Safflower Seeds Oil မိတ်ဆက်ခြင်း။

safflower seed oil ကို လူတော်တော်များများ မသိကြသေးပါဘူး။ ဒီနေ့တော့ မင်းကို နားလည်အောင်ပြောပြမယ်။safflower အစေ့ဆီကဏ္ဍလေးခုမှ

နိဒါန်းရွှေကြာစေ့ဆီ

ရှေးယခင်က သာလွန်စေ့များကို ဆိုးဆေးအတွက် ယေဘူယျအားဖြင့် အသုံးပြုခဲ့ကြသော်လည်း သမိုင်းတစ်လျှောက်တွင် အသုံးအမြောက်အများ ရှိခဲ့သည်။ ဂရိနှင့်အီဂျစ်တို့ခေတ်က ယဉ်ကျေးမှုများအတွက် အရေးပါသောအပင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဆူးပန်းဆီသည် အကိုင်းအခက်များစွာရှိပြီး နှစ်စဉ် ဆူးပင်နှင့်တူသော အပင်၏အစေ့များမှ ထုတ်ယူပြီး ၎င်း၏ဆီမှလွဲ၍ လူသိနည်းသော အကိုင်းအခက်များစွာရှိသည်။ safflower oil ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများတွင် ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပေးနိုင်ခြင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် အရေပြားအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းနှင့် PMS ၏ လက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်ဟု ယူဆပါသည်။

ရွှေကြာစေ့ဆီ သက်ရောက်မှုs & အကျိုးကျေးဇူးများ

1. နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးတယ်။

ဂေါ်ဖီဆီတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော အကျိုးပြုဖက်တီးအက်ဆစ်တစ်မျိုးဖြစ်သည့် မပြည့်ဝဆီပါဝင်မှု ပိုများကြောင်း ပြသထားသည်။ ၎င်းကို linoleic acid ဟုခေါ်သည်။ ဤအက်ဆစ်သည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေခြင်းကဲ့သို့သော အကျိုးပြုအာနိသင်များအတွက် လူသိများသည် - ထို့ကြောင့် atherosclerosis ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည့်အပြင် နှလုံးဖောက်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားသော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကိုပါ လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။

1. ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု

ဂေါ်ဖီဆီသည် ဦးရေပြားနှင့် ဆံကေသာအတွက် စိုစွတ်ပြီး အကျိုးပြုသည်ဟု ယူဆရသည့် oleic acid လည်း ကြွယ်ဝသည်။ Oleic acid သည် ဦးရေပြားတွင် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို နှိုးဆွပေးပြီး မွေးညင်းပေါက်များကို အားကောင်းစေသည်ဟု ယူဆကြသည်။ ဤဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် ၎င်းကို အလှကုန် လိမ်းဆေးများတွင်သာမက အစားအစာအဖြစ် စားသုံးလေ့ရှိသည်။

1. ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။

ဂေါ်ဖီဆီသည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အစွမ်းကုန်ကြိုးစားနေသူများအတွက် ကောင်းသောရွေးချယ်မှုအဖြစ် ကာလကြာရှည်စွာ တွေးထင်ထားခဲ့သည်။ safflower oil ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့ အိုမီဂါ-၆ ဖက်တီးအက်ဆစ်က သိုလှောင်ထားတာထက် အဆီလောင်ကျွမ်းဖို့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါရှိသော အမျိုးသမီးများကဲ့သို့ အဝလွန်ခြင်းဝေဒနာခံစားနေရသော အချို့လူများတွင်၊ ၎င်းသည် ပိန်သောကြွက်သားများကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာရှောင်သောဂလူးကို့စ်အဆင့်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

1. အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်း

linoleic acid သည် sebum နှင့် ပေါင်းစပ်နိုင်ပြီး ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့ကာ အမည်းစက်များ နှင့် ဝက်ခြံများ (အရေပြားအောက်ရှိ အဆီဖုများစုပုံခြင်း၏ ရလဒ်) ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ရိုးရာဆေးပညာတွင် linoleic acid သည် အရေပြားပေါ်ရှိ အမာရွတ်များနှင့် အခြားအစက်အပြောက်များကို ရှင်းလင်းဖယ်ရှားပေးသည့် အရေပြားဆဲလ်အသစ်များ ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်ဟု ယူဆပါသည်။

1. PMS လက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။

ဓမ္မတာလာချိန်အတွင်း အမျိုးသမီးအချို့သည် ဆိုးရွားသော နာကျင်မှုနှင့် မသက်မသာ ခံစားရတတ်သည်။ တစ်ဖန်၊ safflower oil တွင်ရှိသော linoleic acid သည် ဓမ္မတာလာစဉ်အတွင်း ဟော်မုန်းအတက်အကျအချို့ကို ထိန်းညှိပေးသည်ဟု ယူဆပါသည်။ တစ်ဖန်၊ ၎င်းသည် အချို့သော PMS လက္ခဏာများ၏ ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။

Fပျော့ပြောင်းစေ့ ဆီအသုံးပြုမှုများ

Safflower ဆီသည် ကင်ခြင်း၊ ဖုတ်ခြင်းနှင့် ကြော်ခြင်းကဲ့သို့သော အပူမြင့်ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် စံပြဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ထူးခြားသောအရောင်အသွေးနှင့်အနံ့ကြောင့်၎င်းကိုအချို့သောဟင်းလျာများတွင်ဘတ်ဂျက်နှင့်လိုက်ဖက်သောရွှေဝါရောင်အစားထိုးအဖြစ်ပင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

လိမ်းဆေးအသုံးပြုရန်အတွက် ခြောက်သွေ့သော၊ ကြမ်းတမ်းသော သို့မဟုတ် အမာရွတ်ရှိသောနေရာများသို့ ဆီအနည်းငယ်ထည့်ရုံဖြင့် လိမ်းပေးပါ။ တနည်းအားဖြင့် လက်ဖက်ပင် သို့မဟုတ် chamomile ကဲ့သို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအစက်အနည်းငယ်နှင့် ရောစပ်ပြီး အရေပြားပေါ်သို့ နှိပ်နယ်ပေးပါ။