သဘာဝအော်ဂဲနစ် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် ထိပ်တန်းလျှော်စေ့ဆီသည် နာကျင်မှုကို ပြေလျော့စေသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြစ်သည်။

အတိုချုံးဖော်ပြချက်-

အလုပ်လုပ်ပုံ-

အအေးခံထားသော၊ မသန့်စင်ထားသော လျှော်စေ့ဆီသည် အိုမီဂါဖက်တီးအက်ဆစ်၏ ကြွယ်ဝသောရင်းမြစ်ဖြစ်ပြီး antioxidants၊ အပင် sterols၊ terpenes နှင့် salicylates အပါအဝင် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အကျိုးပြုဒြပ်ပေါင်းများစွာ ပါဝင်ပါသည်။ လျှော်စေ့ဆီတွင်ရှိသော terpenes တွင် အစွမ်းထက်သော antioxidant နှင့် beta-pinene ဟုခေါ်သော gamma-terpinene ပါဝင်ပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ Plant sterols သည် salicylates နှင့် hemp seed oil တွင်ရှိသော အိုမီဂါဖက်တီးအက်ဆစ်များနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော်လည်း salicylates သည် ကျန်းမာသောရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။

သိုလှောင်မှု-

ဓာတ်တိုးမှု၊ အပူ သို့မဟုတ် နေရောင်ခြည်နှင့် ဝေးကွာသော အေးမြခြောက်သွေ့သော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ထိန်းသိမ်းထားပြီး ဖွင့်ပြီးနောက် ရေခဲသေတ္တာတွင်ထားပါ။

ဘေးကင်းရေး-

ကလေးများ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။ ကိုယ်ဝန်ရှိလျှင် သို့မဟုတ် ဆရာဝန်၏ စောင့်ရှောက်မှုအောက်တွင် ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ မျက်လုံးနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ လိုင်စင်ရရနံ့ကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် သမားတော်မှ ညွှန်ကြားခြင်းမရှိပါက အတွင်းပိုင်းကို မသုံးပါနှင့်။