အလှအပ ဆိုင်ရာ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် ကို စတင်လိုက်ပါ။

1. အုန်းဆီ

စွယ်စုံရ အရေပြား (နှင့် အစားအစာ) တွင် ပါဝင်သော ပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော အုန်းဆီ၏ အရေပြား အကျိုးကျေးဇူးများ ပါဝင်သည်။

• အရင်းခံ epidermal တစ်ရှူးများကို အားကောင်းစေသည်။
• အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
• နေလောင်ဒဏ်ကနေ ကာကွယ်ပေးတယ်။
• Antibacterial, antiviral, antifungal နှင့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများပါဝင်သည်။

2. Tea Tree Oil ၊

လက်ဖက်ပင်ကို အရေပြားပေါ်ရှိ အဖုအပိန့်များ၊ နီရဲခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းများကို တိုက်ဖျက်ရန် ဤအပင်၏ဇာတိဖြစ်သော သြစတြေးလျတွင် နှစ်ပေါင်းရာနှင့်ချီ၍ အသုံးပြုခဲ့သည်။

အက်ဆစ်ကဲ့သို့သော ပုံမှန်ဝက်ခြံကုသရေးပါဝင်ပစ္စည်းများကို ပြင်းထန်စွာတုံ့ပြန်သော်လည်း၊ လက်ဖက်ပင်သည် များသောအားဖြင့် ကောင်းစွာခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်သာရှိသည်။

Tea tree oil ကို အသုံးပြုရာတွင် သဘာဝ ရောင်ရမ်းမှု တိုက်ဖျက်ရေး၊ ဘက်တီးရီးယား ပိုးသတ်ဆေး၊ ပိုးသတ်ဆေး နှင့် မှိုသတ်ဆေး များ ပါဝင်ပြီး ၎င်း၏ ဓာတုဗေဒ ပစ္စည်းများ သည် ၎င်းအား ပတ်ဝန်းကျင်တွင် စွယ်စုံရ အကောင်းဆုံးနှင့် လူကြိုက်အများဆုံး သဘာဝ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်လာစေပါသည်။

3. ထောပတ်သီး

သင့်မှာ အသားအရေ ခြောက်သွေ့နေတယ်ဆိုရင် ထောပတ်သီးက သင့်သူငယ်ချင်းပါပဲ။ အစိုဓာတ်လွန်ကဲတဲ့ အဆီများတဲ့ အသီးတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ထောပတ်သီးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ အရေပြားကို စိမ့်ဝင်နိုင်တဲ့ ဗီတာမင် A, D နဲ့ E တို့ပါ၀င်ပါတယ်။

နေလောင်ထားတဲ့အသားအရေကို သက်သာစေပြီး ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အစက်အပြောက်တွေကို ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။ လိမ်းတဲ့အခါမှာလည်း အရေပြားရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ပါးစေပြီး အစာစားတဲ့အခါမှာလည်း အတွင်းပိုင်းကို လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

4. Jojoba ဆီ

အသုံးများဆုံး ကယ်ရီယာအဆီတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ Jojoba oil ဟာ အလွန်အမင်း စိုပြေပြီး မီးလောင်ဒဏ်ရာများ၊ အနာများ၊ အမာရွတ်များ၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဝက်ခြံ psoriasis နှင့် အရေးအကြောင်းများကို ကုသရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အမေရိကန်နှင့် မက္ကဆီကိုနိုင်ငံ တောင်ပိုင်းတို့တွင် ပေါက်ဖွားလာကာ ဆံပင်ပြန်ပေါက်ခြင်းကို အားပေးကာ အသားအရေကို နုပျိုစေပြီး ဆံပင်သားပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေသောကြောင့် ထိပ်ပြောင်ခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုသည်။

jojoba oil ၏ ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် ၎င်းသည် polyunsaturated wax တွင် ထူးခြားသည်။ ဖယောင်းအဖြစ် jojoba သည် အရေပြားကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အထူးအသုံးဝင်ပြီး သဘာဝအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်အဖြစ် လုပ်ဆောင်ကာ ဦးရေပြားကို နုပျိုစေပါသည်။

5. ကြက်ဆူဆီ

အရေပြားကို သန့်စင်ရာတွင် အသုံးပြုသော Castor oil သည် အမှန်တကယ်ပင် [အခြောက်ခံဆီဖြစ်သည်၊ မျက်နှာသန့်စင်ခြင်းအတွက်၊ ဝက်ခြံထွက်ခြင်းနှင့် အသားအရေမွဲခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားများကို လျှော့ချရန် အလွန်သေးငယ်သော ပမာဏကိုသာ အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။