page_banner

သတင်း

လာဗင်ဒါဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

လာဗင်ဒါဆီဆိုတာဘာလဲ

Lavender Essential Oil သည် ယနေ့ ကမ္ဘာပေါ်တွင် အသုံးအများဆုံး Essential Oil ဖြစ်သော်လည်း လာဗင်ဒါ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို လွန်ခဲ့သော နှစ်ပေါင်း 2500 ကျော်က ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်း၏ အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၊ ပိုးသတ်ဆေး၊ စိတ်ငြိမ်ဆေး၊ စိတ်ငြိမ်ဆေးနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျစေသော ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်၊ လာဗင်ဒါဆီသည် အကျိုးခံစားခွင့်များ ပေါက်ကြားလာကာ ၎င်းကို အလှကုန်နှင့် ကုထုံးနှစ်မျိုးလုံးတွင် ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုလာခဲ့သည်။

လာဗင်ဒါဆီတွင် စွယ်စုံရဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်ပြီး အသားအရေကို တိုက်ရိုက်အသုံးပြုရလောက်အောင် နူးညံ့သောကြောင့်၊ အထူးသဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို စတင်အသုံးပြုနေပါက မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဟု ယူဆပါသည်။ သိပ္ပံပညာသည် မကြာသေးမီကမှ လာဗင်ဒါအဆီပါဝင်သည့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို အကဲဖြတ်ရန် စတင်ခဲ့သော်လည်း ဤအဆီ၏ အံ့သြဖွယ်စွမ်းရည်များကို ညွှန်ပြသည့် အထောက်အထားများစွာရှိနေပြီဖြစ်သည်။

ယနေ့တွင်၊ လာဗင်ဒါသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် လူကြိုက်အများဆုံး မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အကြောင်းပြချက်ကောင်းဖြစ်သည်။ လူတွေဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ရော သင့်အိမ်အတွက်ပါ လာဗင်ဒါဆီ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို စတင်သိရှိလာကြပါတယ်။

主图၂

လာဗင်ဒါဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

 

1. စိတ်ခံစားချက်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးသည်။

မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း လာဗင်ဒါဆီသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာထိခိုက်မှုမှကာကွယ်ရန် ထူးခြားသောစွမ်းရည်အတွက် ခြေနင်းတစ်ခုပေါ်တွင် တင်ထားသည်။ အစဉ်အလာအရ လာဗင်ဒါကို ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းစသည့် အာရုံကြောဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကုသရန်အတွက် အသုံးပြုခဲ့ကြသောကြောင့် သုတေသနပြုမှုသည် နောက်ဆုံးတွင် သမိုင်းကြောင်းကို ဖမ်းစားနိုင်သည်ကို တွေ့ရခြင်းမှာ စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါသည်။

 2. မီးလောင်ဒဏ်ရာများကို ကုသပေးသည်။

၎င်း၏ ပိုးသတ်ဆေး ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် ကျယ်ပြန့်စွာ လူသိများသော လာဗင်ဒါဆီသည် ရောဂါပိုးအမျိုးမျိုးကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် အသုံးပြုခဲ့သည်။ တကယ်တော့ လာဗင်ဒါရဲ့ ဒီအကျိုးကျေးဇူးကို လေ့လာမှုပေါင်း 100 နီးပါး အကြိမ်ကြိမ် ထပ်ခါထပ်ခါ ပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။

မီးလောင်ဒဏ်ရာများ၊ ခြစ်ရာများ၊ ခြစ်ရာများနှင့် ဒဏ်ရာများကို ပျောက်ကင်းအောင် မြန်စေကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းသည် ၎င်း၏ ပိုးသတ်ဆေးပေါင်းများ ကြောင့်ဖြစ်သည်။

3. ကျန်းမာသော အသားအရေနှင့် ဆံကေသာကို အားကောင်းစေသည်။

၎င်း၏ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း လက္ခဏာများကြောင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ အများစုမှာ၊ Lavandula သည် Carrier oil (အုန်းသီး၊ ဂျိုဂျိုဘာ သို့မဟုတ် စပျစ်စေ့ဆီကဲ့သို့) နှင့် ရောထားသော သင့်အသားအရေအတွက် လေးနက်သော အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိသည်။

လာဗင်ဒါဆီ လိမ်းဆေးသုံးခြင်းသည် ကျိုင်းနာများမှ ဓါတ်မတည့်မှု၊ ဝက်ခြံနှင့် အသက်အစက်အပြောက်များအထိ အရေပြားအခြေအနေများစွာကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများသည် အရေပြားအခြေအနေများကို သက်သာစေပြီး အိုမင်းခြင်း၏ နောက်ကြောင်းပြန်လက္ခဏာများကို သက်သာစေကြောင်း ဖော်ပြသည်။

အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် လာဗင်ဒါဆီသုံးရန်၊ အုန်းသီး သို့မဟုတ် ဂျိုဂျိုဘာဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်ခန့်နှင့် သုံးစက်မှ လေးစက်ကို ရောစပ်ပြီး ထိုအရောအနှောကို စိုးရိမ်သောနေရာတွင် နှိပ်နယ်ပေးပါ။ သင့်မျက်နှာ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ဆေးကြောရာတွင်လည်း လာဗင်ဒါကို ထည့်နိုင်သည်။

4. ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။

အကယ်၍ သင်သည် တင်းမာမှု သို့မဟုတ် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းဝေဒနာကို ရုန်းကန်နေရသူ သန်းပေါင်းများစွာထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်ပါက၊ လာဗင်ဒါဆီသည် သင်ရှာဖွေနေသည့် သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး တင်းမာမှုကို သက်သာစေသောကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဆီများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

5. အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

Lavandula ၏ စိတ်ငြိမ်ဆေးနှင့် စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေသော ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အိပ်မပျော်ခြင်းကို ကုသရန် လုပ်ဆောင်သည်။ 2020 လေ့လာမှုတစ်ခုအရ Lavandula သည် အသက်ကိုကန့်သတ်ထားသောဖျားနာလူနာများတွင် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ထိရောက်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသောချဉ်းကပ်မှုဖြစ်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။

၁

 

အသုံးပြုနည်း

သဘာဝရေမွှေး

အဆိပ်ရှိတဲ့ရေမွှေးတွေမသုံးဘဲ အနံ့ကောင်းကောင်းရချင်ပါသလား။ လာဗင်ဒါရနံ့က အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးရော အနံ့ပါ ကောင်းပါတယ်။

သင့်အရေပြားထဲသို့ သန့်စင်သောဆီများကို တိုက်ရိုက်ထည့်ရန် စမ်းကြည့်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင်သည် အဆီများကို ရေတွင်ရောကာ သို့မဟုတ် ပိုမွှေးသောရနံ့ရရှိစေရန် ကယ်ရီယာဆီဖြင့် စမ်းနိုင်သည်။

အဆိပ်မရှိသော လေသန့်စင်စက်

လာဗင်ဒါဆီ ကို ရေမွှေးအဖြစ်အသုံးပြုသည့်နည်းအတိုင်း သင့်အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အဆိပ်အတောက်ကင်းစင်သော လေသန့်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ သင့်အိမ်တစ်ဝိုက်တွင် ဖြန်းပေးခြင်း၊ သို့မဟုတ် ဖြန်းပေးပါ။

အိပ်ယာမဝင်ခင် သင့်အိပ်ခန်းထဲမှာ သာယာတဲ့လေထုကို ဖန်တီးဖို့ လာဗင်ဒါနဲ့ ရေရောစပ်ထားတဲ့ အိပ်ယာခင်း ဒါမှမဟုတ် ခေါင်းအုံးတွေပေါ် တိုက်ရိုက်ပက်ဖြန်းကြည့်ပါ။

သဘာဝ၊ ဓာတုကင်းစင်သော နှုတ်ခမ်းနီ

လာဗင်ဒါဆီသည် နှုတ်ခမ်းပေါ်နေလောင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး နှုတ်ခမ်းကွဲ ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုလည်း သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ Shea butter၊ jojoba oil၊ အုန်းဆီ သို့မဟုတ် အခြား "carrier oil" ထဲသို့ ဆီနှစ်စက်ထည့်ကာ နေရောင်ထဲထွက်သည့်အခါတိုင်း သင့်နှုတ်ခမ်းထဲသို့ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။

ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် လျှို့ဝှက်အရသာ မြှင့်တင်ပေးခြင်း

လာဗင်ဒါသည် စပါးမပါသော muffins၊ လက်ဖက်ရည်နှင့် အသုပ်အ၀တ်စများ ကဲ့သို့သော အရာများတွင် ကောင်းမွန်သော အရသာကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် လုံးဝစားသုံးနိုင်သော်လည်း အရသာအလွန်အစွမ်းထက်သောကြောင့် သင်သည် အလွန်သေးငယ်သောပမာဏကို အသုံးပြုလိုမည်ဖြစ်သည်။

主图၄


စာတိုက်အချိန်- မေလ ၁၉-၂၀၂၃