Carrier Oil ဆိုတာ ဘာလဲ Essential Oils မလိမ်းခင် သိထားသင့်တဲ့အချက်လေးတွေပါ။

သယ်ဆောင်ရနံ့ကုထုံးတွင် အဆီများသည် အရေးပါပြီး အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပြုလုပ်သည့်အခါတွင် ၎င်းတို့သည် အရေပြားကြားရှိကြားခံများကို ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများစွာသည် အရေပြားပေါ်တွင် မလိုလားအပ်သော မသက်မသာတုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် Nava Greenfield ၊MD ၊,နယူးယောက်စီးတီးရှိ Schweiger အရေပြားရောဂါဗေဒအုပ်စု။ “အရေးကြီးသောဆီသည် keratinocytes သို့မဟုတ် အရေပြားဆဲလ်များနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုနည်းပါးစေရန်အတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိုင်းခြားမှုကို ဖန်တီးရန် အသုံးပြုနိုင်သော အဆီတစ်မျိုးကို အသုံးပြု၍ရနိုင်သည်” ဟု သူမကဆိုသည်။ သို့သော် မည်သည့်ဆီအမျိုးအစားကိုမဆို အသုံးပြုသည့်အခါတွင် နီမြန်းခြင်း၊ နီမြန်းခြင်း၊ မအီမသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အဖုအပိန့်များ ခံစားရပါက၊ နောက်ထပ်အသုံးမပြုမီ ဆေးပညာရှင်နှင့် သေချာတိုင်ပင်ပြီးမှ ၎င်းက ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။

"အဆီသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြားမှုကို ဖန်တီးရန် အသုံးပြုနိုင်ပြီး မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီသည် keratinocytes သို့မဟုတ် အရေပြားဆဲလ်များနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုနည်းပြီး ဆိုးရွားသော တုံ့ပြန်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။" —အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် Nava Greenfield, MD

အခြားသတိထားရမည့်စကားတစ်ခွန်း- Galper သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအနည်းငယ်ကို သယ်ဆောင်သူဆီ chaperone မပါဘဲ မည်သည့်အခါမျှ မသုံးသင့်ဟု ဆိုသည်။ ၎င်းတို့တွင် သစ်ကြံပိုးခေါက်အရွက် သို့မဟုတ် အခေါက်၊ စမုန်ဖြူ၊ အော်ရီဂနို၊ စပါးလင်၊ thuja၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်၊ ပင်လယ်အော်ရမ်ပင်၊ ဒေါန၊ Pennyroyal၊ နှင့် မုတ်သိုးမွှေးတို့ ပါဝင်သည်။

အဲဒါကိုစိတ်ထဲမှတ်ထားပြီး၊ အရေပြားဆိုင်ရာအပျက်အစီးတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်အောင် ကူညီပေးမယ့် နာမည်ကြီး ကယ်ရီယာဆီတချို့ပါ။ မည်သည့် ကယ်ရီယာကို ရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ ၎င်းသည် သင့်ရွေးချယ်မှုတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို ကောင်းစွာ ရောစပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ “အဲဒါကြောင့် သူတို့က အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပဲ။သယ်ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ၏ အစွမ်းထက်ပြီး အစွမ်းထက်သော ကုသရေးမော်လီကျူးများဖြစ်သည်” ဟု Galper ကဆိုသည်။

အဲဒီဆီကို သယ်ဆောင်လာတဲ့ အဆီ ၁၀ မျိုးကို တတ်နိုင်သမျှ ချောမွေ့အောင် (ယားယံမှုကင်းစင်စေပါတယ်)

1. အုန်းဆီ

အုန်းဆီဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် နာမည်ကောင်းရှိပေမယ့် သုံးလို့ ရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။အရာအားလုံး(ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ချောဆီအဖြစ် ပျက်ကွက်သည်။, ဥပမာအားဖြင့်)။ သို့သော် ၎င်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော သယ်ဆောင်သည့်ဆီဖြစ်စေသည်။

2. သံလွင်ဆီ

Hyper-moisturizing သံလွင်ဆီသည် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု နှစ်သက်သည်။တော်တော်များများအတွက်၊ ဒါပေမယ့် သင့်အရေပြားက ဝက်ခြံပေါက်တတ်တယ်ဆိုရင်တော့ ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့တတ်တဲ့ အကျင့်ရှိနိုင်တာကြောင့် ကျော်သွားနိုင်ပါတယ်။

3. ဗာဒံဆီ

ဗာဒံဆီသည် မလိုလားအပ်သော အဆီပြန်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။ဒါပေမယ့် အဆီရဲ့ အသုံးချမှုက ဆံပင်ကို ကျော်လွန်သွားစေပါတယ်။ သိုလှောင်ရန် အခြားအကြောင်းပြချက် လိုအပ်ပါက ၎င်းသည် သယ်ဆောင်သည့်ဆီအဖြစ်လည်း လုပ်ဆောင်သည်။

4. ကြက်ဆူဆီ

ကြက်ဆူဆီသည် ကြက်ဆူပင်၏ အစေ့များမှ ထူပြီး အနံ့မရှိသော ဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းအသုံးပြုမှုသည် ရှေးခေတ်အီဂျစ်နိုင်ငံမှဖြစ်ပြီး ၎င်းကို မီးခွက်လောင်စာအဖြစ် ပထမဆုံးအသုံးပြုခဲ့ပြီး နောက်ပိုင်းတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် အလှအပဆိုင်ရာကုသမှုများအတွက် အသုံးပြုခဲ့သည်။

5. Jojoba ဆီ

Jojoba oil သည် အာရုံခံစားမှု နှိပ်နယ်ခြင်းအတွက် လူကြိုက်များလေ့ရှိပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်၏ အရေပြားထဲသို့ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အဆီတစ်မျိုးကို ဆုပ်နယ်နေပါက ၎င်းအား အဖော်ကောင်းဖြစ်စေသည်။

6. Rosehip အဆီ

၎င်း၏ရုက္ခဗေဒအမည်ရှိသော်လည်း Rosehip ဆီသည် ပန်းပွင့်မှ ဖန်တီးထားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ယင်းအစား၊ ပန်းပွင့်များကြွေကျပြီး နှင်းဆီပွင့်တစ်ပွင့်၏အစေ့သည် ကျန်ရစ်သောအခါ၊ ၎င်းကို ဖိပြီး ဤဗီတာမင် A ကြွယ်ဝသော သယ်ဆောင်ဆီအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။ ကွဲပြားတဲ့ တစ်ခုခုကို စမ်းသုံးကြည့်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ပြောင်ပြောင်လေး ပေးလိုက်ပါ။

7. ထောပတ်သီးအဆီ

သင်ဟာ ထောပတ်သီးကို အခြေခံအားဖြင့် အရာရာတိုင်းကို နှစ်သက်နေပြီဆိုရင် သင့်အသားအရည်ကို စမ်းကြည့်ပါ။ အသားအရေပြန်လည်နုပျိုစေသော ဖက်တီးအက်ဆစ်အားလုံးကို သင်နှစ်သက်ရာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများနှင့် ရောစပ်ပြီး လေးနက်တောက်ပမှုကို မြင်တွေ့ရန် အသင့်ပြင်လိုက်ပါ။

8. စပျစ်စေ့ဆီ

စပျစ်သီးအဆီတွင် antioxidants များပါ၀င်သောကြောင့် ၎င်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သော၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီပါဝင်သည့်မျက်နှာဖုံးအတွက် ကောင်းမွန်သောအခြေခံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြန်လည်နုပျိုလိုသော နောက်တစ်ကြိမ်တွင် ၎င်းကို လာဗင်ဒါ၊ စန္ဒကူးနံ့သာ (သို့) လောဗန်ဖြင့် စုပ်ပေးပါ။

9. ရှားစောင်းလက်ပတ်ဆီ

ရှားစောင်းလက်ပတ်ဆီသည် အရေပြားနှင့် ဆံပင်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာအတွက် ရေပန်းစားလာပါသည်။ အဆီနှင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်အနှစ်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် ပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို ယဉ်ကျေးမှုအမျိုးမျိုးတွင် အလှကုန် ပြုပြင်မှုများစွာတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် အသုံးပြုကြသည်။

10. ဗီတာမင်အီး အဆီ

ဗီတာမင် E အဆီသည် အလွန်စေးကပ်ကာ ထူထဲသော (ပျားရည်ကဲ့သို့) ဖြစ်သောကြောင့် အနည်းငယ်မျှသာ အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ယားယံခြင်းနှင့် အကြောပြတ်ခြင်းများကို သက်သာစေသည်။ အသားအရေကို နူးညံ့စေပြီး အရေးအကြောင်းများနှင့် လိုင်းကောင်းခြင်းများကို လျော့ချပေးကာ သင့်အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပစေသော အသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတစ်မျိုးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။