လူတော်တော်များများက Jasmine ကို သိကြပေမယ့် Jasmine Essential Oil အကြောင်းကို သိပ်မသိကြပါဘူး။ ဒီနေ့တော့ Jasmine Essential Oil အကြောင်းကို ကဏ္ဍလေးရပ်ကနေ နားလည်အောင် ပြောပြပေးသွားမှာပါ။

Jasmine Essential Oil မိတ်ဆက်

စံပယ်ပန်းမှရရှိသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည့် Jasmine oil သည် စိတ်ခံစားချက်ကိုကောင်းမွန်စေခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို ကျော်လွှားခြင်းနှင့် ဟော်မုန်းများကို ဟန်ချက်ညီစေခြင်းအတွက် ရေပန်းစားသော သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ Jasmine Essential Oil ကို စံပယ်ပန်းပင်များမှ ထုတ်ယူပြီး နောက်ဆုံး အမျိုးအစားမှ အဓိက ထုတ်ယူသည်။ ရိုးရာအရ၊ စံပယ်ဆီသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို detox လုပ်ရန်နှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှင့် အသည်းရောဂါများကို သက်သာရာရစေရန်အတွက် တရုတ်နိုင်ငံကဲ့သို့ နေရာများတွင် အသုံးပြုသည်။ ကိုယ်ဝန်နှင့် ကလေးမီးဖွားခြင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်လည်း အသုံးပြုသည်။ ဒီနေ့တော့ Jasmine Oil ရဲ့ နှစ်သက်ရာ အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

စံပယ်မရှိမဖြစ်ဆီသက်ရောက်မှုs & အကျိုးကျေးဇူးများ

1. စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု သက်သာစေခြင်း။

လေ့လာမှုများစွာတွင် စံပယ်ဆီအား အမွှေးနံ့သာကုထုံးအဖြစ် သို့မဟုတ် အရေပြားပေါ်လိမ်းဆေးသုံးပြီးနောက် စိတ်ခံစားချက်နှင့် အိပ်စက်ခြင်းတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်လာကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ ရလဒ်များက စံပယ်ဆီသည် ဦးနှောက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အာနိသင်ရှိပြီး တစ်ချိန်တည်းမှာပင် စိတ်ခံစားချက်ကို ကောင်းမွန်စေကြောင်း သက်သေပြနေသည်။

2. နိုးကြားမှုကို တိုးစေသည်။

Placebo နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက စံပယ်ဆီသည် အသက်ရှုနှုန်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၊ သွေးအောက်ဆီဂျင် ပြည့်ဝမှုနှင့် systolic နှင့် diastolic သွေးပေါင်ချိန်ကဲ့သို့သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နိုးကြားမှုလက္ခဏာများကို သိသာထင်ရှားစွာ တိုးလာစေကြောင်း လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ဖော်ပြထားသည်။

3. ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ရောဂါပိုးများကို တိုက်ထုတ်ပါ။

စံပယ်ဆီတွင် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေး၊ ပဋိဇီဝဆေးနှင့် မှိုသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်ပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ဖျားနာမှုကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။ တကယ်တော့ စံပယ်ဆီကို ထိုင်း၊ တရုတ်နဲ့ တခြားအာရှနိုင်ငံတွေမှာ နှစ်ပေါင်းရာချီကြာ အသည်းရောင်အသားဝါ ရောဂါပိုးတွေ၊ အတွင်းပိုင်း ပိုးဝင်တာ၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနဲ့ အရေပြားရောဂါတွေကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ ရိုးရာဆေးအဖြစ် အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ စံပယ်ဆီ တိုက်ရိုက် သို့မဟုတ် သင့်အိမ်တွင် သွင်းခြင်းဖြင့် ရှူရှိုက်ခြင်းဖြင့် နှာခေါင်းအတွင်းမှ ချွဲများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို ရှင်းလင်းစေပြီး အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို သင့်အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နီခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းတို့ကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ဒဏ်ရာများကို ကုသရန် လိုအပ်သောအချိန်ကို မြန်ဆန်စေသည်။

4. အိပ်ရေးပျက်ခြင်းအတွက် ကူညီပေးပါ။

Jasmine oil သည် သဘာဝစိတ်ငြိမ်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးသည့် စိတ်ငြိမ်စေသော အာနိသင်ကို ပြသထားသည်။ Jasmine လက်ဖက်ရည်အနံ့သည် အလိုအလျောက်အာရုံကြောလှုပ်ရှားမှုနှင့် စိတ်ခံစားချက်အခြေအနေနှစ်ခုစလုံးအပေါ် စိတ်ကို သက်သာစေသည်။ လာဗင်ဒါနှင့်အတူ စံပယ်ပန်းကို ရှူရှိုက်ခြင်းသည် နှလုံးခုန်နှုန်းကို လျော့ကျစေပြီး အနားယူရန်နှင့် မငြိမ်မသက်ညများကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် အရေးကြီးသော အရာအားလုံးမှာ အေးချမ်းမှုနှင့် အပန်းဖြေမှုတို့ကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည်။ သင့်အိမ်တွင် စံပယ်ဆီများ ပျံ့နှံ့စေရန်အတွက် လာဗင်ဒါဆီ သို့မဟုတ် နံ့သာဆီကဲ့သို့ အခြားသော သက်သာစေသောဆီများနှင့်အတူ diffuser ထဲတွင် အစက်များစွာကို ပေါင်းစပ်ပါ။

5. Menopause လက္ခဏာများကို လျော့ချပါ။

စံပယ်ဆီအသုံးပြု၍ ရနံ့ကုထုံးအဖြစ် သို့မဟုတ် အရေပြားသို့ တိုက်ရိုက်လိမ်းခြင်းသည် သွေးဆုံးခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို လျော့ပါးစေပြီး သွေးဆုံးခြင်းကို သက်သာစေသည့် သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

6. အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။

စံပယ်ဆီ ဖြန့်ကျက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အရေပြားပေါ် ပွတ်တိုက်ခြင်းက သင့်ကို နိုးကြားစေပြီး စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်တစ်နေ့တာအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေစေရန်အတွက် သင့်တစ်နေ့တာအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် သင့်ရေချိုးခန်းအတွင်း နံနက်ခင်းရေချိုးချိန်တွင် အရေပြားပေါ်သို့ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ စာမေးပွဲရှိလား ဒါမှမဟုတ် တင်ဆက်မှုတစ်ခု လုပ်သလား။ စံပယ်ဆီ အနည်းငယ် မွှေပါ။

7. ကျန်းမာသောအသားအရေကိုမြှင့်တင်ပါ။

အပြစ်အနာအဆာများကို လျော့ချရန်၊ ခြောက်သွေ့မှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ အဆီပြန်သော အသားအရေကို ဟန်ချက်ညီစေရန်၊ အရေးအကြောင်းများနှင့် အစက်အပြောက်များကို တားဆီးရန်နှင့် မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်းကြောင့် ယားယံခြင်းများကို သက်သာစေရန် သင့်မျက်နှာတွင် စံပယ်ဆီ စံပယ်ဆီ ရောစပ်ကြည့်ပါ။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းရှိမရှိစစ်ဆေးရန်အတွက် အရေပြားပေါ်ရှိ ပမာဏအနည်းငယ်ကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သင့်တုံ့ပြန်မှုကို သေချာစွာစမ်းသပ်ပါ။ ဆံသားအတွက် စံပယ်ဆီအသုံးပြုခြင်းသည် သင့်အသားအရည်ကို သော့ခတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေရုံသာမက သင့်အသားအရေကဲ့သို့ပင် ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် တောက်ပြောင်မှုကိုလည်း ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါသည်။

8. စိတ်တည်ငြိမ်မှု သို့မဟုတ် ခွန်အားဖြစ်စေသော အနှိပ်ဆီတစ်ခု ဖန်တီးပါ။

အခြားအဆီနှင့်အသုံးပြုသည့်အပေါ်မူတည်၍ စံပယ်ဆီသည် အကြောတက်ခြင်း သို့မဟုတ် သက်သာရာရစေသည်။ ပန်းဆီအား အစွမ်းထက်မြက်သောငရုတ်ကောင်း သို့မဟုတ် နှင်းဆီမာရီဆီအပြင် သင်နှစ်သက်ရာ ကယ်ရီယာဆီနှင့် ပေါင်းစပ်ကြည့်ပါ။ မြတ်လေးဆီကို လာဗင်ဒါ (သို့) ဂျီရနီယမ်ဆီ နဲ့ ကယ်ရီယာဆီ နဲ့ ရောလိုက်ပါ။ စံပယ်ဆီသည် လိုအပ်သည့်အခါတွင် နိုးကြားမှုနှင့် နိုးကြားမှုကို တိုးမြင့်စေနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ပြီးပြည့်စုံသော နှိပ်နယ်သည့်ဆီဖြစ်စေသည့် ပြေလျော့စေကာ နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးသည့် အာနိသင်လည်း ရှိသည်။

9. သဘာဝအတိုင်း လန်းဆန်းစေသော ရေမွှေးအဖြစ် သုံးဆောင်ပါ။

စံပယ်ဆီတွင် လန်းဆန်းစေသော ဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။ သဘာဝ ဓာတုကင်းစင်တဲ့ ရနံ့ကို သင့်လက်ကောက်ဝတ်နဲ့ လည်ပင်းမှာ စံပယ်ဆီ လိမ်းပေးပါ။ Jasmine oil သည် အမျိုးသမီး ရေမွှေးများစွာနှင့် ဆင်တူပြီး နွေးထွေးသော ပန်းရနံ့ရှိသည်။ နည်းနည်းကြာသွားတာမို့ ပထမတော့ တစ်စက်နှစ်စက်လောက်သာသုံးပြီး အနံ့ခံချင်ရင်တော့ အနံ့ပြင်းတဲ့ဆီနဲ့ ရောမွှေလိုက်ပါ။

Jasmine Essential Oil အသုံးပြုပုံ

1.ရနံ့ကုထုံး နှိပ်နယ်ပေးခြင်း

ရနံ့ကုထုံးကို စံပယ်ဆီဖြင့် နှိပ်နယ်ခြင်းသည် ရနံ့ကုထုံးကို ရှူရှိုက်ခြင်းထက် ပိုအကျိုးရှိသည်။ စံပယ်ဆီ (coconut oil, jojoba oil, or almond oil) နှင့် ဖျော်ထားသော အဆီများကို တစ်ကိုယ်လုံး ပြန်လည်သန်စွမ်းစေရန်အတွက် တစ်ကိုယ်လုံးကို လိမ်းပေးသည်။

2.အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ။

Jasmine Essential Oil အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ၎င်း၏ ရောစပ်ထားသော အမွှေးနံ့သာရည် သို့မဟုတ် အစိုဓာတ်ထိန်းစက်သို့ ထည့်ပြီး အိပ်ရာမဝင်မီ အိမ်တွင် ဖြန့်ပေးပါ။ အနံ့သည် စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို သက်သာစေပြီး ကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို အာမခံပါသည်။

3.စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ရန် ပျံ့နှံ့ခဲ့သည်။

စံပယ်ဆီသည် နိုးကြားမှုနှင့် နိုးကြားမှုကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ၎င်းတွင် စိတ်ခံစားချက်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် limbic system ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော အနံ့ရှိသည်။ ၎င်းဆီအား လည်ပင်းနှင့် လက်ကောက်ဝတ်များတွင် လိမ်းပြီး တစ်နေ့တာလုံး စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်နိုင်သည်။ စိတ်ကို လန်းဆန်းစေဖို့အတွက် အဆီကိုလည်း လိမ်းဆေးသုံးပါတယ်။ ၎င်းသည် အသက်ရှုနှုန်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ဦးနှောက်ကို နှိုးဆွပေးပြီး အသက်ဝင်စေသော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

1. စိတ်အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

စံပယ်ဆီ၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသည် စွမ်းအင်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်ဟု သိထားသောကြောင့် ရနံ့ကို ရှူရှိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားပေါ်တွင် ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့် စွမ်းအင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးစေပါသည်။ ဤဆီသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံနှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်စေမည့် ကလေးများ၏ စာကျက်ခန်းတွင် ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပါသည်။ .

အကြံပြုထားသော အသုံးပြုမှုများ

စံပယ်ဆီအသုံးပြုရန် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ အောက်တွင် ၎င်းတို့ကို ရှာပါ။

1. မောပန်းနွမ်းနယ်နေပါက သင့်စိတ်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် jasmine Essential Oil ကို Diffuser တွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

2. စိတ်ကို ပြေလျော့စေသော မြတ်လေးဆီ၏ ရနံ့ကို ရှူရှိုက်ပါ။

3. ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးပြီး ဆီ 2-3 စက်လောက် ရောပေးလို့ရပါတယ်။

4. အုန်းဆီကဲ့သို့ အသီးအနှံဆီ 3 အောင်စကို စံပယ်ဆီ 3 အောင်စ ရောမွှေပြီး နှိပ်နယ်ပေးပါ။

l ပန်းဥယျာဉ် ရနံ့

l Car Freshener

l ဟန်ချက်ညီအောင် နှိပ်နယ်ပေးခြင်း

l ခြေထောက်နှိပ်နယ်ခြင်း။

Precလေလံs:ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည် ရာသီသွေးဆင်းခြင်းဖြစ်သောကြောင့် မီးဖွားချိန်အထိ ဤအဆီအသုံးမပြုသင့်ပါ။ လွန်စွာ စိတ်အပန်းပြေစေပြီး စိတ်ငြိမ်စေသောကြောင့် ပြင်းထန်သောဆေးများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ တဖန်၊ စံပယ်နှင့် ဓာတ်မတည့်သူများသည် လူသိများသော ဓာတ်မတည့်မှုမှ ပြုလုပ်ထားသည့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကဲ့သို့ ၎င်းကို မသုံးသင့်ပါ။ ရောနှောခြင်း- စံပယ်ဆီ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဖြစ်သော ဘာဂါမုတ်၊ စန္ဒကူး၊ နှင်းဆီနှင့် လိမ္မော်သီး၊ သံပုရာသီး၊ သံပုရာသီးနှင့် စပျစ်ဖရုသီးများကဲ့သို့ လိမ္မော်သီး၊