Lemongrass Essential Oil ၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသုံးပြုပုံ
Lemongrass Essential Oil က ဘာအတွက်အသုံးပြုတာလဲ။ လိမ္မော်ဆီ၏ အသုံးဝင်ပုံများနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိနိုင်သောကြောင့် ယခုပဲ စေ့စေ့ကြည့်လိုက်ကြရအောင်။ Lemongrass Essential Oil ၏ အသုံးအများဆုံး အကျိုးကျေးဇူးများမှာ-
1. Natural Deodorizer နှင့် Cleaner
စပါးလင်ဆီ ကို သဘာဝနှင့် ဘေးကင်းသော လေအေးပေးစက်အဖြစ် သုံးပါ။အနံ့ဆိုးဆေး. ဆီကို ရေထည့်ကာ အခိုးအငွေ့အဖြစ်သုံးနိုင်သလို oil diffuser သို့မဟုတ် vaporizer ကိုသုံးနိုင်ပါတယ်။ တခြား Essential Oil တွေ ကြိုက်သလောက်ထည့်ပါ။လာဗင်ဒါသို့မဟုတ် လက်ဖက်ပင်ဆီ၊ သင့်ကိုယ်ပိုင် သဘာဝရနံ့ကို သင်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
စပါးလင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဖြင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းသည် သင့်အိမ်တွင် သဘာဝအတိုင်း အနံ့ဆိုးထွက်စေရုံသာမက ၎င်းကို သန့်ရှင်းစေရန်လည်း ကူညီပေးသောကြောင့် ကောင်းသောအကြံဉာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
2. အရေပြားကျန်းမာရေး
လိမ္မော်ဆီသည် အသားအရေအတွက် ကောင်းမွန်ပါသလား။ စပါးလင်၏ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ ၎င်း၏ အရေပြားကို ကုသခြင်း ဂုဏ်သတ္တိဖြစ်သည်။ သုတေသနလေ့လာမှုတစ်ခုသည် တိရစ္ဆာန်များ၏အရေပြားပေါ်ရှိ စပါးလင်ပြုတ်ရည်၏ အာနိသင်ကို စမ်းသပ်ခဲ့သည်။ ပြုတ်ရည်ကို စပါးလင်ခြောက်ရွက်ပေါ် ပြုတ်ပြီး ရေလောင်းပေးခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်သည်။ စပါးလင်ကို စိတ်ငြိမ်ဆေးအဖြစ် စမ်းသပ်ရန်အတွက် ကြွက်များ၏ ခြေသည်းများတွင် ပြုတ်ရည်ကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည့် လုပ်ဆောင်ချက်က စပါးလင်ကို အရေပြားပေါ်ရှိ ယားယံမှုများကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။
ခေါင်းလျှော်ရည်၊ လိမ်းဆေးများ၊ အနံ့ဆိုးထွက်ဆေးများ၊ ဆပ်ပြာများနှင့် ဆေးရည်များတွင် စပါးလင်ဆီထည့်ပါ။ Lemongrass ဆီသည် အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် ထိရောက်သော သန့်စင်ဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပိုးသတ်ဆေး နှင့် astringent ဂုဏ်သတ္တိများ သည် လိမ္မော်ဆီ ၏ အသားအရေ ညီညာ တောက်ပ လာစေရန် အတွက် ပြီးပြည့်စုံ စေသည် ၊သဘာဝအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံမှန်. ၎င်းသည် သင့်ချွေးပေါက်များကို ပိုးသတ်နိုင်ပြီး သဘာဝ ဆိုးဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး သင့်အရေပြားတစ်ရှူးများကို အားကောင်းစေပါသည်။ ဒီဆီကို သင့်ဆံပင်၊ ဦးရေပြားနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ပွတ်တိုက်ပေးခြင်းဖြင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားနာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
3. ဆံပင်ကျန်းမာရေး
Lemongrass ဆီဟာ သင့်ဆံပင်မွေးညင်းတွေကို အားကောင်းစေတာမို့ သင်ရုန်းကန်နေရတယ်ဆိုရင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။ဒါမှမဟုတ် ဦးရေပြားယားယံပြီး ယားယံနေတဲ့ စပါးလင်ဆီ အနည်းငယ်ကို ဦးရေပြားထဲကို နှစ်မိနစ်လောက် နှိပ်နယ်ပြီး ရေဆေးချပါ။ သက်သာစေပြီး ဘက်တီးရီးယားတွေကို သတ်နိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေက သင့်ဆံပင်ကို တောက်ပြောင်ပြီး လတ်ဆတ်ပြီး အနံ့အသက်ကင်းစေပါတယ်။
4. သဘာဝပိုးသတ်ဆေး
၎င်း၏ citral နှင့် geraniol ပါဝင်မှု မြင့်မားသောကြောင့် စပါးလင်ဆီ လူသိများသည်။ပိုးကောင်များကို တွန်းလှန်ပါ။ခြင်နဲ့ ပုရွက်ဆိတ်တွေလိုမျိုး။ ဤသဘာဝဆေးရည်သည် နူးညံ့သောအနံ့ရှိပြီး အရေပြားပေါ် တိုက်ရိုက်ဖြန်းနိုင်ပါသည်။ လှေးများကိုသတ်ရန် စပါးလင်ဆီပင်သုံးနိုင်သည်။ ဆီငါးစက်ခန့်ကို ရေထဲသို့ထည့်ကာ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖြန်းဆေးကို ဖန်တီးပြီးနောက် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏အင်္ကျီကို ဖြန်းပေးပါ။
5. Stress and Anxiety ကိုလျှော့ချပေးသည်။
Lemongrass သည် များစွာထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ. လိမ္မော်ဆီ၏ အနံ့သည် ငြိမ်သက်ပြီး နူးညံ့သော အနံ့ကို သိသည်။စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို သက်သာစေသည်။စိတ်တိုခြင်း၊
တွင် ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။Alternative and Complimentary Medicine ဂျာနယ်စိတ်ကျရောဂါဖြစ်စေသော အခြေအနေတစ်ခုနှင့် ထိတွေ့မိသောအခါ စပါးလင်ဆီ (သုံးစက်နှင့် ခြောက်စက်) ရနံ့ကို ထိန်းပေးသည့်အဖွဲ့များနှင့် မတူဘဲ၊ စပါးလင်အုပ်စုသည် ကုသမှုခံယူပြီးပြီးချင်းတွင် စိုးရိမ်စိတ်နှင့် ပုဂ္ဂလဒိဋ္ဌိဆိုင်ရာ တင်းမာမှု လျော့ကျသွားကြောင်း ထုတ်ဖော်ပြသသည်။
စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေရန် သင့်ကိုယ်ပိုင် စပါးလင်အနှိပ်ဆီ ဖန်တီးပါ သို့မဟုတ် စပါးလင်ဆီထည့်ပါ။body lotion ၊. ညဘက်အိပ်ယာမဝင်ခင် စပါးလင်လက်ဖက်ရည် တစ်ခွက်သောက်ပြီး စိတ်ကို အေးချမ်းစေမယ့် စပါးလင် လက်ဖက်ရည်ကြမ်း လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။
6. ကြွက်သားပြေလျော့စေခြင်း။
ကြွက်သားများ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခံစားနေရပါသလား။ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း။? Lemongrass ဆီရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ ကြွက်သားကိုက်ခဲတာ၊ ကြွက်တက်တာနဲ့ ရင်တထိတ်ထိတ်ဖြစ်တာတွေ သက်သာစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ (7) သွေးလှည့်ပတ်မှုကိုလည်း ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ စပါးလင်အဆီအနှစ်ကို ပွတ်တိုက်ပါ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင် စပါးလင်ဆီ ခြေထောက်ဖြင့် ရေချိုးကြည့်ပါ။ အောက်တွင် DIY ချက်ပြုတ်နည်းအချို့ကိုကြည့်ပါ။
7. Detoxifying Antifungal Abilities
စပါးလင်ဆီ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ခြောက်ကို နိုင်ငံအများအပြားတွင် အဆိပ်ဖြေဆေးအဖြစ် အသုံးပြုကြသည်။ အစာခြေလမ်းကြောင်း၊ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ ဆီးအိမ်နှင့် ပန်ကရိယတို့ကို detox လုပ်ရန် လူသိများသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အလုပ်ဖြစ်သကဲ့သို့၊သဘာဝ diureticလိမ္မော်ဆီစားသုံးခြင်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။
စပါးလင်ဆီထည့်ခြင်းဖြင့် သင့်စနစ်ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။ စပါးလင်ရွက်ကို ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့် ရောထည့်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်လက်ဖက်ရည်တွင် မရှိမဖြစ်ဆီအနည်းငယ်ထည့်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင် စပါးလင်လက်ဖက်ရည်ကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။
စပါးလင်ဆီတွင် မှိုပိုးဝင်ခြင်းနှင့် မှိုပိုးများ ၏ အာနိသင်ကို စမ်းသပ်ရန် လေ့လာမှုတစ်ခု ပြုလုပ်ခဲ့သည်။CAndida albicans များမျိုးစိတ်။Candidaအရေပြား၊ လိင်အင်္ဂါ၊ လည်ချောင်း၊ ပါးစပ်နဲ့ သွေးတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ မှိုပိုးကူးစက်မှုပါ။ disk diffusion tests များကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် စပါးလင်ဆီသည် ၎င်း၏ မှိုသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကို လေ့လာခဲ့ပြီး စပါးလင်ဆီတွင် candida ကို ဆန့်ကျင်သည့် အစွမ်းထက် အစွမ်းထက်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များက ဖော်ပြသည်။
ဒီလေ့လာမှုက စပါးလင်ဆီနဲ့ သူ့ရဲ့ အဓိက တက်ကြွတဲ့ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့ citral ဟာ မှိုပိုးကူးစက်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းရှိပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေပါ။Candida albicansမှို။
8. မီးယပ်ကြွက်တက်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း။
လိမ္မော်လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည် အမျိုးသမီးများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ဟု လူသိများသည်။ရာသီအောင့်ခြင်း။; ပျို့အန်ခြင်းနှင့် စိတ်တိုခြင်းတို့ကိုလည်း ကူညီပေးနိုင်သည်။
ရာသီလာချိန်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကို သက်သာစေဖို့အတွက် တစ်နေ့ကို စပါးလင်လက်ဖက်ရည် တစ်ခွက်မှ နှစ်ခွက်လောက် သောက်ပေးပါ။ ဤအသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်၍ သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနပြုထားခြင်း မရှိသော်လည်း စပါးလင်သည် အတွင်းပိုင်းကို သက်သာစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေကြောင်း သိရှိထားသောကြောင့် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများကို သက်သာစေနိုင်သည်ဟု အဓိပ္ပါယ်ရပါသည်။
9. အစာအိမ်အကူ
စပါးလင်ကို အစာအိမ်နာပျောက်ဆေးအဖြစ် ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် လူသိများပြီး၊အစာအိမ်ရောင်ခြင်း။အစာအိမ်အနာ။ ယခု သုတေသနသည် ဤရှည်လျားသော ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် ကုသနည်းကို ဖမ်းဆုပ်နေပြီဖြစ်သည်။
2012 ခုနှစ်တွင်ထုတ်ဝေခဲ့သော သုတေသနလေ့လာမှုတစ်ခုအရ စပါးလင်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ (Lemongrass Essential Oil) မည်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်ကို ပြသထားသည်။Cymbopogon citratus) အီသနော နှင့် အက်စပရင် ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အစာအိမ်ပျက်စီးခြင်းမှ တိရစ္ဆာန်များ၏ ဝမ်းဗိုက်ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ စပါးလင်ဆီသည် “တိုက်ဖျက်သည့် ဆန်းသစ်သောကုထုံးများ၏ အနာဂတ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် ခဲဓာတ်အဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုက ကောက်ချက်ချထားသည်။nonsteroidal anti-inflammatory ဆေး- ဆက်စပ်အစာအိမ်ရောဂါ”
လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် ဟင်းချိုထဲသို့ စပါးလင်ဆီထည့်ခြင်းသည်လည်း အစာအိမ်နာခြင်းနှင့် သက်သာရာရစေပါသည်။ဝမ်းလျှောခြင်း။.
10. ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း။
Lemongrass ဆီကိုလည်း မကြာခဏ အကြံပြုပါတယ်။ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှ သက်သာစေခြင်း။. စပါးလင်ဆီ၏ စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး သက်သာစေသော အာနိသင်များ သည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော နာကျင်မှု၊ ဖိအား သို့မဟုတ် တင်းမာမှုများကို သက်သာစေရန် အစွမ်းသတ္တိ ရှိပါသည်။
စပါးလင်အဆီအနှစ်တွေကို သင့်ပုခုံးပေါ် နှိပ်နယ်ပြီး သာယာတဲ့ သံပုရာသီးရနံ့ကို ရှူရှိုက်ကြည့်ပါ။