အတိုချုံးဖော်ပြချက်-
ပူဒီနာဆီဆိုတာ ဘာလဲ။
Mint မိသားစု တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း၊ပူဒီနာဥရောပ၊ အရှေ့အလယ်ပိုင်းနှင့် အာရှတိုက်တို့မှ ပေါက်ရောက်သော အပင်ဖြစ်သည်။ ယခုအခါတွင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် တွင်ကျယ်စွာ စိုက်ပျိုးလျက်ရှိပြီး တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာ၊ အာယုဗ္ဗေဒကုထုံးများနှင့် သဘာဝ ကုသရေးများတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ အဓိကကျသော ဆေးတစ်ခုဖြစ်လာသည်။
ယနေ့ခေတ်တွင်ပင် ပျို့အန်ခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း၊ သွားကိုက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်းနှင့် လည်ချောင်းနာခြင်း အပါအဝင် ဝေဒနာအမျိုးမျိုးကို ကုသရန် ပူဒီနာကို အများအပြား ကျင့်သုံးကြသည်။
ပူဒီနာသည် အပင်၏ လှံပုံသဏ္ဍာန် အရွက်မှ ၎င်း၏အမည်ကို ရရှိသော်လည်း ၎င်းကို ဘုံ mint ၊ garden mint နှင့် ၎င်း၏ ရုက္ခဗေဒအမည်၊Mentha spicata. ပူဒီနာဆီပြုလုပ်ရန်အတွက် အပင်၏အရွက်များနှင့် ပန်းပွင့်ထိပ်များကို ရေနွေးငွေ့ပေါင်းခံခြင်းဖြင့် ထုတ်ယူသည်။
ပူဒီနာမှာ အလုံးအရင်းရှိတယ်။အကျိုးပြုဒြပ်ပေါင်းများအထင်ရှားဆုံးအရာများမှာ carvone၊ limonene နှင့် 1.8-cineole (eucalyptol) တို့ဖြစ်သည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများကို ပိုးသတ်ဆေး၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းနှင့် ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်ပြီး Rosemary၊ လက်ဖက်ပင်၊ ယူကလစ်နှင့် ငရုတ်ကောင်း အစရှိသည့် အခြားအပင်များတွင်လည်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။
ပူဒီနာသည် ပိုမိုပျော့ပျောင်းသောအစားထိုးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီmenthol ကြောင့် အနံ့ပိုပြင်းပြီး ယားယံတဲ့ ခံစားမှုမျိုးရှိပါတယ်။ ၎င်းသည် လိမ်းဆေးနှင့် အနံ့ရှိသူများအတွက် ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည်။ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေသို့မဟုတ် ထိခိုက်လွယ်သော နှာခေါင်း။
Spearmint Essential Oil ကို ဘယ်လိုသုံးမလဲ။
ပူဒီနာဆီသည် အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းနိုင်ပြီး မွှေးကြိုင်သော အငွေ့များအဖြစ် ရှူသွင်းကာ ပါးစပ်ဖြင့် စားသုံးနိုင်သည် (များသောအားဖြင့် အစားအစာ သို့မဟုတ် အချိုရည်များတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်)။ သို့သော် သင့်ကျန်းမာရေး ပညာရှင်နှင့် ဦးစွာ စကားပြောဆိုခြင်းမရှိပါက ပူဒီနာဆီ—သို့မဟုတ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ—ကို မည်သည့်အခါမျှ မစားသုံးပါနှင့်။ အဲဒီလိုလုပ်ရင် ရနိုင်တယ်။ဆိုးကျိုးများ.
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများအားလုံးကဲ့သို့ပင် ပူဒီနာဆီစစ်စစ်သည် အာရုံစူးစိုက်ထားသောကြောင့် ၎င်းကို အမြဲတမ်းအရင်ဆေးပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီဖြန့်စက် သို့မဟုတ် သင်၏ရေချိုးရေထဲသို့ အစက်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ အရေပြားပေါ်လိမ်းတဲ့အခါ ဗာဒံဆီ၊ ဂျိုဂျိုဘာဆီ ဒါမှမဟုတ် အုန်းဆီလိုမျိုး ကယ်ရီယာဆီတွေကို သေချာသုံးပါ။
ကိုက်ထားသော ပူဒီနာရွက်ကို ရေနွေးပူပူတွင် ငါးမိနစ်ခန့် ပြုတ်ထားခြင်းဖြင့် ပူဒီနာလက်ဖက်ရည်ကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ ပူဒီနာလက်ဖက်ရည်သည် သဘာဝအတိုင်း ကဖင်းဓာတ်ကင်းစင်ပြီး အပူအအေး နှစ်မျိုးလုံး အရသာကောင်းမွန်ပါသည်။
Spearmint Essential Oil ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
1. ဟော်မုန်းဝက်ခြံကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
ပိုးသတ်ဆေး၊ ရောင်ရမ်းမှု တိုက်ဖျက်ရေး၊antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများပူဒီနာအဆီသည် ခံတွင်းကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးရုံသာမကဘဲ ဝက်ခြံကဲ့သို့သော အရေပြားအခြေအနေများကိုပါ ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသည်။
ပူဒီနာ ရှိတယ်။Anti-androgenic အကျိုးသက်ရောက်မှုများဆိုလိုသည်မှာ၊ ၎င်းသည် testosterone ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ တက်စတိုစတီရုန်း များလွန်းခြင်းကြောင့် ဝက်ခြံပေါက်စေသည့် ဆီဘမ် (အဆီ) အလွန်အကျွံ ထုတ်လုပ်မှုကို ဖြစ်စေသည်။
ဝက်ခြံအပေါ် ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပြတ်သားစွာအကဲဖြတ်ရန် နောက်ထပ်လေ့လာမှုများ လိုအပ်သော်လည်း၊ ပူဒီနာ၏အစွမ်းထက် Testosterone ကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည့်စွမ်းရည်က ၎င်းအား ဟော်မုန်းဝက်ခြံကုသသော ဆေးဝါးများထက် အစွမ်းထက်သောအစားထိုးမှုတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။
2. အစာချေဖျက်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကူညီပေးသည်။
carvone ပါဝင်မှုကြောင့် ပူဒီနာသည် အစာမကြေခြင်းနှင့် ဝမ်းပျက်ခြင်းမှ ဓာတ်ငွေ့နှင့် ကြွက်တက်ခြင်းအထိ အစာခြေပြဿနာများစွာကို ကူညီပေးနိုင်သည်။လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။carvone သည် အစာခြေလမ်းကြောင်းရှိ ကြွက်သားများကျုံ့ခြင်းကို လျှော့ချရန် antispasmodic အာနိသင်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
၌ရှစ်ပတ်ကြာလေ့လာမှုစိတ်တိုလွယ်သောအူသိမ်အူမရောဂါ (IBS) ရှိသော စေတနာ့ဝန်ထမ်းများသည် ပူဒီနာ၊ သံပရာရည်နှင့် နံနံတို့ ပေါင်းစပ်ပါရှိသော ဖြည့်စွက်အားဆေးကို သောက်သောအခါ လက္ခဏာသက်သာကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
3. စိတ်နေစိတ်ထားကို တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။
ပူဒီနာအဆီ၏ လှုံ့ဆော်မှုရနံ့သည် တွန်းအားနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေသည်။ တစ်2017 ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် သုံးသပ်ချက်ရနံ့ကုထုံးသည် အထူးသဖြင့် နှိပ်နယ်ရာတွင် အသုံးပြုသည့်အခါ စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
သင်၏ကိုယ်ပိုင် DIY ရနံ့ကုထုံးအနှိပ်ဆီ ရောစပ်ရန်အတွက်၊ သင်နှစ်သက်ရာ သယ်ဆောင်ဆီသို့ ပူဒီနာဆီ 2-3 စက်ထည့်ပါ။
4. စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
၎င်း၏ စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ရနံ့ကုထုံးဆိုင်ရာ အာနိသင်များနှင့်အတူ ပူဒီနာသည် စိတ်ပူပန်မှုကို လျော့ကျစေပြီး ပါးစပ်ဖြင့် စားသုံးသောအခါ အိပ်ပျော်စေနိုင်သည်။ တစ်ထဲမှာ2018 လေ့လာမှုပူပင်သောကများနှင့် စိတ်ကို သက်သာစေသော အာနိသင်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသော ပူဒီနာနှင့် ရွက်ပြန့်ပျောင်းတို့ပါရှိသော ကြွက်များကို သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် သိပ္ပံပညာရှင်များက တွေ့ရှိခဲ့သည်။
နောက်ထပ်သုတေသနပြုရန် လိုအပ်သော်လည်း ပူဒီနာ၏ antioxidant ဒြပ်ပေါင်းများသည် ဤအကျိုးရှိသောရလဒ်များအတွက် တာဝန်ရှိသည်ဟု ယူဆပါသည်။
5. မလိုလားအပ်တဲ့ မျက်နှာအမွှေးအမျှင်တွေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
၎င်း၏ကြောင့်ဖြစ်သည်။Testosterone-ဟန့်တားသော အရည်အသွေးများပူဒီနာသည် မျက်နှာအမွေးအမျှင်များကို လျော့ပါးစေနိုင်သည်။ Hirsutism သည် Testosterone များလွန်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် မျက်နှာ၊ ရင်ဘတ်နှင့် နောက်ကျောတို့တွင် ဆံပင်များ အလွန်အကျွံ ကြီးထွားလာစေသည်။
2010 ခုနှစ်၊လေ့လာမှုတစ်ခုတစ်နေ့လျှင် ပူဒီနာလက်ဖက်ရည် နှစ်ကြိမ်သောက်သော အမျိုးသမီးများသည် Testosterone ပမာဏ သိသိသာသာ ကျဆင်းလာပြီး မျက်နှာအမွေးအမျှင်များ လျော့နည်းလာသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒီလိုပဲ a2017 လေ့လာမှု(ကြွက်များပေါ်တွင်လုပ်ဆောင်သည်) ပူဒီနာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် testosterone ထုတ်လုပ်မှုကိုကန့်သတ်ထားသည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။
6. Memory ကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။
ပူဒီနာကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော မှတ်ဉာဏ်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ချိတ်ဆက်ပေးသည့် အလားအလာရှိသော လေ့လာမှုအချို့ရှိသည်။ တစ်2016 လေ့လာမှုပူဒီနာနှင့် နှင်းဆီမာရီတို့မှ ကောက်နုတ်ချက်များသည် ကြွက်များတွင် သင်ယူမှုနှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်စေသည်။ တစ်ထဲမှာ2018 လေ့လာမှုအသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သော မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းသော အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးများသည် ပူဒီနာထုတ်ယူသည့် ဆေးတောင့် နှစ်တောင့်ကို ရက် 90 ကြာ သောက်ခဲ့သည်။ တစ်နေ့လျှင် 900 မီလီဂရမ် ဆေးတောင့်များကို သောက်သုံးသူများသည် အလုပ်မှတ်ဉာဏ် 15% ပိုကောင်းပြီး spatial working memory တိကျမှုရှိသည်။
FOB ဈေးနှုန်း-US $0.5 - 9,999 / အပိုင်း အနည်းဆုံး မှာယူမှု အရေအတွက်-100 Pieces/Pieces ထောက်ပံ့နိုင်မှု-တစ်လလျှင် 10000 Pieces/Pieces 
