ဂျင်းဆီ
ဂျင်းဆီအကြောင်း မသိသေးရင် အခုထက် ပိုကောင်းတဲ့ အချိန်ဆိုတာ မရှိပါဘူး။ ဂျင်းအမြစ်ကို ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်း၊ အအေးမိခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ရာသီလာခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ဒူလာရောဂါတို့ကို ကုသရန် ရိုးရာဆေးပညာတွင် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ Zingiber officinale ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏အမြစ်ကို Ginger ဟုလူသိများသော Ginger Essential Oil သို့မဟုတ် Ginger Root Oil ပြုလုပ်ရန်အသုံးပြုသည်။ Ginger Oil ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများသည် ၎င်းရရှိသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ တကယ်တော့၊ အဆီဟာ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်နဲ့ ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိတွေကြောင့် လူသိများတဲ့ Gingerol ပါဝင်မှု မြင့်မားတာကြောင့် ပိုလို့တောင် အကျိုးပြုတယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။
1. နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကို သက်သာစေသည်။
ဂျင်းဆီ၏ အသုံးများဆုံးအသုံးပြုမှုတစ်ခုမှာ ပြင်းထန်သောရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေရန်ဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုများအရ ဂျင်းတွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးများ ပါဝင်သောကြောင့် ပြင်းထန်သောရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေနိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ နာကျင်သော ကြွက်သားများနှင့် အဆစ်အမြစ်များ နာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။
2. အသားအရေကို ကောင်းမွန်စေတယ်။
Ginger Essential Oil ကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် နီမြန်းမှုကို လျော့ပါးစေပြီး ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေကာ အသားအရေ ပျက်စီးခြင်းနှင့် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးကာ မွဲခြောက်နေသော အသားအရေကို ပြန်လည်တောက်ပလာစေပါသည်။ Ginger Essential Oil သည် အစွမ်းထက်သော ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်ပြီး အရေပြားကို သန့်စင်စေပြီး အဆိပ်အတောက်များကို ပြန်လည်အသက်ရှူနိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။
3. ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားကျန်းမာရေးကို အားကောင်းစေပါသည်။
ဂျင်းဆီဟာ ဆံပင်နဲ့ ဦးရေပြားကို လိမ်းပေးရင် ဆံနွယ်တွေကို သန်စွမ်းစေပြီး ယားယံတာကို သက်သာစေပြီး ဗောက်တွေကို လျော့ပါးစေနိုင်ပါတယ်။ ဂျင်းသည် ဦးရေပြားသွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဆံကေသာတစ်ဉီးချင်းစီကို နှိုးဆွပေးကာ သဘာဝအတိုင်း ဆံပင်ပေါက်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဂျင်းရဲ့ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နဲ့ ဖက်တီးအက်ဆစ်တွေက ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဂျင်းသည်လည်း အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်းကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
4. အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို သက်သာစေသည်။
Ginger Essential Oil သည် ရနံ့ကုထုံးတွင် အသုံးပြုသော နှိုးဆွမှုနှင့် ပူနွေးစေသော အဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ Ginger Essential Oil သည် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေကာ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မအီမသာဖြစ်မှုများကို သက်သာစေကာ အစာစားချင်စိတ်ကို တိုးပွားစေသည်။ ဂျင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီမွှေးရနံ့ကုထုံးသည် ပျို့အန်ခြင်းအတွက် ထိရောက်သောကုသမှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သောကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ် ဗိုက်အောင့်လာသည့်အခါတွင် အစွမ်းထက်ပြီး ထိရောက်သောအဆီအနှစ်တစ်ပုလင်းနှင့် diffuser တစ်လုံးသည် သင်လိုအပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ပို့စ်အချိန်- ဧပြီလ 30-2024