Rosemary Essential Oil ၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသုံးပြုပုံ

ဟင်းချက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်အဖြစ် လူသိများသော Rosemary သည် Mint မိသားစုမှဖြစ်ပြီး ရိုးရာဆေးပညာတွင် ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုလာခဲ့သည်။ Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတွင် သစ်သားမွှေးရနံ့ရှိပြီး အနံ့ကုထုံးတွင် အဓိကကျသည်ဟု ယူဆပါသည်။ သို့သော်၊ နှင်းဆီမာရီဆီသည် ဝေဒနာများနှင့် ဝေဒနာများကို ကုသရာမှ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့်အထိ ကျယ်ပြန့်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပြီး သင့်အိမ်တွင် ထားရှိရန် အကျိုးရှိစေပါသည်။

အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို ချိန်ညှိပါ။

လည်ချောင်းနာခြင်းကြောင့် အသက်ရှူရခက်ခြင်းများကို သက်သာစေရန် ဂွမ်းလုံးပေါ်တွင် Rosemary Essential Oil 2-3 စက်ကို အသုံးပြုပြီး လက္ခဏာများပြင်းထန်လာပါက အိပ်ပျော်နေစဉ် ခေါင်းအုံးပေါ်တွင် အိပ်ပါ။ Rosemary Essential Oil 3 drops ကိုသုံး၍ သင့်ရင်ဘတ်၊ နဖူးနှင့် နှာခေါင်းတို့ကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။

ခန္ဓာကိုယ်ကို သန်မာစေတယ်။

တစ်ကိုယ်လုံးအသက်ရှင်စေရန်နှင့် ဆဲလ်များကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို အာဟာရဖြစ်စေရန်အတွက် ရေနွေးနွေးထဲတွင် Rosemary ဆီ 5-10 စက်ကို ရေချိုးပေးပါ။ အလားတူပြုလုပ်ရန် Rosemary Essential Oil ၁ လုံးထည့်ပါ။

စိတ်ကျရောဂါကိုဆန့်ကျင်

Rosemary သည် Rosemary Essential Oil နှင့် Rosemary Essential Oil ဖြင့်ဖြန်းထားသော မျက်နှာစက္ကူအပါအဝင် ဝါဂွမ်းဘောလုံးအချို့ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အာနိသင်ရှိသည်။ Rosemary ၏ရနံ့သည် မိမိကိုယ်မိမိ အမှတ်သညာကို တိုးမြင့်စေပြီး စိတ်ဓာတ်ခွန်အားကို မြှင့်တင်ပေးကာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့် လှပမှုကို မြှင့်တင်ပါ။

Rosemary သည် ဆံပင်ကို အထူးကာကွယ်ပေးသည့် အာနိသင်ရှိပြီး အထူးသဖြင့် နက်မှောင်သောဆံပင်အတွက် ဆံသားကို အနက်ရောင်နှင့် လှပစေပြီး ကျန်းမာသောပုံစံကို ပြသနိုင်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ခုစီတွင် Rosemary Essential Oil 1-2 drop သို့မဟုတ် Rosemary Essential Oil 3-5 drops ကို ရေနွေးအိုးထဲထည့်၍ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်နှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

သွေးလှည့်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။

Rosemary အဆီကို လိမ်းဆေးအသုံးပြုခြင်းသည် ထိုဒေသရှိ သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေခြင်းစသည့် အခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး သွေးခဲခြင်းကိုလည်း လျင်မြန်စွာ ကူညီပေးနိုင်ပြီး ဒဏ်ရာများကို မြန်မြန်ကျက်စေပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်အရေပြားကို ကုသပါ။

Rosemary oil သည် နှင်းခူ၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ အဆီပြန်သောအသားအရေနှင့် ဝက်ခြံများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည့် အစွမ်းထက်သော ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ပိုးသတ်ဆေး အရည်အသွေးများ ပါဝင်သည်။ အဆီဖြင့်လိမ်းခြင်း သို့မဟုတ် နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် အသားအရေကို တင်းရင်းစေပြီး ခြောက်သွေ့မှုကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် သို့မဟုတ် မျက်နှာလိမ်းခရင်မ်များတွင် ပုံမှန်အဆီသည် အရေပြားရေဓာတ်နှင့် ပျော့ပျောင်းမှုကို သိသာထင်ရှားစွာ တိုးတက်လာကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သင့်နေ့စဉ်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံတွင် သင့်အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်၊ ခန္ဓာကိုယ်လိမ်းဆေး သို့မဟုတ် မျက်နှာခရင်မ်သို့ အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။ အုန်းဆီ (သို့) သံလွင်ဆီ ကဲ့သို့သော သယ်ဆောင်ဆီများ တွင်လည်း ထည့်နိုင်သည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

ဓာတ်မတည့်မှု- Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ညွှန်ကြားထားမှသာ သို့မဟုတ် သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူနှင့် စေ့စေ့စပ်စပ်ဆွေးနွေးပြီးနောက်မှသာ အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ လိမ်းဆေးဆီဖြင့် မလိမ်းမီ ဖာထေးစစ်ဆေးမှုကို အမြဲပြုလုပ်ပါ။

ပျို့အန်ခြင်း- Rosemary oil သည် သဘာဝတွင် မတည်ငြိမ်သောကြောင့် ဆီသည် ရံဖန်ရံခါ အန်ခြင်းနှင့် ရင်တထိတ်ထိတ် ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် စားသုံးရာတွင် သတိထားရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်- ကိုယ်ဝန်ဆောင်၊ နို့တိုက်မိခင် သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်များမှ Rosemary Essential Oil ကို အသုံးမပြုသင့်ကြောင်း ပြင်းပြင်းထန်ထန် အကြံပြုထားသည်။ ဆီအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း သို့မဟုတ် သန္ဓေသားတွင် မသန်မစွမ်းဖြစ်စေနိုင်သည်။ Orally: ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ပါက အဆိပ်ဖြစ်နိုင်သည်။