စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ ဆန့်ထုတ်ခြင်း ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ အနံ့ဆိုးထွက်စေခြင်း၊ စိတ်ငြိမ်ဆေး၊ အထူးသဖြင့် အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော အထီးကျန်ခြင်းနှင့် မပျော်မရွှင်ခြင်းများအတွက် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။