အအေးခံထားသော ထောပတ်သီးအဆီသည် အသားအရည် ဆံပင် ဆံကေသာ လက်သည်းခြေသည်း ထိန်းသိမ်းမှု အတွက် ဖြစ်သည်။

ထောပတ်သီးအဆီသည် နှလုံးကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေခြင်းအပါအဝင် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းသည်။အရေပြားအဟာရဓာတ်နဲ့ မျက်စိကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ၎င်းတွင် monounsaturated fats၊ ဗီတာမင် E နှင့် lutein ကဲ့သို့သော antioxidants များကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ၎င်း၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများ

အသုံးပြုနည်းထောပတ်သီးအဆီ:

ဟင်းချက်ခြင်း- ထောပတ်သီးဆီသည် မီးခိုးငွေ့များ မြင့်မားသောကြောင့် ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ ကြော်ခြင်းနှင့် မုန့်ဖုတ်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု- အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပြီး၊ အရေပြားကို တိုက်ရိုက်လိမ်းပေးခြင်း၊ သို့မဟုတ် DIY မျက်နှာဖုံးများအဖြစ် ပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

Hair Care : ထောပတ်သီးကို အဆီအဖြစ် သုံးနိုင်ပါတယ်။ဆံပင်ဆံသားကို အာဟာရဖြည့်တင်းရန် mask များ။

အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာ- ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အဆီအရင်းအမြစ်အဖြစ် ထောပတ်သီးအဆီကို သင့်အစားအစာများတွင် ပေါင်းထည့်ပါ။