စမုန်ဖြူမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ

• ရနံ့ကုထုံးပညာရှင်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပညာရှင်များမှ အစွမ်းထက်သော သဘာဝပိုးသတ်ဆေးအဖြစ် ဂုဏ်ပြုထားသော၊ Thyme Oil သည် လတ်ဆတ်သော၊ စပ်သော၊ ပေါင်းပင်၏ရနံ့ကို ထုတ်ပေးပြီး လတ်ဆတ်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အမှတ်ရစေပါသည်။

• မုန်ညင်းဟူသည်၎င်း၏ မငြိမ်မသက်နိုင်သော ဆီများတွင် Thymol ဒြပ်ပေါင်းပါဝင်မှု မြင့်မားကြောင်း ထင်ရှားသော ရုက္ခဗေဒပစ္စည်း အနည်းငယ်ထဲမှ တစ်ခု။ Thymol သည် ပိုးမွှားများနှင့် ရောဂါပိုးမွှားများကို ချေမှုန်းနိုင်သည့် အစွမ်းထက် သန့်စင်သော အစွမ်းဖြင့် ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို စုပ်ယူပေးသည့် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။

• Thyme အပင်နှင့် ၎င်း၏ ထွက်ပေါ်လာသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများမှ ပြသထားသော များပြားလှသော ကွဲပြားမှုကြောင့်၊ ၎င်းသည် ဆီ၏ သီးခြားကုထုံး၊ အသုံးပြုမှုနှင့် ဘေးကင်းမှု ပရိုဖိုင်ကို ညွှန်ပြသောကြောင့် ဝယ်ယူသော အမျိုးအစားများကို သတိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

• ရနံ့ကုထုံးတွင်၊ Thyme Oil သည် လေကိုသန့်စင်ပေးကာ၊ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို သက်သာစေကာ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကို အားကောင်းစေသည့် အနံ့အသက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့်ဆေးအဖြစ် ဆောင်ရွက်သည်။ အလှကုန်၊ တစ်ကိုယ်ရည် စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ရေမွှေးအသုံးပြုမှုအချို့တွင် ရေပန်းစားပြီး ခံတွင်းဆေး၊ ဆပ်ပြာများ၊ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များနှင့် ပိုးသတ်ဆေးများ ထုတ်လုပ်ရာတွင်လည်း အသုံးပြုပါသည်။

• စမုန်ဖြူဆီအာနိသင်သည် အရေပြားနှင့် အကျိအချွဲအမြှေးပါးများ ယားယံခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသည်။ ထို့ကြောင့် ဘေးကင်းပြီး သင့်လျော်သော ဖျော်ရည်ကို အသုံးမပြုမီ ပြင်းပြင်းထန်ထန် အကြံပြုထားသည်။

စမုန်ဖြူဆီမျိုးကွဲများအတွက် မိတ်ဆက်ခြင်း။

Thyme shrub သည် Lamiaceae မျိုးရင်းနှင့် Thymus မျိုးရင်းမှ သေးငယ်သော ပန်းပွင့်သော ရုက္ခဗေဒ အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မြေထဲပင်လယ်တွင် ဇာတိဖြစ်ပြီး နွေရာသီအစတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် ပွင့်လေ့ရှိသည့် ပန်းရောင်-ခရမ်းရောင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင် ပန်းပွင့်လေးများ အစိမ်းရောင် မီးခိုးရောင် အရွက်ငယ်များကို ပြသထားသည်။ ၎င်းတို့သည် ၀တ်မှုန်ကူးကူးရန် လွယ်ကူသောကြောင့် စမုန်ဖြူအပင်များသည် အမျိုးပေါင်း 300 ခန့်အထိ ကွဲပြားကြပြီး ၎င်း၏ မွှေးကြိုင်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏ မျိုးကွဲအားလုံးတွင် မျိုးကွဲများရှိသည်။ လူကြိုက်များသော Thyme မျိုးစိတ်များ ပါဝင်သည်။

Thyme ၏ ဓာတုအမျိုးအစားများစွာသည် သီးခြားမျိုးစိတ်တစ်ခုအတွင်းလည်း ရှိနေနိုင်သည်။ Chemotypes များသည် တူညီသောမျိုးစိတ်များနှင့် သက်ဆိုင်သည့် သီးခြားမျိုးကွဲများဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ၏ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ပေါင်းစပ်မှုတွင် ကွဲပြားမှုများကို ပြသထားသည်။ ဤမျိုးကွဲများသည် ရွေးချယ်စိုက်ပျိုးခြင်း (ရွေးချယ်ထားသော ဝိသေသလက္ခဏာများပြသသော အပင်များကို ရွေးချယ်စိုက်ပျိုးခြင်း) နှင့် ပတ်ဝန်းကျင် အမြင့်ပေနှင့် ရာသီများအပါအဝင် ကြီးထွားမှုအခြေအနေများကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Common Thyme ၏ ဓာတုအမျိုးအစားများ (Thymus vulgaris) ပါဝင်သည်-

• Thymus vulgarisct thymol - အထင်ရှားဆုံးနှင့် အတွေ့ရများသော Thyme အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ဖီနောဒြပ်ပေါင်း Thymol ကြွယ်ဝပြီး ၎င်း၏အနံ့နှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် အစွမ်းထက်သော သဘာဝပိုးသတ်ဆေးအဖြစ် နာမည်ကျော်ကြားသည်။
• Thymus vulgarisct linalool - အများအားဖြင့်ရရှိနိုင်မှုနည်းပါးသည်၊ ဤမျိုးကွဲသည် Linalool တွင် ကြွယ်ဝပြီး ပျော့ပျောင်းသော၊ ချိုမြိန်သော၊ အမွှေးအကြိုင်များ၊ ၎င်းသည် ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် ပိုမိုနူးညံ့သိမ်မွေ့ကြောင်း သိရှိပြီး အထူးသဖြင့် လိမ်းဆေးအသုံးပြုရာတွင် အသုံးပြုသည်။
• Thymus vulgarisct geraniol - သာမန်ထက်နည်းပါးသော်လည်း၊ ဤမျိုးကွဲသည် Geraniol ကြွယ်ဝပြီး ပိုမိုညင်သာ၍ ပန်းရနံ့များနှင့်အတူ။ ၎င်းသည် ၎င်း၏ လုပ်ရပ်များတွင် ပို၍ နူးညံ့သိမ်မွေ့သည်ဟုလည်း သိထားသည်။

Thyme ၏ ကွဲပြားမှုသည် ၎င်း၏ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမှု၏ စစ်မှန်သော ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရနံ့ကုထုံးတွင် အစွမ်းထက်ဆုံးနှင့် အဖိုးတန်အဆီများထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့်၊ ၎င်း၏ ကုထုံးဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများ၊ အကြံပြုထားသော အသုံးပြုမှုများနှင့် ဘေးကင်းသော ပရိုဖိုင်းတို့သည် အလိုက်သင့် ကွဲပြားမည်ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်း၏ ကုထုံးဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများ၊ အကြံပြုထားသော အသုံးပြုမှုများနှင့် ဘေးကင်းရေး ပရိုဖိုင်း ကွဲပြားမည်ဖြစ်သောကြောင့် တိကျသော Thyme Oil ၏ လက်တင်အမည်နှင့် ဓာတုအမျိုးအစား (ဖြစ်နိုင်လျှင်) ဓာတုဗေဒအမျိုးအစား (အသုံးပြုပါက) ကို သိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ NDA မှရရှိနိုင်သော Thyme Oils ရွေးချယ်မှုအပြည့်အစုံကို ဤဘလော့ဂ်ပို့စ်၏အဆုံးတွင် တင်ပြထားပါသည်။

၏သမိုင်းမုန်ညင်းမရှိမဖြစ်ဆီ

အလယ်ခေတ်မှသည် ယနေ့ခေတ်အထိ၊ Thyme အား အစွမ်းထက်သော ဝိညာဉ်ရေးရာ၊ ဆေးဖက်ဝင်နှင့် အချက်အပြုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်အဖြစ် လက်ခံယုံကြည်ထားသည်။ အလွန်မွှေးကြိုင်သောအပင်ကို မီးရှို့ခြင်းသည် ပိုးမွှားများ၊ ရောဂါပိုးမွှားများ၊ မသေချာမရေရာမှုများ၊ ကြောက်ရွံ့မှုများ သို့မဟုတ် အိပ်မက်ဆိုးများဖြစ်စေ ပိုးမွှားများ၊ ရောမဒဿနပညာရှင်နှင့် စာရေးဆရာကြီး Pliny the Elder သည် ဤခံစားချက်ကို ကောင်းစွာအကျဉ်းချုံးဖော်ပြခဲ့သည်– “[စမုန်ဖြူ] သည် အဆိပ်ရှိသောသတ္တဝါအားလုံးကို ပြေးစေသည်” ဟူ၍ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် 'Thyme' ဟူသော စကားလုံးသည် ဂရိစကားလုံးမှ ဆင်းသက်လာသည်ဟု ယူဆကြသည်။'သိုင်းမွန်'(အဆိပ်ထုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် သန့်စင်ခြင်းဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။) အခြားအကောင့်တစ်ခုတွင်လည်း ၎င်း၏ဇာစ်မြစ်ကို ဂရိစကားလုံးမှ ခြေရာခံဖော်ပြထားသည်။'thumus'(သတ္တိ) ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။

ရောမလူမျိုးတို့သည် သန့်စင်ခြင်းကို အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရေချိုးခန်းတွင် စမုန်ဖြူကို ပေါင်းထည့်ရန် လူသိများကြသည်။ ၎င်းတို့၏ စစ်သည်များသည် တိုက်ပွဲမဝင်မီ သတ္တိနှင့် ရဲရင့်မှု ပျိုးထောင်ရေး နည်းလမ်းအဖြစ် ပျိုးပင်ကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဂရိလူမျိုးများသည် အိပ်ပျော်ခြင်းကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အိပ်မက်ဆိုးများအဖြစ် ထင်ရှားစေမည့် မည်သည့်ကြောက်ရွံ့မှုများကိုမဆို တားဆီးရန် Thyme ကို အသုံးပြုကြသည်။ အီဂျစ်လူမျိုးများသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန်နှင့် ၎င်း၏ဝိညာဉ်ရေးအသက်တာအတွက် အားပေးကူညီရန်အတွက် မြင့်မြတ်သောဆေးလိမ်းသည့် ထုံးတမ်းစဉ်လာများတွင် အသုံးပြု၍ ကွယ်လွန်သူအတွက် စမုန်ဖြူကို သီးသန့်ထားရှိသည်။ အမှန်စင်စစ်၊ အနံ့ဆိုးများ သို့မဟုတ် မနှစ်မြို့ဖွယ် အနံ့အသက်ဆိုးများ ကင်းစင်ရန်နှင့် ရောဂါစတင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အိမ်နှင့် ဝတ်ပြုရာနေရာများတွင် စပါးလင်ကို မကြာခဏ မီးရှို့လေ့ရှိသည်။ ၎င်း၏ သန့်စင်မှုနှင့် အကာအကွယ်ဂုဏ်သတ္တိများကို အများပြည်သူများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ တိုင်းရင်းဆေးဆရာများ၊ ဒဏ်ရာများကို ဆေးကြောသန့်စင်ခြင်း၊ ဆေးရုံများကို ဆေးကြောသန့်စင်ခြင်း၊ စားသုံးခြင်းမပြုမီ အသားများကို သန့်စင်ခြင်းနှင့် လေကို ရှူရှိုက်ခြင်းတို့ဖြင့် ကာကွယ်ရန် ဆေးဝါးစက်ရုံများက အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

Thyme မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှု

ဓာတုဓာတ်ပါဝင်မှုများသည်။စမုန်ဖြူ Essential ဆီ၎င်း၏ကျော်ကြားသောသန့်စင်မှုနှင့်ပြန်လည်ကုစားဂုဏ်သတ္တိများကိုကူညီပံ့ပိုး။ ၎င်း၏ အထင်ရှားဆုံး ဓာတုပစ္စည်းမှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့် မှိုသတ်နိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဆက်စပ်လျက်ရှိသော တာပင်းဒြပ်ပေါင်းဖြစ်သည့် Thymol ဖြစ်သည်။ Thymol နှင့်အတူ၊ ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတွင်ပါဝင်သည့် အခြားတက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများမှာ Carvacrol၊ p-Cymene နှင့် Gamma-terpinene တို့ဖြစ်သည်။ အတိအကျ ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့် ထို့ကြောင့် ၎င်း၏အသုံးပြုမှုနှင့် ကုထုံးဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များမှာ စမုန်ဖြူ၏ အမျိုးအစား သို့မဟုတ် ဓာတုအမျိုးအစားပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်ကြောင်း မှတ်သားထားပါ။

Thymol သည် အလွန်မွှေးကြိုင်သော monoterpene phenol တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ ပိုးသတ်ဆေး ဂုဏ်သတ္တိများအတွက် အကျယ်တဝင့် လေ့လာခဲ့သည်။ ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ကပ်ပါးကောင်များနှင့် အင်းဆက်ပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်နိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ ၎င်း၏ ဆန်းကြယ်သော ပိုးသတ်ဆေး သဘာဝကြောင့် ၎င်းကို ခံတွင်းသန့်စင်ဆေး၊ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ပိုးမွှားထိန်းချုပ်မှု ကဲ့သို့သော လုပ်ငန်းများတွင် စီးပွားဖြစ် အသုံးပြုသည်။ Carvacrol၊ monoterpene phenol သည် ပူနွေး၊ စူးရှပြီး စူးရှသောအနံ့ကို ထုတ်လွှတ်သည်။ Thymol ကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းသည် မှိုသတ်ဆေးနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကို ပြသသည်။ Thymol နှင့် Carvacrol နှစ်မျိုးလုံးသည် antioxidant နှင့် antitussive (ချောင်းဆိုးခြင်းကို သက်သာစေသော) အာနိသင်များပြသသည်ကို လေ့လာတွေ့ရှိရပါသည်။

p-Cymene သည် လတ်ဆတ်သော၊ citrus နှင့်တူသောအနံ့ရှိသော monoterpene ဒြပ်ပေါင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူ ဆန့်ကျင်ဘက်ဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပြသသည်။ Gamma-terpinene သည် citrus အသီးအနှံများစွာတွင် သဘာဝအတိုင်းတည်ရှိပြီး ပြင်းထန်သော antioxidant အရည်အသွေးများကိုပြသသည်။ ၎င်းသည် လန်းဆန်းစေသော ချိုမြိန်သော၊ စူးရှသော၊ အစိမ်းရောင်ရနံ့ကို ထုတ်ပေးသည်။

ရနံ့ကုထုံးတွင်အသုံးပြုသော Thyme Oil သည် အားဆေးတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို အားကောင်းစေသည့် အာနိသင်ကိုပြသသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းပူဆွေးချိန်များတွင် စိမ့်ဝင်နေသော ၎င်း၏ရနံ့ကို ရှူရှိုက်ခြင်းသည် အသုံးဝင်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ၊ ယုံကြည်မှု၊ ရှုထောင့်နှင့် မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှုတို့ကို ရရှိခြင်းသည် ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် သို့မဟုတ် မသေချာမရေရာသည့်အချိန်များတွင် ရဲရင့်သည်ဟု ခံစားလာရခြင်းသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။ ချမ်းချမ်းသာသာ အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ရန်၊ တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော အဖြစ်များသော ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါများအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် အခြားသော ခန္ဓာကိုယ် တင်းမာမှုများကို သက်သာစေရန် လူသိများသည်။

လိမ်းဆေးနှင့် အလှကုန်များတွင် အသုံးပြုသည့် Thyme Oil သည် အဆီပြန်သော အသားအရေ သို့မဟုတ် ဝက်ခြံရှိသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ ၎င်း၏ antimicrobial ဂုဏ်သတ္တိများသည် အသားအရေကို ကြည်လင်စေပြီး အသားအရည်ပြဿနာများကို လျော့ပါးစေပြီး ပိုမိုညီညာတောက်ပသော အသားအရေကို ရရှိစေပါသည်။ သဘာဝဆေးနည်းများတွင် နှင်းခူနှင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အရေပြားရောင်ရမ်းမှုအသေးစားအခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ပံ့ပိုးပေးသည့်အပြင် သေးငယ်သောဒဏ်ရာများ၊ ခြစ်မိခြင်း၊ နေလောင်ခြင်းနှင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် Thyme Oil ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ Thymol သည် နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ထွက်ပေါ်လာသော UVA နှင့် UVB rays များ၏ ဓာတ်တိုးသက်ရောက်မှုများ အပါအဝင် အရေပြားပေါ်ရှိ ပတ်ဝန်းကျင်ပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးသည့် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်ဟု ယူဆပါသည်။ ၎င်းသည် Thyme Oil သည် အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက်လည်း အကျိုးပြုနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အသုံးများသော Thyme Oil ကို ဒဏ်ရာများနှင့် ပိုးဝင်ခြင်းမှ သွေးတိုးအထိ ဝေဒနာအမျိုးမျိုးအတွက် ကုသဆေးအဖြစ် အသုံးပြုပါသည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်များအားလုံးအတွက် လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အရာအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များကို အကောင်းဆုံးနှင့် ကျန်းမာစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် အားပေးသည်ဟု ယုံကြည်သည်။ Thyme Oil သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးသောကြောင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းသည် အစာခြေစနစ်ကို ချောမွေ့စေပြီး ဝမ်းနုတ်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ကာ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။ ၎င်း၏ ပူပြင်း၍ သက်သာစေသော သဘာဝကြောင့်၊ Thyme Oil သည် ခန္ဓာကိုယ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများအပြင် ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ ညောင်းညာခြင်းနှင့် ညောင်းညာခြင်းတို့ကို ခံစားရသူများအတွက် သဘာဝအတိုင်း နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါသည်။ ထင်ရှားသည်မှာ၊ Thyme Oil ၏ ဆီးရည်ထိန်းအရည်အသွေးသည် လေပြွန်ကိုဖွင့်ပေးရာတွင် လွယ်ကူစေပြီး ချောင်းဆိုးခြင်းကို သက်သာစေပြီး အသေးစားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မအီမသာဖြစ်မှုများကို သက်သာစေနိုင်သည်။

Thyme Essential Oil ၏ ကျော်ကြားသော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဂုဏ်သတ္တိများကို အောက်တွင် အကျဉ်းချုပ် ဖော်ပြထားပါသည်။

အလှကုန်- ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၊ ဝက်ခြံကို တိုက်ဖျက်ခြင်း၊ သန့်စင်ခြင်း၊ ကြည်လင်စေခြင်း၊ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေခြင်း၊ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၊ တင်းရင်းစေခြင်း၊ သက်သာစေခြင်း၊ လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း

အနံ့ဆိုးများ- လှုံ့ဆော်ပေးသော၊ ဆီးတားဆေး၊ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်စေသော၊ Tonic၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေသည်

ဆေး- ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး၊ မှိုသတ်ဆေး၊ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေး၊ Antispasmodic၊ Expectorant၊ Antitussive၊ Analgesic၊ Stimulant၊ ပိုးသတ်ဆေး၊ ပိုးသတ်ဆေး၊ Carminative၊ Emmenagogue၊ Cicatrisant၊ ထိန်းညှိပေးခြင်း

အရည်အသွေးပြည့်မီသော သရက်ပင်ဆီ စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် ထုတ်ယူခြင်း။

စမုန်ဖြူသည် ပူနွေးခြောက်သွေ့သော အခြေအနေများကို နှစ်သက်ပြီး ရှင်သန်ကြီးထွားရန်အတွက် နေရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့မှုများစွာ လိုအပ်သော နှစ်ရှည်ပင်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောကြံ့ခိုင်မှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အရည်အသွေးများကိုပြသထားပြီး မိုးခေါင်မှုနှင့် ဆောင်းရာသီအအေးဒဏ်ကို ကောင်းစွာခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ အမှန်မှာ၊ Thyme သည် ၎င်း၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကြောင့် ပူပြင်းသောရာသီဥတုတွင် သူ့ကိုယ်သူကာကွယ်ပေးသည်၊ ၎င်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်လေထဲသို့ အငွေ့ပျံသွားပြီး နောက်ထပ်ရေဆုံးရှုံးမှုကို ကာကွယ်ပေးသည်ဟု ယုံကြည်ထားသည်။ ကောင်းစွာ စိမ့်ဝင်ပြီး ကျောက်သားမြေဆီလွှာသည် Thyme အတွက် အကျိုးရှိပြီး မကြာခဏ ပိုးမွှားများကို အရှုံးမပေးပေ။ သို့သော် မြေဆီလွှာ အလွန်စိုစွတ်ပြီး ရေဆင်းမတက်ပါက မှိုပုပ်များဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။

စမုန်ဖြူအတွက် ရိတ်သိမ်းရာသီသည် တစ်နှစ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ စပိန်တွင် ရိတ်သိမ်းချိန် နှစ်ခုကို ဆောင်းရာသီတွင် ရိတ်သိမ်းပြီး မေလနှင့် ဇွန်လအတွင်း ရိတ်သိမ်းပြီး ဒီဇင်ဘာနှင့် ဇန်နဝါရီလတွင် ရိတ်သိမ်းပြီး နွေဦးရာသီတွင် စိုက်သော မျိုးစေ့များကို ဖြတ်တောက်ခြင်း သို့မဟုတ် မျိုးစေ့များဖြင့် ရိတ်သိမ်းသည်။ မော်ရိုကိုတွင် နွေဦး သို့မဟုတ် နွေရာသီလများတွင် ရိတ်သိမ်းမှုတစ်ကြိမ် ပြုလုပ်သည်။ အလွန်အကျွံ ခုတ်ထစ်ခြင်းကဲ့သို့သော မလျော်ကန်သော အလေ့အကျင့်များသည် ကောက်ပဲသီးနှံများ ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါကူးစက်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေနိုင်သောကြောင့် ရိတ်သိမ်းခြင်းကို ဂရုတစိုက်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဆီ၏အရည်အသွေး အမြင့်ဆုံးဖြစ်ရန်အတွက် အပင်များ ပန်းပွင့်သည့်အချိန်မှစ၍ ခြောက်သွေ့သောအခြေအနေတွင် ရိတ်သိမ်းပြီး တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး ရေစက်ချပေးသင့်ပါသည်။ အမြင့်ပေသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီပါဝင်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်ဟု ယူဆပါသည်။ မြင့်မားသော အမြင့်များတွင် ဖီနောကြွယ်ဝသော အဆီများ ပိုမိုထုတ်လုပ်လေ့ရှိပြီး အစွမ်းထက်သော ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကို ပြသသည်။

သခွားမွှေးဆီ အသုံးပြုမှုနှင့် အသုံးချမှုများ

Thyme Essential Oil သည် ၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်မှု၊ အနံ့အသက်ဆိုးများ၊ အချက်အပြုတ်၊ အိမ်သုံးနှင့် အလှကုန်အသုံးပြုမှုများအတွက် တန်ဖိုးကြီးသည်။ စက်မှုလုပ်ငန်းအရ၊ ၎င်းကို အစားအစာထိန်းသိမ်းရန်နှင့် သကြားလုံးများနှင့် အဖျော်ယမကာများအတွက် အနံ့အရသာအဖြစ် အသုံးပြုသည်။ အဆီနှင့် ၎င်း၏ တက်ကြွသော ပါဝင်သော Thymol ကို ခံတွင်းသန့်ဆေး၊ သွားတိုက်ဆေးနှင့် အခြားသော သွားနှင့်ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး ထုတ်ကုန်များ၏ သဘာဝနှင့် စီးပွားဖြစ် အမှတ်တံဆိပ်များတွင်လည်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။ အလှကုန်များတွင် Thyme Oil ၏ ပုံစံများစွာတွင် ဆပ်ပြာများ၊ ဆေးရည်များ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်များ၊ သန့်စင်ဆေးများနှင့် တိုနာများ ပါဝင်သည်။

ပျံ့နှံ့ခြင်းသည် Thyme Oil ၏ကုထုံးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုအသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အမှုန်အမွှားများ (သို့မဟုတ် diffuser ရောစပ်ခြင်း) တွင် အနည်းငယ်ထည့်ထားသော အစက်အနည်းငယ်သည် လေထုကို သန့်စင်စေပြီး စိတ်ကို လန်းဆန်းစေပြီး လည်ချောင်းနှင့် sinuses များကို သက်သာစေသည့် လန်းဆန်းသော သာယာသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် ဆောင်းရာသီမှာ ခန္ဓာကိုယ်ကို သန်မာစေနိုင်ပါတယ်။ Thyme Oil ၏ ဆီးသွားခြင်း ဂုဏ်သတ္တိများမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိစေရန် အိုးတစ်လုံးကို ရေဖြည့်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။ ရေနွေးကို အပူဒဏ်ခံနိုင်တဲ့ ဇလုံတစ်ခုသို့ လွှဲပြီး Thyme Essential Oil ၆စက်၊ ယူကလစ်ဆီ ၂စက် နှင့် Lemon Essential Oil ၂စက်တို့ကို ထည့်ပါ။ ခေါင်းပေါ်မှ မျက်နှာသုတ်ပုဝါတစ်ထည်ကို ကိုင်ထားပြီး ပန်းကန်လုံးအပေါ်ကို ကွေးညွတ်ပြီး လေးလေးနက်နက် ရှူသွင်းလိုက်မီ မျက်လုံးကိုမှိတ်ထားပါ။ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရေနွေးငွေ့သည် အအေးမိခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်းရှိသူများအတွက် အထူးသက်သာစေပါသည်။

ရနံ့အရ သင်းပျံ့မွှေးကြိုင်သော ရနံ့သည် ပြင်းထန်သော စိတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့်ဆေးအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ ရနံ့ကို ရှူရှိုက်လိုက်ရုံဖြင့် စိတ်ကို နှစ်သိမ့်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် မသေချာမရေရာသော ကာလများအတွင်း စိတ်ကို သက်သာစေနိုင်သည်။ ပျင်းရိခြင်း သို့မဟုတ် မဖြစ်ထွန်းသောနေ့ရက်များတွင် သင်းပျံ့သောစမုန်ဖြူဆီသည် အချိန်ဆွဲခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကင်းမဲ့ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြေဆေးလည်းဖြစ်သည်။

စနစ်တကျဖျော်စပ်ထားသော Thyme Oil သည် နာကျင်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ အစာမကြေခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများကို ကုသပေးသည့် နှိပ်နယ်မှုတွင် လန်းဆန်းစေသော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထပ်လောင်းအကျိုးကျေးဇူးမှာ ၎င်း၏လှုံ့ဆော်မှုနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည့် အာနိသင်များသည် အရေပြားကို တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်စေကာ ဆဲလ်လူလိုက် သို့မဟုတ် အကြောပြတ်ခြင်းရှိသူများအတွက် အသုံးဝင်နိုင်သောကြောင့် အရေပြားကို တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်စေကာ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဝမ်းဗိုက်ကို ကိုယ်တိုင်နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် အစာချေမှုလွယ်ကူစေမည့် 30 mL (1 အောင်စ) ကို စမုန်ဖြူဆီ 2 စက်နှင့် Peppermint Oil 3 စက်ဖြင့် ရောမွှေပါ။ ညီညာသော မျက်နှာပြင် သို့မဟုတ် အိပ်ရာပေါ်တွင် လှဲလျောင်းပြီး လက်ဖဝါးပေါ်ရှိ အဆီများကို အပူပေးပြီး ဝမ်းဗိုက်နေရာကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ၎င်းသည် ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဖောရောင်ခြင်းနှင့် စိတ်တိုလွယ်သော အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။

အရေပြားပေါ်တွင်အသုံးပြုသော Thyme Oil သည် ဝက်ခြံရှိသူများအတွက် အသုံးဝင်ပြီး ပိုမိုကြည်လင်၊ အဆိပ်အတောက်ကင်းကာ ပိုမိုမျှတသောအသားအရေကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဆပ်ပြာများ၊ ရေချိုးဂျယ်များ၊ မျက်နှာအဆီပြန်ဆေးများ၊ နှင့် body scrubs ကဲ့သို့သော သန့်စင်သည့်အသုံးအဆောင်များအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ ခွန်အားဖြစ်စေသော Thyme Sugar Scrub ပြုလုပ်ရန်၊ သကြားဖြူ 1 ခွက်နှင့် နှစ်သက်ရာ Carrier Oil 1/4 ခွက်ကို စမုန်ဖြူ၊ သံပုရာဆီ နှင့် Grapefruit ဆီ 5 လုံးစီ ရောစပ်ပါ။ ဒီ scrub ရဲ့ လက်ဖဝါးတစ်ခြမ်းကို ရေချိုးခန်းထဲမှာ စိုစွတ်နေတဲ့ အရေပြားပေါ် လိမ်းပြီး ကြည်လင်တောက်ပတဲ့ အသားအရေကို ပေါ်လွင်စေဖို့ စက်ဝိုင်းပုံစံနဲ့ ပွတ်ပေးပါ။

ခေါင်းလျှော်ရည်၊ လိမ်းဆေး သို့မဟုတ် ဆံပင်မျက်နှာဖုံးဖော်မြူလာများတွင် ပေါင်းထည့်ထားသော Thyme Oil သည် ဆံသားများကို သဘာဝအတိုင်း ရှင်းပေးခြင်း၊ ပေါင်းတင်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း၊ ဗောက်များကို သက်သာစေခြင်း၊ ခြင်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဦးရေပြားကို သက်သာစေသည်။ ၎င်း၏ လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများသည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလည်း အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ဆံသားပေါ်ရှိ Thyme ၏ ခိုင်ခံ့သောအရည်အသွေးများမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိစေရန် သင်အသုံးပြုသော ခေါင်းလျှော်ရည်၏ 15 mL သို့မဟုတ် 0.5 fl.oz. ဇွန်းတိုင်းအတွက် Thyme Oil တစ်စက်ကို ပေါင်းထည့်ကြည့်ပါ။

Thyme Oil သည် DIY သန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များတွင် အထူးထိရောက်ပြီး ၎င်း၏ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်ရနံ့ကြောင့် မီးဖိုချောင်သန့်ရှင်းရေးသမားများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင် သဘာဝအတိုင်း မျက်နှာပြင်ကို သန့်စင်စေရန်အတွက် White Vinegar 1 ခွက်၊ ရေ 1 ခွက်နှင့် Thyme Oil အစက် 30 ကို မှုတ်ပုလင်းတစ်လုံးတွင် ရောမွှေပါ။ ပုလင်းကို အဖုံးအုပ်ပြီး ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို သေချာမွှေပါ။ ဤသန့်စင်ဆေးသည် ကောင်တာများ၊ ကြမ်းပြင်များ၊ စုပ်ခွက်များ၊ အိမ်သာများနှင့် အခြားမျက်နှာပြင်များအတွက် သင့်လျော်သည်။

NAME: ကင်နာ

ခေါ်ဆိုရန်- 19379610844

Email: zx-sunny@jxzxbt.com