အခွံမှထုတ်ယူသော Bergamot မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ

ကုန်ပစ္စည်းအကြောင်းအရာ
ဘာဂါမုတ်ဆီသည် လိမ္မော်သီးထက် သေးငယ်ပြီး မျက်နှာပြင်သည် လ၏ ချိုင့်ဝှမ်းများနှင့် ဆင်တူသည့် ၃ မီတာမှ ၄ မီတာခန့်မြင့်သော အသီးအနှံအပင်များ၏ အခွံမှ ထုတ်ယူသည်။ ပန်းပွင့်၏အရိပ်အမြွက်နှင့်အတူ ပေါ့ပါးသော၊ သွယ်လျသော၊ လတ်ဆတ်သော၊ လိမ္မော်နှင့် သံပုရာကဲ့သို့ အနည်းငယ်ရှိသည်။ Bergamot သည် ၎င်း၏ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးအာနိသင်ကြောင့် ရနံ့ကုထုံးတွင် ပထမဆုံးအသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်း၏ အာနိသင်သည် လာဗင်ဒါထက် မနည်းဘဲ အိမ်တွင်းရှိ ဖုန်မှုန့်များကို တိုက်ထုတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် လူများကို စိတ်အေးလက်အေး ပျော်ရွှင်မှုဖြစ်စေနိုင်ပြီး လေကို သန့်စင်စေသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုလည်းရှိသည်။ ဝက်ခြံ ကဲ့သို့သော အဆီပြန်သော အသားအရေ အတွက် အလွန် အသုံးဝင်ပြီး အဆီပြန်သော အရေပြားရှိ sebaceous glands များကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။ ဤတွင် bergamot oil ၏ အသုံးများသော အသုံးအနှုန်းအချို့။

အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်း
1. 30ML လာဗင်ဒါပန်းရေထဲမှာ ဘာဂါမုတ်ဆီ 3-5 စက်ကို လိမ်းပေးပြီး ဝက်ခြံတွေကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အရေပြားကို သန့်စင်စေပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းတွေကို သက်သာစေပြီး ဝက်ခြံအနာတွေကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။
2. ညတိုင်း မျက်နှာသစ်ဆေးမှာ bergamot Essential oil တစ်စက်လောက် ထည့်ပြီး မျက်နှာသစ်တဲ့အခါ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေကို သန့်စင်စေပြီး ချွေးပေါက်တွေကို ကျဉ်းစေပြီး မွှေးကြိုင်နေစေမှာပါ။
3. bergamot Essential Oil ကို အောက်ခံဆီနှင့် ရောစပ်ပြီး မျက်နှာပေါ်ရှိ ဝက်ခြံနှင့် ဝက်ခြံများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး ဝက်ခြံပြန်ဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။

Aromatherapy ရေချိုးခြင်း။
1. ရေချိုးခန်းထဲကို ဘာဂါမုတ်ဆီ (၅)စက်လောက်ထည့်ပြီး စိတ်ပူပင်သောကတွေကို ပြေပျောက်စေပြီး သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုပြန်ရလာစေပါတယ်။
2. နွေရာသီမှာ ရေချိုးတဲ့အခါ ချွေးနံ့ ဒါမှမဟုတ် တခြားအနံ့ဆိုးတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ ရေချိုးဂျယ်ထဲကို ဘာဂါမုတ်ဆီ တစ်စက်လောက် ထည့်ပြီး ရေချိုးတာက အာရုံကြောတွေကို ပြေလျော့စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပါတယ်။
3. လက်ကိုင်ပုဝါပေါ်တွင် ဘာဂါမုတ်ဆီ (၂)စက် ချပေးခြင်းဖြင့် နိုးကြားစေပြီး စိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။
4. ဘာဂါမုတ်ဆီ ဖျော်ထားသော ခြေဖဝါးကို နှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့် လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ရနံ့ကုထုံး
1. သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ရန် bergamot မရှိမဖြစ်ဆီ ဖြန့်ပေးပါ။ ၎င်းသည် အလုပ်တွင် နေ့ဘက်တွင် အသုံးပြုရန် သင့်လျော်ပြီး အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများကို ပံ့ပိုးပေးသည်။
2. ဘာဂါမုတ်၏ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်သော အာနိသင်နှင့် ၎င်း၏ အံ့သြဖွယ်ရနံ့တို့ကို အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် မီးခိုးထုတ်ခြင်းဖြင့် စမ်းသပ်နိုင်သည်။ ရေနွေးပူပူကို ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ လောင်းထည့်ကာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၃စက်ကို တစ်ရှူးစက္ကူပေါ်တွင် ရောချကာ အခန်းတွင်းရှိ အပူပေးစက် သို့မဟုတ် လေအေးပေးစက်အနီးတွင် ထားကာ ၂ နာရီခြားတိုင်း မွှေးကြိုင်သော ဘာဂါမုတ်၏ အမွှေးအကြိုင်မော်လီကျူးများအဖြစ်သို့ ဖြည်းညှင်းစွာ ထွက်လာစေရန်၊ လေထုအလယ်။

၎င်းနှင့်ရောစပ်ရန် သင့်လျော်သော Essential oils များမှာ chamomile, cypress, eucalyptus, geranium, juniper, jasmine, lavender, lemon, marjoram, orange blossom, cinnabar, ylang-ylang.
1. အကောင်းဆုံးလေသန့်ဆေးအဖြစ် juniper နှင့်ရောမွှေပါ။
2. Chamomile သည် ၎င်း၏ စိတ်ငြိမ်ဆေး အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
3. လိမ္မော်ပွင့်သည် ၎င်း၏ လန်းဆန်းသောရနံ့ကို နက်ရှိုင်းစေပါသည်။