ဂရိတ်ဖရုဆီ

ဂရိတ်ဖရုဆီ

စပျစ်သီးက ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာမှာ အကျိုးပြုနိုင်တယ်ဆိုတာကို ဆယ်စုနှစ်များစွာကတည်းက သိထားခဲ့ပေမယ့် တူညီတဲ့အာနိသင်အတွက် ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ စပျစ်သီးမရှိမဖြစ်ဆီတွေကို သုံးနိုင်ခြေက အခုဆို ပိုလူကြိုက်များလာပါတယ်။ စပျစ်သီးပင်၏ ဝက်ခေါက်မှ ထုတ်ယူထားသည့် ဂရိတ်ဖရုဆီသည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း၊ သကြားတပ်မက်ခြင်းနှင့် အရက်နာကျခြင်းတို့ကို သက်သာစေရန် ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် အသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်းကို သဘာဝစိတ်ဖိစီးမှု-တိုက်ခိုက်ရေး၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်အေးဂျင့်၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းနှင့် ကင်ဆာဖြစ်စေသော ဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအဖြစ်လည်း ယူဆထားသည်။ စပျစ်သီး၏ပျော့ဖတ်တွင် လူသိများသော အဆီလောင်ကျွမ်းစေသည့် အစာဖြစ်ခြင်းအပါအဝင် ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသော်လည်း၊ စပျစ်သီး၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် အမှန်တကယ်တွင် အကျိုးပြုမတည်ငြိမ်သောဒြပ်ပေါင်းများစွာပါဝင်သည့် အသီး၏အခွံမှရရှိခြင်းဖြစ်သည်။ စွယ်စုံရအလိုအပ်ဆုံးဆီတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ စပျစ်သီးဆီရဲ့ ရနံ့က သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်ပြီး ခါးသီးတဲ့ အသီးအနှံတွေလိုပါပဲ။ လိမ္မော်သီး၏ အရသာနှင့် အနံ့အရသာရှိသောကြောင့် လူများစွာက ၎င်းကို သဘာဝအိမ်သုံး သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများနှင့် အိမ်လုပ်အလှပြင်လိမ်းဆေးများ၊ ဆပ်ပြာများ သို့မဟုတ် အလှကုန်များတွင် အသုံးပြုလိုကြသည်။

1. ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေရန် ကူညီပေးသည်။
စပျစ်သီးသည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်နှင့် အဆီလောင်ကျွမ်းမှုအတွက် အကောင်းဆုံး အသီးအနှံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ပြောဖူးပါသလား။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် စပျစ်သီး၏ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများအချို့သည် သင်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အစာစားချင်စိတ်ကို လျှော့ချရန် လုပ်ဆောင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ စပျစ်သီးကို ရှူသွင်းခြင်း သို့မဟုတ် လိမ်းလိုက်သောအခါတွင် စပျစ်သီးအဆီသည် တဏှာနှင့် ဆာလောင်မှုကို လျှော့ချရန် လူသိများပြီး ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောနည်းလမ်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျင်မြန်စွာ လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သေချာတာကတော့၊ စပျစ်သီးဆီတစ်မျိုးတည်းသုံးတာက ကွဲပြားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေမှာမဟုတ်ပေမယ့် အစားအသောက်နဲ့ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနဲ့ ပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ အကျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။ Grapefruit မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော diuretic နှင့် lymphatic stimulant အဖြစ်လည်း လုပ်ဆောင်သည်။ ဒါက ခြောက်သွေ့တဲ့ စုတ်တံအတွက် သုံးတဲ့ cellulite ခရင်မ်တွေနဲ့ ရောစပ်ထားတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုပါ။ ထို့အပြင်၊ ဂရိတ်ဖရုသီးသည် နှေးကွေးသော lymphatic system ကို စတင်ရန် ကူညီပေးသောကြောင့် ပိုလျှံနေသော ရေဓာတ်ကို လျှော့ချရန်အတွက် အလွန်ထိရောက်မှု ရှိနိုင်ပါသည်။

2. သဘာဝ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
ဂရိတ်ဖရုဆီတွင် ညစ်ညမ်းသောအစားအစာများ၊ ရေ သို့မဟုတ် ကပ်ပါးပိုးများမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်ရောက်လာသော အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားမျိုးကွဲများကို လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားပစ်ရန် ကူညီပေးသည့် ပိုးသတ်ဆေးအာနိသင်ရှိသည်။ သုတေသနပြုချက်အရ စပျစ်သီးဆီသည် E. Coli နှင့် salmonella အပါအဝင် ပြင်းထန်သော ဘက်တီးရီးယားမျိုးကွဲများကိုပင် တိုက်ဖျက်နိုင်သည်။ စပျစ်သီးကို အရေပြား သို့မဟုတ် အတွင်းဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုများကိုသတ်ရန်၊ မှိုကြီးထွားမှုကို တိုက်ဖျက်ရန်၊ တိရစ္ဆာန်အစာများတွင် ကပ်ပါးပိုးများကိုသတ်ရန်၊ အစားအစာကို ထိန်းသိမ်းပြီး ရေကို ပိုးသတ်ပါ။ Journal of Alternative and Complementary Medicine တွင် ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ စပျစ်သီးစေ့မှ ကောက်နှုတ်ထားသော ဂရမ်-အပြုသဘောနှင့် ဂရမ်-အနုတ်လက္ခဏာသက်ရှိများ နှစ်မျိုးလုံးရှိ ဇီဝမျိုးကွဲ 67 မျိုးကို စမ်းသပ်သောအခါ ၎င်းတို့အားလုံးကို ဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယားဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများ ပြသခဲ့ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

3.စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။
စပျစ်သီး၏အနံ့သည် လန်းဆန်းစေပြီး ကြည်လင်စေသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ပြေလျော့စေပြီး ငြိမ်းချမ်းမှု နဲ့ ပြေလျော့စေမယ့် ခံစားချက်တွေကို ဆောင်ကြဉ်းပေးတယ်လို့ လူသိများပါတယ်။ စပျစ်သီးဆီ ရှူရှိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အိမ်အတွင်း ရနံ့ကုထုံးအတွက် အသုံးပြုခြင်းသည် ဦးနှောက်အတွင်း ပြေလျော့စေသော တုံ့ပြန်မှုများကို ဖွင့်ပေးနိုင်ပြီး သင့်သွေးဖိအားကို သဘာဝအတိုင်းပင် လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။ စပျစ်သီးအခိုးအငွေ့များကို ရှူရှိုက်ခြင်းဖြင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းတွင် ပါဝင်သည့် သင့်ဦးနှောက်ဒေသသို့ မက်ဆေ့ခ်ျများကို လျင်မြန်စွာ တိုက်ရိုက် ပေးပို့နိုင်သည်။ အဆီများကို ရှူရှိုက်မိသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စိတ်ဖိစီးမှု ခံစားချက်များကို လျှော့ချပေးသည့် ဆွေမျိုးစာနာမှု လှုပ်ရှားမှုတွင် ၁.၅ မှ ၂.၅ ဆအထိ တိုးလာသည်ကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ ၎င်းတို့သည် အနံ့မရှိသော အရည်ကို ရှူရှိုက်ခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက systolic သွေးပေါင်ချိန် သိသိသာသာ လျော့ကျသွားသည်ကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။

4. Hangover လက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးသည်။
ဂရိတ်ဖရုဆီသည် အစွမ်းထက်သော သည်းခြေအိတ်နှင့် အသည်းကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သောကြောင့် အရက်သောက်ပြီးနောက် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ တောင့်တင်းခြင်းနှင့် ပျင်းရိခြင်းကို ရပ်တန့်စေနိုင်သည်။ အရက်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ ဟော်မုန်းနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့် အပြောင်းအလဲတွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်တဲ့ လိုချင်တပ်မက်မှုတွေကို ထိန်းထားရင်း အဆိပ်ထုတ်ခြင်းနဲ့ ဆီးသွားခြင်းတို့ကို တိုးမြှင့်လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။

၅။သကြားလိုအင်ဆန္ဒကို လျှော့ချပေးသည်။
အမြဲတမ်း ချိုမြိန်တဲ့ တစ်ခုခုကို ရှာနေသလို ခံစားရလား။ ဂရိတ်ဖရုဆီသည် သကြားဓာတ်ကို တောင့်တခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ထိုသကြားစွဲခြင်းကို တွန်းလှန်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ စပျစ်သီးအဆီတွင် အဓိက အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် Limonene သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းညှိပေးပြီး ကြွက်များနှင့် ပတ်သက်သော လေ့လာမှုများတွင် အစာစားချင်စိတ်ကို လျှော့ချပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများကလည်း စပျစ်သီးအဆီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အစာခြေခြင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအပါအဝင် သတိလစ်မေ့မြောသောကိုယ်ခန္ဓာ၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိန်းညှိပေးသည့် autonomic nervous system ကို အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းပြသသည်။

6. သွေးလှည့်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။
ကုထုံးအဆင့် citrus မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးမြင့်စေသည့် အစွမ်းကြောင့် လူသိများသည်။ စပျစ်သီး၏ သွေးကြောများကို ကျယ်စေသော အာနိသင်သည် PMS ကြွက်တက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ဖောင်းပွခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းများအတွက် သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ် အသုံးဝင်နိုင်ပါသည်။ စပျစ်သီးနှင့် အခြား citrus မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများတွင်ပါရှိသော limonene သည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ cytokine ထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းညှိပေးသည် သို့မဟုတ် ၎င်း၏သဘာဝကိုယ်ခံအားတုံ့ပြန်မှုကို ထိန်းညှိပေးကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။

၇။အစာခြေခြင်းကို အထောက်အကူပြုသည်။
ဆီးအိမ်၊ အသည်း၊ အစာအိမ်နှင့် ကျောက်ကပ် အပါအဝင် အစာခြေအင်္ဂါများသို့ သွေးတိုးလာခြင်းသည် စပျစ်သီးဆီသည် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားရာတွင်လည်း ကူညီပေးသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည် အစာခြေခြင်းအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး အရည်များကို ထိန်းထားနိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး အူများ၊ အူနှင့် အခြားအစာခြေအင်္ဂါများတွင် ရောဂါပိုးမွှားများကို တိုက်ထုတ်ပေးနိုင်သည်။ Journal of Nutrition and Metabolism တွင် ထုတ်ဝေသည့် သိပ္ပံနည်းကျ သုံးသပ်ချက်တစ်ခုတွင် စပျစ်သီးဖျော်ရည်သောက်ခြင်းသည် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ အဆိပ်ဖြေခြင်းလမ်းကြောင်းများကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဂရိတ်ဖရုသီးကို ရေအနည်းငယ်ဖြင့် အတွင်းပိုင်းဖြင့် စားသုံးပါက အလားတူ လုပ်ဆောင်နိုင်သော်လည်း ၎င်းကို သက်သေပြရန် လူသားလေ့လာမှုများ မရှိသေးပါ။

8. Natural Energizer နှင့် Mood Booster အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
အမွှေးရနံ့ကုထုံးမှာ အသုံးပြုတဲ့ အကျော်ကြားဆုံးဆီတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ စပျစ်သီးအဆီဟာ သင့်စိတ်အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးစေပြီး သင့်ကို သဘာဝအတိုင်း စုပ်ယူပေးနိုင်ပါတယ်။ ရှူသွင်းလိုက်သောအခါတွင် ၎င်း၏လှုံ့ဆော်မှုအာနိသင်သည် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ ဦးနှောက်မှိုတက်ခြင်း၊ စိတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ညံ့ဖျင်းသောခံစားချက်များကိုပင် လျှော့ချပေးသည်။ ဂရိတ်ဖရုဆီသည် လှုံ့ဆော်မှုနည်းခြင်း၊ ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် နှေးကွေးခြင်းကဲ့သို့သော adrenal ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု လက္ခဏာများကို ကုသရန်အတွက်ပင် အကျိုးပြုနိုင်သည်။ အချို့သူများသည် အာရုံကြောများကို ငြိမ်သက်စေပြီး နိုးကြားမှုကို တိုးမြင့်စေနိုင်သောကြောင့် စပျစ်သီးကို အပျော့စား သဘာဝ စိတ်ဓာတ်ကျဆေးအဖြစ် အသုံးပြုလိုကြသည်။

9. ဝက်ခြံကို တိုက်ဖျက်ပေးပြီး အရေပြားကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
စီးပွားဖြစ်ထုတ်လုပ်ထားသော ဆေးရည်များနှင့် ဆပ်ပြာများစွာတွင် ၎င်းတို့၏ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် citrus အဆီများပါရှိသည်။ စပျစ်သီးအဆီသည် ဝက်ခြံဖြစ်စေနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားများနှင့် အဆီပြန်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ရုံသာမက သင့်အသားအရေ၏ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို အားကောင်းစေကာ အိမ်တွင်းနှင့် ပြင်ပလေထုညစ်ညမ်းမှုနှင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကင်းစင်ရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ cellulite ။ Grapefruit Essential Oil သည် အနာများ၊ ဒဏ်ရာများနှင့် အကိုက်အခဲများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်လည်း ကူညီပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

10.ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
ဓာတ်ခွဲခန်း လေ့လာမှုများအရ စပျစ်သီးအဆီသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ဆန့်ကျင်သည့်အာနိသင်ရှိပြီး ပုံမှန်ခံနိုင်ရည်ရှိသော အဏုဇီဝသက်ရှိများ၏ ခံနိုင်ရည်အားကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း သိရသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်ခေါင်းလျှော်ရည် သို့မဟုတ် အေးစက်မှုတွင် ထည့်လိုက်သောအခါတွင် စပျစ်သီးအဆီသည် သင့်ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားကို သန့်စင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဆံပင်အဆီပြန်ခြင်းကို လျှော့ချရန် စပျစ်သီးအဆီကိုလည်း အသုံးပြု၍ ထုထည်နှင့် တောက်ပြောင်မှုကို ပေါင်းထည့်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် သင့်ဆံပင်ကို အရောင်ဆိုးပါက စပျစ်သီးဆီသည် နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ချည်မျှင်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

11. အရသာကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
ဂရိတ်ဖရုဆီသည် သင့်အစားအစာများ၊ seltzer၊ smoothies နှင့် ရေတို့ကို သဘာဝအတိုင်း citrus အရသာထည့်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အစာစားပြီးနောက် ကျေနပ်မှုကို တိုးမြင့်စေပြီး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အချိုများကို စားချင်စိတ်ကို လျှော့ချပေးကာ အစာစားပြီးနောက် အစာချေမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

Grapefruit မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါကကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။ကျွန်ုပ်တို့သည် Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.