စက်ရုံသည် ရနံ့ကုထုံးအစုလိုက် စျေးနှုန်းအတွက် အကောင်းဆုံး Valerian Essential Oil ကို ပေးသည်။
Valerian သည် ဥရောပနှင့် အာရှဒေသများတွင် ပေါက်ရောက်သော နှစ်ရှည်ပန်းပင်ဖြစ်ပြီး ယခုအခါ အမေရိကန်တွင် စိုက်ပျိုးထားသော်လည်း၊ ဤအကျိုးပြုအပင်၏ သိပ္ပံအမည်မှာValeriana အရာရှိများဤအပင်၏မျိုးကွဲပေါင်း 250 ကျော်ရှိသော်လည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးပြုမှုအများစုမှာ တူညီပါသည်။ ဒီအပင်ကို လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်း 500 လောက်က အမွှေးနံ့သာအဖြစ် အသုံးပြုခဲ့ပေမယ့် သူ့ရဲ့ ဆေးဖက်ဝင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကိုလည်း ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ လူသိများခဲ့ပါတယ်။ တကယ်တော့၊ အချို့သောလူများသည် valerian ကို“ ကုသရန်” ဟုခေါ်ဆိုကြပြီး၊ ဤအံ့ဖွယ်အပင်မှထုတ်ယူသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီတွင်အမျိုးမျိုးသောအသုံးချမှုများစွာရှိသည်။
မည်ကဲ့သို့ ထိရောက်သည်ဆိုသည်နှင့် ပတ်သက်၍ အငြင်းပွားမှုများ ရှိနေစဉ်valerian အမြစ်သို့မဟုတ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် အချို့သောအခြေအနေများအတွက်ဖြစ်သည်၊ ဤသဘာဝကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို အရန်ကူးရန် နှစ်ရာနှင့်ချီသော အတွေ့အကြုံအထောက်အထားများရှိပြီး၊ စုဆောင်းရရှိထားသည့် သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားများသည် သိသာထင်ရှားပြီး အထင်ကြီးစရာဖြစ်သည်။[1]
Valerian မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတွင် alkaloids၊ အက်ဆစ်အမျိုးမျိုးဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။terpenes၊ နှင့် flavonoles ၊ အများအပြားသည် valerian မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီပါ ၀ င်သောအသုံးချမှုကျယ်ပြန့်မှုအတွက်တိုက်ရိုက်ပံ့ပိုးပေးသည်။ ၎င်း၏ကျော်ကြားမှုကြောင့်၊ ၎င်းကိုကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ရရှိနိုင်ပြီး အောက်တွင်ပိုမိုအသေးစိတ်ရှင်းပြထားသည့် valerian မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုလူများပိုမိုရှာဖွေတွေ့ရှိလာသည်နှင့်အမျှ၎င်း၏အသုံးပြုမှုသည်ဆက်လက်ကျယ်ပြန့်လာသည်။