ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။oregano ဆီ?
Oregano အဆီသည် အောက်ပါအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအတွက် သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ် စျေးကွက်တွင်ရောင်းချလေ့ရှိသည်။
ဖြစ်နိုင်သည် — သို့သော် ၎င်း၏သက်ရောက်မှုများကို အပြည့်အဝနားလည်ရန် လူများတွင် နောက်ထပ်လေ့လာမှုများ လိုအပ်သည်။
အချို့သောအထောက်အထားများက oregano ဆီတွင် မှိုသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိကောင်းရှိနိုင်သည် ။ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အော်ရီဂနိုအဆီသည် ပါးစပ်အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအသီးသီးတွင် ရောဂါပိုးများကို ဦးတည်စေသည့် တဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည့် Candida albicans ကို ထိရောက်စွာ နှိမ်နင်းနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
Oregano ဆီသည် မတူညီသော အရေပြားပြဿနာများကို ကူညီပေးနိုင်သည်။ အချို့သော သုတေသနပြုချက်များအရ အော်ရီဂနိုအဆီသည် အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော Staphylococcus aureus၊ ဒါပေမယ့် အသုံးပြုတဲ့ ပမာဏက အရမ်းများတယ်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို အာရုံစူးစိုက်မှု 12.5% မှ 25% ဖြင့် တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အရေပြားယားယံခြင်းကြောင့်၊ ဤပမာဏမြင့်မားသော Oregano Essential Oil ကိုသုံးရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။
လေ့လာမှုများ၏ပြန်လည်သုံးသပ်မှုတစ်ခုတွင် oregano အဆီ၏ရောင်ရမ်းမှုကိုဆန့်ကျင်သောလုပ်ဆောင်မှုသည်ဝက်ခြံ၊ အိုမင်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောအရေပြားဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်အနာပျောက်စေရန်ကူညီနိုင်သည်ဟုအကြံပြုသည်။
3. ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည့် အော်ရီဂနိုဆီ၏ ထိရောက်မှုအပေါ် သက်သေအထောက်အထားများ ရောနှောထားသည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းရှိ သုတေသနပြုချက်များအရ အော်ရီဂနိုဆီတွင် carvacrol သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရောင်ရမ်းမှုမော်လီကျူးများ ထုတ်လုပ်မှုကို ရပ်တန့်စေခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေနိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။
ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ဤရှာဖွေတွေ့ရှိမှုသည် အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများကို ဘာသာပြန်ပေးနိုင်ခြင်းရှိမရှိ သိပ္ပံပညာရှင်များ လေ့လာနေပါသည်။
ကင်ဆာဆန့်ကျင်ခြင်းအကျိုးများ
ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်း။
ကိုယ်ခံအား အကာအကွယ်
ဒါပေမယ့် လေ့လာမှု 17 ခုကို လေ့လာကြည့်တဲ့ နောက်ထပ်ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုကတော့ oregano အဆီဟာ ရောင်ရမ်းမှုအမှတ်အသားအချို့ကို သာ ထိရောက်မှုရှိတယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
4. ကိုလက်စထရောကို လျော့ကျစေပြီး ဆီးချိုရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများအရ အော်ရီဂနိုဆီတွင် ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးသည် ကြွက်များတွင် ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ Oregano အဆီဓာတ်ကို တိုက်ကျွေးသော ကြွက်များတွင် ဂလူးကို့စ်နည်းပြီး အင်ဆူလင်ပမာဏ မြင့်မားသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ယင်းကြောင့် oregano အဆီသည် ဆီးချိုရောဂါကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်း သုတေသီများက ယုံကြည်ခဲ့ကြသည်။
လူသားများကို မည်သည့်လေ့လာမှုမျှ မလုပ်ရသေးကြောင်း သတိရပါ။ ထို့ကြောင့် အော်ရီဂနိုဆီသည် လူများတွင် ကိုလက်စထရောနှင့် ဆီးချိုရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်နိုင်သလားဟု ပြောရန် စောနေသေးသည်။
5. နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အချို့သော သုတေသနပြုချက်များအရ oregano အဆီဒြပ်ပေါင်းများသည် နာကျင်မှုကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သည် ။ လေ့လာမှုများအရ အော်ရီဂနိုဆီတွင် ပါဝင်သော ဒြပ်ပေါင်းကို စားသုံးမိသော ကြွက်များသည် ကင်ဆာဝေဒနာအပြင် ခံတွင်းနှင့် မျက်နှာ နာကျင်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြခဲ့သည်။
တစ်ဖန် ဤလေ့လာမှုများကို တိရိစ္ဆာန်များတွင် ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး လူသားများတွင် ထပ်တူပြုခြင်းမရှိသေးပေ။ ထို့ကြောင့် ရလဒ်များသည် oregano အဆီသည် သင်၏နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် သေချာပေါက် အလုပ်ဖြစ်မည်ဟု မဆိုလိုပါ။
6. ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
အော်ရီဂနိုအဆီသည် အဝလွန်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို ကူညီပေးနိုင်သည်ဟု အကောင်းမြင်ယူဆချက်ရှိသည်။ တိရစ္ဆာန် လေ့လာမှုများအရ အော်ရီဂနိုအဆီဓာတ် ပေးထားသော ကြွက်များသည် ကိုယ်အလေးချိန်ပိုနေသော လက္ခဏာများ နည်းပါးကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ ဆယ်လူလာလေ့လာမှုများကလည်း အော်ရီဂါနိုအဆီဒြပ်ပေါင်းသည် အဆီဆဲလ်များတည်ဆောက်ခြင်းမှ အမှန်တကယ် ပိတ်ဆို့နိုင်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ ဤလေ့လာမှုများသည် အလားအလာရှိပြီး အနာဂတ်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အော်ရီဂနိုဆီ အသုံးပြုထားကြောင်း ထောက်ပြထားသည်။
7. ကင်ဆာကို ဆန့်ကျင်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက် ရှိနိုင်ပါတယ်။
လူတွေရဲ့ အူမကြီးကင်ဆာဆဲလ်တွေကို သုတေသနပြုခဲ့ရာမှာ oregano အဆီဒြပ်ပေါင်းဟာ အကျိတ်ကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ Oregano အဆီဒြပ်ပေါင်းသည် အကျိတ်ဆဲလ်များကို သတ်ပစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ကြီးထွားမှုကို ရပ်တန့်စေကြောင်း သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဆဲလ်များကို လေ့လာမှုများတွင် အလားတူရလဒ်များ ရရှိခဲ့သည်။
အော်ရီဂနိုဆီဟာ ယနေ့ခေတ် လူတွေမှာ ကင်ဆာကို အမှန်တကယ် တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အထောက်အထား မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီလေ့လာမှုတွေက ဆဲလ်လူလာအဆင့်မှာ အကာအကွယ်အချို့ပေးနိုင်တယ်လို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
8. ပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ပါတယ်။
သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက် နှင့် စမုန်ဖြူ အပါအဝင် မတူညီသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အော်ရီဂနိုဆီတွင် အကောင်းဆုံး မှိုသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိအချို့ရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ တဆေးဆဲလ်နမူနာတစ်ခုသို့ မိတ်ဆက်ပေးသောအခါ၊ oregano အဆီသည် တဆေးကြီးထွားမှုကို ရပ်တန့်စေသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤလေ့လာမှုကို ကြက်သွန်မြိတ်များတွင် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် လူသားလေ့လာမှုနှင့် အလှမ်းဝေးနေပါသည်။ အယူအဆမှာ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် yeast ကူးစက်မှုကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ကူညီရန် အနာဂတ်တွင် အော်ရီဂနိုဆီ အသုံးပြုရန် နည်းလမ်းကို ရှာဖွေနိုင်မည်ဟု ယူဆပါသည်။
အော်ရီဂနိုဆီရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။
ဖော်ပြထားသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ပျော့ပြောင်းသည်။ ပါးစပ်ဖြင့်သောက်သောအခါတွင် အဖြစ်များဆုံးမှာ ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ဝမ်းပျက်ခြင်း ဖြစ်သည်။
သို့သော် အချို့သောလူများကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အန္တရာယ်အချို့ရှိပါသည်။
ဓာတ်မတည့်ခြင်း- oregano oil ကို လိမ်းပြီးလိမ်းပါက အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည် — အထူးသဖြင့် သင်သည် သိမ်မွေ့သော သို့မဟုတ် ဓါတ်မတည့်သော သို့မဟုတ် မတည့်သော၊ ပင်စိမ်းနှင့် ပင်စိမ်းကဲ့သို့ ဆက်စပ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြစ်သည်။
အချို့သောဆေးဝါးများ- ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အော်ရီဂါနိုဆီသောက်ခြင်းသည် သွေးထွက်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို ကျဆင်းစေသည်။ ဒါကြောင့် ဆီးချိုဆေး ဒါမှမဟုတ် သွေးကျဲဆေးသောက်ရင် အော်ရီဂနိုဆီရှောင်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်- ကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် နို့တိုက်နေသူများအတွက် အော်ရီဂနိုဆီကိုလည်း မထောက်ခံပါ။
ဖြည့်စွက်စာအသစ်မစတင်မီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် အမြဲဆွေးနွေးပါ။ သင့်အတွက် စမ်းသုံးရန် အန္တရာယ်ရှိမရှိ ၎င်းတို့က အတည်ပြုနိုင်သည်။ မည်သည့်သဘာဝဆေးတစ်လက်ကဲ့သို့ပင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအကြောင်း သိရန် အရေးကြီးပါသည်။
ပို့စ်အချိန်- ဧပြီလ 03-2025