ဂရိတ်ဖရုဆီ

Essential oils များသည် detoxing အတွက် အစွမ်းထက်သော ဆေးတစ်လက်အဖြစ် သက်သေပြခဲ့ပြီး အမျိုးမျိုးသော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် စပျစ်သီးအဆီသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသောကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်သော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ရောဂါပိုးအများစုကို ကုသပေးသည်။နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

Grapefruit Oil ဆိုတာ ဘာလဲ

Grapefruit သည် Shaddock နှင့် ချိုသောလိမ္မော်သီးကြားဖြတ်ထားသော မျိုးစပ်အပင်ဖြစ်သည်။ အပင်၏အသီးသည် အဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန်ရှိပြီး အဝါ-လိမ္မော်ရောင်ရှိသည်။

စပျစ်သီးဆီ၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းများမှာ sabinene၊ myrcene၊ linalool၊ alpha-pinene၊ limonene၊ terpineol၊ citronellal၊ decyl acetate နှင့် neryl acetate တို့ဖြစ်သည်။

Grapefruit မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် အသီး၏အခွံမှ ဖိသိပ်မှုနည်းပညာကို အသုံးပြု၍ ထုတ်ယူသည်။ အသီးအနှံအရသာနှင့် လန်းဆန်းတက်ကြွသောရနံ့တို့ဖြင့် အသီးအနှံများကဲ့သို့ပင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ကုသရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။

Grapefruit Oil အသုံးပြုပုံ

ဂရိတ်ဖရုဆီသည် လာဗင်ဒါ၊ အုန်းမာရိုဆာ၊ လောဗန်၊ ဘာဂါမုတ်နှင့် geranium ကဲ့သို့သော အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများနှင့် ရောစပ်ထားသည်။

Grapefruit oil ကို အောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့် အသုံးပြုပါသည်။

• ရနံ့ကုထုံးတွင်
• ပိုးသတ်ဆေးလိမ်းပါ။
• ဝိညာဉ်ရေးရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်
• အရေပြားတွင် ဝက်ခြံများကို ကုသခြင်း။
• လေအေးပေးစက်များတွင်
• အရသာခံပစ္စည်းအဖြစ်
• ဆံပင်သန့်စင်ဆေးများတွင်
• အရက်နာကျခြင်းကို ကုသရန်

Grapefruit Oil ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

စပျစ်သီးအဆီ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ၎င်း၏ပိုးသတ်ဆေး၊ ပိုးသတ်ဆေး၊ စိတ်ဓာတ်ကျစေသောဆေး၊ ဆီးထိန်းဆေး၊ lymphatic နှင့် aperitif ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် သတ်မှတ်ခံရနိုင်သည်။

သိသာထင်ရှားသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ ပါဝင်သည်-

1. ဟော်မုန်းထုတ်လွှတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးတယ်။

Grapefruit မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် endocrine ဂလင်းများကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီး သည်းခြေရည်နှင့် အစာအိမ်ဖျော်ရည်ကဲ့သို့သော အင်ဇိုင်းများနှင့် ဟော်မုန်းများထုတ်လွှတ်မှုကို စတင်စေသည်။ ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများတွင်အစာခြေလုပ်ငန်းဆောင်တာပိုကောင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်ကိုတိုးမြှင့်ပါဝင်သည်။

ထို့အပြင် Essential Oil သည် အာရုံကြောစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အာနိသင်ရှိပြီး စိတ်ကို တက်ကြွနိုးကြားစေပါသည်။

2. အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

စပျစ်သီးအဆီ၏အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခုမှာ၎င်း၏ lymphatic ဂုဏ်သတ္တိနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ Grapefruit oil သည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ lymphatic system ကို မှန်ကန်စွာ လည်ပတ်စေပြီး ၎င်း၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို အားကောင်းစေပါသည်။

lymphatic system လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး သွေးယူရီးယား၊ ဂေါက်၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း၊ ဒူလာနှင့် ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ calculi ကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို တိုက်ဖျက်ရန် ကူညီပေးသည်။

3. ရောဂါပိုးမွှားတွေကို ကာကွယ်ပေးတယ်။

ဂရိတ်ဖရုဆီတွင် ရောဂါပိုးမွှားများနှင့် ပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်သောကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဝိုက်တွင် ရောဂါများဖြစ်ပွားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အကာအကွယ်အတားအဆီးတစ်ခု ဖန်တီးပေးသည်။ ၎င်းသည် ဆီးစနစ်၊ ကျောက်ကပ်၊ အူမကြီး၊ အစာအိမ်၊ အူလမ်းကြောင်းနှင့် ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးများကို ကုသရာတွင် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။

4. စိတ်ဓာတ်ကျတာကို သက်သာစေတယ်။

ဂရိတ်ဖရုဆီသည် စိတ်ကို ပြေလျော့စေသော အာနိသင်ရှိသည်။ ၎င်းသည် စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးကာ အပြုသဘောဆောင်သော ခံစားချက်များကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့၏ လက္ခဏာများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ပေးခြင်းသည် အဓိကအားဖြင့် စပျစ်သီးအဆီ၏အနံ့နှင့် အချို့သောဟော်မုန်းများအပေါ် ၎င်း၏လှုံ့ဆော်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

5. ဆီးသွားခြင်းကို တိုးစေသည်။

ဂရိတ်ဖရုဆီတွင် ဆီးထွက်နှုန်းနှင့် အကြိမ်ရေကို တိုးမြင့်စေသည့် ဆီးဓာတ်ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်ပြီး ပိုလျှံနေသော ရေ၊ သည်းခြေရည်၊ ဆားများ၊ ဆိုဒီယမ်၊ ယူရစ်အက်ဆစ်နှင့် အခြားခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်းသည် သွေးဖိအားကို လျော့ကျစေပြီး ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသပေးကာ ကျောက်ကပ်ကို သန့်စင်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ပေါ့ပါးစေပါသည်။

6. အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးတယ်။

အကယ်၍ သင်သည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချသည့် အစီအစဉ်တွင် ရှိနေပါက၊ စပျစ်သီး အဆီသည် သင့်အတွက် အကျိုးရှိကြောင်း သက်သေပြနိုင်သည်။ အစာစားချင်စိတ်ကို လျော့နည်းစေပြီး အစားအစာများကြားတွင် ဗိုက်ပြည့်စေသောကြောင့် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော လိုချင်တပ်မက်မှုကို တားဆီးပေးပြီး အစားအစာများကြားတွင် အဆာပြေစေပါသည်။

7. လုပ်သူများအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။

ဂရိတ်ဖရုဆီသည် ခန္ဓာကိုယ်၊ အရေပြားနှင့် ဆံပင်ရှိ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို အကျိုးပြုသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ အစာခြေစနစ်၊ အာရုံကြောစနစ်နှင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းစနစ်တို့ကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ရန်လည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

8. ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးတယ်။

Grapefruit oil သည် antioxidants နှင့် vitamin C ကြွယ်ဝပါသည်။ ဤပေါင်းစပ်မှုသည် free radical ပျက်စီးမှုကို တိုက်ဖျက်ပေးပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ဒီဆီဟာ အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခြင်း၊ အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်း၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာချို့ယွင်းခြင်း၊ အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနဲ့ macular degeneration တို့ကို ကုသရာမှာလည်း ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။