ငရုတ်သီးအစေ့ဆီ အစားအသောက်အဆင့်သည် ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ကုထုံးအဆင့်
ငရုတ်သီးကို တွေးကြည့်တဲ့အခါ ပူစပ်စပ် အစားအစာတွေရဲ့ ပုံရိပ်တွေ ပေါ်လာနိုင်ပေမယ့် ရှောင်ပါ။'ဤအဆင့်နိမ့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကို စမ်းသုံးကြည့်ခြင်းမှ သင့်အား ခြိမ်းခြောက်ခြင်းမပြုပါစေနှင့်။ ငရုတ်စေ့ဆီငရုတ်ကောင်းစေ့များကို ရေနွေးငွေ့ပေါင်းခံခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်မှ ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် capsaicin ကြွယ်ဝသော အနီနှင့် စပ်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီများကို ရရှိစေပါသည်။ ငရုတ်သီးများတွင် ထူးထူးခြားခြား အပူပေးသည့် ဓာတုပစ္စည်း Capsaicin သည် အံ့သြဖွယ် ကုထုံးဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများ အပြည့်ရှိသည်။
သင့်စာကို ဤနေရာတွင် ရေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့ထံ ပေးပို့ပါ။