Marjoram ဆီOriganum majorana အပင်မှ ဆင်းသက်လာ သော အဆီသည် ၎င်း၏ ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ကုထုံးဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများအတွက် အသုံးပြုသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းကို မွှေးကြိုင်သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် လူသိများပြီး ရနံ့ကုထုံး၊ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့် အချက်အပြုတ်အသုံးပြုမှုများတွင်ပင် အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ 
အသုံးပြုမှုနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများ-
- ရနံ့ကုထုံး-Marjoram ဆီအပန်းဖြေအနားယူရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန်နှင့် အိပ်ရေးကောင်းစေရန်အတွက် diffusers များတွင် မကြာခဏအသုံးပြုသည်။
- အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်း:နာကျင်သော ကြွက်သားများကို သက်သာစေရန်၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေရန်နှင့် သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေရန် လိမ်းဆေးကို လိမ်းဆေးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။
- အချက်အပြုတ်-အချို့သော အစားအစာအဆင့် မာဂျရမ်ဆီသည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ဆင်တူပြီး အနံ့အရသာအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။
- အခြားဖြစ်နိုင်ချေ အကျိုးကျေးဇူးများ-Marjoram oil အအေးမိခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ တင်းမာခြင်း၊ sinusitis နှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းတို့ကို ကူညီရန် အကြံပြုထားသည်။ ၎င်းတွင် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသည်။
Marjoram ဆီအမျိုးအစားများ
- မွှေးတယ်။Marjoram ဆီ၎င်း၏ နူးညံ့ပြီး မွှေးကြိုင်သော အနံ့အတွက် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိပြီး ၎င်း၏ ငြိမ်သက်ခြင်း ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် လူသိများသည်။
- စပိန်မာဂျိုရမ်ဆီဖော်ရွေသော၊ အနည်းငယ်ဆေးဖက်ဝင်သောအနံ့ရှိပြီး ပုံမှန်ဖြစ်စေရန်၊ နှစ်သိမ့်မှုနှင့် ပူနွေးစေသည့် ဂုဏ်သတ္တိများအတွက် လူသိများသည်။
အသုံးပြုနည်းMarjoram ဆီ:
- အနံ့အရသာအစက်အနည်းငယ်ထည့်ပါ သို့မဟုတ် ပုလင်းမှ တိုက်ရိုက်ရှူသွင်းပါ။
- ယေဘုယျအားဖြင့်-အုန်းဆီ (အုန်းဆီ သို့မဟုတ် ဂျိုဂျိုဘာဆီကဲ့သို့) အရည်ဖြင့် ဖျော်ပြီး အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းပေးပါ။
- အတွင်းပိုင်း-ထုတ်ကုန်ထုပ်ပိုးမှုဆိုင်ရာ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ သို့မဟုတ် ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုရန်အတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ဘေးကင်းရေး ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ
- ပျော့သွားခြင်း-မာဂျရမ်ဆီ လိမ်းဆေး မလိမ်းခင် ကယ်ရီယာဆီ နဲ့ အမြဲ ရောမွှေပါ။
- အရေပြား ထိခိုက်လွယ်မှု-မာဂျရမ်ဆီအသုံးမပြုမီ အရေပြား၏ကြီးမားသောနေရာများတွင် ဖာထေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပါ။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် ကလေး-သင်ကြိုတင်ရှိနေပါက မာဂျရမ်ဆီအသုံးမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။နို့တိုက်ဒါမှမဟုတ် ကလေးရှိလား။
စာတိုက်အချိန်- ဇွန်- ၀၇-၂၀၂၅