Raspberry စေ့ဆီ၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသုံးပြုပုံ

Raspberry အစေ့ဆီ

Raspberry အစေ့ဆီ မိတ်ဆက်ခြင်း။

Raspberry စေ့ဆီသည် ဇိမ်ကျကျ၊ ချိုမြိန်ပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အသံထွက်ဆီဖြစ်ပြီး နွေရာသီတွင် လတ်ဆတ်သော ရက်စ်ဘယ်ရီသီးများ၏ ပုံများကို ဖော်ညွှန်းသည်။ Raspberry အစေ့ဆီ ဖြစ်ပါ တယ်။အနီရောင် Raspberry အစေ့များမှ အအေးခံထားပြီး မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့် ဗီတာမင်များ ပါဝင်သည်။ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည့်အနက် နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို အကာအကွယ်ပေးသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

Raspberry စေ့ဆီ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

၎င်းတွင် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

သင့်အရေပြားအတွက် ဗီတာမင် E အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုလို့ မဖော်ပြထားဘဲ ရက်စ်ဘယ်ရီစေ့ဆီရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေအကြောင်း ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ရေးလို့မရပါဘူး။

ပြီးတော့ ဗီတာမင် E ရဲ့ အဓိက အခန်းကဏ္ဍက ဘာလဲဆိုတာ ခန့်မှန်းကြည့်ကြပါဦး။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။

သင့်အရေပြားအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်စေသော antioxidants သည် သင့်အရေပြားကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ဗီတာမင် E သည် ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့ အရာများအတွက် အကျိုးပြုနိုင်ချေရှိပြီး အရေးအကြောင်းများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းမှ နှောင့်နှေးစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

၎င်းသည် ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည်။

ရေဓာတ်ရှိနေဖို့က ကျွန်တော်တို့ကို ကျန်းမာစေဖို့အတွက် ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ အားလုံးသိကြပြီး အသားအရေနဲ့လည်း အလားတူပါပဲ။ ကျေးဇူးတင်စရာကောင်းတာက သင့်အသားအရေကို ရေဓာတ်တိုးစေနိုင်တဲ့ သဘာဝနည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ် – အနီရောင် ရက်စ်ဘယ်ရီစေ့ဆီဟာ ၎င်းတို့ထဲက တစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

လေ့လာမှုတွေအရ ရက်စ်ဘယ်ရီစေ့ဆီမှာ phytosterols မြင့်မားစွာပါဝင်တာကြောင့် trans epidermal water ဆုံးရှုံးမှုကို လျော့နည်းစေပါတယ် – သင့်အရေပြားကို ဖြတ်သန်းသွားတဲ့ ရေပမာဏကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

ဗီတာမင် A ကြွယ်ဝသည်။

ဗီတာမင် E ကြွယ်ဝတဲ့ အရင်းအမြစ်ဖြစ်သလို၊ ရက်စ်ဘယ်ရီစေ့ဆီမှာလည်း စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဗီတာမင် A ပါဝင်မှုလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဗီတာမင် A သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသောကြောင့် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

Retinols သည် ယခုအချိန်တွင် လှပသောမြင်ကွင်းတွင် ကြီးမားသောကြောင့် ဤတိကျသော retinoid သည် ဗီတာမင် A တွင်တွေ့ရှိရကြောင်း သင်စိတ်ဝင်စားပေမည်။

သင့်ချွေးပေါက်များကို မပိတ်ဆို့စေပါ။

ဟုတ်တယ်၊ မှန်တယ်။ အနီရောင် ရက်စ်ဘယ်ရီစေ့ဆီ ကို သင့်အရေပြားပေါ်တွင် အသုံးပြုပါက၊ ၎င်းသည် အလွန်အမင်း comedogenic မဟုတ်သောကြောင့် သင့်ချွေးပေါက်များကို မပိတ်ဆို့သင့်ပါ။

၎င်း၏ comedogenic အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် ပတ်သက်လာလျှင် ၎င်းကို 1 ပေးသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် သင့်ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့ရန် အလွန်ဖြစ်နိုင်ချေရှိပြီး ကွဲထွက်ခြင်းဆီသို့ ဦးတည်သွားစေသည်။

အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။

အလှအပအသိုင်းအဝိုင်းမှာ လူသိများတဲ့ အနီရောင် ရက်စ်ဘယ်ရီစေ့ဆီရဲ့ နောက်ထပ် အကျိုးကျေးဇူးကတော့ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရှိနိုင်တာကြောင့်ပါ။

၎င်းတွင် သဘာဝအတိုင်း အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုအဖြစ် မီးမောင်းထိုးပြထားသည့် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော အယ်လ်ဖာ linolenic ပါဝင်မှုများ ပေးစွမ်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အချို့ကို စုပ်ယူရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

ပြီးပြည့်စုံသော အကာအကွယ်မပေးထားသောကြောင့် နေရောင်ကာကွယ်မှုအဖြစ် သူ့ဘာသာသူ အသုံးမပြုနိုင်သော်လည်း UV-B နှင့် UV-C ရောင်ခြည်များကို စုပ်ယူနိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။

ဒါကြောင့် နေရောင်ကာခရင်မ်ကို မလိမ်းခင်မှာ အစိုဓာတ်နဲ့ UV စုပ်ယူမှုအချို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

Raspberry အစေ့ဆီအသုံးပြုခြင်း။

On ဆံပင်နှင့်ဦးရေပြား

သင့်ဆံကေသာကို သဘာဝအတိုင်း တောက်ပြောင်စေကာ ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့် အထူကို မြှင့်တင်ရန်အတွက်၊

l ဦးရေပြားကို သက်သာစေရန် သင်နှစ်သက်ရာ conditioner ထဲသို့ အစက်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။

l ဦးရေပြားကို အစက်အနည်းငယ် လိမ်းပြီး ဦးရေပြားကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ပြီးရင် ခေါင်းမလျှော်ခင် မိနစ် 20 လောက်အလိုမှာ ဆံသားပေါ်ရှိ အဆီတွေကို ဆွဲထုတ်ပါ (ဒါက အပြင်မှာ တကယ်ခြောက်သွေ့နေတဲ့အခါ ဗောက်တွေကို သက်သာစေမှာပါ)

l အခြောက်မမှုခင် တစ်စက် သို့မဟုတ် နှစ်စက်လောက် ပွတ်ပေးပါ။

အရေပြားပေါ်

သင့်အရေပြားပေါ်ရှိ Raspberry အဆီ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားနိုင်ရန် အောက်ပါတို့ကို စမ်းကြည့်ပါ။

l နှင်းခူ၊ Psoriasis တို့ကို သက်သာစေရန် ခြောက်သွေ့နေသော အရေပြားပေါ်တွင် အစက်အနည်းငယ် ပွတ်ပေးပါ။

l အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းရန် Toner ပြီးနောက် မျက်နှာပေါ်တွင် တစ်စက် သို့မဟုတ် နှစ်စက်ခန့် ထားပါ။

ကိုယ်ပိုင်အသုံးပြုမှု

သန့်စင်သောအသားအရေပေါ်တွင် moisturizer သို့မဟုတ် serum အဖြစ် နေ့စဥ် ညတိုင်း လိမ်းပေးပါ။ သန့်ရှင်းသောလက်များကြား 3-4 စက်ကို အပူပေးပြီး စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာအောင် ပွတ်ပေးပါ။ ပြီးရင် လက်ကို လိုချင်တဲ့ နေရာကို ညင်သာစွာ နှိပ်ပေးပါ။

ဖော်မြူလာများ

Raspberry seed oil သည် serums ၊ creams ၊ lotions ၊ lip balms ၊ salves ၊ soaps ၊ သို့မဟုတ် carrier oil ဟုခေါ်သော မည်သည့်ဖော်မြူလာများကဲ့သို့သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွင်မဆို အသုံးပြုရန်အတွက် အကောင်းဆုံးသော ကယ်ရီယာဆီဖြစ်သည်။

Raspberry အစေ့ဆီ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

Raspberry အစေ့ဆီသည် လူတိုင်းအတွက် သင့်လျော်မည်မဟုတ်ပေ။ အကယ်၍ သင်သည် ရက်စ်ဘယ်ရီသီးနှင့် ဓါတ်မတည့်ပါက၊ သင်သည် အနီရောင် ရက်စ်ဘယ်ရီစေ့ဆီနှင့်လည်း ဓါတ်မတည့်နိုင်ပါ။