-
လေးညှင်းပွင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ
Essential Oils များသည် လွန်ခဲ့သော ဆယ်စုနှစ်များအတွင်း အလွန်ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။ လေးညှင်းဆီသည် myrtle မိသားစုဝင်ဖြစ်သော Eugenia caryophyllata အပင်၏ ပန်းဖူးပွင့်များမှ ဆင်းသက်လာသည်။ မူလက အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံရှိ ကျွန်းအနည်းငယ်တွင် ပေါက်ဖွားလာသော်လည်း ယခုအခါ လေးညှင်းပွင့်ကို အနီးတစ်ဝိုက်ရှိ နေရာအများအပြားတွင် စိုက်ပျိုးကြသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နှင်းဆီမရှိမဖြစ်ဆီ
နှင်းဆီရနံ့သည် ငယ်ရွယ်သော အချစ်နှင့် အိမ်နောက်ဖေးဥယျာဉ်များ၏ နှစ်သက်ဖွယ်အမှတ်တရများကို မီးမွှေးနိုင်သည့် အတွေ့အကြုံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် နှင်းဆီပန်းတွေက အနံ့မွှေးတာထက် ပိုတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဤလှပသောပန်းပွင့်များသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်း ရရှိစေပါသည်။ Rose Essential Oil ကို ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Gardenia Essential ဆီ
Gardenia Essential Oil အများစုဟာ ဥယျာဉ်ထဲမှာ ပေါက်နေတဲ့ အဖြူရောင် ပန်းပွင့်ကြီးတွေ ဒါမှမဟုတ် ဆေးရည်နဲ့ ဖယောင်းတိုင်တွေလို အရာမျိုးတွေမှာ အသုံးပြုတဲ့ အနံ့ပြင်းတဲ့ ပန်းပွင့်တွေလို့ သိကြပေမယ့် Gardenia Essential Oil အကြောင်းကို သိပ်မသိကြပါဘူး။ ဒီနေ့တော့ Gardenia Essential Oil အကြောင်းကို နားလည်သဘောပေါက်အောင် ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သံပုရာသီး Essential ဆီ
Lime Essential Oil ကိုတော့ လူတော်တော်များများက သံပုရာသီးဆီ အတိအကျ မသိကြသေးပါဘူး။ ဒီနေ့တော့ သံပရာသီးဆီရဲ့ ရှုထောင့်လေးမျိုးကနေ နားလည်အောင် ပြောပြပေးပါမယ်။ Lime Essential Oil နိဒါန်း Lime Essential Oil သည် အတတ်နိုင်ဆုံး မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဆီများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ ene အတွက် ပုံမှန်အသုံးပြုသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Ginger Essential ဆီ
ဂျင်းဆီနဲ့ မရင်းနှီးဘူးဆိုရင်တော့ ဒီ Essential Oil နဲ့ သိကျွမ်းဖို့ အခုအချိန်ထက် ပိုကောင်းပါတယ်။ ဂျင်းသည် Zingiberaceae မိသားစုတွင် ပန်းပွင့်သောအပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အမြစ်ကို ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုကြပြီး ရိုးရာဆေးပညာတွင် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကတည်းက အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ တရုတ်နှင့် အိန္ဒိယ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Osmanthus Essential ဆီ
Osmanthus Essential Oil Osmanthus ဆီဆိုတာ ဘာလဲ။ Jasmine နှင့် တူညီသော ရုက္ခဗေဒ မိသားစုမှ Osmanthus fragrans သည် အဖိုးတန် မငြိမ်မသက် မွှေးကြိုင်သော ဒြပ်ပေါင်းများ နှင့် ပြည့်စုံသော ပန်းများကို ထုတ်ပေးသည့် အာရှ ဇာတိ ချုံပင် ဖြစ်သည်။ နွေဦး၊ နွေရာသီနှင့် ဆောင်းဦးပေါက်များတွင် ပွင့်သော ပန်းများပါသော ဤအပင်သည် အရှေ့အရပ်မှ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရေမွှေးအဖြစ် ထူးထူးခြားခြား လုပ်ဆောင်ပေးမယ့် အဆီ (၄)မျိုး
သန့်စင်သောဆီများသည် ၎င်းတို့အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အသားအရေနှင့် ဆံပင်အတွက်သာမက ရနံ့ကုထုံးများအတွက်လည်း အသုံးပြုကြသည်။ ဒါတွေအပြင် Essential Oil တွေကို အရေပြားကို တိုက်ရိုက်လိမ်းနိုင်ပြီး သဘာဝရေမွှေးအဖြစ် အံ့မခန်းလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် ကြာရှည်ခံရုံသာမက ဓာတုကင်းစင်သော pe...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စိတ်ကျရောဂါအတွက် အကောင်းဆုံး အဆီများ
အများစုအတွက်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို သင့်အရေပြားပေါ်တွင် မယုံနိုင်လောက်အောင် ကြမ်းတမ်းစေနိုင်သောကြောင့် Diffuser ဖြင့် အသုံးပြုသင့်သည်။ အုန်းဆီကဲ့သို့ ပင်မဆီများကို အရေပြားအတွင်း ပွတ်လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အုန်းဆီကဲ့သို့ အဆီများကို ရောစပ်နိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်မယ် ဆိုရင်တော့ sma မှာ စမ်းသပ်နည်းကို နားလည်အောင် သေချာလုပ်ပါ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ
Lavender Essential Oil သည် အမွှေးရနံ့ကုထုံးတွင် အသုံးပြုသည့် လူကြိုက်အများဆုံးနှင့် စွယ်စုံသုံးဆီများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ Lavandula angustifolia အပင်မှ ပေါင်းခံထားသော အဆီသည် စိတ်ကို ပြေလျော့စေပြီး စိုးရိမ်သောက၊ မှိုပိုးဝင်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နှင်းဆီရေကို မျက်နှာအတွက် အကျိုးရှိစေမယ့် နည်းလမ်း ၉ ခု
နှင်းဆီရေကို ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကတည်းက အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ သမိုင်းပညာရှင်များက ဤထုတ်ကုန်၏ မူလဇစ်မြစ်ကို ပါရှား (ယနေ့ခေတ် အီရန်) တွင် ထင်မြင်ယူဆသော်လည်း နှင်းဆီရေသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဇာတ်လမ်းများတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ နှင်းဆီရေကို ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သော်လည်း Jana Blankenship...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Sweet Almond ဆီ
Sweet Almond Oil သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို ကောင်းစွာဖျော်စပ်ရာတွင် အသုံးပြုရန်နှင့် ရနံ့ကုထုံးနှင့် တစ်ကိုယ်ရည်စောင့်ရှောက်မှု ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် ထည့်သွင်းအသုံးပြုရန်အတွက် လက်တွင်ထားရှိရန် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော၊ တတ်နိုင်သော ဘက်စုံသုံးသယ်ဆောင်နိုင်သောဆီဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ဖော်မြူလာအတွက် အသုံးပြုရန် ချစ်စရာကောင်းသော အဆီတစ်မျိုးကို ပြုလုပ်ပေးသည်။ Sweet Almond Oil သည် ယေဘူယျအားဖြင့် လွယ်ကူသော...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Rose Hydrosol / Rose Water
Rose Hydrosol / Rose Water Rose Hydrosol သည် ကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံး hydrosols များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်နဲ့ခန္ဓာ နှစ်ခုလုံးအတွက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွင်၊ ၎င်းသည် astringent ဖြစ်ပြီး face toner ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုပုံစံအမျိုးမျိုးကို ငါရင်ဆိုင်ခဲ့ရပြီး Rose Essential Oil နဲ့ Rose Hydroso နှစ်ခုစလုံးကို ရှာတွေ့ခဲ့တယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ
