အသုံးပြုပုံ- ဂျင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 2-3 စက်ကို 40 ဒီဂရီခန့်တွင် ရေနွေးနွေးထဲထည့်ကာ လက်နှင့်သေချာမွှေပြီး ခြေထောက်ကို မိနစ် 20 ခန့်စိမ်ထားပါ။

2. စိုစွတ်မှုကို ဖယ်ရှားပြီး ခန္ဓာကိုယ် အအေးဓာတ်ကို မြှင့်တင်ရန် ရေချိုးပါ။

အသုံးပြုပုံ- ညဘက်ရေချိုးတဲ့အခါ ဂျင်းမရှိမဖြစ်ဆီ 5-8 စက်ကို ရေနွေးထဲထည့်မွှေပြီး 15 မိနစ်လောက်စိမ်ထားပါ။ သွေးလှည့်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို နွေးထွေးစေကာ စိုစွတ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို အေးမြစေပါသည်။

3. သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဒဏ်ရာကို ကုသရန်အတွက် သွေးမငြိမ်မသက်မှုများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
ဂျင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတွင် gingerol၊ zingiberene နှင့် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။ ဂျင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီလိမ်းပေးခြင်းသည် အရေပြားအောက်သွေးလှည့်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီး ဒဏ်ရာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပိတ်နေသောသွေးများကို ချေဖျက်ရာတွင် ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
အသုံးပြုပုံ- ဂျင်းမရှိမဖြစ်ဆီ (၅)စက် + အောက်ဆီ (၂၀) ​​မီလီလီတာ ရောစပ်ပြီး နာကျင်သောနေရာကို လိမ်းပြီး နှိပ်နယ်ပေးပါ။