Flaxseed ဆီ

Flaxseed ဆီ

လူတော်တော်များများ မသိကြသေးတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။Flaxseedဆီအသေးစိတ်။ ဒီနေ့တော့ မင်းကို နားလည်အောင်ပြောပြမယ်။Flaxseedရှုထောင့်လေးခုမှ ဆီ။

Flaxseed ဆီ မိတ်ဆက်ခြင်း။

Flaxseed ဆီသည် ပိုက်ဆန်အပင် (Linum usitatissimum) ၏ အစေ့များမှ လာသည်။ Flaxseed သည် လူ့ယဉ်ကျေးမှုအစကတည်းက စိုက်ပျိုးထားသောကြောင့် ရှေးအကျဆုံးသီးနှံတစ်ခုဖြစ်သည်။ Flaxseed နှင့် flaxseed ဆီသည် အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းဆောင်တာ အစားအစာပါဝင်ပစ္စည်းများအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာသည်။ Flaxseed သည် အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်၏ အကြွယ်ဝဆုံး အပင်ရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။ Flaxseed ဆီသည် saturated fatty acids နည်းပါးပြီး၊ monounsaturated fatty acids အလယ်အလတ်နှင့် polyunsaturated fatty acids ကြွယ်ဝသည်။ သုတေသနပြုချက်အရ flaxseed ဆီသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ ကင်ဆာ၊ ဆီးကျိတ်ပြဿနာများ၊ ရောင်ရမ်းမှု၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် အရိုးပွရောဂါတို့နှင့် ဆက်စပ်သော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ ရှိကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။

Flaxseedဆီ သက်ရောက်မှုs & အကျိုးကျေးဇူးများ

1. ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။

flaxseed ဆီသည် အူမကြီးကို ချောဆီစေပြီး သဘာဝ ဝမ်းနုတ်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သောကြောင့် အစာခြေစနစ်အတွင်း အရာများကို ထိန်းထားရန် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အစားအစာနှင့် အညစ်အကြေးများကို ပိုမိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်ထုတ်ရန်နှင့် ပိုလျှံနေသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ကျစေပါသည်။

2. ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းကို သက်သာစေသည်။

ဝမ်းချုပ်ခြင်းသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းမှတဆင့် ပုံမှန်ရွေ့လျားမှုထက် နှေးကွေးပါသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အငွေ့ထွက်ခြင်း၊ ခါးနာခြင်း သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းစသည့် လက္ခဏာအမျိုးမျိုးဖြင့် လိုက်ပါလာပါသည်။ ခေါက်ဆွဲဆီအတွက် အဓိက ရိုးရာ သို့မဟုတ် ရိုးရာအသုံးများထဲမှ တစ်ခုမှာ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေပါသည်။ အူမကြီးအတွက် ချောဆီအဖြစ် လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့်၊ flaxseed ဆီသည် လွယ်ကူပြီး သဘာဝအတိုင်း ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေပါသည်။

1. Cellulite ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းလာသော်လည်း flaxseed ဆီစားသုံးခြင်းသည် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးလာစေပါသည်။ သင့်အစားအစာတွင် flaxseed ဆီထည့်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် cellulite ၏အသွင်အပြင်ကိုအမှန်တကယ်တိုက်ဖျက်ရန်ကူညီနိုင်သည်။

1. Eczema ကို လျော့ပါးစေတယ်။

Eczema သည် အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ နီရဲခြင်း၊ ယားယံခြင်းများကို ဖြစ်စေသော အဖြစ်များသော အရေပြားရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရှောင်တာအပြင်၊ သင့်အစားအသောက်ကနေတဆင့် နှင်းခူရောဂါကိုလည်း သိသိသာသာ တိုးတက်လာစေနိုင်ပါတယ်။ မရှိမဖြစ် ဖက်တီးအက်ဆစ်များသည် အရေပြား၏ ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသည်၊၊ flaxseed ဆီသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အရေပြားကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် နှင်းခူကဲ့သို့သော အရေပြားပြဿနာများအတွက် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။

1. နှလုံးကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

flaxseed ဆီ ကဲ့သို့သော alpha-linolenic acid များသော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းသည် နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ် ကုသရာတွင် အထောက်အကူ ဖြစ်စေကြောင်း အထောက်အထားများ ရှိပါသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ALA မြင့်မားသော အစာစားသူများသည် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ချေ နည်းပါးကြောင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ ပဲဆီစေ့ဆီသည် ဤအဖြစ်များသော လူသတ်သမားအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေအချက်များ နည်းပါးစေသည်ဟု အကြံပြုထားသည်။

1. Sjogren's Syndrome ကို ကုသသည်။

Sjogren's Syndrome သည် ၎င်း၏ အဖြစ်အများဆုံး ရောဂါလက္ခဏာ နှစ်ခုဖြစ်သော မျက်လုံးခြောက်ခြင်းနှင့် ပါးစပ်ခြောက်ခြင်းတို့ကြောင့် ခွဲခြားသတ်မှတ်ထားသော ခုခံအားစနစ်၏ ချို့ယွင်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့အထိ လေ့လာမှုအများအပြားက အစားအသောက်နှင့် မျက်ရည်ရုပ်ရှင်ကျန်းမာရေးကြား အလားအလာရှိသော ဆက်နွယ်မှုများစွာကို အကြံပြုထားသည်။ ပါးစပ်မှ နှမ်းဖတ်ဆီသည် Sjogren's syndrome လူနာများကို ကူညီပေးနိုင်မ ဟူသော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် အကဲဖြတ်သည်။

Ji'An ZhongXiang သဘာဝအပင်များ Co.Ltd

Fကောက်ညှင်းစေ့ ဆီအသုံးပြုမှုများ

အဆင်ပြေဆုံး flaxseed ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခုမှာ၎င်း၏ဘက်စုံသုံးနိုင်မှုဖြစ်သည်။ အသုပ်စားခြင်းများနှင့် ဆော့စ်များအတွက် အခြားသောဆီများနေရာတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရသာရှိပြီး ဖျော်ရည်များနှင့် ပရိုတင်းလှုပ်ခတ်မှုများတွင် အသုံးများသည်။

flaxseed အစားအစာကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းသည် ဒိန်ချဉ် သို့မဟုတ် oatmeal တို့ကို အာဟာရပြည့်စေသည်။ ဒိန်ချဉ် သို့မဟုတ် အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့် flaxseed ဆီရောစပ်ခြင်းသည် အဆီများကို emulsify လုပ်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ ၎င်း၏ အစာခြေခြင်းနှင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

Flaxseed ဆီသည် အလွန်ကြီးမားသော flaxseedဆီ၏ အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးကို ရရှိပြီး ထိုကစီဓာတ်နှင့် အစေ့အဆန်များတွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကို ရှောင်ရှားနိုင်ရန် ဆန်၊ အာလူး သို့မဟုတ် ပေါင်မုန့်တွင် ထောပတ်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

Flaxseed ဆီသည် သူ့ဘာသာသူ အလွန်ပြင်းထန်သော အရသာမရှိသောကြောင့် ပဲဆီစေ့ကို စားသုံးရန် အမှန်တကယ်လွယ်ကူစေပြီး ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးတွင် ထည့်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော Smoothie ချက်ပြုတ်နည်း ၄၀ တွင် ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ကြည့်ပါ။

အကြောင်းစုံ

နှမ်းစေ့ဆီဟုလည်း လူသိများသော Flaxseed ဆီသည် နှမ်းစာမှရရှိသော စုစည်းထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဖြစ်ပြီး လူသားတို့ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် အချိန်အတော်ကြာအောင် လူသိများသည်။ မြေထဲပင်လယ်ဒေသမှ ဆင်းသက်လာသည်ဟု ယူဆရသော်လည်း ကနေဒါ၊ ရုရှား၊ ပြင်သစ်နှင့် အာဂျင်တီးနားတို့က ၎င်း၏ အကြီးဆုံး ထုတ်လုပ်သူများဖြစ်သည်။ အလွန်စွယ်စုံရသောအပင်ဖြစ်ပြီး အမျိုးမျိုးသောရာသီဥတုတွင် ပေါက်ရောက်ပြီး အသုံးပြုမှုများစွာရှိသည်။ နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကတည်းက လီနင်ကို အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်သာမက အလွန်အကျိုးရှိပြီး အလွယ်တကူရနိုင်သော အစားအစာအရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ်လည်း အသုံးပြုခဲ့သည်။ အိုမီဂါ 3 ဖက်တီးအက်ဆစ်ကြွယ်ဝသော Flaxseed ဆီသည် ရိုးရာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအတွက် အသုံးအများဆုံးရွေးချယ်စရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါက တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့် သူ့မှာ စွဲမက်ဖွယ်အကောင်းဆုံး ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစာရင်းပါရှိလို့ပါပဲ။

ကြိုတင်သတိပေးချက်များ: အောက်ဖော်ပြပါ ဆေးဝါးတစ်ခုခုဖြင့် ကုသမှုခံယူနေပါက၊ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာမဆွေးနွေးဘဲ နှမ်းစေ့ဆီ သို့မဟုတ် အခြားသော အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ် ဖြည့်စွက်စာများကို မသုံးသင့်ပါ။

Ji'An ZhongXiang သဘာဝအပင်များ Co.Ltd

Whatsapp :+86-19379610844; Email address : zx-sunny@jxzxbt.com