1. Antioxidant ကာကွယ်မှု
အဆိပ်များ၊ ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ညစ်ညမ်းစေသော အရာများကဲ့သို့ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များသည် ယနေ့အမေရိကန်လူမျိုးများအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော ရောဂါတိုင်းအတွက် အန္တရာယ်အရှိဆုံးနှင့် အဖြစ်အများဆုံး ဖြစ်နိုင်ခြေအချက်တစ်ခုဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များသည် သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ပိတ်ပစ်ရန် တာဝန်ရှိပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မယုံနိုင်လောက်အောင် ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ ပျက်စီးခြင်းအတွက် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝအလျောက် တုံ့ပြန်မှုသည် အထူးသဖြင့် glutathione၊ catalase နှင့် superoxide dismutase (SOD) - ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင် အင်ဇိုင်းများကို ဖန်တီးရန်ဖြစ်ပြီး အဆိုပါ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ပျက်စီးခြင်းမှ တားဆီးပေးသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ free radical ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးသည် လုံလောက်စွာကြီးနေပါက၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့် အဆိပ်အတောက်များနှင့် ထိတွေ့မှုမြင့်မားခြင်းကြောင့် အမေရိကန်တွင် အဖြစ်များလာပါသည်။
ကျေးဇူးတင်စွာဖြင့်၊ လာဗင်ဒါသည် ရောဂါကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ပြောင်းပြန်လှန်ရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သော သဘာဝ antioxidant ဖြစ်သည်။ Phytomedicine တွင်ထုတ်ဝေသော 2013 လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစွမ်းထက်ဆုံး antioxidants များဖြစ်သည့် glutathione၊ catalase နှင့် SOD တို့၏ လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးမြင့်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများက အလားတူရလဒ်များကို ဖော်ပြခဲ့ပြီး လာဗင်ဒါတွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ပါဝင်ပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်သော စိတ်ဖိစီးမှုကို တားဆီးရန် သို့မဟုတ် နောက်ပြန်ဆုတ်ရန် ကူညီပေးကြောင်း နိဂုံးချုပ်ထားသည်။
2. ဆီးချိုရောဂါကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးသည်။
2014 ခုနှစ်တွင် တူနီးရှားနိုင်ငံမှ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် လာဗင်ဒါ၏ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို စမ်းသပ်ရန် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော အလုပ်တစ်ခုကို ပြီးမြောက်ရန် စတင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။
15 ရက်ကြာတိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုအတွင်း, သုတေသီများလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သောရလဒ်များလုံးဝအံ့သြဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ အတိုချုပ်ပြောရလျှင် လာဗင်ဒါအဆီသည် ခန္ဓာကိုယ်အား အောက်ဖော်ပြပါ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများမှ ကာကွယ်ပေးသည် ။
သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်တိုးလာခြင်း (ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာ)
ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများ (အထူးသဖြင့်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်များ)
ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း။
အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်တွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း လျော့နည်းခြင်း။
အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ် ကမောက်ကမဖြစ်ခြင်း။
အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ် lipoperoxidation (ဆဲလ်အမြှေးပါးများမှ လိုအပ်သော အဆီမော်လီကျူးများကို ဖရီးရယ်ဒီကယ်များက “ခိုးယူသောအခါ)၊
ဆီးချိုရောဂါ ကာကွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်းအတွက် လာဗင်ဒါ၏ စွမ်းရည်ကို အပြည့်အဝ နားလည်ရန် နောက်ထပ် သုတေသနများ လိုအပ်သော်လည်း၊ ဤလေ့လာမှု၏ ရလဒ်များသည် အလားအလာရှိပြီး အပင်ထုတ်ယူခြင်း၏ ကုသနိုင်သော အလားအလာကို ညွှန်ပြပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက် အသုံးပြုရန်၊ သင့်လည်ပင်းနှင့် ရင်ဘတ်ပေါ်တွင် လိမ်းဆေးသုံးပါ၊ အိမ်တွင် ဖြန့်ပါ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်ပါ။
3. စိတ်ခံစားချက်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးသည်။
မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း လာဗင်ဒါဆီသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာထိခိုက်မှုမှကာကွယ်ရန် ထူးခြားသောစွမ်းရည်အတွက် ခြေနင်းတစ်ခုပေါ်တွင် တင်ထားသည်။ အစဉ်အလာအရ လာဗင်ဒါကို ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းစသည့် အာရုံကြောဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကုသရန်အတွက် အသုံးပြုခဲ့ကြသောကြောင့် သုတေသနပြုမှုသည် နောက်ဆုံးတွင် သမိုင်းကြောင်းကို ဖမ်းစားနိုင်သည်ကို တွေ့ရခြင်းမှာ စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါသည်။
အပင်၏စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဆင့်များပေါ်တွင် အပင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပြသသည့် လေ့လာမှုများစွာရှိသည်။ 2019 ခုနှစ်မှ ပြုလုပ်ခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် Lavandula ကို ရှူရှိုက်ခြင်းသည် အစွမ်းထက်ဆုံး anxiolytic oils များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် peri-operative anxiety ကို လျော့နည်းစေပြီး ခွဲစိတ်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် မေ့ဆေးပေးနေသည့် လူနာများအတွက် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော sedative အဖြစ် ယူဆနိုင်ပါသည်။
2013 ခုနှစ်တွင် International Journal of Psychiatry in Clinical Practice မှထုတ်ဝေသော အထောက်အထားအခြေပြုလေ့လာမှုတစ်ခုတွင် လာဗင်ဒါအဆီ၏ 80 မီလီဂရမ်ဆေးတောင့်များ ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့် စိတ်ပူပန်မှု၊ အိပ်ရေးပျက်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို သက်သာစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ လေ့လာမှုတွင် လာဗင်ဒါဆီအသုံးပြုခြင်းမှ ဆေးဝါးတုံ့ပြန်မှုများ သို့မဟုတ် နုတ်ထွက်သည့်လက္ခဏာများ မတွေ့ရပါ။
International Journal of Neuropsychopharmacology သည် Silexan (တစ်နည်းအားဖြင့် လာဗင်ဒါဆီပြင်ဆင်မှုဟု ခေါ်သည်) သည် placebos နှင့် ဆေးညွှန်းဆေး paroxetine များထက် အထွေထွေစိတ်ဖိစီးမှုရောဂါကို ပိုမိုထိရောက်စွာ တိုက်ဖျက်နိုင်ကြောင်း 2014 ခုနှစ်တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ ကုသမှုပြီးနောက်၊ လေ့လာမှုသည် နုတ်ထွက်သည့်လက္ခဏာများ သို့မဟုတ် ဆိုးရွားသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို လုံးဝတွေ့ရှိခဲ့သည်။
2012 တွင်ထုတ်ဝေခဲ့သော နောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် သားဖွားပြီးနောက် ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသော အမျိုးသမီး 28 ဦးကို ၎င်းတို့၏အိမ်များတွင် လာဗင်ဒါ ဖြန့်ပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် မီးဖွားပြီးနောက် စိတ်ကျရောဂါကို သိသာထင်ရှားစွာ လျော့ကျစေပြီး အနံ့ကုထုံးကို လေးပတ်ကြာ ကုသမှုခံယူပြီးနောက် စိတ်ကျရောဂါကို လျော့ကျစေကြောင်း မှတ်သားခဲ့သည်။
လာဗင်ဒါသည် PTSD ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကြောင်း ပြသထားသည်။ တစ်နေ့လျှင် လာဗင်ဒါဆီ ရှစ်ဆယ်မီလီဂရမ်သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ၃၃ ရာခိုင်နှုန်းအထိ လျော့ကျစေပြီး PTSD ခံစားနေရသော လူ 47 ဦးတွင် အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအခြေအနေတို့ကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေကြောင်း Phytomedicine တွင် ဖော်ပြထားသည့် အဆင့်နှစ်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုတွင် ပြသထားသည်။
စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေပြီး အိပ်ရေးကောင်းစေရန်အတွက်၊ အိပ်ရာဘေးတွင် ပိုးသတ်ဆေးထည့်ကာ ညဘက်အိပ်ချိန်တွင် သို့မဟုတ် မိသားစုအခန်းတွင် သင်စာဖတ်နေချိန် သို့မဟုတ် ညနေခင်းတွင် အိပ်နေစဉ် အဆီများကို ဖြန်းပေးပါ။ အလားတူရလဒ်များအတွက် ၎င်းကို သင့်နားအနောက်ဘက်တွင် လိမ်းပေးနိုင်သည်။
4. ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
လာဗင်ဒါ၏ အာရုံကြောဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ကုသပေးနိုင်ပြီး စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်စွမ်းမှာ ရပ်တန့်မနေပါ။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအတွက် အလားအလာရှိသော သဘာဝကုထုံးတစ်ခုအဖြစ်လည်း သုတေသနများက ဖော်ပြသည်။
ကြွက်များနှင့် ကြွက်များတွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော လေ့လာမှုများအရ အဆီ၏အငွေ့များကို ရှူရှိုက်ခြင်းသည် ဦးနှောက်ဓာတ်တိုးစေသည့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။
2012 ခုနှစ်တွင်လည်း Swiss ဂျာနယ် Molecules က လာဗင်ဒါသည် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများကို ကုသနိုင်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုတစ်ခု၏ ရလဒ်ကို ပုံနှိပ်ဖော်ပြခဲ့သည်။ လာဗင်ဒါ၏ အာရုံကြောကာကွယ်မှု အာနိသင်ကြောင့် ဖြစ်သည်ဟု သုတေသီများက ယုံကြည်ကြသည်။
Wendy
ဖုန်း-+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp-+8618779684759
QQ: 3428654534
Skype-+8618779684759
စာတိုက်အချိန်- Jan-20-2024