စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည်မှာ Gardenia ၏စိမ်းပြာရောင်အရွက်များနှင့်ပုလဲဖြူပွင့်များသည် ကော်ဖီပင်များနှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်အရွက်များပါ၀င်သည့် Rubiaceae မျိုးရိုး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ အာဖရိက၊ တောင်ပိုင်း အာရှနှင့် သြစတြေးလျ၏ အပူပိုင်းနှင့် အပူပိုင်းဒေသများတွင် ပေါက်ဖွားသော Gardenia သည် ယူကေမြေတွင် အလွယ်တကူ မပေါက်နိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့် စိုက်ခင်းပညာရှင်တွေက ကြိုးစားတာကို ကြိုက်တယ်။ မွှေးပျံ့လှသော ပန်းသည် နာမည်များစွာဖြင့် ကျော်ကြားသည်။ သို့သော် ယူကေတွင် 18 ရာစုတွင်အပင်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သောအမေရိကန်ဆရာဝန်နှင့်ရုက္ခဗေဒပညာရှင်တို့၏အမည်ကိုပေးသည်။

ဂါဒနီယာ အဆီ ဘယ်လို စိုက်ပျိုးသလဲ။

ဥယျာဉ်ခြံမြေ အမျိုးအစားပေါင်း 250 ခန့်ရှိသော်လည်း၊ အဆီတစ်မျိုးတည်းမှ ထုတ်ယူသည်- အမြဲလိုလို လူကြိုက်များသည့် Gardenia jasminoides။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအား ပုံစံနှစ်မျိုးဖြင့်ရရှိနိုင်သည်- သန့်စင်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများနှင့် ကွဲပြားသောနည်းလမ်းနှစ်ခုဖြင့် ထုတ်ယူထားသော absolutes။

အစဉ်အလာအားဖြင့် Gardenia ဆီသည် enfleurage ဟုလူသိများသောလုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့်ထုတ်ယူသည်။ အဆိုပါနည်းပညာတွင် ပန်းပွင့်၏အနှစ်သာရကို ဖမ်းရန် အနံ့မရှိသောအဆီများကို အသုံးပြုခြင်းပါဝင်သည်။ ထို့နောက် အဆီများကို ဖယ်ရှားရန် အရက်ကို အသုံးပြုပြီး ဆီစစ်စစ်ကိုသာ ချန်ထားသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် အချိန်ကုန်ပြီး ပြင်းထန်သောရနံ့တစ်ခုရရှိရန် လပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်သည်။ ဒီနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုတဲ့ Essential Oil တွေက ဈေးကြီးနိုင်ပါတယ်။

ခေတ်မီနည်းပညာများ သည် အကြွင်းအကျန်များကို ဖန်တီးရန် ဆားဗေးများကို အသုံးပြုသည်။ အမျိုးမျိုးသောထုတ်လုပ်သူသည် အမျိုးမျိုးသောပျော်ရည်များကိုအသုံးပြုသောကြောင့် လုပ်ငန်းစဉ်ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီး စျေးသက်သာသော်လည်း ရလဒ်များပိုမိုကွဲပြားနိုင်သည်။

ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ အဝလွန်ခြင်းတွေကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ ကူညီပေးပါတယ်။

Gardenia မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတွင် free radical ပျက်စီးမှုကိုတိုက်ဖျက်သည့် antioxidants အများအပြားပါ ၀ င်ပြီး geniposide နှင့် genipin ဟုခေါ်သောဒြပ်ပေါင်းနှစ်ခုသည်ရောင်ရမ်းမှုကိုဆန့်ကျင်သောလုပ်ဆောင်မှုများရှိကြောင်းပြသထားသည်။ ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း၊ အင်ဆူလင် ခုခံမှု/ဂလူးကို့စ် သည်းမခံနိုင်ခြင်း နှင့် အသည်းပျက်စီးခြင်းတို့ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါနှင့် အသည်းရောဂါတို့ကိုလည်း အကာအကွယ်အချို့ ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု တွေ့ရှိခဲ့သည်။

အချို့သော လေ့လာမှုများတွင် Gardenia jasminoide သည် အထူးသဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအသောက်များနှင့် ပေါင်းစပ်သည့်အခါ အဝလွန်ခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း အထောက်အထားများ တွေ့ရှိခဲ့သည်။ Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry တွင်ထုတ်ဝေသော 2014 ခုနှစ်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် "Geniposide သည် Gardenia jasminoides ၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သော Geniposide သည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းကိုဟန့်တားရာတွင်ထိရောက်မှုရှိပြီးပုံမှန်မဟုတ်သော lipid ပမာဏ၊ အင်ဆူလင်ပမာဏမြင့်မားခြင်း၊ ဂလူးကို့စ်သည်းမခံနိုင်မှုနှင့်အင်ဆူလင်ခုခံမှုကိုတိုးတက်စေသည်" ဟုဖော်ပြထားသည်။

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

Gardenia ပန်းတွေရဲ့ ရနံ့က စိတ်အပန်းပြေစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုပြေပျောက်သူတွေကို ကူညီပေးရာမှာ လူသိများပါတယ်။ ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာတွင် ဥယျာဉ်ခြံမြေသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် ဂနာမငြိမ်ခြင်းအပါအဝင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသည့် ရနံ့ကုထုံးနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖော်မြူလာများတွင် ပါဝင်သည်။ Nanjing University of Chinese Medicine မှ ထုတ်ဝေသော Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine တွင် ထုတ်ဝေသော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ထုတ်ယူမှုသည် limbic system (ဦးနှောက်၏ "စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဗဟို") တွင် ဦးနှောက်မှရရှိသော neurotrophic factor expression ၏ ချက်ခြင်းမြှင့်တင်မှုမှတစ်ဆင့် စိတ်ကျရောဂါကို လျင်မြန်သောစိတ်ကျဆေးအာနိသင်ကို ပြသနိုင်သည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ စိတ်ကျရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေး တုံ့ပြန်မှုသည် ဆေးသောက်ပြီး နှစ်နာရီအကြာတွင် စတင်သည်။

အစာခြေလမ်းကြောင်းကို သက်သာစေပါတယ်။

ursolic acid နှင့် genipin အပါအဝင် Gardenia jasminoides မှ ခွဲထုတ်ထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အစာအိမ်လမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များ၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများစွာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည့် အက်ဆစ်ဓာတ်ကို ချေဖျက်နိုင်စွမ်းရှိကြောင်း ပြသထားသည်။ Genipin သည် အချို့သော အင်ဇိုင်းများ ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် အဆီများကို ချေဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ တရုတ်နိုင်ငံ၊ Nanjing Agricultural University's College of Food Science and Technology နှင့် Electron Microscopy of Laboratory of Laboratory of Electron Microscopy တွင် ပြုလုပ်ခဲ့သည့် သုတေသနအရ ၎င်းသည် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းပတ်ဝန်းကျင်တွင်ပင် အခြားသော အစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပုံရသည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

• Gardenia အပင်များသည် အနံ့ပြင်းပြီး သက်သာစေသော အဖြူရောင်ပန်းပွင့်ကြီးများ ပေါက်ရောက်ကြသည်။ Gardenias သည် Rubiaceae အပင်နွယ်ဝင်များဖြစ်ပြီး အာရှနှင့် ပစိဖိတ်ကျွန်းစုများ၏ အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။
• ပန်းများ၊ အရွက်များနှင့် အမြစ်များကို ဆေးဖက်ဝင်အထွက်၊ ဖြည့်စွက်စာများနှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများပြုလုပ်ရန် အသုံးပြုကြသည်။
• အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသုံးပြုမှုများတွင် ဆီးချိုနှင့် နှလုံးရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို တိုက်ဖျက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း/ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဖိစီးမှု လျှော့ချခြင်း၊ နာကျင်မှုကို ကုသခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချခြင်း၊ ရောဂါပိုးများကို တိုက်ထုတ်ခြင်းနှင့် အစာခြေလမ်းကြောင်းကို ပြေလျော့စေခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။