စပျစ်သီးဆီ

စပျစ်စေ့ဆီဆိုတာ ဘာလဲ။

စပျစ်သီးအဆီသည် စပျစ်သီးအစေ့များကို ဖိထားခြင်းဖြင့် ဖက်တီးအက်ဆစ်များ မပါဝင်ဟု ယုံကြည်သည်။ ဤစပျစ်သီးများသည် စပျစ်သီးအဆီနှင့် စပျစ်စေ့ထုတ်ယူခြင်းကဲ့သို့ antioxidants မြင့်မားသော ဝိုင်နှင့် စပျစ်သီးဖျော်ရည်ပြုလုပ်ရာတွင် အသုံးပြုသည့်တူညီသောစပျစ်သီးများဖြစ်သည်။

ဤဆီတွင်တွေ့ရသော ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ဒြပ်ပေါင်းများသည် ပိုလီမပြည့်ဝဆီများသာမက proanthocyanidins၊ pycogeneol၊ tocopherol၊ linolenic acid နှင့် အခြားအရာများအပါအဝင် phytochemicals များပါ၀င်သည် ။ရှိုးအစွမ်းထက် antioxidant အာနိသင်ရှိသည်။

စပျစ်စေ့ဆီတွင် PUFAs ပါဝင်မှု အလွန်မြင့်မားပြီး 85-90 ရာခိုင်နှုန်းအထိရှိသည်။ Linoleic acid သည် အအေးခံထားသော စပျစ်စေ့ဆီများတွင် အပေါများဆုံး ဖက်တီးအက်ဆစ်ဖြစ်ပြီး အရေပြား၏ ရေစိမ့်ဝင်မှုအတားအဆီး၏ ခိုင်မာမှုကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် တိုက်ရိုက်အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

အရေပြားအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ

1. အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး ခြောက်သွေ့မှုကို လျှော့ချပေးသည်။

ရေပူ၊ ဆပ်ပြာ၊ ဆပ်ပြာ၊ ဆပ်ပြာ၊ ရေမွှေး၊ ဆိုးဆေးစသဖြင့် မကြာခဏ အသုံးပြုခြင်းကြောင့် အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းမှာ အဖြစ်များသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်မှ သဘာဝအဆီများကို ဖယ်ရှားနိုင်ပြီး အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသည်။ အရေပြားရဲ့ ရေဓာတ်ပါဝင်မှုဟာ ခြောက်သွေ့ပြီး elasticity ကို ဆုံးရှုံးစေပြီး ယားယံခြင်းနဲ့ ထိခိုက်လွယ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပါတယ်။

2. ဝက်ခြံကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ပါတယ်။

စပျစ်စေ့ဆီတွင် အပျော့စား ပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းသည် ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့် ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားများစုပုံခြင်းကို တားဆီးပေးနိုင်သည်။ ၎င်းတွင် ဖီနိုလစ်ဒြပ်ပေါင်းများ၊ ဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့် ဗီတာမင် E တို့လည်း ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ယခင်အရိုးအစင်းများမှ အမာရွတ်များ သို့မဟုတ် အမှတ်အသားများ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။

ပြင်းထန်သောအဆီမဟုတ်သောကြောင့် ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရည်အတွက်သင့်လျော်သောကြောင့်၊ အဆီပြန်သောအသားအရေပေါ်ရှိ စပျစ်သီးအဆီအနည်းငယ်ကိုပင် လုံခြုံစွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ပိုမိုပြင်းထန်သောဝက်ခြံကိုတိုက်ဖျက်နိုင်သောအာနိသင်ရှိရန်၊ ၎င်းကိုအခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များထုတ်ကုန်များနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကဲ့သို့သောပေါင်းစပ်နိုင်သည်။လက်ဖက်ပင်ဆီ၊နှင်းဆီရေနှင့်witch hazel.

3. နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ခုခံကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

စပျစ်စေ့အဆီဟာ နေလောင်ဒဏ်ကြောင့် သင့်မျက်နှာအတွက် ကောင်းမွန်ပါသလား။ ဟုတ်တယ်; ဗီတာမင် E၊ ပရိုanthocyanidin၊ flavonoids၊ carotenoids၊ phenolic acids၊ tannins နှင့် stilbenes ကဲ့သို့သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း အများအပြားပါဝင်သောကြောင့် - ၎င်းတွင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်များ ရှိနိုင်ပါသည်။ဗီတာမင်အီး၊ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်း၏ မြင့်မားသော antioxidant လုပ်ဆောင်မှုနှင့် အရေပြားဆဲလ်များကို ကာကွယ်နိုင်သောကြောင့် ဤအဆီ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

Oxidative stress များကို ခုခံကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့် စပျစ်သီးအဆီကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သင့်အသားအရေ၏ အသွင်အပြင်ကို တိုးတက်စေပြီး အသေးအဖွဲများကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။အိုမင်းခြင်း၏လက္ခဏာများelasticity ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် အမည်းစက်များ ဆုံးရှုံးခြင်းကဲ့သို့သော။

4. ဒဏ်ရာအနာကျက်ခြင်းကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်

လေ့လာမှုတွေ များပါတယ်။သုတေသနပြုခြင်း။စပျစ်သီးအဆီ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအနာစောင့်ရှောက်မှုဓာတ်ခွဲခန်းတွေ ဒါမှမဟုတ် တိရိစ္ဆာန်တွေမှာ ကောက်ယူတာတွေရှိတယ်။အထောက်အထားလိမ်းတဲ့အခါမှာလည်း အနာကျက်မြန်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းလုပ်ဆောင်သည့် ယန္တရားတစ်ခုမှာ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများဖွဲ့စည်းသည့် သွေးကြောဆိုင်ရာ endothelial ကြီးထွားမှုဆိုင်ရာ ပေါင်းစပ်မှုကို အားကောင်းစေခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။

ဒဏ်ရာများတွင် ရောဂါပိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သော ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည့် အစွမ်းသတ္တိလည်း ရှိသည်။

5. Massage သို့မဟုတ် Carrier Oil အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

Grapeseed သည် အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် ကောင်းမွန်ပြီး ဈေးမကြီးသော အနှိပ်ဆီတစ်မျိုးကို ပြုလုပ်ပေးသည့်အပြင် ၎င်း၏ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအမျိုးမျိုးနှင့် ရောစပ်နိုင်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၎င်းကိုပေါင်းစပ်လာဗင်ဒါဆီရောစပ်ပြီး အရေပြားနီမြန်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းများကို လျော့ပါးသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ယူကလစ်ဆီရင်ဘတ်ကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သွေးပိတ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

ဝက်ခြံ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း နှင့် အဆစ်အမြစ် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း တို့ကို ကုသရန် အပါအဝင် ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်၊ လောဗန် သို့မဟုတ် သံပုရာဆီတို့ဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည်။

အရေပြားအစိုဓာတ်ထိန်းရန်၊ တင်းတင်းရင်းရင်းနှင့် အခြားအရာများအတွက် စပျစ်သီးအဆီအသုံးပြုနည်း။

• သင့်မျက်နှာကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးရန်အတွက် — သင်သည် Serum ကဲ့သို့ စပျစ်သီးအဆီတစ်မျိုးတည်းကို သုံးနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင်နှစ်သက်ရာ မျက်နှာလိမ်းဆေး/ခရင်မ်များတွင် အစက်အနည်းငယ် ရောစပ်နိုင်သည်။ တခြားအသားအရည်တွေလို ပျော့ပျောင်းတဲ့ဆေးတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်ကြည့်ပါ။ရှားစောင်းလက်ပတ်အုန်းဆီ (သို့) နှင်းဆီရေ။ သင့်အသားအရေကို သန့်စင်ပြီး အစိုဓာတ်မထိန်းခင် မိတ်ကပ်ဖျက်ဖို့လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
• ခန္ဓာကိုယ်ကို အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးအနေနဲ့ - တစ်ချို့လူတွေက ရေချိုးပြီးချိန်မှာ အဆီကို လိမ်းရတာ ပိုကြိုက်ကြပြီး အများကြီးသုံးရင် ရှုပ်ပွတာကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ သို့သော် ခြောက်သွေ့သော အရေပြားအကွက်ငယ်များကို ရေဓာတ်ဖြည့်ရန် နှစ်စက် သို့မဟုတ် သုံးစက်ကိုပင် အသုံးပြုနိုင်သည်။
• ဝက်ခြံကုသရန် - သင့်မျက်နှာကို နူးညံ့သော သန့်စင်ဆေးဖြင့် ဆေးကြောပြီးနောက် စပျစ်သီးအဆီအနည်းငယ်ကို (အစက်အပြောက်များဖြင့် စတင်) လိမ်းပေးပါ။ အဲဒီအဆီတွေကို သင့်အရေပြားပေါ်မှာ ထားခဲ့နိုင်သလို၊ စိမ့်ဝင်အောင် 10 မိနစ်ခန့်ထားကာ ပိုထူတဲ့ Mask ကို ဖန်တီးပြီး ရေဆေးချနိုင်ပါတယ်။
• နှိပ်နယ်ရန်အတွက် — သင့်ခန္ဓာကိုယ် သို့မဟုတ် ဦးရေပြားပေါ်ရှိ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို အသုံးမပြုမီ သင့်လက်ထဲတွင် ဆီအနည်းငယ်ကို နွေးနွေးထွေးထွေးထားပါ။ (မှတ်ချက်- အဆီသည် ဦးရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေပြီး ဦးရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းကဲ့သို့သော ဆံသားများအတွက်လည်း ကောင်းမွန်သည်)။
• အသားအရေတင်းရင်းစေခြင်း/ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် — ညအိပ်ရာမဝင်မီ သန့်စင်ထားသော မျက်နှာတစ်ပြင်လုံးနှင့် နေရောင်မဝင်မီ တစ်ဖန် နံနက်ခင်းတွင် ထပ်၍လိမ်းပေးပါ။ အထူးသဖြင့် တခြားကိုသုံးရင် နေ့စဥ်လုပ်တဲ့အခါ ဒါက အကောင်းဆုံးပါပဲ။Anti-aging မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများဂျိုဂျိုးဘာဆီ၊ သလဲသီးအစေ့ထုတ်နှုတ်မှုနှင့် လောဗန်ဆီကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ။ ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေရန် သင့်မျက်လုံးအောက်ရှိ အမည်းစက်များ တစ်ဝိုက်တွင် အစက်အနည်းငယ်ကို ညင်သာစွာ ပွတ်လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။
•