သွားကိုက်ခြင်း၊ ကြိတ်ခြင်း၊ သွားဖုံးများဖြူဖွေးစေခြင်းနှင့် အခြားအရာများအတွက် မရှိမဖြစ်ဆီများ

သွားနာကျင်ခြင်း၊ ဖြူစင်ခြင်းနှင့် ကြိတ်ခြင်းအတွက် Essential Oils မိတ်ဆက်

သွားနာခြင်း နှင့် ပြသနာများ သည် နေ့စဉ်နေထိုင်မှုပုံစံတွင် ပါ၀င်နိုင်သည်။ စားသောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောအလုပ်များသည် နာကျင်စေသောအလုပ်များအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ အချို့သော ဝေဒနာများသည် လွယ်ကူစွာ ပျောက်ကင်းနိုင်သော်လည်း အချို့သော ဝေဒနာများ၏ အမြစ်ကို ရောက်ရန် အားထုတ်မှု မပြုလုပ်ပါက လျှင်မြန်စွာ ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။

သွားနာခြင်းကို ဖယ်ရှားရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသော်လည်း သွားများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို အသုံးပြုခြင်းသည် အစွမ်းထက်သော သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြနိုင်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် သွားပြဿနာအားလုံးက မကောင်းပါဘူး။ သွားဖြူစင်ခြင်းသည် ငွေကုန်ကြေးကျများပြီး သွားများကို ပွန်းပဲ့စေသော်လည်း လူအများအတွက် ရေပန်းစားသော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ Essential oils များသည် သွားဖြူစင်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်အတွက် သဘာဝအတိုင်း ဘေးကင်းလုံခြုံသော အဖြေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါသည်။

တကယ်တော့၊ ခံတွင်းထိန်းသိမ်းမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို အသုံးပြုခြင်းသည် သင့်ပြဿနာဖြစ်နေပါစေ ထိရောက်ပြီး တတ်နိုင်သောဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

Essential Oils အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာလိုပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့ ဗီဒီယိုစီးရီးကို ဤနေရာတွင် ရယူပါ။

သွားနာခြင်းအတွက် Essential Oils

သွားကိုက်ခြင်းမှာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်တတ်သော်လည်း အများစုမှာ မကြာခဏ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည့် ဘက်တီးရီးယားများ အများအပြားကို ပြန်ခြေရာခံနိုင်သည်။ မကုသဘဲထားပါက ဘက်တီးရီးယားများသည် သွားပိုးစားခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။1 သွားပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ယိုယွင်းခြင်းအတွက် မရှိမဖြစ်ဆီများသည် ပြဿနာကို ဘေးကင်းပြီး သဘာဝနည်းလမ်းဖြင့် ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။

သွားနှင့်ခံတွင်းစောင့်ရှောက်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို ရှာဖွေခြင်းသည် သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဝေဒနာများပေါ်တွင် မူတည်သည်။ သွားပိုးစားခြင်းအတွက် မည်သည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို သင်ရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ ၎င်းတို့အားလုံးသည် ဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဦးစွာကုသနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သွားကိုက်ဝေဒနာအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို အသုံးပြုသော်လည်း သတိနှင့်လုပ်ဆောင်ရပါမည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို ဘယ်တော့မှ မစားဘဲ အမြဲဂရုတစိုက်လိမ်းပါ။ ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်ဖတ်ပြီး ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း ပိုမိုဖြစ်ပွားလာပါက။

သွားပိုးဝင်ခြင်းအတွက် လေးညှင်းဆီ ဘယ်လိုသုံးမလဲ။

လေးညှင်းဆီ၏ အစွမ်းထက်သော ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများကို သဘာဝအတိုင်း ခံတွင်းသန့်ဆေးအတွက် အစွမ်းထက်သော ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် ကာလကြာရှည် အကြံပြုထားသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လေးပတ်ကြာ ခံတွင်းဆေးရည်တွင် လေးညှင်းပွင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအသုံးပြုသောလူနာများသည် အသုံးပြုပြီးနောက် plaque လျော့နည်းသွားပါသည်။၂ ၎င်း၏လူသိများသော ပိုးသတ်ဆေးနှင့် plaque-တိုက်ဖျက်နိုင်သော အရည်အသွေးများကြောင့်၊ ၎င်းသည် သွားပိုးဝင်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

ပိုးသတ်ဆေးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီခံတွင်းကိုဆေးကြောရန်၊ လေးညှင်းဆီအစက် ၂၀ ကို ရေ ၁ ခွက်နှင့်ရောမွှေပါ။ ပြင်းပြင်းထန်ထန်လှုပ်ခါပြီးရင် ပါးစပ်ထဲကို ပမာဏအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ အရောအနှောကို ပါးစပ်တစ်ဝိုက်တွင် ၁၅ စက္ကန့်မှ ၃၀ စက္ကန့်ကြာ ပွတ်တိုက်ပြီး နစ်သွားအောင် ထွေးထုတ်လိုက်ပါ။ နေ့စဉ်ပြန်လုပ်ပါ။

သွားကိုက်ခြင်းအတွက် Peppermint Oil ကိုအသုံးပြုနည်း

သွားများအတွက် ငရုတ်ကောင်းဆီ အသုံးပြုခြင်းသည် အာရုံကြောနာကျင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော သွားကိုက်ခြင်းအတွက် အထူးအထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ Peppermint Essential Oil ၏ ထင်ရှားသော အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ လိမ်းဆေးလိမ်းသောအခါတွင် အာရုံကြောနာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

၎င်းတွင် နာကျင်မှုဖြစ်စေနိုင်သည့် မည်သည့်ရောဂါပိုးမဆိုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေး၊ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသည်။ Peppermint Essential Oil ၏ အေးမြသောခံစားမှုသည် လိမ်းဆေးလိမ်းသည့်အခါတွင်လည်း ထုံကျဉ်ခြင်းကို သက်သာစေပါသည်။

သွားကိုက်ဝေဒနာအတွက် ငရုတ်ကောင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသုံးရန် ရေ 1 ခွက်ထဲသို့ ဆီ 10 drops ထည့်ပြီး ပြင်းပြင်းထန်ထန်လှုပ်ပါ။ ခံတွင်းသန့်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုပြီး မိနစ်အတော်ကြာအောင် ပါးစပ်ထဲ ပွတ်ပေးပါ။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို လုံးဝမထည့်မိစေရန် ဂရုပြုခြင်းဖြင့် အရည်များကို ဇလုံထဲသို့ ထွေးထုတ်ပါ။

သွားနာအတွက် ယူကလစ်ဆီ

ရောဂါပိုးရှိသော သွားများ သို့မဟုတ် သွားဖုံးများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် ယူကလစ်ဆီသည် စာရင်း၏ ထိပ်ဆုံးတွင် ရှိနေသင့်သည်။ ယူကလစ်ဆီ၏ အကျိုးကျေးဇူးနှစ်ရပ်မှာ ၎င်း၏ သဘာဝ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည့် အရည်အသွေးများ ပါဝင်သည်။

သာမာန်သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများကိုစမ်းသပ်စစ်ဆေးသောအခါ၊ ယူကလစ်ပ်ဆီသည် ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားများစွာကို အစွမ်းထက်ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။

2013 ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ယူကလစ်ဆီမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီဓာတ်ကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ရှူရှိုက်ခြင်းဖြင့် ဒူးခွဲစိတ်လူနာများကြားတွင် နာကျင်မှုကို သိသိသာသာ လျော့ပါးစေနိုင်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် ယူကလစ်ဆီ (Eucalyptus Essential Oil) ကို အသုံးပြုရန် 3 မှ 5 စက်ကို Diffuser ထဲသို့ထည့်ကာ ဆီကို နေ့စဉ် မိနစ် 30 ခန့် ရှူသွင်းပါ။

သွားကိုက်ခြင်းကို ကုသရန် သူခိုးဆီ

Thieves oil သည် လေးညှင်းဆီမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်ဆီ၊ ယူကလစ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၊ Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့် သံပုရာဆီအပါအဝင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများစွာကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။

အဆီများ ပေါင်းစပ်ထားသော ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ သယ်ဆောင်လာသောကြောင့် သွားကိုက်ဝေဒနာ လက္ခဏာများအတွက် သူခိုးဆီ အကြံပြုထားပါသည်။

သွားနာများအတွက် သစ်ကြံပိုးခေါက်ဆီ

သစ်ကြံပိုးခေါက်အဆီသည် ၎င်း၏ ပိုးသတ်ဆေး လုပ်ဆောင်ချက်ကြောင့် ကောင်းမွန်သော ပိုးသတ်ဆေးကို ပြုလုပ်သည်။ ဘက်တီးရီးယားကိုလိုနီများတွင် အသုံးချသောအခါ သစ်ကြံပိုးခေါက်အခေါက်သည် ဘတ်တီးရီးယားများကို ၄၈ နာရီအတွင်း လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။

တကယ်တော့၊ လူကြိုက်များတဲ့ ပီကေတော်တော်များများမှာ သစ်ကြံပိုးခေါက်ကို အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် ပါဝင်လာတာက တိုက်ဆိုင်မှုမဟုတ်ပါဘူး။ သစ်ကြံပိုးခေါက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် အထူးသဖြင့် လေးညှင်းပွင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့် ပေါင်းစပ်သည့်အခါ သွားချေးလွှာများကို ထိရောက်စွာ တိုက်ဖျက်ပေးသည်။၂ အများစုသည် သစ်ကြံပိုးခေါက်ဆီဖြင့် သွားတိုက်ခြင်းအား ထိရောက်သော plaque နည်းလမ်းတစ်ခုဟု ယူဆကြသည်။

သွားကြိတ်ခြင်းအတွက် မရှိမဖြစ်ဆီများ

သွားကြိတ်ခြင်းကို ကုသနိုင်သည့် သီးခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီမရှိသော်လည်း၊ လာဗင်ဒါဆီ၏ ငြိမ်သက်သောအရည်အသွေးများသည် သွားကြိတ်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည် ။ Lavender Essential Oil သည် ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကြောင့် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ရေပန်းအစားဆုံး ရနံ့တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပုံမှန်ရှူသွင်းလိုက်သောအခါတွင် ၎င်းကို ငြိမ်သက်စေသော အာနိသင်ကြောင့် လူသိများသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချခြင်းနှင့် ငြိမ်သက်ခြင်း၏ ခံစားချက်များကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် သွားကြိတ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

သွားကြိတ်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် အိပ်ရာမဝင်မီတွင် လာဗင်ဒါဆီ ၃ မှ ၅ စက်ခန့်ကို diffuser ထဲသို့ ထည့်ပါ။ အိပ်ပျော်နေစဉ် သင်းပျံ့သောလေကို ရှူရှိုက်ပါ။ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေရန်အတွက် အုန်းဆီ၊ သံလွင်ဆီ သို့မဟုတ် စပျစ်စေ့ဆီကဲ့သို့ လာဗင်ဒါဆီ ၂-၄ စက်ကို ရောစပ်ပြီး သင့်မေးရိုးနေရာကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။

Essential Oil သည် သွားများကိုဖြူဖွေးစေပါသည်။

Lemon Essential Oil သည် သွားများကိုဖြူစင်စေမည့် အကောင်းဆုံးဆီများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားရာတွင် အထိရောက်ဆုံးသော အဆီများထဲမှ တစ်ခုဟုလည်း ယူဆပါသည်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေရဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေက ကျန်းမာတဲ့ခံတွင်းကို ထိန်းသိမ်းပေးပါလိမ့်မယ်။

သံပုရာသီး၏ သဘာဝတွင် အရောင်ချွတ်ခြင်းဆိုင်ရာ အရည်အသွေးအချို့လည်း ပါ၀င်ပြီး ၎င်းသည် သွားဖြူစင်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

သွားဖြူစေဖို့အတွက် DIY ချက်နည်း

သင့်ကိုယ်ပိုင် သဘာဝသွားဖြူစင်စေရန်အတွက် သံပုရာသီးဆီ 10 drops of အုန်းဆီ ¼ ခွက်နှင့် 1 Tbsp နှင့် ထည့်ပါ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ၏ ငါးပိထဲသို့ ရောမွှေပါ။ သွားတိုက်တံကို ပုံမှန်အတိုင်း သွားတိုက်ရန် သင်၏ သွားတိုက်တံကို အသုံးပြုပါ၊ ထို့နောက် သင့်ပါးစပ်ကို ရေသန့်ဖြင့် ဆေးကြောပါ။ သံပရာသီးအဆီတွေကို မစားပါနဲ့။