ထင်းရှူးပင်ဆီ

Pine needle မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် အနံ့ကုထုံးပညာရှင်များနှင့် ဘဝတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာစေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို အသုံးပြုသော အခြားသူများ၏အကြိုက်ဆုံးဆီဖြစ်သည်။ ဤတွင် ထင်းရှူးပင်အပ်ဆီအကြောင်း သိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

ထင်းရှူးပင်အပ်ဆီမိတ်ဆက်

"Scots Pine" သို့မဟုတ် ရုက္ခဗေဒအမည် Pinus Sylvestri ဟုခေါ်သော ထင်းရှူးပင်ဆီသည် ခရစ္စမတ်သစ်ပင်တစ်ပင်ကို အမှတ်ရစေသည့် ၎င်း၏ပြင်းထန်ပြီး လန်းဆန်းစေသောရနံ့ဖြင့် ထူးထူးခြားခြား ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ထင်းရှူးပင်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတွင်လည်း ပုံမှန်အားဖြင့် အောက်မေ့ဖွယ်ကောင်းသော မြေကြီးနှင့် အပြင်ပန်းရနံ့ပါရှိသည်။ ထူထပ်သော တောအုပ်တစ်ခု၏

ထင်းရှူးပင်ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

အဲဒါhအဖြစ်aနစ်inflammatorypပိုင်ဆိုင်မှုများ

အင်တီအောက်ဆီးဒင့်များစွာပါဝင်မှုကြောင့် ထင်းရှူးပင်အပ်ဆီသည် free radical ပျက်စီးမှုနှင့် နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အကျိုးပြုပါသည်။ ၎င်းသည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို သက်သာစေသည်။

သမ္မာဒိဋ္ဌိtပြန်တယ်။acneandoအဲဒါကိုsဆွေမျိုး၊cအခြေအနေများ

သဘာဝအတိုင်းရရှိသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများသည် ဝက်ခြံနှင့် psoriasis၊ ကြွက်နို့များ၊ အင်းဆက်အကိုက်ခံရခြင်းစသည့် အရေပြားရောဂါများအတွက် ကောင်းမွန်သောကုသမှုများအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ထင်းရှူးပင်အပ်ဆီသည် မှိုသတ်ဆေးနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်သောကြောင့် ဤအရေပြားအခြေအနေများကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်သည်။

ရှူးအပ် oအီလ်i၎a nသဘာဝကျကျdညီညီညွတ်ညွတ်

အအေးမိဖျားနာသည့်အခါ ထင်းရှူးပင်ဆီသည် အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည် အဆုတ်အတွင်းရှိ သလိပ်များကို ပြေလျော့စေပြီး လည်ချောင်းနာသည့်အခါ သက်သာစေသည်။ ထင်းရှူးပင်အပ်ဆီကို အုန်းဆီကဲ့သို့သော သယ်ဆောင်ဆီနှင့် ရောနှောပြီး သင့်နောက်ကျော၊ လည်ချောင်းနှင့် ရင်ဘတ်ပေါ်ကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။

အဲဒါoကမ်းလှမ်းသည်။rသက်သာရာရfရွမ်hခေါင်းကိုက်ခြင်း။

ထင်းရှူးပင်အပ်ဆီသည် လေထဲရှိ အဆိပ်အတောက်များကို လျော့ချပေးနိုင်သောကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေပါသည်။ ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုကြောင့် ခေါင်းကိုက်တတ်ပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရာတွင်လည်း အရေးပါသော စိတ်ဖိစီးမှု ကင်းဝေးစေရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

လှေကားထစ်များmood

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကို ပြေလျော့စေပြီး စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင်၏မှတ်ဉာဏ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် နိုးကြားမှုကို ထက်မြက်စေသည်။ ထင်းရှူးပင်အပ်ဆီသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို ကာကွယ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ဘဝမှာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ကျော်လွှားဖို့ အကြံပြုချက်အချို့ကို ကြည့်ပါ။

၎င်းသည်hအသုံးဝင်သောintပြန်နေiဒဏ်ရာများ

၎င်းသည် ပိုးသတ်ဆေးနှင့် မှိုသတ်ဆေးဖြစ်သောကြောင့် ထင်းရှူးဆေးထိုးအပ်ဆီသည် အနာများ၊ ဒဏ်ရာများနှင့် အားကစားဆိုင်ရာ ဒဏ်ရာများကို ကုသရန် ပုံမှန်အသုံးပြုသည်။ အားကစားသမားရဲ့ခြေထောက်ကိုတောင် ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။

တမန်တော်a၎a nသဘာဝကျကျdအနံ့ဆိုးဆေးfသို့မဟုတ်hအိုမီ

ထင်းရှူးပင်အပ်ဆီသည် ညစ်ညမ်းစေသော ဘက်တီးရီးယားများနှင့် မှိုများကို ဖယ်ရှားပေးရုံသာမက လေထုကို သန့်စင်ပေးကာ အအေးမိခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ တုပ်ကွေး၊ အရေပြားတုံ့ပြန်မှုစသည့် အခွင့်အလမ်းများကိုလည်း လျှော့ချပေးသည်။ ထင်းရှူးပင်အပ်ဆီ ဖြန့်ပြီး သဘာဝအတိုင်း သစ်သားရနံ့ရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် သင့်အိမ်အနှံ့ ဖြန်းပေးပါ။ နေအိမ်ကို လန်းဆန်းစေရန်အတွက် ကောင်းမွန်သောဆီဖြစ်သည်။ ဒါက ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုတောင် တိုးလာစေနိုင်ပါတယ်။

ထင်းရှူးပင်အပ်ဆီအသုံးပြုခြင်း။

အနှိပ်ဆီအဖြစ်

ခန္ဓာကိုယ် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကို ကုသရန်အတွက် နှိပ်နယ်ဆီအဖြစ် ထင်းရှူးပင်ဆီ ကို အသုံးပြုပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်၊ ဂျိုဂျိုးဘာဆီ သို့မဟုတ် မဂ္ဂနီဆီယမ်ဆီကဲ့သို့သော ကယ်ရီယာဆီအချို့ကို ဖန်ဇလုံတစ်လုံးထဲသို့ ထည့်လိုက်ရုံပါပဲ။ ထင်းရှူးပင်အပ် မလိုအပ်သောဆီ အများအပြားထည့်ပါ။ နှံ့စပ်အောင် သစ်သားဇွန်းဖြင့် မွှေပေးပါ။ နှိပ်နယ်ဆီအချို့ကို လက်ဖဝါးပေါ်တင်ပါ။ အရေပြားကို မထိမီ အဆီနွေးစေရန် လက်ကို သုတ်လိမ်းပေးပါ။ တင်းမာသော်လည်း နူးညံ့သော လှုပ်ရှားမှုကို အသုံးပြု၍ အရေပြားထဲသို့ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းများ ချက်ချင်းစတင်သင့်သည်။

Reed diffuser ထဲမှာ

Pine needle oil သည် reed diffuser တွင် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ကျူပင်ခြေရင်းတွင် ထင်းရှူးဆီအစက်အနည်းငယ်ထည့်ရုံပါပဲ။ ရနံ့အဆင့်ကို ချိန်ညှိရန် ကျူပင်များကို ပေါင်းထည့်ပါ သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားပါ သို့မဟုတ် ပိုပြင်းထန်သော အာနိသင်ရှိစေရန် ထင်းရှူးပင်အပ်ဆီ များများထည့်ပါ။ Reed diffusers များသည် စိတ်ဖိစီးမှုကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။

ရေချိုးခန်းထဲမှာ

စိတ်ဖိစီးမှုများပြီး တင်းမာနေပါက မဂ္ဂနီဆီယမ်ဆီနှင့် ထင်းရှူးပင်အဆီ အနည်းငယ်ပါသော ရေနွေးနွေးဖြင့် ရေချိုးခြင်းသည် အံ့ဩစရာဖြစ်ပါလိမ့်မည်။ ပြီးသွားရင်တော့ အများကြီး ပိုကောင်းလာမယ်။ ရေနွေးနွေးဖြင့် ရေချိုးရာတွင် ထင်းရှူးပင်ဆီသည် ခန္ဓာကိုယ် အထွေထွေ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများကို သက်သာစေရန်၊ နှေးကွေးသော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေကာ UTI နှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သက်သာရာရစေပါသည်။

sauna ထဲမှာ

ရေနွေးငွေ့ဆားနားကို သင်ဝင်ရောက်ခွင့်ရပါက၊ ပူပြင်းသောကျောက်တုံးများပေါ်တွင် ထင်းရှူးပင်အပ်ဆီအနည်းငယ်ကို စမ်းကြည့်ပါ။ ရေနွေးငွေ့သည် ထင်းရှူးပင်၏ အနံ့ဖြင့် လေကို စိမ့်ဝင်စေကာ ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့် ပိတ်ဆို့နေသော sinuses များကို ရှင်းလင်းစေပြီး ပိုမိုနှေးကွေးသော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။

Mist diffuser ထဲမှာ

ပြင်းထန်သောပိတ်ခြင်းနှင့် အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာများအတွက်၊ လျှပ်စစ်မြူမှုန်ရေမွှားထည့်သည့်ကိရိယာတွင် ထင်းရှူးပင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအသုံးပြုခြင်းသည် အလျင်မြန်ဆုံးဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ဖြန့်ပေးသည့်ကိရိယာသည် ဆီသွင်းထားသော ရေနွေးငွေ့မော်လီကျူးများကို လေထဲသို့ ပို့ကာ ၎င်းကို ရှူသွင်းပြီး စုပ်ယူနိုင်သည်။ သင်၏ sinuses များသည် အလွန်လျင်မြန်စွာ ရှင်းသွားပေလိမ့်မည်၊ သို့သော် ပိတ်နေသော sinuses များနှင့် ရောင်နေသော passageways များမှ ရေရှည်သက်သာရန် အတွက် diffuser ကို အချိန်အနည်းငယ်ပို၍ဖွင့်ထားပါ။

ဆေးရည်အဖြစ်

ရောင်ရမ်းနေသောဒဏ်ရာများအတွက်၊ ထင်းရှူးပင်အပ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဖြင့် လိမ်းဆေးလုပ်ပါ။ ပြုလုပ်ရန်၊ သန့်ရှင်းသော အဝတ်စကို ရေနွေးနွေးဖြင့် စိုစွတ်ရုံသာ။ ထင်းရှူးပင်အပ်ဆီ အနည်းငယ်ထည့်ကာ အဝတ်စထဲသို့ ပွတ်ပေးပါ။ ဒဏ်ရာပေါ်အ၀တ်စကို လိမ်းပြီး အေးအေးချမ်းချမ်း အနားယူပါ သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း သက်သာသွားသည်အထိ ဒဏ်ရာကို ပတ်ထားပေးပါ။

ထင်းရှူးပင်အပ်ဆီ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကဲ့သို့ ထင်းရှူးပင်ဆီ၊ ထင်းရှူးပင်အပ်ဆီအသုံးပြုနည်း၏ ပထမစည်းမျဉ်းမှာ ၎င်းကို အရောအနှောမပါသော မည်သည့်အခါမျှ အသုံးမပြုရန်ဖြစ်သည်။ ထင်းရှူးပင်အပ်ဆီကို အခြားသော ကယ်ရီယာဆီဖြင့် ဖျော်ပြီးမှသာ သင့်အရေပြားပေါ်သို့ လိမ်းပေးပြီး ရေရှည်အသုံးပြုမှုတွင် မရင်းနှီးခင် အရေပြားဖာထေးစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့၊ မင်းရဲ့တံတောင်ဆစ် ဒါမှမဟုတ် လက်ဖျံလိုမျိုး အရမ်းအထိခိုက်မခံတဲ့ မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ ဒီ patch test လုပ်သင့်ပါတယ်။

အကျိအချွဲအမြှေးပါးတွေကို အလွယ်တကူ ယားယံစေနိုင်တာကြောင့် နှာခေါင်း ဒါမှမဟုတ် မျက်လုံးနဲ့ ဝေးဝေးမှာထားပါ။

ထင်းရှူးပင်ဟောင်းဆီ သို့မဟုတ် ထင်းရှူးဆီများကို ကြာရှည်အသုံးမပြုဘဲ ထားခဲ့သည့်အပြင် လူပုထင်းရှူးဆီသည် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေတတ်သည်။ ထင်းရှူးပင်အပ်ဆီ အဟောင်းနှင့် သက်တမ်းလွန် ပုလင်းများကို အသုံးပြုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရောင်းချသူများနှင့် ထုတ်လုပ်သူများမှသာလျှင် ထင်းရှူးဆေးထိုးဆီများကို ဝယ်ယူပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်များသည် ထင်းရှူးပင်အဆီကို အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပြီး မည်သည့်ပုံစံ သို့မဟုတ် နည်းလမ်းဖြင့် သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်များနှင့် အကြံဉာဏ်ပေးသင့်သည်။

ထင်းရှူးပင်အပ်ဆီ၏ မသင့်လျော်သော သောက်သုံးမှုသည် အရေပြားနီမြန်းခြင်းမှ မျက်လုံးယားယံခြင်းအထိ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများအထိ အမျိုးမျိုးသော ပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် လိုင်စင်ရ ဆေးပညာရှင် သို့မဟုတ် ကျော်ကြားသော အရင်းအမြစ်မှ သတ်မှတ်သည့် မှန်ကန်သော ပမာဏဖြင့် ထင်းရှူးပင်ဆီ ကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုလိုပါသည်။