ယူကလစ်ဆီ

ယူကလစ်ဆီသည် သြစတြေးလျနိုင်ငံမှ မူလဇာတိ ယူကလစ်ပင်များ၏ ဘဲဥပုံသဏ္ဍာန် အရွက်များမှ ဆင်းသက်လာသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ထုတ်လုပ်သူများသည် ယူကလစ်ရွက်မှ ဆီများကို အခြောက်ခံခြင်း၊ ကြိတ်ခွဲခြင်း၊ ပေါင်းခံခြင်းဖြင့် ထုတ်ယူကြသည်။ ယူကလစ်ပင်မျိုးစိတ် တစ်ဒါဇင်ကျော်ကို မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ ဖန်တီးရန် အသုံးပြုထားပြီး ၎င်းတို့တစ်ခုစီသည် ၎င်း၏ထူးခြားသော သဘာဝဒြပ်ပေါင်းများနှင့် ကုထုံးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးဆောင်ကြောင်း အစားအသောက်နှင့် စိုက်ပျိုးရေးသိပ္ပံဂျာနယ်တွင် ဖော်ပြထားသည်။

ယူကလစ်ဆီစားနေတုန်း'အမြဲတမ်းစိမ်းလန်းသောရနံ့နှင့် ၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်အာနိသင်အများစုသည် ယူကလစ်ပတို (aka cineole) ဟုခေါ်သော ဒြပ်ပေါင်းကြောင့် အဓိကအားဖြင့် ယူကလစ်ဆီတွင် ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသည့် အာနိသင်အမျိုးမျိုးကို ထုတ်လုပ်ရန် ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်သော သဘာဝဒြပ်ပေါင်းများစွာဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

ယူကလစ်ဆီ၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ၎င်းကို ဘာအတွက် အသုံးပြုရမည်နည်း။

1. အအေးမိခြင်း လက္ခဏာများကို သက်သာစေခြင်း။

သင်လိုက်တာ'နေမကောင်း၊ ပွစိပွစိ၊'ချောင်းဆိုးတာကို ရပ်လိုက်ပါ၊ ယူကလစ်ဆီဟာ သက်သာရာရစေနိုင်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ယူကလစ်ပတိုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ချွဲများနှင့် သလိပ်များကို ချေဖျက်ပေးပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ဖွင့်ပေးခြင်းဖြင့် သဘာဝအတိုင်း ဝမ်းချုပ်စေကာ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပုံရသည် ဟု ဒေါက်တာ Lam က ဆိုသည်။ သက်သာစေမယ့် အိမ်တွင်းဆေးတစ်လက်အနေနဲ့ ယူကလစ်ဆီအနည်းငယ်ကို ရေနွေးပန်းကန်လုံးထဲကို ထည့်ပြီး ရေနွေးငွေ့ရှူလိုက်ရုံပါပဲ” လို့ သူမက ဆိုပါတယ်။

2. နာကျင်မှုကို လျှော့ချပါ။

ယူကလစ်ဆီသည် ယူကလစ်ပင်၏ ကျေးဇူးကြောင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်သည်။'s ကိုဆန့်ကျင်ရောင်ရမ်းဂုဏ်သတ္တိများ။ အမှန်တကယ်တော့ ဒူးဆစ်အစားထိုးမှုကနေ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာတဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေဟာ ယူကလစ်ဆီကို မိနစ် 30 ကြာ ၃ ရက်ဆက်တိုက် ရှူရှိုက်ပြီးနောက် နာကျင်မှုကို သိသိသာသာ သက်သာစေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။'t၊ 2013 လေ့လာမှုတစ်ခုအရ Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.

အကိုက်အခဲ ဝေဒနာများကို သဘာဝအတိုင်း ကုသရန်အတွက် Dr. Lam သည် diffuser တွင် တစ်စက်မှ သုံးစက်အထိ ယူကလစ်ဆီဖြင့် ရှူရှိုက်ရန် အကြံပြုထားသည်။ သို့သော်၊ ယူကလစ်ဆီသည် နာကျင်မှုအတွက် မည်မျှထိရောက်ကြောင်း ရှင်းလင်းရန် နောက်ထပ်သုတေသနပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။—ဒါကြောင့် Don'သင့်သွားသော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ အစားထိုးရန် မမျှော်လင့်ပါနှင့်။

3. သင်၏ အသက်ရှုခြင်းကို လန်းဆန်းစေပါ။

“ယူကလစ်ဆီ'သဘာဝ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ သည် သွားပေါက်ခြင်း၊ သွားဖုံးရောင်ခြင်း၊ ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်း နှင့် အခြားသော ခံတွင်းကျန်းမာရေး ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားများကို လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါသည်။”New York City ရှိ Empire Pediatric Dentistry ၏ ပူးတွဲတည်ထောင်သူ Alice Lee က ပြောသည်။ ရွှေတောင်၊'သွားတိုက်ဆေး၊ ခံတွင်းဆေးရည်နဲ့ သွားဖုံးတွေတောင် မကြာခဏတွေ့နိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ထားသော ကုထုံးများကို သတိထားပါ။“ယူကလစ်ဆီတစ်စက်က ခရီးရှည်သွားနိုင်တယ်၊”Lee ကပြောပါတယ်။ သင်'သီးခြားသွားနှင့်ခံတွင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ (သွားဖုံးနာခြင်းကဲ့သို့) အကြောင်းရင်းကိုသိရှိရန် သင့်သွားဆရာဝန်ထံ ဆက်သွယ်ပြီး အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ရှာဖွေပါ။

4. အအေးမိအနာများကို ပျောက်ကင်းစေသည်။

အအေးမိနာက ပျောက်မသွားတဲ့အခါ အိမ်သုံးဆေးက စမ်းသုံးကြည့်ရကျိုးနပ်သလို ယူကလစ်ဆီကလည်း တကယ်ကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ယူကလစ်ဆီတွင် ပါဝင်သော ဒြပ်ပေါင်းများစွာသည် ၎င်းတို့၏ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် သင့်နှုတ်ခမ်းပေါ်ရှိ ရေယုန်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ နယူးယောက်စီးတီးရှိ Mount Sinai Medical Center မှ အရေပြားဆိုင်ရာ အလှကုန်နှင့် အရေပြားဆိုင်ရာ သုတေသနအဖွဲ့ ဒါရိုက်တာ Joshua Zeichner က ရှင်းပြသည်။