မုရန်ဆီ၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသုံးပြုမှုများ

မုရန်Essential ဆီ

လူတော်တော်များများက မုရန်ဆီကို အသေးစိပ်မသိကြသေးပါဘူး။ ဒီနေ့မှာတော့ မုရန်ဆီ (မုရန်ဆီ) ကို ရှုထောင့်လေးမျိုးကနေ နားလည်အောင် ပြောပြပေးပါမယ်။

နိဒါန်းမုရန်Essential ဆီ

မုရန်သည် အာဖရိကနှင့် အရှေ့အလယ်ပိုင်းဒေသများတွင် အဖြစ်များသော Commiphora မုရန်ပင်မှ ထွက်လာသော အစေး၊ သို့မဟုတ် ရည်နှင့်တူသော အရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အသုံးအများဆုံး အဆီများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ မုရန်ပင်သည် အဖြူရောင်အပွင့်များနှင့် ပင်စည်ထုံးထားသောကြောင့် ထူးခြားသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အပင်သည် ခြောက်သွေ့သော သဲကန္တာရအခြေအနေကြောင့် အရွက်များ အလွန်နည်းပါးသည်။ ပြင်းထန်သော ရာသီဥတုနှင့် လေပြင်းကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ထူးဆန်းပြီး လိမ်နေသည့်ပုံသဏ္ဍာန်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ မုရန်ကို ရိတ်သိမ်းရန်အတွက် သစ်စေးကို ထုတ်လွှတ်ရန်အတွက် ပင်စည်များကို ဖြတ်တောက်ရမည်။ အစေးကို အခြောက်ခံပြီး သစ်ပင်၏ပင်စည်တစ်လျှောက်လုံးတွင် မျက်ရည်များကဲ့သို့ ဖြစ်လာသည်။ ထို့နောက် အစေးကို စုဆောင်းပြီး မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို ရေနွေးငွေ့ပေါင်းခံခြင်းဖြင့် အရည်မှ ထုတ်လုပ်သည်။ မုရန်ဆီသည် မီးခိုးမွှေး၊ သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံ ခါးသောအနံ့ရှိသည်။ ဆီသည် အဝါရောင်၊ လိမ္မော်ရောင်ဖြစ်ပြီး ပျစ်သော သမမှုဖြစ်သည်။ ရေမွှေးနှင့် အခြားရနံ့များအတွက် အခြေခံအဖြစ် အသုံးများသည်။

မုရန်မရှိမဖြစ်ဆီသက်ရောက်မှုs & အကျိုးကျေးဇူးများ

မုရန်ဆီတွင် အလားအလာများစွာရှိသည်။ မုရန်ဆီအသုံးပြုခြင်းရဲ့ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

1. အစွမ်းထက် Antioxidant

မုရန်သည် ၎င်း၏ မြင့်မားသော antioxidant စွမ်းရည်ကြောင့် ယုန်များတွင် အသည်းပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ လူသားများတွင် အသုံးပြုရန် အလားအလာအချို့ ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။

2. Antibacterial နှင့် Antifungal အကျိုးကျေးဇူးများ

သမိုင်းကြောင်းအရ မုရန်ကို အနာများကို ကုသရန်နှင့် ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ရန် အသုံးပြုခဲ့သည်။ အားကစားသမား၏ခြေထောက်၊ ခံတွင်းနံ့ဆိုး၊ လည်ကောင် ( candida ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်) နှင့် ဝက်ခြံများကဲ့သို့သော အသေးစားမှိုပိုးများ ယားယံခြင်းများအတွက် ဤနည်းအတိုင်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ မုရန်ဆီသည် အချို့သော ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများတွင် S. aureus ပိုးဝင်ခြင်း (staph) ကို တိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းရှိပုံရသည်။ မုရန်ဆီ၏ ဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယားဂုဏ်သတ္တိများကို လောဗန်ဆီ၊ အခြားနာမည်ကြီး သမ္မာကျမ်းစာဆီနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုသောအခါတွင် တိုးပွားလာပုံရသည်။ အရေပြားကို တိုက်ရိုက်မလိမ်းခင် သန့်ရှင်းတဲ့ မျက်နှာသုတ်ပုဝါမှာ ဖျော်စက်အနည်းငယ်ကို လိမ်းပေးပါ။

3. Anti-Parasitic

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ လူများကို ကူးစက်နိုင်သော ကပ်ပါးပိုးကူးစက်မှုဖြစ်သည့် fascioliasis အတွက် မုရန်ကို အသုံးပြု၍ ဆေးတစ်မျိုးကို တီထွင်ခဲ့သည်။ ဤကပ်ပါးပိုးသည် ရေနေရေညှိများနှင့် အခြားအပင်များကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ယေဘုယျအားဖြင့် ကူးစက်သည်။ မုရန်နှင့်ပြုလုပ်ထားသော ဆေးသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို လျော့ချပေးနိုင်သည့်အပြင် မစင်များတွင်ပါရှိသော ကပ်ပါးကောင်မျိုးဥအရေအတွက် ကျဆင်းသွားနိုင်သည်။

4. အရေပြားကျန်းမာရေး

မုရန်သည် ကွဲနေသော သို့မဟုတ် ကွဲအက်နေသော အကွက်များကို သက်သာစေခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသော အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည်။ အစိုဓာတ်နှင့် မွှေးရနံ့အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အသားအရေထိန်းပစ္စည်းများတွင် မကြာခဏထည့်သွင်းထားသည်။ ရှေးခေတ်အီဂျစ်လူမျိုးများသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တားဆီးရန်နှင့် ကျန်းမာသောအသားအရေကို ထိန်းသိမ်းရန် ၎င်းကိုအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ မုရန်ဆီသည် အရေပြားဒဏ်ရာများတဝိုက်ရှိ သွေးဖြူဥများကို မြှင့်တင်ပေးကာ အနာကျက်မြန်စေသည်။

5. စိတ်အပန်းပြေသည်။

မုရန်ကို အနှိပ်ခံရန်အတွက် ရနံ့ကုထုံးတွင် အသုံးများသည်။ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ရောပြီး အရေပြားကို တိုက်ရိုက်လိမ်းနိုင်ပါတယ်။

မုရန်Essential Oil အသုံးပြုပုံ

Essential oil ကုထုံး၊ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် ဆီများကို အသုံးပြုသည့် အလေ့အကျင့်ကို နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုလာခဲ့သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတိုင်းတွင် ၎င်း၏ထူးခြားသောအကျိုးကျေးဇူးများရှိပြီး ဝေဒနာအမျိုးမျိုးအတွက် အစားထိုးကုသမှုတစ်ခုအဖြစ် ပေါင်းထည့်နိုင်ပါသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် အဆီများကို ရှူသွင်း၊ လေထဲတွင် ဖြန်း၊ အရေပြားထဲသို့ နှိပ်နယ်ပြီး တခါတရံ ပါးစပ်မှ စုပ်ယူသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရနံ့လက်ခံသည့်အရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်ရှိ စိတ်ခံစားမှုစင်တာများ၊ amygdala နှင့် hippocampus တို့၏ဘေးတွင် တည်ရှိသောကြောင့် အမွှေးနံ့များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားမှုများနှင့် အမှတ်ရစရာများနှင့် ခိုင်ခိုင်မာမာချိတ်ဆက်ထားသည်။

1. ပျံ့ သို့မဟုတ် ရှူသွင်းပါ။

ခံစားချက်တစ်ခုခုရရှိရန် ကြိုးစားနေချိန်တွင် အိမ်တစ်အိမ်လုံးတွင် အသုံးပြုရန် Essential Oil Diffuser ကို သင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ရေနွေးထဲသို့ အစက်အနည်းငယ်ထည့်ကာ ရေနွေးငွေ့ကို ရှူရှိုက်နိုင်သည်။ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ဖျားနာသည့်အခါ မုရန်ဆီ ရှူသွင်းနိုင်သည်။ အနံ့အသစ်ဖန်တီးရန် အခြားလိုအပ်သောဆီများနှင့်ရောစပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ၎င်း၏ရနံ့ကို တောက်ပစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် ဘာဂါမုတ်၊ စပျစ်သီး သို့မဟုတ် သံပုရာကဲ့သို့သော citrus oil တို့နှင့် ကောင်းစွာရောစပ်ထားသည်။

2. အရေပြားကို တိုက်ရိုက်လိမ်းပါ။

အရေပြားပေါ်မလိမ်းခင် ဂျိုဂျိုးဘာ၊ ဗာဒံစေ့ဆီ ဒါမှမဟုတ် စပျစ်စေ့ဆီလိုမျိုး မုရန်ဆီတွေနဲ့ ရောစပ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အနံ့မပါတဲ့ lotion နဲ့လည်း ရောစပ်ပြီး အရေပြားပေါ် တိုက်ရိုက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ၎င်း၏ Antioxidant ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ အရေပြားပြန်လည်နုပျိုခြင်းနှင့် ဒဏ်ရာများကို ကုသခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်သည်။

3. Cold Compress အဖြစ်သုံးပါ။

မုရန်ဆီတွင် ကုသနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။ အအေးခံထားသော ပိုက်ထဲသို့ အစက်အနည်းငယ်ထည့်ကာ ရောဂါပိုးရှိသော သို့မဟုတ် ရောင်နေသောနေရာကို တိုက်ရိုက်လိမ်းပေးပါ။ ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး၊ မှိုသတ်ဆေးဖြစ်ပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။

4. အထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများအတွက် ကယ်ဆယ်ရေး

ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ဆီးချဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ အဆီပြန်ခြင်းကို သက်သာစေရန်နှင့် သလိပ်ထွက်ခြင်းကို သက်သာစေရန် ဤအဆီစမ်းကြည့်ပါ။

5. အစာခြေပြဿနာများ လျော့ကျစေခြင်း။

နောက်ထပ် လူကြိုက်များသော မုရန်ဆီအသုံးပြုခြင်းသည် အစာအိမ်နာခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် အစာမကြေခြင်းကဲ့သို့သော အစာခြေပြဿနာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးသည်။

6. သွားဖုံးရောဂါနှင့် ခံတွင်းပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်၊ မုရန်သည် ခံတွင်းနှင့် သွားဖုံးရောင်ရမ်းခြင်းများကို သက်သာရာရစေသည့် gingivitis နှင့် ခံတွင်းအနာများကဲ့သို့ ရောဂါများ သက်သာစေနိုင်သည်။ သွားဖုံးရောဂါကာကွယ်ရန် ခံတွင်းဆေးရည်အဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အသက်ရှုကို လန်းဆန်းစေပြီး ခံတွင်းသန့်ဆေးနှင့် သွားတိုက်ဆေးတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် အသုံးများသည်။

7. အနာနှင့်အနာများအတွက်ကုသမှု

မုရန်သည် သွေးဖြူဥများ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို တိုးမြှင့်ပေးသည့် အစွမ်းရှိပြီး အနာကျက်ရန် အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည် အနာဖြစ်ပွားမှုကို လျော့ကျစေပြီး အနာကျက်ချိန်ကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။ မုရန်ဆီကို အဓိကအသုံးပြုခြင်းသည် မှိုသတ်ဆေး သို့မဟုတ် ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အားကစားသမား၏ခြေဖဝါး သို့မဟုတ် လည်ကောင်ကဲ့သို့သော မှိုပိုးဝင်ခြင်းများကို ထိခိုက်စေသောနေရာကို တိုက်ရိုက်လိမ်းသည့်အခါတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ရောဂါပိုးမွှားမွှားမွှားမွှားများကို ကာကွယ်ရန် သေးငယ်သောအခြစ်ရာများနှင့် ဒဏ်ရာများတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ မုရန်သည် astringent အဖြစ်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များကို အားကောင်းစေနိုင်သည်။ သွေးထွက်ခြင်းကို တားဆီးရန် ရိုးရာအစဉ်အလာကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်း၏ astringent အာနိသင်ကြောင့် ဦးရေပြားရှိ အမြစ်များကို အားကောင်းစေခြင်းဖြင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။