Moringa Oil ၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ

Moringa Oil ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

သုတေသနပြုချက်အရ အုန်းပင်သည် အဆီ အပါအဝင် ဖြစ်နိုင်သော ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိသည်။ ထိုအကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိနိုင်စေရန်၊ သင်သည် Moringa oil ကိုလိမ်းပြီး သို့မဟုတ် သင့်အစားအစာတွင် အခြားဆီများအစား ၎င်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို လျှော့ချပေးတယ်။

Oleic acid သည် သေးငယ်သောလိုင်းများနှင့် အရေးအကြောင်းများကို ချောမွေ့စေခြင်းဖြင့် အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို လျှော့ချပေးကြောင်း အထောက်အထားအချို့က အကြံပြုထားသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ 2014 ခုနှစ်တွင်ထုတ်ဝေခဲ့သော Advances in Dermatology and Allergology တွင်ထုတ်ဝေခဲ့သောလေ့လာမှုတစ်ခုသည် အရေပြားပေါ်ရှိ Moringa leaf extract ၏အာနိသင်ကိုစမ်းသပ်ခဲ့သည်။ သုတေသီများက အမျိုးသား ၁၁ ဦးအား Moringa leaf extract နှင့် base cream ပါ၀င်သော ခရင်မ်ကို လိမ်းရန် တောင်းဆိုခဲ့သည်။ အမျိုးသားများသည် ခရင်မ်နှစ်မျိုးလုံးကို တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် သုံးလကြာအောင် အသုံးပြုကြသည်။

သုတေသီများ သည် အရင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက မော်ရင်းဂါရွက် ထုတ်ယူမှု သည် အရေပြား အသွင်အပြင်ကို တိုးတက်စေပြီး အရေးအကြောင်းများ လျော့ပါးစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

အသားအရေနှင့် ဆံပင်ကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည်။

အရေပြားနှင့် ဆံကေသာကို အကျိုးပြုနိုင်သော Moringa oil ၏ အင်္ဂါရပ်တစ်ခုမှာ အပင်နှင့် ဟင်းရွက်ဆီများစွာတွင်ရှိသော ဖက်တီးအက်ဆစ် oleic acid ဖြစ်သည်။

“မော်ရင်ဂါဆီတွင် တွေ့ရှိရသော မြင့်မားသော oleic acid ပါဝင်မှုသည် ၎င်း၏ သိသာထင်ရှားသော အစိုဓာတ်ထိန်းဂုဏ်သတ္တိကြောင့် ခြောက်သွေ့ပြီး အရွယ်ရောက်သော အသားအရေအမျိုးအစားများကို အကျိုးပြုနိုင်သည်ဟု ဒေါက်တာ Hayag က ဆိုသည်။

Moringa oil တွင် oleic acid သည် အစိုဓာတ်ထိန်းရန် အတားအဆီးတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အဆီသည် ခြောက်သွေ့သော အသားအရေရှိသူများအတွက် စံပြဖြစ်နိုင်သည်။၁ ထို့အပြင်၊ မော်ရင်ဂါဆီသည် ဝက်ခြံထွက်လွယ်သူများ အပါအဝင် အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် လုံလောက်ပြီး ဘေးကင်းကြောင်း ဒေါက်တာ Hayag က ထောက်ပြသည်။

ဒါ့အပြင် Moringa oil ဟာ ဆံပင်ခြောက်တဲ့သူတွေအတွက်လည်း အသုံးဝင်ပါတယ်။ အရေပြားပေါ်ရှိ အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့် ဆင်တူသည်၊ ရေဆေးပြီးနောက် စိုစွတ်နေသောဆံပင်ကို မော်နီဂါဆီ လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အစိုဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးပါသည်။

ရောဂါပိုးများကို ကုသပေးနိုင်ပါသည်။

Moringa အဆီသည် ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး ကုသနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်၊ Moringa အစေ့မှာပါတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေဟာ ဖျားနာမှုကို ဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ မှိုတွေ ကြီးထွားမှုကို တားဆီးပေးပါတယ်။

လေ့လာမှုအရ မက်မွန်ဂါအပင်သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်သာရှိသောကြောင့် ရောဂါပိုးများကို ကုသရန်အတွက် အစားထိုးကုထုံးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းညှိပေးသည်။

Moringa အဆီသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။ သို့သော် သုတေသီများသည် တိရိစ္ဆာန်များတွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အပေါ် moringa အပင်၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အဓိကအားဖြင့် လေ့လာခဲ့ကြသည်။

သို့တိုင်၊ 2020 တွင်ထုတ်ဝေခဲ့သော Nutrients တွင်ထုတ်ဝေသည့်ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုတွင်၊ သုတေသီများကမူရင်းဂါပင်သည်၎င်း၏အမျှင်ဓာတ်နှင့် antioxidant ပါဝင်မှုများကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်ဟုအကြံပြုခဲ့သည်။ လေ့လာမှုအနည်းငယ်အရ အမျှင်ဓာတ်နှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများသည် သကြားဓာတ်ဟုလည်း ခေါ်သော ဂလူးကို့စ်ကို ခန္ဓာကိုယ်မှစုပ်ယူနိုင်စေရန် ကူညီပေးကြောင်း သုတေသီများက မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။3

ဆီးချိုရောဂါရှိ၍ အင်ဆူလင်ပမာဏနည်းပါးခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ ဂလူးကို့စ်စုပ်ယူရာတွင် အခက်အခဲရှိသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ သွေးထဲမှာ ဂလူးကို့စ်တွေ တက်လာပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မြင့်တက်စေပါတယ်။ မထိန်းထားနိုင်သော သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်မားခြင်းသည် အာရုံကြောနှင့် ကျောက်ကပ် ပျက်စီးခြင်းအပါအဝင် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။