PEPPERMINT မရှိမဖြစ်ဆီ

နောက်ခံ
ဆေးဖက်ဝင်အပင်ငရုတ်ကောင်းဥရောပနှင့် မြောက်အမေရိကတစ်ခွင်တွင် ပေါက်ရောက်သော mint အမျိုးအစား (water mint နှင့် ပူဒီနာ) နှစ်မျိုးကြားရှိ သဘာဝဖြတ်ကျော်မျိုးဖြစ်သည်။
 ငရုတ်ကောင်းရွက်နှင့် ငရုတ်ကောင်းမှ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတို့ကို ကျန်းမာရေးအတွက် အသုံးပြုသည်။ Peppermint oil သည် ငရုတ်ကောင်းပင်၏ ပန်းပွင့်အစိတ်အပိုင်းများနှင့် အရွက်များမှ ထုတ်ယူထားသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဖြစ်သည်။ (Essential oils များသည် အပင်၏ အနံ့ သို့မဟုတ် အရသာကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အရာများ ပါဝင်သော အလွန်စုစည်းထားသော ဆီများ ဖြစ်ပါသည်။)
Peppermint သည် သာမန်အရသာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများတွင် အေးဂျင့်ဖြစ်ပြီး ငရုတ်ကောင်းဆီသည် ဆပ်ပြာနှင့် အလှကုန်များတွင် ရနံ့တစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုသည်။
 ငရုတ်ကောင်းကို ကျန်းမာရေးအတွက် ရည်ရွယ်၍ နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ ရှေးခေတ်ဂရိ၊ ရောမနှင့် အီဂျစ်နိုင်ငံတို့မှ မှတ်တမ်းများအရ ၎င်းကို အစာခြေစနစ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုနှင့် အခြားအခြေအနေများအတွက် အသုံးပြုခဲ့ကြောင်း ဖော်ပြထားသည်။
 ယနေ့တွင် peppermint သည် စိတ်တိုလွယ်သောအူသိမ်အူမရောဂါ (IBS)၊ အခြားအစာခြေပြဿနာများ၊ သာမန်အအေးမိခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်းများ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် အခြားအခြေအနေများအတွက် မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ Peppermint oil သည် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ကြွက်သားကိုက်ခဲခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းစသည့် ပြဿနာများအတွက် လိမ်းဆေးသုံးရန် (အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းရန်) မြှင့်တင်ထားသည်။ ရနံ့ကုထုံးတွင် ငရုတ်ကောင်းအဆီသည် ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်းကို ကုသရန်၊ နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် မြှင့်တင်ပေးသည်။
Peppermint Oil အသုံးပြုပုံနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများ
 ငရုတ်ကောင်းဆီသည် စွယ်စုံရအသုံးအများဆုံးဆီများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြွက်သားများနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်ခြင်းလက္ခဏာများမှ စွမ်းအင်နည်းခြင်းနှင့် အစာခြေခြင်းဆိုင်ရာပြဿနာများအထိ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများစွာကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် ၎င်းကို အနံ့အရသာ၊ လိမ်းဆေးနှင့် အတွင်းပိုင်း၌ အသုံးပြုနိုင်သည်။
 ၎င်းကို စွမ်းအင်အဆင့်မြှင့်တင်ရန်နှင့် အရေပြားနှင့် ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက်လည်း အသုံးများသည်။
 ငရုတ်ကောင်းတွင် သိသာထင်ရှားသော ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များ ပါဝင်ကြောင်း သုံးသပ်ချက်။ ၎င်းသည်လည်း-
 အားကောင်းသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
 ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများတွင် အကျိတ်ဆန့်ကျင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပြသသည်။
 ဓာတ်မတည့်မှု ဆန့်ကျင်နိုင်စွမ်းကို ပြသသည်။
 နာကျင်မှုကို သက်သာစေသော အာနိသင်ရှိသည်။
 အစာအိမ်လမ်းကြောင်းကို ပြေလျော့စေတယ်။
 ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင်သည်။
 ငရုတ်ကောင်းဆီသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ရေပန်းအစားဆုံး မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဘာကြောင့် လူတိုင်းကို သူ့ဆေးပုံးထဲမှာ ထည့်ထားဖို့ အကြံပြုထားတာလဲ မဆန်းပါဘူး။
 ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။
 ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် ငရုတ်ကောင်းမှာ သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး အူလမ်းကြောင်းကို သက်သာစေပြီး တင်းမာနေတဲ့ ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေနိုင်ပါတယ်။ ဤအခြေအနေများအားလုံးသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ငရုတ်ကောင်းဆီသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်လာသည်။
 အာရုံကြောဆိုင်ရာ ဆေးခန်းမှ သုတေသီများ၏ လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွင် ငရုတ်ကောင်းအဆီ၊ ယူကလစ်ဆီနှင့် အီသနောတို့ ပေါင်းစပ်ထားသော ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို အာရုံခံစားနိုင်မှု လျော့နည်းစေသည့် သိသိသာသာ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး အာနိသင်ရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤအဆီများကို နဖူးနှင့် ဘုံဗိမာန်များတွင် လိမ်းပေးသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် မှတ်ဥာဏ်စွမ်းရည်ကို တိုးမြင့်စေပြီး ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေကာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြေလျော့စေသည့် အာနိသင်ရှိသည်။
 ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ် အသုံးပြုရန်၊ လည်ပင်း၊ နဖူးနှင့် နောက်ကျောတို့တွင် နှစ်စက်မှ သုံးစက်ခန့် လိမ်းပေးပါ။ ထိတွေ့တဲ့အခါ နာကျင်မှုနဲ့ တင်းမာမှုတွေကို သက်သာစေပါလိမ့်မယ်။
အရေပြားကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
Peppermint oil သည် အရေပြားပေါ်တွင် ငြိမ်သက်စေခြင်း၊ ပျော့ပြောင်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်များ ရှိသည်။ ၎င်းတွင် ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine တွင် ထုတ်ဝေထားသော အရေပြားရောဂါများကို ကုသရန် အလားအလာရှိသော ပိုးသတ်ဆေးများအဖြစ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တွင် ငရုတ်ကောင်းဆီသည် လျော့ချရန်အတွက် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်-
 အမည်းစက်များ
 ကြက်ပေါက်၊
 အဆီပြန်သောအသားအရေ
 အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း။
 ရောင်ရမ်းခြင်း။
 အရေပြားယားယံခြင်း။
 သန်ကောင်
 ဗောက်များ
 နေလောင်ခြင်း။
သင့်အရေပြားကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် ဝက်ခြံအတွက် အိမ်တွင်းဆေးတစ်လက်အဖြစ် အသုံးပြုရန်၊ နှစ်စက်မှ သုံးစက်အထိ တူညီသောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သော လာဗင်ဒါဆီနှင့် ရောစပ်ပြီး ပေါင်းစပ်ထားသော နေရာကို လိမ်းပေးပါ။
ပြီး​တော့ အသုံးအ​ဆောင်​စာရင်း​တွေ ဆက်​လက်​​နေပါတယ်​....
 ပိုးမွှားကိုက်ခြင်းအတွက်၊ ဗောက်များကို အမြန်ဖယ်ရှားရန် peppermint essential oil နှင့် lavender essential oil တို့ကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုပါ။ ၎င်းသည် သွားတိုက်ဆေး သို့မဟုတ် menthol ခရင်မ်ကို အသုံးပြုခြင်း၏ ယုတ္တိနှင့် ဆင်တူသော်လည်း ရှုပ်ထွေးနေသော ကပ်ပိမပါပါ။ သင့်အရေပြားပေါ်ရှိ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို အာရုံခံစားနိုင်လျှင် ကယ်ရီယာအဆီဖြင့် ဖျော်ရန်မမေ့ပါနှင့်။
 ဗောက်ထခြင်းကို ကုသရန် ခေါင်းလျှော်ရည်တွင် ငရုတ်ကောင်းဆီ အနည်းငယ်ထည့်ပါ။
 သင့်အိမ်တွင် ပုရွက်ဆိတ်ပြဿနာရှိပါက၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်စိမ်ထားသော ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးကို လမ်းကြောင်းတွင် ထားခဲ့ပါ။ ၎င်းတို့သည် mint ၏ပရိသတ်ကြီးမဟုတ်ပဲ သင့်အိမ်တွင် မွှေးပျံ့သောရနံ့ကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။
 ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော ခြေဖဝါးများ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းအတွက် နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အလုပ်ပိုလုပ်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေရန်အတွက် ခြေထောက်ရေချိုးခြင်းတွင် အစက်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။
 သင့်အမှိုက်ပုံးကို ပြန်လည်ဆန်းသစ်ထားသည့်နေရာကို ပေးပြီး အနံ့မွှေးမွှေးလေးအတွက် အောက်ခြေသို့ အစက်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။

NAME: ကင်နာ
ခေါ်ဆိုရန်- 19379610844
Email: zx-sunny@jxzxbt.com