Neroli Essential ဆီ
Neroli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် citrus သစ်ပင် Citrus aurantium var ၏ပန်းပွင့်များမှထုတ်ယူသည်။ marmalade လိမ္မော်၊ လိမ္မော်ခါးသီးနှင့် bigarade လိမ္မော်ဟုလည်းခေါ်သော amara။ (နာမည်ကြီး အသီးအနှံများကို ထိမ်းသိမ်းခြင်း ၊ မာမာလိတ် တို့မှ ပြုလုပ်ထားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။) ခါးသီးသော လိမ္မော်ပင်မှ Neroli မရှိမဖြစ်ဆီ ကို လိမ္မော်ပွင့်ဆီဟုလည်း လူသိများသည်။ အရှေ့တောင် အာရှမှာ ပေါက်ဖွားလာပေမယ့် ကုန်သွယ်မှုနဲ့ ရေပန်းစားလာတာကြောင့် ဒီအပင်ကို တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ စတင်စိုက်ပျိုးလာခဲ့ပါတယ်။
ဤအပင်သည် မန်ဒရင်းလိမ္မော်နှင့် ကျွဲကောသီးကြားတွင် ကြက်ခြေခတ် သို့မဟုတ် မျိုးစပ်သည်ဟု ယူဆရသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအား ရေနွေးငွေ့ပေါင်းခံခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အသုံးပြု၍ အပင်၏ပန်းပွင့်များမှ ထုတ်ယူသည်။ ဤနည်းဖြင့် ထုတ်ယူခြင်းသည် ဆီ၏ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ခိုင်မာမှုကို သေချာစေသည်။ ထို့အပြင်၊ လုပ်ငန်းစဉ်သည် မည်သည့်ဓာတုပစ္စည်း သို့မဟုတ် အပူကိုမျှ အသုံးမပြုသောကြောင့် ထွက်ပေါ်လာသောထုတ်ကုန်သည် 100% အော်ဂဲနစ်ဖြစ်သည်ဟု ဆိုသည်။
ပန်းများနှင့် ၎င်း၏ဆီသည် ရှေးခေတ်ကတည်းက ၎င်း၏ ကုထုံးဂုဏ်သတ္တိကြောင့် ကျော်ကြားခဲ့သည်။ အပင် (နှင့် ergo ၎င်း၏ဆီ) ကို တိုင်းရင်းဆေး သို့မဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအဖြစ် စိတ်ကြွဆေးအဖြစ် အသုံးပြုခဲ့သည်။ အလှကုန် နှင့် ဆေးဝါး ထုတ်ကုန် အများအပြား နှင့် ရေမွှေး များတွင်လည်း ပါဝင်ပစ္စည်း အဖြစ် အသုံးပြု သည် ။ လူကြိုက်များသော Eau-de-Cologne တွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် neroli oil ပါရှိသည်။
Neroli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် ကြွယ်ဝပြီး ပန်းရနံ့ရှိသော်လည်း citrus ၏အသံအောက်တွင်ရှိသည်။ Citrus ရနံ့ သည် အပင်၏ အပွင့်များမှ ထုတ်ယူ သောကြောင့် လိမ္မော်ပင် မှ ထုတ်ယူ ထားသော အနံ့ နှင့် ပန်းများ ကြွယ်ဝ သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ Neroli အဆီသည် အခြားသော citrus ကိုအခြေခံထားသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကဲ့သို့ အလားတူအာနိသင်နီးပါးရှိသည်။ စိတ်ကျဆေး၊ စိတ်ကျဆေး၊ စိတ်ကြွဆေး နှင့် လုပ်အားများ အပါအဝင် ကုထုံးဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများစွာ ရှိသည်။
၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများအသေးစိတ်အတွက်၊ အောက်ပါဇယားကိုကြည့်ရှုပါ။ အဆီအတွက် ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ ပေးဆောင်ပေးသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ geraniol၊ alpha- နှင့် beta-pinene နှင့် neryl acetate တို့ဖြစ်သည်။
16 Neroli Essential Oil ၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ
neroli သို့မဟုတ် လိမ္မော်ပွင့်ဆီ၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသည် ကျန်းမာသောဘဝအတွက် လိုအပ်သော ဆေးဖက်ဝင် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ Neroli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏အသုံးပြုမှုနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ထိခိုက်စေသောရောဂါအများအပြားကိုကာကွယ်, ကုသခြင်းနှင့်ကုသခြင်းပါဝင်သည်။
1. စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအတွက် အသုံးဝင်သည်။
စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည် နေ့စဉ်ဘဝ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ဒီစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ဘယ်သူမှ ရှောင်လွှဲလို့မရပါဘူး။ 2022 ခုနှစ်အတွက် စာရင်းဇယားများအရ ကမ္ဘာ့လူဦးရေ၏ 7% နီးပါးသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတစ်မျိုးမျိုးကို ခံစားနေရသည်။ ပိုစိုးရိမ်တာက စိတ်ဓာတ်ကျမှုနှုန်း အမြင့်ဆုံးက အသက် ၁၂ နှစ်ကနေ ၂၅ နှစ်ကြားပါ။ ကောင်းကောင်းပျော်နေပုံရတဲ့ သူတွေတောင် စိတ်ရဲ့ အနက်ရှိုင်းဆုံး ထောင့်မှာ ပုန်းအောင်းနေတာမျိုး ရှိတယ်။
တကယ်တော့ ချမ်းသာကြွယ်ဝတဲ့ သန်းကြွယ်သူဌေး အနုပညာရှင် စုံတွဲတစ်တွဲဟာ သူတို့ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေကို ဟောပြောခဲ့ကြဖူးပါတယ်။ ကြော်ငြာစတင်ကုသမှုတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို စောစီးစွာသိရှိရန် အမြဲတမ်းကောင်းသည်။ neroli အပါအဝင် Essential oils များသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် နာတာရှည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအပေါ် ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ နီရိုလီ၏ရနံ့ကို ရှူရှိုက်ခြင်းသည် ထိုအခြေအနေများကို ရင်ဆိုင်ရန် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်အား တက်ကြွစေသည်။
2020 ခုနှစ် ဧပြီလတွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော သုတေသနတစ်ခုနှင့် အသက်အရွယ်ဆက်စပ်ရောဂါများဆိုင်ရာ ဆေးဝါးပစ်မှတ်များဆိုင်ရာ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များတွင် ထုတ်ဝေသည့် သုတေသနတစ်ခုတွင် linalool၊ geraniol နှင့် citronellol ကြွယ်ဝသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို လျှော့ချနိုင်ပုံကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာထားသည်။ Neroli ဆီတွင် အစိတ်အပိုင်း (၃)ခုလုံး၏ ပမာဏကောင်းမွန်ပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအတွက် အသုံးဝင်သည်။ (၁)
အနှစ်ချုပ်
အမျိုးမျိုးသောလေ့လာမှုများက neroli ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီပျံ့ခြင်းသည်လူကိုစိတ်ကျရောဂါကိုဖြေရှင်းနိုင်သည် ။ ယင်းလေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ဆီ၏စိတ်ကျရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေး ဂုဏ်သတ္တိသည် ၎င်း၏ဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သော linalool, geraniol နှင့် citronellol တို့ကြောင့်ဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
2. Anti-anxiety ဆီ
ပူပင်သောကသည် သဘာဝနည်းလမ်းများဖြင့် ဂရုစိုက်ရမည့် နောက်ထပ် စိတ်ဒုက္ခဖြစ်သည်။ ပြသနာကို ကျော်လွှားနိုင်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခု ဖွဲ့ခြင်းဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု တိုက်ခိုက်မှုများကို ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ neroli အဆီ၏ရနံ့ကို ရှူရှိုက်ခြင်းသည် ဦးနှောက်အား စိတ်ပူပင်သောကကို ကျော်လွှားရန် လေ့ကျင့်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
neroli ၏အဆီတွင် စိတ်ပူပင်သောကကို လျော့ပါးစေသော သတ္တိရှိမှု ပါဝင်သည်။ 2022 ခုနှစ် ဖေဖော်ဝါရီလတွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော ကျပန်းထိန်းချုပ်ထားသော စမ်းသပ်မှုတစ်ခုသည် ကလေးမွေးဖွားစဉ်အတွင်း စိတ်ပူပန်မှုနှင့် နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် ဆေးဝါးမဟုတ်သော နည်းလမ်းများကို အကဲဖြတ်ခဲ့သည်။ သင်းပျံ့သောရနံ့သည် နာကျင်မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကို သက်သာစေနိုင်သည်ဆိုသည်ကို သေချာစေရန် neroli မရှိမဖြစ်ဆီဖြင့် ရနံ့ကုထုံးကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ စိတ်ပူပန်မှုနှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် neroli ဆီကိုလည်း ပျံ့နှံ့စေသည်ဟု ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ (၂)
အနှစ်ချုပ်
ပူပင်သောကနှင့်စိုးရိမ်သောကတိုက်ခိုက်မှုများ (ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ) anxiolytic neroli အဆီဖြင့်ချေဖျက်နိုင်ပါတယ်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ နီရိုလီ၏ရနံ့ကို ရှူရှိုက်ခြင်းသည် စိတ်ပူပန်မှုကိုသာမက နာကျင်မှုကိုပါ သက်သာစေနိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။
3. Romance Boosting Oil ၊
စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်အတူ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများ သို့မဟုတ် ကမောက်ကမဖြစ်မှုများ အများအပြား ထွက်ပေါ်လာသည်။ ယနေ့ကမ္ဘာတွင် ပျံ့နှံ့ဖြစ်ပွားနေသော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုအချို့မှာ လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းခြင်း၊ လိင်စိတ်ပျက်ခြင်း၊ အအေးလွန်ကဲခြင်းနှင့် ပန်းသေခြင်း တို့ဖြစ်သည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှု၏ နောက်ခံအကြောင်းအရင်းများစွာ ရှိနိုင်သော်လည်း ကမောက်ကမဖြစ်မှု၏ အစောပိုင်းအဆင့်ကို neroli မရှိမဖြစ်ဆီဖြင့် ကုသနိုင်ပါသည်။
Neroli အဆီသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သွေးစီးဆင်းမှုကို အားကောင်းစေသော လှုံ့ဆော်ပေးသည့်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦး၏ လိင်မှုဘဝတွင် အသစ်တဖန် စိတ်ဝင်စားမှုရရှိရန် လုံလောက်သော သွေးစီးဆင်းမှု လိုအပ်ပါသည်။ နီရိုလီ၏အဆီများကို ဖြန်းပေးခြင်းဖြင့် စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်နုပျိုစေပြီး ကာမဆန္ဒများကို နိုးကြားစေသည်။
4. Infection Protector
Neroli Essential Oil တွင် အနာပေါ်ရှိ ပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ပေးသည့် ပိုးသတ်ဆေး ဂုဏ်သတ္တိများ ပါရှိသည်။ ဆရာဝန်များသည် ဒဏ်ရာများပေါ်တွင် မေးခိုင်တိုက်ဖျက်ဆေးထိုးခြင်းကို ကုသပေးသော်လည်း ဆရာဝန်များအနီးနားတွင်မရှိ၍ သင့်တွင် neroli oil ကိုရရှိပါက အဆိုပါအဆီပျော့ကို မီးလောင်ဒဏ်ရာများ၊ ဒဏ်ရာများ၊ ဒဏ်ရာများ၊ ဒဏ်ရာများနှင့် အခြားရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ရန် အနီးနားတွင် လိမ်းနိုင်ပါသည်။
ဒဏ်ရာတွေက ကြီးနေတယ်ဆိုရင် အိမ်မှာ သွေးထွက်တာကို ထိန်းချုပ်ပြီး ပိုးဝင်တဲ့ ဆရာဝန်ဆီ သွားပါ။ Dr. Sagar N. Ande နှင့် Dr. Ravindra L. Bakal တို့၏ လေ့လာမှုတစ်ခုက neroli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး ဂုဏ်သတ္တိများကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ (၃)
အနှစ်ချုပ်
လေ့လာမှုတစ်ခုက neroli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ၏ ဂုဏ်သတ္တိများကို သက်သေပြခဲ့ပြီး ဒဏ်ရာများ၊ ဒဏ်ရာများနှင့် မီးလောင်ဒဏ်ရာများကို ကုသရာတွင် ရွေးချယ်စရာအဆီအဖြစ် သက်သေပြခဲ့သည်။
5. ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ထုတ်သည်။
Neroli အဆီသည် ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့ကို ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံအဖြစ် ဖယ်ရှားပေးပြီး ရောဂါပိုးမွှားများနှင့် အဆိပ်အတောက်များစုပုံခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ဇီဝဖလင်မ်များကို ဖယ်ရှားရန် မျက်နှာပေါ်တွင် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကြောင့် အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အစာအိမ်ပေါ် လိမ်းပေးသည်။ Neroli ၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏ ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုနှင့် ပိုးသတ်နိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများကို 2012 ခုနှစ်တွင် လေ့လာမှုတစ်ခု၌ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့သည်။ (၄)
အနှစ်ချုပ်
2012 ခုနှစ်တွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုအပေါ် အခြေခံ၍ neroli oil ၏ ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ neroli တွင် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများပါ၀င်သော ဒြပ်ပေါင်းများရှိကြောင်း ပြသထားသည်။
6. အဆီပြန်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်
အဆီတွင် linalool၊ limonene၊ linalyl acetate နှင့် alpha terpineol အပါအဝင် bioactive ပါဝင်ပစ္စည်းများကြောင့် antispasmodic ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ အဆီတွင်ရှိသော ဤဒြပ်ပေါင်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်၊ အစာအိမ်နှင့် ကြွက်သားများတွင် တက်ခြင်းနှင့် တက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။
2014 ခုနှစ်တွင် National Product Communications တွင်ထုတ်ဝေခဲ့သောလေ့လာမှုတစ်ခုတွင် neroli oil ကို သဘာဝအလျောက်ဖမ်းဆီးရမိခြင်း နှင့် ထုံကျဉ်စေသော အေးဂျင့်အဖြစ် အသုံးပြုခြင်း၏ နောက်ကွယ်မှ အမှန်တရားကို ရှာဖွေရန် ရည်ရွယ်သည်။ ဆီ၏ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ၎င်းအား အူကျစေသော ဂုဏ်သတ္တိများ ပေးစွမ်းသောကြောင့် အပင်နှင့် ၎င်း၏ဆီများကို ဖမ်းယူခြင်း စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အသုံးပြုကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ (၅)
အနှစ်ချုပ်
2014 ခုနှစ်တွင်ထုတ်ဝေခဲ့သောလေ့လာမှုတစ်ခုအရ neroli အဆီတွင် ထုံကျဉ်ခြင်းကို သက်သာစေသော ဂုဏ်သတ္တိရှိကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် ဗိုက်အောင့်ခြင်းကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုနိုင်ပြီး ကြွက်သားများကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။
7. ကောင်းသောဆောင်းရာသီဆီ
neroli သည် ဆောင်းရာသီအတွက် အဘယ်ကြောင့် ကောင်းသနည်း။ ကောင်းပြီ၊ မင်းကိုနွေးထွေးစေတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို နွေးထွေးစေဖို့အတွက် ချမ်းအေးတဲ့ညတွေမှာ လိမ်းပေးရပါမယ်။ ထို့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်ကို အအေးမိခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးသည်။ အကျိအချွဲများ စုပုံလာခြင်းကို ခွင့်မပြုသောကြောင့် ကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေပါသည်။
8. အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးအတွက် ဆီ
Neroli အဆီသည် သွေးဆုံးခြင်းလက္ခဏာများကို လျှော့ချရာတွင် အသုံးဝင်သည်။ သွေးဆုံးချိန်နှင့် ဆက်စပ်သော အချို့သော လက္ခဏာများမှာ neroli oil ဖြင့် အလွယ်တကူ ကုသနိုင်သော လက္ခဏာများမှာ သွေးပေါင်ချိန် မြင့်တက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု နှင့် libido ဆုံးရှုံးခြင်း တို့ဖြစ်သည်။ ဇွန်လ 2014 ရက်နေ့တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine တွင် ထုတ်ဝေထားသော ကျပန်းထိန်းချုပ်ထားသော စမ်းသပ်မှုတစ်ခုသည် Citrus aurantium L. var ၏ရနံ့ကို ရှူရှိုက်ခြင်း၏ အကျိုးဆက်များကို စုံစမ်းစစ်ဆေးခဲ့သည်။ သွေးဆုံးပြီး အမျိုးသမီးများတွင် အီစထရိုဂျင် အပါအဝင် သွေးဆုံးခြင်း လက္ခဏာများဆိုင်ရာ Amara oil
စမ်းသပ်မှုတွင် ကျန်းမာသောသွေးဆုံးပြီး အမျိုးသမီး ၆၃ ဦးကို အုပ်စုနှစ်စုခွဲထားသည်။ အစီရင်ခံစာအရ neroli ဆီသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် သွေးဆုံးပြီး အမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာရေးကို ကုသရန် အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ neroli အဆီသည် endocrine စနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်းလည်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ (၆)
9. Neroli အဆီသည် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု
လေ့လာမှုအနည်းငယ်အရ neroli အဆီသည် ဈေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သော lotion သို့မဟုတ် anti-spot cream အများစုထက် မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အပြစ်အနာအဆာများနှင့် အမာရွတ်များကို ကုသရာတွင် ပိုမိုထိရောက်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ အဆီသည် အချို့သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် အသုံးပြုသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက် အကြောပြတ်ရာများကို လျော့ပါးစေရန်လည်း အသုံးပြုသည်။
10. အစာအိမ်မှဓာတ်ငွေ့များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
neroli ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတွင် carminative ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိဓာတ်ငွေ့စုဆောင်းမှုကိုထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးသည်။ အစာအိမ်ထဲက ဓာတ်ငွေ့တွေကို ဖယ်ထုတ်လိုက်တဲ့အခါ အစာအိမ်ရဲ့ ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ပြန်စပါတယ်။ ၎င်းတွင် အစာချေမှု ပိုကောင်းခြင်း၊ ဆာလောင်ခြင်းနှင့် သက်သာရာရခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် သွေးပေါင်ချိန်ကိုလည်း ကျဆင်းစေသည်။ neroli အဆီဖြင့် ခန္ဓာကိုယ် နှိပ်နယ်ခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို 2013 ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် လေ့လာဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး ပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီး သွေးတိုးရောဂါ လျော့ကျသွားကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်း၏ ထုံကျင်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သော လုပ်ဆောင်ချက်သည် အစာအိမ်အတွင်း တောင့်တင်းမှုကိုလည်း လျှော့ချပေးသည်။ (၇)
11. သွေးပေါင်ချိန်ကျစေရန် ဆီ
Neroli အဆီတွင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို သက်သာစေသော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၎င်းသည် သွေးတိုးရောဂါနှင့် သွေးတိုးရောဂါရှိသူများတွင် salivary cortisol ဟုခေါ်သော စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသော ဟော်မုန်းကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ကော်တီဆောအဆင့်ကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် နီရိုလီအဆီသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို ကျဆင်းစေသည်။ ဆီတွင် လီမွန်နီပါဝင်မှု မြင့်မားပြီး အလိုအလျောက် အာရုံကြောစနစ်အပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့် သွေးခုန်နှုန်းကိုလည်း ထိန်းညှိပေးသည်။
12. အိပ်ဘို့ဆီ
neroli ၏အဆီသည် အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသော အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် ဖြည့်စွက်ကုထုံးအဖြစ် အသုံးဝင်သော sedative effect ရှိသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည် လူနာများ၏ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း ပြသသော လေ့လာမှုတစ်ခုအား 2014 တွင် သက်သေအထောက်အထား-အခြေခံဖြည့်စွက်ဆေးပညာနှင့် အစားထိုးထုတ်ဝေခဲ့သည်။ (၈)
13. ကောင်းမွန်သော Anti-inflammatory Effect
ဒီဆီရဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေက အရေပြားတဧက၊ ဆံကေသာ ထိန်းသိမ်းခြင်းနဲ့ အရိုးအဆစ်တွေကို ထိန်းသိမ်းရာမှာ အသုံးဝင်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်စေပါတယ်။ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ နီခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေသည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံအား တုံ့ပြန်မှုကိုလည်း တိုးတက်စေသည်။ 2017 ခုနှစ် အောက်တိုဘာလတွင် စိုက်ပျိုးရေးနှင့် အစားအသောက်ဓာတုဗေဒဂျာနယ်က neroli ဆီ၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများကို လေ့လာသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုကို ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ neroli အဆီ၏ ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများသည် linalool၊ limonene နှင့် alpha terpineol ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ကြောင်း ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ (၉)
14. လူကြိုက်များသော Aroma
Neroli ၏အနံ့သည် ကြွယ်ဝပြီး အနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို အနံ့ခံဆေးများ၊ ရေမွှေးများနှင့် အခန်းတွင်း သန့်စင်ဆေးများတွင် အသုံးပြုသည်။ အနံ့မွှေးနေစေရန် အဆီတစ်စက်ကို အဝတ်များထဲသို့ထည့်ပါ။
15. အိမ်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုးသတ်ပါ။
Neroli ဆီတွင် ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ထို့ကြောင့် အိမ်နှင့် အဝတ်အထည်များမှ ဘက်တီးရီးယားများ၊ ရောဂါပိုးမွှားများနှင့် မှိုများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် သန့်စင်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုသည်။
16. Tonic for the Body
ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အားဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သော အဆီများသည် အစာခြေခြင်း၊ အာရုံကြောနှင့် သွေးလည်ပတ်မှု အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်၏ မတူညီသော စနစ်များ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို အားကောင်းစေသည်။ Neroli အဆီသည် ဤစနစ်များ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာစေသည်။
တင်ချိန်- စက်တင်ဘာ-၁၁-၂၀၂၄