အတိုချုံးဖော်ပြချက်-
1. ရာသီလာချိန် မသက်မသာ သက်သာစေသည်။
Clary sage သည် ဟော်မုန်းပမာဏကို သဘာဝအတိုင်း ဟန်ချက်ညီစေပြီး အဟန့်အတားရှိသော စနစ်တစ်ခုဖွင့်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် ရာသီစက်ဝန်းကို ထိန်းညှိရန် လုပ်ဆောင်သည်။ ကုသနိုင်တဲ့ အစွမ်းရှိတယ်။PMS ၏လက္ခဏာများဝမ်းလျှောခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်း၊ စိတ်အပန်းပြေခြင်းနှင့် အစာစားချင်စိတ်များခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသည် antispasmodic ဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည် spasms နှင့်ဆက်စပ်ပြဿနာများဖြစ်သည့်ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ဗိုက်နာခြင်းတို့ကိုကုသပေးသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့မထိန်းချုပ်နိုင်သော အာရုံကြောတွန်းအားများကို ပြေလျော့စေခြင်းဖြင့် ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်သည်။
United Kingdom ရှိ Oxford Brooks University တွင် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော လေ့လာမှုတစ်ခုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရနံ့ကုထုံးသည် ဝေဒနာရှင်အမျိုးသမီးများအပေါ်တွင် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ လေ့လာမှုအား ရှစ်နှစ်တာကာလအတွင်း ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး အမျိုးသမီး ၈၀၅၈ ဦး ပါဝင်ခဲ့သည်။
ဤလေ့လာမှုမှ အထောက်အထားများအရ ရနံ့ကုထုံးသည် မိခင်၏ပူပင်သောက၊ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် မီးဖွားစဉ်အတွင်း နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ ကလေးမီးဖွားစဉ်အသုံးပြုခဲ့သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 10 မျိုးတွင် clary sage oil နှင့်chamomile ဆီနာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။
နောက်ထပ် 2012 လေ့လာမှုတိုင်းတာသည်။အထက်တန်းကျောင်းသူလေးများရာသီစက်ဝန်းအတွင်း အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအဖြစ် ရနံ့ကုထုံး၏ သက်ရောက်မှုများ။ ရနံ့ကုထုံးအနှိပ်အဖွဲ့နှင့် acetaminophen (အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးနှင့် အဖျားလျော့စေသောဆေး) အုပ်စုရှိခဲ့သည်။ အမွှေးနံ့သာကုထုံး နှိပ်နယ်ခြင်းကို ကုသရေးအုပ်စုရှိ ဘာသာရပ်များတွင် ဆောင်ရွက်ပေးခဲ့ပြီး ဝမ်းဗိုက်အား Clary Sage ၊ မာဂျရမ် ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက် ၊ ဂျင်းတို့ကို အသုံးပြု၍ တစ်ကြိမ်နှိပ်နယ်ပေးခဲ့ပါသည်။geranium ဆီများဗာဒံဆီ၏အခြေခံ၌။
ရာသီလာချိန် နာကျင်မှုအဆင့်ကို ၂၄ နာရီအကြာတွင် အကဲဖြတ်သည်။ ရလဒ်များသည် acetaminophen အုပ်စုထက် အနံ့ကုထုံးအုပ်စုတွင် ရာသီလာစဉ်နာကျင်မှုကို သိသိသာသာ လျော့နည်းစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
2. Hormonal Balance ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
Clary sage သည် အပင်များမှ ဆင်းသက်လာပြီး endocrine စနစ်အတွင်းမှမဟုတ်သော "အစားအသောက် အီစထရိုဂျင်" ဟုရည်ညွှန်းထားသည့် သဘာဝ phytoestrogens များပါ၀င်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ဟော်မုန်းများကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ဤ phytoestrogens များသည် အက်စထရိုဂျင် အာနိသင်များကို ဖြစ်စေသော အစွမ်းသတ္တိကို ထင်ရှားစေသည်။ ၎င်းသည် အီစထရိုဂျင် ပမာဏကို ထိန်းညှိပေးပြီး သားအိမ်၏ ရေရှည်ကျန်းမာရေးကို အာမခံသည် - သားအိမ်နှင့် သားအိမ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။
ယနေ့ခေတ်တွင် ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာ၊ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၊ polycystic ovary syndrome နှင့် estrogen-based cancers တို့သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အီစထရိုဂျင်ပိုလျှံခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်သည်—တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စားသုံးမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။အီစထရိုဂျင်များသောအစားအစာများ. Clary Sage သည် အဆိုပါ အီစထရိုဂျင် ပမာဏကို မျှတအောင် ကူညီပေးသောကြောင့်၊ ၎င်းသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် ထိရောက်သော အဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
2014 ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။Phytotherapy သုတေသနဂျာနယ် တွေ့တယ်။clary sage အဆီကို ရှူရှိုက်မိခြင်းက ကော်တီဆောအဆင့်ကို ၃၆ ရာခိုင်နှုန်း လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းအဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ လေ့လာမှုအား အသက် ၅၀ ကျော်အရွယ် သွေးဆုံးပြီး အမျိုးသမီး ၂၂ ဦးတွင် ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး အချို့မှာ စိတ်ဓာတ်ကျကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိခဲ့သည်။
စမ်းသပ်မှု၏အဆုံးတွင်၊ သုတေသီများက " Clary Sage ဆီသည် cortisol ကျဆင်းမှုအပေါ် ကိန်းဂဏန်းအရ သိသာထင်ရှားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး စိတ်ခံစားချက်ကိုကောင်းမွန်စေသော စိတ်ကျရောဂါဆန့်ကျင်သည့်အာနိသင်ရှိသည်" ဟုဖော်ပြထားသည်။ ၎င်းသည် အကြံပြုချက်အများဆုံးထဲမှ တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။သွေးဆုံးခြင်း ဖြည့်စွက်စာ.
၃။ အိပ်မပျော်ခြင်းကို သက်သာစေတယ်။
လူတွေ ခံစားနေရတယ်။အိပ်မပျော်clary sage ဆီဖြင့် သက်သာရာရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သဘာဝအားဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး သင့်အား ငြိမ်သက်အေးချမ်းစွာ အိပ်ပျော်စေရန်အတွက် လိုအပ်သော ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းမည်ဖြစ်သည်။ သင် အိပ်မပျော်သောအခါတွင် လန်းဆန်းမှုမရှိဘဲ နိုးထလာလေ့ရှိပြီး ၎င်းသည် နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေသည်။ အိပ်မပျော်ခြင်းသည် သင့်စွမ်းအင်အဆင့်နှင့် စိတ်ခံစားချက်ကိုသာမက သင့်ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ဘဝအရည်အသွေးကိုပါ ထိခိုက်စေပါသည်။
အိပ်မပျော်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းနှစ်ခုမှာ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများဖြစ်သည်။ သဘာဝမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် ဆေးဝါးမပါဘဲ အိပ်မပျော်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပြီး ဟော်မုန်းပမာဏကို ထိန်းညှိပေးခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သက်သာစေသည်။
2017 တွင်ထုတ်ဝေခဲ့သောလေ့လာမှုတစ်ခုအထောက်အထားအခြေခံ ဖြည့်စွက်ဆေးနှင့် အစားထိုးဆေးပညာ ပြတယ်။လာဗင်ဒါဆီ၊ စပျစ်သီးထုတ်ယူခြင်းအပါအဝင် အနှိပ်ဆီလိမ်းခြင်း၊neroli ဆီညဆိုင်းအလှည့်ကျ သူနာပြုများတွင် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် အရေပြားနှင့် ကြည်လင်သော ပညာရှိတို့က လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။
4. သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေသည်။
Clary Sage သည် သွေးကြောများကို ပွင့်စေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေသည်။ ဦးနှောက်နှင့် သွေးလွှတ်ကြောများကို ပြေလျော့စေခြင်းဖြင့် သွေးဖိအားကို သဘာဝအတိုင်း လျှော့ချပေးသည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားများထဲသို့ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို တိုးမြင့်ပေးပြီး ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်စနစ်၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
FOB ဈေးနှုန်း-US $0.5 - 9,999 / အပိုင်း အနည်းဆုံး မှာယူမှု အရေအတွက်-100 Pieces/Pieces ထောက်ပံ့နိုင်မှု-တစ်လလျှင် 10000 Pieces/Pieces 
