ဘာလဲရွှေဖရုံစေ့ဆီ?
ရွှေဖရုံသီးအစေ့ဆီ၊ pepita ဆီဟုလည်း ခေါ်ဝေါ်ကြပြီး ရွှေဖရုံသီးအစေ့မှ ထုတ်ယူသောဆီဖြစ်သည်။ Cucurbita အပင်မျိုးရင်းတွင် အဆီရရှိသော အဓိက အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိသည်။ တစ်မျိုးမှာ Cucurbita pepo ဖြစ်ပြီး နောက်တစ်မျိုးမှာ Cucurbita maxima ဖြစ်သည်။
ရွှေဖရုံစေ့ဆီထုတ်ယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို နည်းလမ်းတစ်ခုထက်ပို၍ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ဆိုလိုတာက အအေးခံထားတဲ့ ဆီတွေကို ရွှေဖရုံသီးစေ့ကနေ ထုတ်ယူပြီး အပူထက် ဖိအားကို သုံးပြီး ဆီကို ရွေးချင်ပါတယ်။ အအေးခံထားသော ထုတ်ယူနည်းသည် အပူဒဏ်ကြောင့် ဆုံးရှုံးသွားမည့် သို့မဟုတ် ပျက်စီးသွားမည့် ၎င်း၏ အကျိုးပြု ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သောကြောင့် ပိုကောင်းပါသည်။
ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
1. ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။
မပြည့်ဝဆီများကို ကျန်းမာသော၊ မပြည့်ဝဆီများဖြင့် အစားထိုးခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရောင်ရမ်းမှုပမာဏအပေါ် နက်ရှိုင်းစွာ အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ တကယ်တော့၊ 2015 ခုနှစ် သုတေသန လေ့လာမှုတစ်ခုက ရွှေဖရုံစေ့ဆီနဲ့ ကိုကိုးထောပတ်ကို အစားထိုးပြီး အရက်မသောက်ဘဲ အသည်းအဆီဖုံးရောဂါနဲ့ သွေးလွှတ်ကြောနံရံတွေမှာ plaque များစုပုံလာခြင်း (atherosclerosis) တွေကို စမ်းသပ်တဲ့ ဘာသာရပ်တွေမှာ ဒီရောဂါတွေရဲ့ သက်ရောက်မှုတွေကို လျော့နည်းစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
အကယ်၍ သင်သည် ရောဂါကင်းစင်သောဘဝတွင် နေထိုင်ရန်ကြိုးစားနေပါက၊ ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စေသော အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်းသည် သင်လုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည့် အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။
2. ကင်ဆာလူနာများအတွက် အာဟာရအကူအညီ
ဖတ်ဖူးတယ်ဗျ။ ကင်ဆာအတွက် “ကုသဆေး” မရှိသော်လည်း၊ ဖရုံစေ့ဆီသည် ကင်ဆာလူနာများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့်/သို့မဟုတ် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် လေ့လာမှုများစွာတွင် သက်သေပြခဲ့သည်။
ဖရုံစေ့သည် မီးယပ်သွေးဆုံးပြီး အမျိုးသမီးများတွင် ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း သက်သေပြထားသည့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစေ့တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂျာမနီနိုင်ငံရှိ University of Rostock ၏ သားဖွားမီးယပ်ပညာဌာနမှ သုတေသနပြုချက်တွင် ရွှေဖရုံစေ့၏ အာဟာရတန်ဖိုးသည် ရင်သားကင်ဆာကို ကာကွယ်ကုသရန် ဖြစ်နိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
အမျိုးသားများသာမက အမျိုးသမီးများအတွက်ပါ အနာဂတ်သည် အလားအလာရှိပါသည် - ရွှေဖရုံစေ့သည် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဆဲလ်များ ကြီးထွားမှုကို လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် တားဆီးပေးနိုင်သည်။
လက်ရှိ ကင်ဆာရောဂါအတွက် ကုသမှုခံယူနေသူများအတွက် ရွှေဖရုံစေ့ဆီသည် အဖြစ်များသော ပြဿနာများအတွက် အဖြေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ Indian Journal of Biochemistry & Biophysics တွင်ထုတ်ဝေသည့် သုတေသနလေ့လာမှုတစ်ခုအရ ရွှေဖရုံစေ့ဆီ၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများသည် ဓာတ်ရောင်ခြည်စစ်ထုတ်မှုကို ဖန်တီးပေးပြီး ကင်ဆာအမျိုးအစားများစွာကို ကုသပေးသည့် methotrexate မှ အူသိမ်အူမပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကာကွယ်ခြင်းတို့ကို ဖော်ထုတ်ပြသထားသည်။
3. ဆီးကျိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းပါတယ်။
ကျန်းမာရေးအတွက် ရွှေဖရုံစေ့ဆီ၏ အကောင်းမွန်ဆုံး မှတ်တမ်းတင်ထားသော အကူအညီသည် ကျန်းမာသော ဆီးကျိတ်ကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် ၎င်း၏ ကြီးမားသော ထိရောက်မှု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကို ကာကွယ်နိုင်သည်ဟု လူသိများသော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် ဆီးကျိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။
ဆီးကျိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ရိုးရာဆေးအဖြစ် တာရှည်အသုံးပြုခဲ့သော ရွှေဖရုံစေ့ဆီသည် အထူးသဖြင့် ညင်သာပျော့ပျောင်းသော ဆီးကျိတ် hyperplasia (အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာ ဆီးကျိတ်ကြီးခြင်း) တွင် ဆီးကျိတ်ကြီးခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။
Jiangxi Zhongxiang ဇီဝနည်းပညာ Co., Ltd.
ဆက်သွယ်ရန်- Kelly Xiong
Tel: +8617770621071
တင်ချိန်- သြဂုတ် ၂၁-၂၀၂၅